Senaste kommentarerna i forumet

Du har varit så oerhört stark och du har klarat hela resan! Wow!!! Imponerad!

Tack, Harrim för din kommentar. Ja, innerst inne är jag medveten om detta, litar inte på mig själv och vilka följderna blir som det är idag. Visst, man känner sig stark just idag (fullt medveten om hur naivt det låter efter så kort tid utan a, 18dgr, och man vill så gärna krampa fast i tanken om en romantisk bild av måttlighet, så jag vet att jag inte bara fantiserar korkat utan även farligt.

men problemet för oss drinkare är att hålla ner konsumtionen när man börjar dricka lite smått igen. Det har inte fungerat för mig utan en ganska kort tid efter har jag varit tillbaka i samma konsumtionsmönster som innan. Jag kan dricka ett glas vin och sluta där men dricker jag tre så är det kört och tömmer flaskan och mer därtill. Det där med att dopaminet inte frisätts när man dricker kan vara en väg att gå. Lycka till.

Starkt jobbat, jag vet hur svara dessa situationer ar.

Hej och tack för att du skrev. Jag blev erbjuden medicin men nekade och sa att jag skulle fixa det på egen hand men nu börjar jag undra om jag verkligen kan fixa det på egen hand. För mig är det så att jag dricker mycket över loppet av några dagar, mår skit psykiskt och fysiskt i några dagar sedan är jag utan alkohol i fyra fem dagar och sedan samma visa igen. Förr kunde jag dricka en vecka igenom så något har ju hänt med min hälsa.

Grattis till året av nykterhet. Väldigt starkt. Jag skulle med vilja ha kommit så långt. Just nu känner jag att jag absolut inte vill ha dricka men om en fem sex dagar känner jag nog för det igen

hårddisk kraschade för länge sen. :-)
Jag gick förbi ölen inne i en butik för en stund sedan. En liten känsla av saknad dök upp. Det är ok! Så länge jag inte agerar på den känslan. Tror att det handlar om att göra ett val, och sen inse att det kommer att finnas dagar och stunder då det valet suger! Det finns ett val till men det kommer att innebära ångest och dåligmående och livet kommer att suga de flesta dagar och stunder.
Det har funnits perioder då jag har varit oförmögen att välja. Då hela kroppen och hjärnan skrikit efter a och nykterheten bara varit en transportsträcka. Nu är jag INTE i en sådan period. Just nu känner jag mig starkare än a:s dragningskraft och jag hoppas att jag får stanna i denna känsla länge till!
Gör allt för att bevara min styrka och förmåga att stå emot. Mycket tid går åt till att bearbeta, hitta strategier och alternativa sysselsättningar. Det är kanske inte så konstigt att man är trött? :-)

och tack för ditt svar. Jag förstår att det är nog så att jag är mycket nojjig över att dö pga detta.
Grattis till din nykterhet, väldigt starkt jobbat. Ett år är ju en tid. Alkoholen har ju varit en så väldigt stor del av mitt liv men jag vill inte dricka mer. Ska o prata med de på hälsovården igen snart. Jag tar en dag i taget och gör mitt yttersta för att inte köpa alkohol.

väl igen mig i dina tankar om att man måste komma fram till tidpunkten när man försökt dricka lagom så många gånger att inte ens en supdator kan räkna ut det. Jag tror också man måste fram till tegelväggen i återvändsgränden för att fatta att det är over, slut, ingen flyktvägar kvar, inga alternativ. Börjar långsamt vänja mig vid ett liv utan alkohol, och det känns för det mesta skitbra! Gillar din inställningen, den här gången SKA det gå!

Detta kanske låter bryskt. Har du ingen motivation och inte kan tänka dig typ AA så kommer det kanske inte att gå så bra. För att sluta dricka alkohol och att lyckas krävs vilja, envishet och ödmjukhet inför hjälp. Så mitt råd till dig är att läsa trådar här inne och sedan göra ett genuint äkta val. Vi är många som kommer stötta dig. Den sista forumsdelen kan du läsa om anhöriga och varför deras män/kvinnor inte slutar. Det är bra att du hittat hit det är ett första steg mot ett sundare liv.

