Senaste kommentarerna i forumet

Ja man får ju livet tillbaka om man är nykter. Tänk allt man kan göra

Efter 61 underbara nyktra dagar trillade jag dit i fredags - blev två flaskor vin igår för att dämpa ångesten. Nu vill jag inte mer :( Känns inte som jag reder ut detta längre...

Kämpa. Lägg fördelar i en korg nackdelar i den andra. Gör det rent fysiskt. Jag tog gummisnoddar och snörde ihop det som var bra till en boll (tre snoddar) och det som var negativt till en boll (22 snoddar) och så höll jag dem mellan tummen och pekfingret i varje hand. Stoppade mitt sug i tre dagar. Sedan är det bara att ta fram dem igen.
Go for day 4!!!

Har i helgen försökt att göra saker. Jag åkte ut i skärgården. simmade, gick promenader på öarna & en del annat. Det var ju helt underbart i augustivärmen. Men lik förbannat rörde sig tankar & fantasier kring alkohol. Det är frustrerande.
Ikväll var jag iväg på ett andra AAmöte. Vet inte hur det kommer gå, innan mötet tog jag ett impuls beslut om att sluta med antabus, eller jag hoppade över. Hade ett läkarbesök innan som inte var så bra, oklart om det påverkade att jag drog ifrån vc & råkade hoppa över antabusen. Om jag slutar med den så är planen att gå på möten, bara det att jag har en böjelse för att underdriva problemen, kanske är lite typiskt för alla alkisar.
Vändningen, tror det är bra att gå på möten, att överhuvudtaget träffa andra (i verkligheten) & få en fet påminnelse om hur alkoholen påverkar oss. Läste din tråd om att trappa ner, det är tänkvärda saker du skriver. Själv försökte jag trappa ner i ngra veckor med hjälp av programmet efter flera månaders upptrappning,utan att lyckas. Jag läste en artikel om att fri vilja i sammanhanget inta droger, försvinner. Hjärnan behöver drogen, igen & igen, för att känna sig balanserad.
http://rehabreviews.com/addicts-alcoholics-free-will/
Vet inte om länken fungerar, men jag tror att din teori kanske stämmer, det känns (kändes) bara omöjligt att genomföra på egen hand. Samtidigt som sluta tvärt &så känns omöjligt själv,nåja, Ska fortsätta dividera om det imorgon.

God natt!!

Tack för feedback Svanen och Kashmir.
Ja, a är verkligen bedrägligt. Jag vet inte vad det är som kickar igång suget för mig mer än att det är person och situationsrelaterat. Sol, terraser, en pool är nog värsta triggern. Blir väldigt sugen. Jag försöker nu identifiera de tillfällen som är mina deep holes, och jobba en strategi runt dem.
Jag har helt osentimentalt lämnat någon önskan att kunna dricka normalt. Det kan jag inte. Men jag säger inte heller att jag aldrig mer ska dricka - eftersom jag bygger en förväntan som om jag trampar igenom ger mig en känsla av misslyckande " och eftersom jag misslyckats, är jag misslyckad och kan fortsätta kröka". Om jag skulle få fler återfall, ska det avslutas bums ocg tillbaka i sadeln direkt.
Har nu varit nykter sedan 5/8, med ett tre dagars återfall ( planerat drickande innan jag beslöt att kalla mig för alkis) kanske undermedvetna spelade ett spratt igen. Jag analyserar mitt ÅF och försöker dra lärdom.
Känner viss smärta på höger sida nedanför revbenen, kännt den av och till ett par år - men nu är den mindre. Vore intressant att höra någon som vet något av utrensningsprocessen. Sömnproblemen kommer och går, i natt ser det ut som att det blir lite sömn. Segt.

Vad kul att läsa din nu-status! Läste din tråd, shit, vilken resa du haft, vilken berg o dalbana! Du är värd en klapp på axeln - varje dag! Keep on!

Tack för att du lämnade en kommentar! Vad skönt att höra att det går så bra för dig. Grattis! Det är så skönt att vara nykter - och inte känna något sug efter alkohol heller. Vad bra om du lyckats inspirera andra att försöka dra ner på drickandet. Man har ju förstått att många dricker på tok för mycket under ledigheter/semester - och att det kan vara jobbigt att helt plötsligt sluta när vardagen är tillbaks.

Vad roligt med Metallica - och att du kommer ihåg konserten!!! Har precis som dig en del flyktiga minnen från konserter där jag helt enkelt varit för full. Vilket slöseri med pengar också, om man inte minns något. Men det skall ju aldrig hända oss igen - eller hur!!! Hoppas att du "headbangade" ordentligt där nere på planen........:-)

Nu fortsätter vi nykterheten - av bara farten! Kram på re´

Och heja dig.....! Hoppas att det går bra för dig i kampen. Det är svårt ibland, och snårigt - men ack så skönt ändå att vara nykter!!!

