Senaste kommentarerna i forumet

Bra strategi. Tycker också antabus fungerar bra hittills. Har varit på väg att hoppa över flera gånger, tidsbokning & annat blir en hjälp att ta tabletterna. Brukar själv ta i början + slutet av veckan.

Jag tycker det var valdigt starkt av dig, se till sa du haller vad du lovat dig sjalv. For mig galler det att fortsatta forsoka vara totalt ren, jag ar radd att ett snedsteg leder till tva valdigt fort.

... åt lite offlineläsning och kommit till en konklusion. Den ger mig lugn maggrop, klar strupe och varmt hjärta. Jag ler. Jag är glad. Varför då? Jo, alla vi som ryms inom dessa forumväggar har en önskan om ett annat liv. Nåt större. Nåt djupare, lättare, skirare, bättre.

Det är så himla vackert.
Det är så himla rätt åt oss.

♥

Här är fullt av förstående människor som av egen erfarenhet jan relatera till skuld och skam men oxå till hur man kan sluta dricka för sin egen skull och hur mkt bättre man mår!
Usch o fy för att vakna och inte veta vad man gjort eller sagt.
Och din svärmor...ursäkta mig nu... men hon verkar ju inte klok!! Bryt med henne!
Styrka och välmående till dig!
Det förtjänar du:)
/orka

En dag i taget och det här tror jag att du fixar!
Forumet är skönt så man kan se att man inte är ensam om tankar och mående.

Så fortsätt skriv och läs, ser fram emot att följa dig. :-)

Nu jäklar, har jag kommit igång och träna. Känns skönt. Jag har känt sug men intalat mig själv att det sabbar min träning. Vet inte varför det fungerar nu men är tacksam för denna insikt just nu.

Godmorgon fina ni på min dag Två!
Vaknade med fräsch andedräkt och utan Ågren - det är så gott att få känna så.
Jobbet skingrar tankarna men jag vet att Hjärnspöket kommer att börja trilskas framåt kvällningen och be mig om belöning i form av alkohol, men jag ska rusta mig med Cola zero och något godis och får också återfinna er här på forumet. Ser fram emot det!
Tack för era tankar!
Kram för vår nyktra dag

det är under såna morgnar som man fattar att livet kan bli ok utan alkohol?
Jag skulle vilja spela in den här känslan och spela upp för mig själv när kvällen kommer.
Varför kan man inte spela in känslor?

Ha en bra dag, utan ångest och jobbiga känslor :)

Bra beslut att klippa med alkoholen. Om du har alkohol hemma så häll ut den. Den där djävulen som sitter på ena axeln kommer knacka på ditt huvud och be om påfyllnad. Då är det bra att frestelsen är svårare att nå. Botar sug med cola och lite mjölkchoklad. Beroende på hur gammal du är och hur länge och hur mycket du druckit kanske en kontakt på VC vore bra för att kolla upp din hälsa och kanske få medicin så du inte kan dricka. AA är bra att kontakta. Då får man prata med folki irl och man upptäcker att många har samma problem, gjort lika dumma saker som en annan och det är fantastiskt. Ta en dag i taget. De tre förta dagarna är jobbigast men sedan blir det gradvis bättre.

Heja dig på den nyktra vägen.

Tack Sommarkatt15 för att du delar.
Jag är precis som du ny-nykter (fult ord), min strategi är att bryta mina strukturer. Att alkohol ska finnas varje helg, varja gång jag bor på hotell (ofta - för ofta) och semester.
Även under bättre middagar mitt i veckan. Jag kommer inte köpa alkoholfria alternativ, det kommer för mig att vara som att närma sig a, att gilla den miljön, och struktur som a faktiskt fångade mig i.
Jag tänker köra bubbelvatten, te och smooties.
Har varit på en middag sedan jag bestömde nyktert, en parmiddag där vi sov över. Fick frågan varför jag inte drack a, och mitt svar är att jag vill bryta slentrianen med a och utmana mig själv.
Ingen runt mig betraktar mig som alkis, inte ens min fru. Likförbannat är jag alkoholist. Dricker ca 250 gånger om året, men tappar aldrig kontrollen.
Jag har satt några mål. Först 42 dygn nykter (ni vet filmen Liftarens guide till galaxen :-) Sedan tänker jag ta en dag i taget. Trillar jag dit någongång är det trist, tråkigt, men det är bara en dag och jag är mänsklig. Men jag har tagit beslutet; jag är vit. Jag vet att jag har en sjukdom; jag är alkoholist.
Kram

jag tar antabus varje måndag så att jag säkert vet att jag inte kommer att dricka förrän tidigast på torsdagen och då i mycket måttliga mängder. Har ofta jobbtillställningar med A på torsdagar. För mig funkar detta väldigt bra!