Hej.
Vad bra du hittat hit. Jag var i samma sits som du. Jag fixade inte detta utan medicin. Jag föll alltid för frestelsen. Nu har jag varit nykter ett år och jag kan ärligt säga att jag inte saknat skiten nämnvärt. Det är väl kanske när man varit ute på stan och sett folk ta en öl på en uteservering. Så det är bra att du insett dina problem med a.

Kloka ord, ja precis så är det ju!!!!!❤❤❤

Ja, nu vet jag inte hur ditt beroende ser ut, men om jag relaterar till mig själv så tror jag att en del sv det sug jag känner beror på att vinet är så väl förknippat med vila. Ett glas vin i soffan och man slapp göra nåt mer och kunde bara koppla av. Nu blir det oftast the istället. Eller a-fritt om det är fredag. Och spm Valeria skriver ett sånt tempo kan nog få vem som helst att bli alkis bara för att slippa hålla igång :-).
Det finns ju då många av oss som vandrat den vägen och gett efter... Tralala, det går ju bra det här, har nog inga problem, jag känner ju inget sug. Kanske ett glas vin ikväll till osten... Ja, det gick ju bra. Om jag håller mig till halvflaskor.... Jag dricker ju vin för att det är gott. Å så är man tillbaka på ruta 1 efter ett tag. All anledning att vara på sin vakt alltså och att fundera över tempot kanske :-).

det gäller att inte bli fööööör nöjd och sänka garden !

har säkert rätt men jag tror att man måste ha en övertygelse om att man VERKLIGEN vill sluta dricka för att hans argument ska nå fram. Man måste också, som du säger Fenix ha kommit fram till att måttlighet inte är något allternativ. Tyvärr tror jag att man endast kan komma fram till detta genom att man försökt dricka "lagom mycket" så många gånger att man tappat räkningen. Om man applicerar Allen Carrs begrepp här så hur dumt låter inte detta. Jag vill kunna dricka "lagom mycket" av ett cancerframkallande gift. VARFÖR? Ja det kan man ju verkligen fråga sig! Där är jag nu...jag är inte det minsta sugen på att kunna dricka "ett par glas" ibland. Har noll visioner om att kunna hålla detta och ser ingen tjusning i alkohol alls, men det har tagit tid att komma hit och jag inser att det krävs en ständig medvetenhet och vaksamhet för att inte låta lättsinnet ta över....
Fjärde dagen avklarad och den var helt klart bättre än gårdagen. Jobbar hela tiden med att bryta gamla vanor och identifiera och förebygga risksituationer....Är trött och ena sidan av mig skulle vilja sjuka sig, men den andra är väl medveten om risken med att vara ensam hemma på dagarna så jag kämpar och försöker hela tiden påminna mig om "nu och här" när stressen vill ta överhanden.
Vill att tiden ska gå. Att nykterheten ska bli självklar. Att tankarna på a ska bli färre. Dit KOMMER jag att nå den här gången för det finns helt enkelt inga andra tänkbara alternativ!

Efter mina 11 dagar på resa med sällskap har jag fasat för denna två dagar själv resa.
Men jag har kryssat mellan minorna. Nej till a i loungen (mina 1). Nej till a på flyget, reste business (mina 2). Nej till a under middagen på hotellet, även om jag brottades med tanken att ta en bärs eller två till maten (mina 3). Nu på hotellrummet, bad dem ta bort a från minibaren med motiveringen att jag är nykter alkis (skiter faktiskt i vad hotellpersonalen tycker, min rättighet att ta ut a eftersom jag betalar rummet. (Mina 4)
Somnar nykter i kväll.