Eller snarare dag 0!
Jag går på boxning en gång i månaden med bästisen och efter det går vi ut och tar en öl eller två. Detta är livskvalitet och därför blir det så idag också. Det är inte det här som är mitt problem. Får se i morgon om jag tycker att det är rätt beslut.

Tänker satsa på att vara nykter . Orkar inte med att få blackouter och må så hemskt. Tänker också på den relation jag har. Träffas mycket sällan, hörs mest över telefon och sms, då vi bor så långt ifrån varandra..och när vi träffas är det oftast i samband med alkohol. Trist. Dags att vakna upp...

Japp, att vara fri. Underbart. Och din sista rad där; underbar likaså. Bamsekram!

Berätta för din fru. Det går nog lättare i sammanhang som vid festligheter om hon vet o kan stötta peppa dig att inte dricka.

Jag befinner mig just nu i bakfylleångest. 15 dagar nykter 9 dagar rökfri. Nu har jag rökt sen i torsdags och full to öl och igår....

Fattar inte varför jag gör så här när jag inte dom andra kan sova bort bakfyllan. Jag får ohyggligt med ångest och tar benzo men de hjälper inte längre.

Lycka till o ha inga hemligheter för din fru.

Hej, har läst din tråd, känner igen mycket. Och ja, din konsumtion, precis som min, är inte OK alls även om vi är listiga på att lura andra. Vi lurar ju bara oss själva. Hur går det för dig? Har också märkt att sömnen påverkar negativt och det är ju det A gör, framförallt efter långvarigt pimpleri. Du skrev ett inlägg i min tråd och du borde flytta över din tråd så man kan följa dig. Tyvärr alldeles nybörjare, vet inte hur man gör. Jag har målsättning om 1 vit månad och sedan ska jag reflektera över nästa steg. Har ju konstaterat via detta forum att det här önsketänket om ett "måttligare jag" inte verkar fungera, det ska jag ha i åtanke. Ja, bra idé, köp ny säng! Precis som den 50-års festen du var på, har jag lite ångest för en resa jag ska göra om ca 1 månad med bästa vännerna, där livet går ut på god mat & dryck. Men som sagt, det är en månad kvar - dag för dag! För mig hjälper det att gå ut och röra på mig, det måste jag göra mer av.

Bra som fan Svanen! Dag tre idag! Det fixar du. Har du klarat ett och två, så vet du redan hur man ska bära sig åt! Jag håller tummarna! Kämpa på och förbered dig redan nu för hur du ska hantera tankarna som kommer när arbetsdagen är slut. Skapa nya vanor. Förkasta de gamla vanorna. De vill bara krossa dig långsamt. Du är stark nog att resa dig! Kom ihåg att alla medel är tillåtna...man får äta glass, godis och choklad om man vill. Allt är bättre än att förgifta sig med A-skiten!

Jag kan känna välmåendet du känner, en underbar känsla.
Att vara fri.
Börjar om igen för att få känna likadant.

Det känns väldigt skönt att ha en nykter sommar och semester i ryggen. Fem månader har det alltså gått nu. Som ska bli sex. ;)

Härligt att nykterheten "satt sig" för dig, mod. Själv har jag varit mer sugen nu på slutet. Inte så att jag övervägt att dricka. Sugen, inte frestad, så att säga.

Ha en fin tisdag nu, alla härinne. För så ska det va'! :)

När jag har slutat jobbet och sätter mig i bilen på väg hemåt, det är DÅ tankarna om A sätter in. "Ska jag skjutsa teens på några aktiviteter? Ska jag göra något annat som kräver bilen?" Om svaret blir nej, river jag normalt av mig jobbkläderna och besöker min "vän", BiB. Tankarna var detsamma i går, det går liksom med automatik, som Pavlos hundar... och jag måste bryta vanan och tankarna & göra något annat -när jag kommer hem. Slängde av mig jobbkläderna igår men satte på mig träningskläderna direkt och ut i skogen på 1,5 timmes promenad i rask takt, så där så man blev ganska utmattad. Och det var bra, promenader gör gott och skapar ett lugn och rastlösheten försvinner. I kylen väntade en iskall Schweppes Tonic Zero som jag hällde upp i ett stort vinglas med is & lime - supergott! Så vit dag 2 avverkad!

Jag har dragit på mig ca 10-12 kg övervikt det senaste halvåret-året.

