Senaste kommentarerna i forumet

Tack ta gärna bort alla dubletter. Jag hade en smilisar i inlägget.
Inte berusad (ser ju ut så) med alla dessa kopior...

Sommaren är slut och jag med.... Barnen är i skolan o mannen på jobbet o jag är arbetslös. I somras kändes det som semester men nu känns det...
Har druckit massor i sommar. Det bästa (såklart det bästa) är att nu vill min man inte ficka eftersom han skall upp till jobbet men jag vill ff. Nu kommer skammen mer fram o smusslandes... Denna veckan har jag gömt vin i strump o tros lådan. Bokat in flera träffar med vänner på stan för att få dricka. Igår träffades vi ett tjejgäng, alla drack. Jag dubbelt så fort som de andra.... Vid 23 gick alla hem -jag gick vidare själv o fortsatte dricka 2 glas vin innan hemgång. Sitter nu bakis för 10 dagen i rad. Oro för tanddragning=vin, kräftskiva=vin, kompisträff=vin ja så har de sista10 dagarna varit. Inte ens en rejäl bakfylla stoppar mej länge.
Idag kommer vara den första nyktra dagen på 10 dagar.... Herregud!
Så trött på att vara trött... fast det är ju ok eftersom jag slappar, vilar, kolla tv o sover på dagarna...
Måste sluta! Fast på måndag.....
Patetiskt! Drömmer till o med att jag dricker o gör bort mej o det tar en stund på morgon innan jag fattar stt det inte har hänt.

Ja ja detta blir ytterligare ett skäms moment i min resa. Jag blir verkligen skrämd när jag läser igenom vad jag skriver, blir liksom verklighet. Fruktansvärt!
Min tand eller hålet rättare sagt gör ont men skall ta nån tablett istället för vin idag!
Kram

Hej Lena72

Jag är osäker på om du hinner skriva klart ditt inlägg. Jag har raderat dubbletterna. Ibland hakar forumet upp sig om man försöker använda emoijis eller smiliesar. Kan det vara så?

Värre än någonsin skriver du, berätta hur menar du. Bra att du är här!

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Jag besvarar bägge era inlägg nu och tackar för att ni engagerat er. Offerkofta är ett revolverord som gör intryck på mig. Jag vet ärligt talat om om du har rätt när du skriver om AA Aeromagnus, min erfarenhet är att de hjälpt en del personer men inte alla och jag vet inte hur det gått för dessa senare sen. Vad jag nu skulle vilja fråga Er alla på forumet är: Hur hantera bakfyllan? När jag var ung var den som ett effektfullt straff. Jag har läst att flera av er upplever en stor trötthet som för tillfället avhjälps med a. Jag undrar mycket över hur ni andra har hanterat detta. Det framgår att kroppen behöver ta igen sig, därav tröttheten. Jag kan nog tro att detta stämmer. Under denna trötthetens tid funderar jag på allt jag gjort fel och hur jag skall gottgöra det. Jag känner skam för att jag inte kan uppskatta den dag livet erbjudit mig. Jag undrar nu hur ni andra hanterar dagen efter utan att åtnjuta en skvätt av den värmande a. utan tanke på konsekveserna. Hur länge ska man vara utan för att känna att man bemäktigar sig åtminstone nästa dag?

Grattis till 2 veckor Mattias!! Bra jobbat!
Jag tror jag skrev xakt likadant efter 2 v, känns som en evighet & tänker hela tiden A.

Jag har förresten börjat på yoga nu i veckan. Väldigt bra, kan rekommendera till alla som har svårt att varva ner & koncentrera sig. Måste erkänna att jag hade enorma svårigheter att hålla mig från att gapskratta första 10 minuterna, men det gick över när man kom in rytmen & i övningarna efter ett tag.

Tycker jag du visar om och om igen❤❤❤

... varje liten enstaka omständighet på minst två olika sätt. Fortfarande kommer ingen alkohol innanför hemmets väggar. "Det är nog ingen bra idé", som Lucas uttrycker det. Och vad tycker jag om saken? Ja, jag kan välja att tänka att oj och fy fan, vilken svag människa jag är. Kan inte ha en vinflaska stående utan att frestas. Eller så kan jag se på mig själv som en himla klok och ansvarstagande individ som aktivt avlägsnar a-fällor jag kan fastna i. Det är lätt att ha det första tankesättet. Men åh, vad värt det är att trumma in det sistnämnda!