Hej edde,
Då har vi tagit samma beslut. Jag slutade dricka för sex dagar sedan. Känner sug av och till, men inte så farligt faktiskt, mindre än jag väntade mig. Min historia liknar din, druckit för mycket i säkert 25 år. Eskalerat sista 5-6 åren. Jag har ett jobb med 120 hotellnätter om året, och låt säga att 10 av dessa är nyktra, sedan har vi 52 helger, det gör 104 fyllor till. Och 5 veckor semester och jul, 40 dagar till. Totalt ca 250 kvällar i berusning. Jag brukar dricka mellan en och två flaskor vin per gång.
Osunt.
Att jag kom hit berodde på att jag senaste två åren fått mycket ångest när jag inte har något för händerna, och senaste året extremt svåra insomningsproblem, somnar runt 04:00. Men inte när jag druckit, då är både ångest och sömnproblem borta.
Insåg runt midsommar när jag googlade på sömn och insomnia att det hängde ihop med a. Och för drygt en vecka sedan kom jag till insikt och erkänner för mig själv att jag är alkoholist.
Så låt oss tillsammans lägga det blöta bakom oss och blicka mot en framtid som är energifylld och ångestfri.

Tack för tipset om Kjell Enhager. En av få sommarpratare jag prickade in i sommar, han är en otroligt duktig talare, kommer bli kul att se föreläsningen.
Tror &så att alkohol 1 ggr vecka är bättre än varje dag, själv äter jag antabus men kunde inte låta bli folkölen idag. Kändes märkligt att dricka öl igen, drack först 1 lättöl sen 1 folköl. I början kändes det normalt,fick däremot direkt en impuls att köpa ett 6 pack till. Ögonen & ansiktet kändes konstiga efter ett tag + huvudvärk. Besvären var lindriga, men det kan bero på liten alkohol mängd.

Hemmagjord saft är otroligt gott, imorgon är det antabus, jag får hålla mig till det &så.

Godnatt myrkotten & vilja!

Läst sin tråd och ditt senaste inlägg och vill bara ge en stor kram till dig och din dotter! KRAAAM!

Jag tror inte vi är så olika m-k för jag känner precis igen det du skriver om den ständiga jakten och längtan efter vin som jag kände förut. Det känns bara så märkligt nu när jag inte längre har den känslan, nu känns det som att jag inte alls har några problem och borde kunna dricka små mängder. Jag har inte lyckats acceptera att jag aldrig mer ska få smaka på rödvin. Det känns lättare att tänka att detta bara är en period.

Men egentligen är jag så himla dum för mitt nyktra liv går jättebra, jag är aldrig sugen på vin och jag kan njuta av mat numera.

Jag trodde att mannen skulle tycka mina " nya regler" var ett bra förslag så att vi skulle kunna njuta av vin tillsammans någon gång, men han tyckte det var onödigt attbörja igen. Det har blivit så att han heller inte dricker alkohol nu för han orkar inte åka till systemet och alkoholfria öl funkar lika bra för honom. Han drack inte speciellt mycket innan men han känner att han nu presterar bättre i de idrotter han håller på med så han ska också sluta helt.

Egentligen hittade jag på reglerna för att jag skulle kunna ta två glas vin på bästa vännens bröllop i helgen...Ah så svårt att tänka mig alkoholfritt just för den kvällen...men det känns faktiskt lite lättare nu när mannen också ska vara nykter och då slipper jag ju att köra också som jag alltid känner mig stressad över.

I helgen kände jag den där hemska jakten efter alkohol. Så jag måste bryta mitt beteende och vanor helt för att sluta tänka på vin. Vad jag menar är att dina regler låter sunda för en person som aldrig varit beroende, men för mig skulle mitt liv fortsätta att kretsa runt alkohol även om jag höll mig till dina regler. Mängden vin som rinner ned i strupen är inte själva roten till det onda utan det är min totala fixering och upptagenhet av att planera och längta till nästa dryckestillfälle. Madeleine vi är olika, den självdisciplin du kanske har vet jag att jag inte har. Kram m-k

Får ångest över att skriva om ångest så jag får avvakta tills det lägger sig innan jag uppdaterar min dagbok. Tusen tack för kramisarna n-pigan, viljan och nyman.

Det är betyder mycket för mig att kunna läsa om de som har det bra, glada harmoniska tillrop. När det är tungt kan det vara skönt med igenkänningsfaktor, men just nu blir jag bättre till mods när jag läser om vinbärsgelé och goa bönor. Mnsk som har landat i sin nykterhet behövs på forumet.