Dag 9. Jag märker hur jag trots detta är bekväm med mig själv. Jag bär mina kilon med rak rygg och stolt hållning. Det mesta känns positivt och jag ser ljust på tillvaron.
Jag svettas mindre också, svettningarna måste varit mitt mest framträdande abstinenssymtom.
Visst svettas jag fortf, jag är nog en svettig typ överlag, men mindre!

Igår berättade jag för kollegor och chef att jag inte kommer att dricka på ett tag. Jag sa som det var; att jag druckit vin varje dag i sommar och att jag ville bli mer hälsosam. De känner mig, jag är väldigt öppen som person. Någon skojade och sa: "du?! Men hur ska det gå?", men med glimten i ögat.

Mår fantastiskt bra just nu.

Alla där ute, kämpa på! Det finns allt att vinna, INGET att förlora på att sluta/dra ner på alkoholen!

Det är det jag skulle vilja prova me när jag har varit nykter i 2 veckor. Vet inte om det kommer funka dock eller om jag kommer komma tillbaka där jag va innan, då jag drack för mycket.

blir man, ett angenämt problem. Bra själv där Lena!

Till dina 6 månader...så starkt. Jag är själv i åttonde månaden den 27/8 och det börjar kännas väldigt naturligt att vara nykter. Skönt. Hjärnan är inte längre kidnappad som den var förut. Jag tänker på så mycket annat och gör framförallt roliga saker i en helt annan utsträckning är förr. Det känns så bra att vara här på forumet och umgås med er alla och inte slappna av för mycket. Var ett tag sedan men nu ska jag skriva lite mer igen :)
Ha en go vecka LN
kram mod60

Jobbdag i dubbel bemärkelse. Först vanligt jobb sedan honungspackning. Om nyslungad honung hjälper mot leverskador behöver jag nog inte oroa mig för det. ( jag skulle dock tro att all honung är ganska dålig för levern med tanke på att innehållet mest är socker.
Det vanliga jobbet stressar mig då jag ligger efter tidsschemat och inte har så mycket extra tid att jobba om jag ska hinna ordna middagar och skjutsa småtrollen till sina aktiviter. Stress brukar få mig att vilja slappna av med några glas vin framför tvn när barnen somnat, men idag smakar en Loka med is förträffligt.

Hej Anders
Tack för titten i min tråd. Vill skriva till dig och berätta att allt är bra. Nykterheten är skön och lite mer självklar idag. Känner mig lite lugnare men inte säker. Ska på stor fest i helgen och där är många jag inte känner, funderade på att ta ett glas till maten men tror jag låter bli. Min bordskavaljer får väl tycka vad han vill. Får väl vara lite tråkig eller hur??? Varför ska det vara så svårt att acceptera att folk vill vara nyktra??

Så bra att jag gick in här idag, nu är mitt beslut taget. Fortsatt nykter i 8 månader snart :)

Du är stark som oxå håller dig nykter :) Härligt Anders...Visst mår vi bättre dag för dag!!!!
kram mod60

...men jag har blivit lite annorlunda. Eftersom jag inte behöver skämmas hela tiden nu så har jag blivit lugnare, vågar stanna i känslor (negativa) och inse att de inte är hela världen. Förut var min hjärna så fuckad att jag inte kunde ta vettiga beslut eller stå för den jag är. Det värsta är att det kanske leder till skilsmässa. Jag har varit trött/irriterad på min man under längre tid men inte vågat ta steget eftersom jag känt mig som en looser, haft ångest osv osv... Nu känner jag mig starkare... Kan vara för tidigt att säga något om det ännu, vi får se hur saker går, jag älskar ju fortfarande karln, kanske irritationen försvinner när jag slutat missbruka.

Ja det stämmer att det var ett tag sedan. Jag har börjat jobba igen och haft mycket roligt för mig på helgerna. Jag är fortfarande nykter och det börjar kännas helt naturligt nu. Alla vet och tycker att det är bra, ett par kompisar har sagt att de ska göra uppehåll ett längre tag. Inspirerade av mig :) Många har nog druckit hela sommaren och vill bryta sina invanda dåliga vanor. Jag var på Metallica i helgen och stod mitt i publikhavet och bara njöt av musiken, stämningen och upplevelsen i stort. Såååå glad att jag var nykter. Tänkte på alla de gånger jag varit bra i gasen under olika konserter och kommit ihåg hälften dagen efter. Nu var jag med hela tiden och relativt pigg dagen efter.

Hoppas att allt är bra med dig Anders och med alla mina medsystrar och medbröder på vår resa mot ett bättre liv utan alkohol :)
kram mod60