skrev Borgward i Sömn och alkohol

Tack Rallan, Answe77 och Aeromagnus.
Men jag skriver som en kratta, man kunde i mitt tidigare inlägg tolka att jag dömde "den törstige", det gjorde jag inte.
Bara häpen att folk dricker så lite. Får mig än en gång att inse att mina 4-500 fl vin och ett par hundra öl om året är helt skruvat.
Men jag ska inte dömma mig själv. Nu är jag på väg mot att bli frisk.
Just nu på SAS loungen för sista gången denna gång, två hotellnätter till, sedan över en månad hemma. Gissa om jag längtar!
Vad jag har i glaset här i loungen?
Ginger Ale, ny favorit. Skål (smile)


skrev Sattva i Början till något nytt

Tack Lena, ja det är ju så jag behöver göra. Fokus på mig o mitt. Mina behov o önskningar... Så svårt, jag är ju en anpassling ut i fingerspetsarna. Skickade ett sms till särbon i morse med mina tankar o känslor men inte fått svar. Var nog kanske dumt gjort. Men jag har tagit intryck av andra här på forumet som vågat stå för sitt innersta och ville jag också.


skrev Drycker i Blåste positivt

Tack för erat stöd!

Har börjat morgonen med ngra öl för att jag är ledig. Såklart jag skulle börja dricka när jag slutade med antabus. Men jag orkade inte åka 2 ggr i veckan till vc utan ngn som helst feedback. Inga samtal, ingen återkoppling, inga provtagningar sen mitten av juli på b.akuten.

Antabusen gick ju sådär dessutom. Att välja både antabus & alkohol är ingen optimal behandling, det är bättre att välja antingen eller isåfall.

Nu var det ett tag sen jag gick till läkaren, men om jag ska förklara så berättade jag för ssk att det gick dåligt med antabusen. Hon såg att det inte fanns ngn tid inbokad för återkoppling & bokade då en.

Sen träffar jag läkaren. Han frågar vem som avslutade behandlingen på b.centrum. Jag sade att det var ömsesidigt. Sen frågar jag om det inte är läge för provtagning. (Efter nyckelpigan råd till Mattias)
Läkaren:dina värden var ju bra på st Göran, så det lär ju inte vara ngn skillnad nu. Men visst, jag bokar en tid för provtagning. Ngt mer?

Jag har historiskt svårt att söka hjälp, även för rent somatiska åkommor. Så jag tackade för mig så att säga.

Om ngn har ngt råd så är jag tacksam. Jag märker att det går fortare att öka alkohol konsumtionen nu. Har bestämt mig för att inte dricka, men gör det mer & mer.

& Mattias, det var ett tag sen du frågade, men en öl 0,5 % får man en lindrig reaktion av. Du kommer definitivt att känna av det. Man har ca 10 min på sig. Jag själv drack starköl & inga mängder heller, men fick en våldsam hjärtklappning. Reaktionen kvarstår tills alkoholen försvinner ur blodet.


skrev LenaNyman i Ångesten tar mitt liv...

Hoppas arbetsveckan inte går alltför hårt åt dig. Ditt inlägg vaggar in mig i en vilsam naturupplevelse och man är liksom med dig där du står och barfotapissar ... och så kommer då där den sista meningen.

Kram.


skrev Svanen i Rädd - dag 1

17 dagar utan a och jag är tacksam. Tänker inte på a i vardagen längre och är förvånad över hur fort det har gått att vänja sig av med inbyggda vanor. Kanske då man ska börja bli på sin vakt?! Skulle det varit för 1 månad sedan hade samma antal dagar inneburit (enbart min konsumtion) ca 30 flaskor, närmare 3000:- fattigare, daglig ångest, orolig sömn, vakna mitt i natten, skämstankar inför teens, lite luddiga minnen kvällstid, nedstämdhet och självförakt. Dit vill jag inte tillbaks. Ändå tillhör jag den kategorin som per idag inte kan/vill bestämma mig för att sluta med a för gott. Då hade jag aldrig börjat. 1 månad är mitt mål just idag. Sedan en inplanerad weekendtrip med goda vänner och där kanske jag väljer a. Eller inte.


skrev LenaNyman i Början till något nytt

Att inte vara inkluderad i framtida planer... Aj i själen! Men som du säger, det är inte nåt som hänt än. Kanske ska du fokusera i större utsträckning på dig och ditt? Bygga på din tillvaro, ditt nu, dina behov och önskningar?

Vad gäller alkoholen; vad säger du till dig själv, egentligen, i fråga om den? När du drack i helgen, vad väcktes för känslor? Varför drack du? Var det avsteget som sådant som störde dig?Fundera på vilken nivå du ska lägga ribban; är det viktigt och behövligt att det ska vara helvitt?

Kram på dig, söta Sattva!


skrev LenaNyman i LillPer tillbaka, är det OK?

Skönt att du är tillbaka och med den inställningen likaså. Kram på dig.


skrev Valeria i Blir snorfull varje gång.

är bara förnamnet! Jag blev helt utmattad bara av att läsa om dina lördagar utan bakfylla, och även avundsjuk, det ska erkännas. Men det är inte därför jag stilla undrar om du orkar detta i längden. Skulle jag försöka mig på att uträtta allt detta skulle jag nog bli alkis på riktigt för att få en chans att komma undan.... Men duktig är du, och insiktsfull med en god självkännedom. Heja dej !


skrev Valeria i LillPer tillbaka, är det OK?