Välkommen. Du är på rätt plats. Känner igen både dödsångest och sömnproblem.
Brusten pulsåder är extremt ovanligt. Tänk så här; om du här hovar som klapprar utanför fönstret, tänker du då att det är en zebra?
Oftast tänker man häst.
Sagt för att lugna din ångest.
Men att fimpa a är vettigt i ditt fall. Jag insåg i slutet av juli att jag är alkoholist och sedan den 5:e augusti är jag nykter med ett kort åf.
Har aldrig mått så bra.
Fortsätt skriv, använd forumet för att få ur dig tankar. Ta hand om dig, din flickvän och katterna, det är det som är viktigt.

Tråkigt att höra..
Måste du åka in på vc och ta din Antabus?
Kanske inte klarar av motivationen att ta den själv.
Tänker på öl mest hela dagarna nu,
Inte druckit på två veckor känns som en evighet.
Men aldrig kännt mig så frisk på många år.

Har tyvärr inga råd, för grön i området men hoppas du får den hjälp du behöver.

I samma banor... ❤❤❤

Hej Anders
Det går bra. Varje dag känns bra utan alkoholen. Börjar faktiskt tro att jag aldrig mer kommer att dricka igen. Börjar bli lite mer säker på mig själv men jag vet, precis som du att man är skör och jag är så lyhörd för hur min kropp funkar.
Nu deppar jag för att fotbollsmatchen går såååå dåligt. Men jag gör det nykter:)
Jag tycker du är stark som håller dig nykter Anders. Heja dig:)
kram mod

...är lite trött idag, var ute och sprang i över en timme igår efter jobbet och det känns i benen. Nej jag ska försöka bromsa, man måste inte göra nåt hela tiden, det måste gå att sitta still med en kopp thé ibland också.
Men - ikväll är jag sugen på rödvin - inte en fylla eller ens att bli påverkad, men oj så gott det skulle vara med ett eller två stora glas riktigt mulligt från Australien. Jag har ju inget hemma så det blir inget, men iaf, jag brukar inte känna suget. Tror att om jag inte passar mig, om jag slappnar av och tror att jag "vunnit" mot A och börjar unna mig... för jag har ju varit så duktig, då kan det nog gå alldeles åt skogen.
Suss gott allihop

...-att man kunde göra någon glad! Här lunkar det på i lagom takt - och jag börjar få (bara) en liten fjutt på axeln:-) Inga problem alls att låta bli dricka´t - och det känns så skönt. Har varit "utsatt" för ett par situationer när det bjudits alkohol. Jag har bara tackat nej, och inte fått några frågor om varför? Ett par gånger så har jag väl tänkta tanken att det skulle vara skönt att sitta och vara lite halvlullig i soffan - men det har aldrig varit frågan om att jag skulle tillåta mig. Det har dessutom varit rätt snabba och flyktiga tankar - en stund senare så har jag glömt att jag tänkte så. Skulle aldrig i nuläget våga riskera den sköna och sköra nykterheten - bara för att få sitta och vara lite lullig. Så absolut INTE värt det. Hoppas att det går som tåget för dig - och att du också fortsatt njuter av nykterheten!!/Anders

Hörde ett intressant inslag på P4 idag, en pågående forskning om en fetmamedicin som även kan hjälpa alkoholister. Medicinen innehåller ett hormon som visat sig på råttor och gör att ämnet dopamin inte frisätts, de upplever alltså ingen belöning av alkoholen :-)

Jag är ny på forumet. (Men gammal i "gamet" så att säga. Jag är 60+)
Jag har läst din tråd och är djupt gripen av din berättelse. Jag har inga goda råd att ge angånde a men jag tycker att du ska ta en paus från dina släktingar och alla andra jobbiga situationer. Skyll på vad som helst. Du har ju en fin familj. Ni är en enhet och det räcker med det, tycker jag. Försök hela dig och gör dig stark igen innan du utsätter dig för en ny middag/fest/ eller vad det kan vara.

Nar jag en gang forut pa resa beslutade mig for att resa nykter provide jag att blanda ett whiskyglas med kolsyrat vatten och tabasco - fungerade utmarkt forutom att jag nastan brande sonder halsen!

Grymt bra jobbat, dom dar loungerna ar inte helt enkla att klara sig igenom utan att dricka...