Säger varken bu eller bä men vissa kan det säkert och många kan det tyvärr inte. För dem som inte kan slutar livet många gånger alldeles för tidigt, är det så man vill göra med livet? Enda chansen man har, är det så himla viktigt att dricka? Vidare så tänker jag att om man fortsätter dricka så måste man Alltid vara på sin vakt, resten av sitt liv. Och när smäller det nästa gång?

Vet inte själv hur jag vill göra men jag satsar på en lång nykterhet nu så får vi se vad jag har för insikter i framtiden.

Ja och hans föräldrar med

Hej och välkommen till oss knäppis! ;)

Tycker det låter sunt att du går till dig själv och förändrar det du faktiskt kan påverka. Ett hett tips är att exkludera alkoholen helt tillsvidare, du kommer att se saker och ting mkt klarare och vräker de ur sig sådana idiotiska saker så kommer du kunna förhålla dig till det mkt bättre. Med det sagt menar jag inte att du ska acceptera det, absolut inte och fortsätter det och du inte får stöd från din partner så bör du nog fundera på om du har hittat rätt. Nu låter det som att jag skriver en "handlingsplan" och det är inte alls tanken men kanske kan det ge dig några tankar och idéer.

All lycka till och upp med hakan, det ordnar sig! :)

Dricka inte alls skulle väll jag råda dig till. Sedan tycker jag nog att din kille skulle göra saker med dig när du vill och inte lägga över all skuld på dig, även om du har en del i det. Vilket du nog fr står själv eftersom du skriver kloka saker. Dricker din kille också mycket? Jag skulle göra som du, hålla mig borta ifrån det som ger problem. Alkohol och hans släktingar. Samtalsstöd vore nog bra

Vilket välkomnande-jag blir rörd. Tack för att jag får känna mig välkommen här och hoppas jag kan hjälpa någon med min berättelse.
Under hela dagen sedan jag med darrande händer och med klump i halsen startade min tråd, har jag tittat in men inte kunnat skriva och tacka förrän nu då barnen är nattade och mannen tittar på tv.
Som jag förstått av vad många andra här så ödmjukt har delat med sig av sina öden, är jag inte ensam om att ha tappat kontrollen över mitt drickande. Gång på gång har jag försökt ta kommandot under de senaste 14 "tyngre" åren (så sorgligt många år...). Men alltid dragit kortaste strået. Ursäkterna och skälen har varit oändliga för att dricka bara en gång till. Denna gång måste jag vinna, annars går jag under. För min fina familj är värd en nykter mamma och maka som inte häller i sig allt med alkohol i bakom skafferidörren. Perioderna inkluderande minnesluckor, fyllegräl, bakfylleångest och humörsvängningar från helvetet m.m.. har nu brett ut sig till ständigt vardagsrus för att dämpa all skam och ångest.
Jag hade förberett föregående helg med att köpa alkoholfritt vin och öl, men de stod orörda kvar imorse. Däremot hade jag klämt i mig ca 10-15 starköl och några flaskor vin - som vanligt. Sjukligt pimplande. Jag kan inte räkna hur många nätter jag vaknat kallsvettig med bultande hjärta och dödsångest. Har lovat så många gånger att imorgon måste drickandet vara slut och lika många gånger har jag välkomnat Alkoholruset så fort det bara gått att ordna. Patetiskt.
Min första dag nykter är nu inräknad och mycket är er förtjänst Valeria och Vilja. Mig själv har jag svikigt så många gånger, men nu känner jag mig inte ensam. Jag hoppas att jag inte ska svika igen.
Kram och godnatt,
Sommarkatt15

De finns ju studier som visar att det går MEN jag är skeptisk. Har läst dessa och de är vetenskapliga men ja lite tillrättalagda. Fråga de som går på AA så är signalerna entydiga. Förbli nykter, drick inte mer. Har man inte kunnat dricka normalt på sög 20 år vad är det som säger att när man genomgått en viss behandling så blir det möjligt. Skit snack enligt mig. Varför chansa? Härligt att vara nykter pigg och frisk.

Klokt och insiktsfullt! Stämmer antagligen på mig också. Känner mig rätt mycket i balans just nu - och alkoholsug lyser med sin frånvaro. Är tacksam för det, men inser att jag verkligen måste vara på min vakt hela tiden. Verkligen hela tiden. Nästa gång jag får någon typ av ångestpåslag så kommer jag att testas. Kan jag hålla mig? Jag tror, och hoppas det den här gången.....