Jag är en himla klok och ansvarstagande individ.
Jag är en himla klok och ansvarstagande individ.
Jag är en himla klok och ansvarstagande individ.

Så! Snart dags för lunch! En himla klok och ansvarstagande en.

... upplysa om att såna tankegångar är fullkomligt normala. Och så vill jag säga hej till dig, Macadi. Jag är också en antingen eller som jobbar på att bli både och. Dr Jekyll och Mr Hyde får allt samsas om utrymmet och begripa att stan är stor nog för dom båda. ;)

Läget?

Vet du vad jag tänker på när jag läser din #50? En utmanare i Gladiatorerna som precis avgått med segern i gatloppet. Grattis till mycket väl utfört arbete.

:)

Det var kloka ord. Jag vet ju själv hur jävligt det är att sluta. Jag fick ta antabus till hjälp. Klarade inte det utan. Så nu har jag passerat 14 månader i nykterhet.

Den där tristessen är nog en del av hjärnans belöningssystem för att få dig att dricka igen. Häll ut skiten du har i kylen. Håll dig sysselsatt med något så tiden går. Var envis och tänk på all skit alkoholen ställer till med när du får alkoholsug.

Danneman, bra att du hittat hit. Jag har druckit alldeles för ofta och för mycket under ett antal år, men också låtit bli under längre perioder Det jag har märkt är att man generellt mår mycket bättre efter en ganska kort tids uppehåll. I början är det jobbigt som tusan, men håller man i några dagar, släpper det värsta suget ganska snabbt. Jag har även märkt att det är lätt att efter en tid tro att man kan dricka normalt och vid ett enstaka tillfälle. Så är det tyvärr inte för det mesta. Sedan får man liksom börja om igen i uppförsbacken. Efter någon månad har jag märkt att suget nästan är borta och man tänker mindre och mindre på alkohol. Jag tränar rätt ofta också, vilket hjälper mig mycket för att låta bli alkoholen. Det ger liksom en dubbel positiv effekt.

Alkohol kan vara gott och trevligt. Det kan även kännas bra när man är berusad. Problemet är att det oftast inte känns ett dugg bra dagen efter och för att det ska kännas bra igen, vill man gärna dricka mer. En ond cirkel, alltså. Som till slut drabbar fysiken och kan göra så att man förlorar både sin familj och arbete. Livet utan alkohol är mycket bättre än med. I alla fal för oss som har problem med att vi dricker för mycket.

Ett bra sätt att snabbare komma rätt i att låta bli alkoholen är att motionera regelbundet i samband med att man slutar. För mig har det varit lättare att låta bli spriten genom att gå på gym och i skogen. Man brukar bli lite stressad och spänd när man slutar och då hjälper träning, plus att det liksom blir dubbel positiv effekt. Jag tycker även att motivationen ökar med träningen. Nu är jag kanske inte helt rätt person att ge råd, då jag drack ganska rejält i helgen. Jag försöker se det som bara ett hack i en annars positiv kurva och har slutat igen.
Jakob, lycka till!

Känns så jävla tråkigt o inte dricka bara, känner mig typ deprimerad. Men kanske e de bara vad hjärnan gör för o få mig att dricka, aja har varit nykter i 1 vecka igen på fredag, har 2 öl i kylen som väntar på mig o de blir ja typ full på då min alkoholtolerans har gått ner.

Veckan rullar på, jag märker att mitt slopade vin drickande gör att min lillkille spenderar mindre tid med datorn. Jag har alltid tyckt att mitt drickande inte påverkar familjen, men jag hade givetvis fel. Man blir inte någon tillgänglig förälder om man hellre sitter i soffan med ett glas vin än lyssnar på en 10 åring som vill berätta något, vill visa något eller vill spela instrument för en.
Lillkillens saxofonläraren kommer bli överraskad...
Kort sagt rullar allt på. Stressen har släppt, på något sätt tror jag att den också var alkoholrelaterad. Jag känner mig inte lika stressad, men jag har ungefär likamycket att göra och jag kan fortfarande inte påverka att mamma är sjuk.
Det är klokt att inte dricka något dagen före en arbetsdag och klokt att aldrig dricka mer än 2 glas. Vet inte om jag kan klara 2 glas om jag dricker överhuvudtaget. Jag har inte riktigt lyckats med det då jag druckit under den här provperioden.
Jag har slutat att räkna dagar men provperioden pågår till 14/11 så vi får se om jag kommer till insikt om vilken relation jag och À klarar av att ha...