När jag har tagit en sådan kan jag bara göra fingret åt A och fokusera på annat. Jag slipper fundera och dividera om jag ska dricka eller inte. Underbart !


skrev Valeria i Rädd att inte lyckas.

Att du sökt dig hit är ett bra första steg. Är säker på att du kommer att få mycket hjälp här. Jag rekommenderar antabus och det kan vilken läkare som helst skriva ut. Då slipper du bli frustrerad över att bli hänvisad hit och dit i vårdsvängen.


skrev Fenix i Rädd att inte lyckas.

på din resa! Rädd för misslyckande är en del av den här djäkla sjukdomen, men kan övervinnas!


skrev Fenix i LillPer tillbaka, är det OK?

ger lugn och, som du säger LillPer, tusen andra möjligheter än A!
Bra val!


skrev Jakob i Rädd att inte lyckas.

1. Spriten har frun hällt ut, så det var redan fixat.
2. Ringde 1177, dom hänvisade till Missbruks enheten. Där svara en dam som sa att dom inte fans kvar. Fick nr an henne till beroende centrum. Där blev jag hänvisad till min Familje läkare. Dom i sin tur hänvisa till kommun. Dom har en beroende mottagning. Vilka jag ska träffa på onsdag.
3. Ja kanske. ( tar emot än så länge).
4. Frun ja hon ska få se. Men rädd att misslyckas det är jag. Fick i allafall komma hem ikväll. Men,


skrev answe77 i Sömn och alkohol

Måste vara en grymt skön känsla för dig. Grattis. Är kanske nu det börjar på riktigt. Är riktigt imponerad och uppriktigt glad för din skull.


skrev Rallan i Sömn och alkohol

Jag är imponerad av din viljestyrka inte de lättaste förutsättningarna för att klara sig alkoholfri. Jag applåderar, så bra gjort!


skrev aeromagnus i LillPer tillbaka, är det OK?

Ja den där frestelsen är lätt att falla för. Heja dig


skrev aeromagnus i Rädd att inte lyckas.

Man måste ju välja det som känns bra. För mig räckte inte nr1 för jag åkte och köpte ny sprit.


skrev PP i LillPer tillbaka, är det OK?

Bra beslut och fortsatt lycka till med din påbörjade nykterhet

//PP


skrev Borgward i Sömn och alkohol

Det gick bra, även på kundeventet. Tog rygg på den nyktra alkisen och på något sätt erkände jag att jag har problem och att a inte är nyttigt för mig. Jag var noga med att inte dömma förutom en person i sällskapet, häpnade jag över hur lite folk drack. Typ två öl eller en halv flaska vin per kväll. Det var ett rent nöjesevent för kunderna, så det fanns inga krav att gå upp tidigt eller vara skärpt.
Men inte en droppe.
Nu har jag varit nykter sedan 5:e augusti förutom mitt åf 14-16:e.
Så här lång nykter period har jag inte haft på över 20 år.
Jag har haft så många trick för mig, vägt för och emot, fokuserat på sömn, glädjs åt att slippa ångest och tänka positivt.
Men suget har legat och malt.
Nu börjar till och med suget avta. Är det nu det börjar på riktigt?


skrev LillPer i LillPer tillbaka, är det OK?

Jag tog pillret i morse. Precis som jag lovat. Utan att värdera sveper jag glaset. Lugnet sprider sig. Skönt att nu bara ha ett val vad gäller A och så oändligt många fler val till det som får mig att må bättre.
Försöker leva här och nu.
Tack för allt stöd.
LP


skrev Sisyfos i Rädd att inte lyckas.

Välkommen hit! Du är inte ensam och du är heller inte ensam om att vara rädd för att misslyckas. Om du läser olika trådar från start kan du se att vägen inte har varit spikrak från början för många. Tycker Aeromagnus ger bra råd även om jag bara har följt steg 1. För mig fungerar det inte att ha alkohol tillgöngligt. Kanske hade det gått snabbare om jag sökt hjälp och medicin blir ju många hjälpta av. Kanske vore det nyttigt för mig att gå på AA-möten. Just nu känns det här forumet tillräckligt för mig. Det enda råd jag kan ge om det inte går spikrakt framåt för dig är att stanna kvar här och lära av dina misstag.


skrev Fenix i Div åsikter eller...?

var riktigt bra Adde, har aldrig sett en sådan bra översättning av vad det hela handlar om! Funkar lika bra med en gud som utan, och gör det hela enkelt, helt enkelt:-) Klipper ut och sparar.


skrev Sisyfos i Blåtiran

Känner igen mig. Ibland kan man ju fundera över om man har lämnat tonåren överhuvudtaget... En längtan efter att trotsa, ansvarslöshet eller någon annan konstig drivkraft och sen insikten om att valet och ansvaret ligger hos en själv. Man får väl helt enkelt se erfarenheten som ett kliv framåt. Och de bakfyllor som jag haft sen jag "slutade" har inte varit att leka med. Aldrig mer könns det som för mig i alla fall. Bra att du skriver.


skrev Orka i Blåtiran

Lena, sattva, fruhopp och pigan, Sisyfos och Magnus. Tack! För att ni orkar läsa och kommentera. Ni är så kloka och bra:)