och uttråkad i dag. Tristess...farlig fiende. Genast är suget där! För trött för att orka träna i dag och åt i stället lite godis. Sen kommer ju tankarna om att nu när jag ändå varit så osund kan jag ju lika gärna...ja ni vet...
MÅSTE sluta vara en antingen/eller människa! :-(

Här mina funderingar:

Nopp, vet du inte om du vill egentligen vill förändra ditt förhållningssätt till alkoholen är det mycket svårt att göra det. Något som vi inte vet om vi vill inträffar inte.
Av egen erfarenhet kan jag säga att livsglädjen inte återvänder med fortsatt drickande. Det är inte heller sagt att den återvänder snabbt när du slutar att dricka.
Med alkoholen riskerar det att bli värre, det kanske det kan bli även utan alkoholen, men då är det inte pga. av alkoholen. För oss som dricker av fel anledning, för ofta
så bryter det ner allt på sikt som gör livet ljust och fint. När vi dricker åker vi längre och längre ner i dyngan. Tyvärr går det bara åt ett håll, men det kan vara så svårt att inse det
när vi håller på. Du kommer att se det när du läser här inne, och jag hoppas du tar till dig informationen från andra som supit sig längre ner i dyngan, lägger av offerkoftan och agerar.

Lycka till!

//PP

...du har ju helt rätt! Det är som om du läser mina tankar, precis så där funkar jag. Jag har nog inte hunnit bli så kemiskt beroende ännu men vanan sitter djupt. Vila, helg, unna sig, må gott, träffa vänner - allt är kopplat till A. Och nu får jag för mig att inget av detta går att göra längre. Helt fel förståss men det har inte mitt huvud fattat ännu. Trist. Är jättesugen att köpa en flaska gott rött och dela med mannen min på fredag. Men nix, nu är det nej som gäller! Kanske inte för evigt men en bra tag framöver iaf...

Är gräsänka ikväll, då maken är på galej med jobbet. I morse kom så tanken: "Woooho!! Då kan jag ju köpa en flarra vin och lyssna på musik ikväll, trevligt!". Inte för att jag öht dolt mitt vinpimplande för honom utan mer för att jag såg framför mig en myskväll med mig själv, vilket vanligtvis har infattat vin. Tidigare alltså.

Jag kom på mig själv och det blev inget mer än så. Har inte tänkt mer på det under dagen, det var mer som en gammal invand tanke som betingat dök upp. En tankevurpa.

Funderar på om jag ska klassa det som sug. Ett litet sådant kanske? Jag loggar ju mig själv och funderar på hur jag ska betygsätta detta. Hmm.

Annars så rullar det på fantastiskt bra. Har dock inte fått rumpan ur vagnen och bokat in läkartid.

Du är min idol, om du klarar det där då ska jag ju kunna klara en dag här hemma utan utlagda minor :-)

ska jag försöka hålla mig till och bara på helgen. Eller en kvarts flaska blir det kanske om hustrun och jag delar på en halvflaska. Jag vill inte heller avstå från alkohol helt och hållet. För första gången i livet drar jag ner på a för att jag själv vill göra det. Tidigare har jag alltid gjort för att hustrun "krävt" det. Man är ju som en barnunge när det gäller a.

Jag tror inte att jag hade fixat tacka nej till a under dessa omständigheter. Grattis! Jag vill bara ge lite input på trycket på höger sida, vid levern. Jag har själv samma problem och har genomgått leverröntgen vid två tillfällen utan att man hittat något fel där. Läkaren sa att det kunde vara att revbenen trycker mot inälvorna pga övervikten. Jag är betydligt tjockare idag än för tjugo år sedan och när jag lyckas få ner vikten något tycker jag att trycket lättar.

måste du minska på a. Det är så rätt det du skriver. Själv har jag haft vita veckor, månader och till och med en hel sommar bara för att hustrun "krävde" det. Jag uppfattade de bara som nödvändiga för husfridens skull. Själv hade jag ingen tanke på att sluta dricka. Möjligen att dra ner en aning. Efter varje vit period var jag tillbaka i samma dagliga drickande som förut. Nu ska jag dock dra ner på a för min egen skull. Jag har inte ens sagt något till min hustru om det. Hon märker väl ändå.