Senaste kommentarerna i forumet

Känner igen beteendet av vinpimplandet... har hamnat på avgiftning på beroendekliniken 2 ggr men fått återfall dock så känner också igen symtomen som svettningar o skakningar.
Men när man blivit av med det där så kan jag varmt rekomendera AA möten... alla är välkomna o de kan faktiskt vara rätt mysigt att gå dit o finna de stöd som finns där.
där blir man inte dömd <3

Klockan närmar sig Tisdag men bara några minuter...
Sitter i stugan med hela familjen, det är kolsvart ute och en deckare skramlar på teven.
Det är familjemys varje kväll med godis och snacks när det är semester, frugan drack ett par glas vin till grillmiddagen, det var allt för idag.
Vi åt med svåger och svägerskan och deras barn som bor i stugan här bredvid, men det var första gången vi umgicks på tre dagar, annars bara ett glatt hej när vi syns på vägen till eller från utedasset, annars har vi levt som två separata familjer, ganska skönt att kunna hålla distansen emellanåt.
Men vad blir middagen annars?, bara en repris...
Fruarna skramlar med disken, gubbarna hamnar framför teven där svågern eller barnen har kontrollen över fjärrkontrollen, och det blir bara sport, en j..ans massa sport.
Lider fram tills frugan säger...nähä!, dags att röra på sig, och jag är inte sen att hänga på, hem till vår lilla frizon med familjemys...

Inget är som det var förr, och jag är så evigt tacksam...
Inget fyllebludder långt in på småtimmarna, inget kräkandes i grönsakslandet innan eller under sänggåendet...
Ingen baksmälla med morgonkaffet inpå eftermiddagen...
Jag är fräsch hela tiden i kropp och själ, mår förvånansvärt bra...

Okey, det knakar misstänksamt i ben och leder, har jobbat som en idiot med årets semesterprojek som i stort sett redan är i hamn.
Det sticker i alla av mina lemmars hudytor efter att ha sågat glasfiber med cirkelsågen oavsett dusch eller inte, håller på att bli tokig!
Men....är sjukt nöjd med vad vi har hittills lyckats åstadkomma med byggnationer och har nästan 2/3 kvar av semestern.
Imorgon tar vi ett avbrott i allt arbete och åker på en liten tur till närmaste större stad för lite shopping, hela familjen, och visst det innehåller material för mer byggnationer.
Men på något sätt så har jag kontrollen kvar, ledbruten eller inte,...
Det hade jag aldrig när jag drack alkoholen...
Nu går jag och lägger mig för att jag är fysiskt slutkörd, inte ledbruten i själen...
Det är en himla skillnad...
Nä förresten det är en sjuhelsikes skillnad....

Berras bygg och renovering AB.

energidrycken idag.. Och det hjälpte faktiskt mot huvudvärken och har fått en massa gjort. Har packat och har läget under kontroll inför morgondagens flygresa. Har kanske stort beroende av energidryck också men den innehåller varken socker eller alkohol så kanske inte så hemskt ibland..

Idag har jag tänkt lite på vin, Lite som de flesta andra att kommer jag aldrig mer kunna dricka ett glas vin, aldrig kunna dricka måttligt... Det är lite med sorg man tänker att man aldrig mer kommer kunna känna den goda smaken av ett fint rödvin eller ett kallt torrt rosé eller vitt .. Eller skåla i bubbel... Att man måste lära sig njuta av alkoholfritt och inte få känna den sköna avslappningen... Men ärligt så är ju den njutningen bara efter ett glas och kan man inte hålla sig till att bara dricka ett glas så är det inte värt det...

Lite svammel på kvällskvisten innan läggdags.. :) Inne på tredje veckan utan alkohol!

Nu ska du inte ge dig! Tiden jobbar för dig, det blir faktiskt lättare och lättare, även om suget kan slå till, ibland när man minst anar det... I min egen början tänkte jag ofta på att inte bli för nöjd med mig själv och sänka garden mot A. Det är en slug fiende vi har, men vi kämpar tillsammans!

Joooo, fryser lite - men det gör inget, bara skönt att ha semester.......:-)

myyycket vanligt, enligt min erfarenhet, men många vill inte erkänna detta. Allt ska vara sååå perfekt på sommaren, det är många förhoppningar som ska slå in. Inte konstigt att skilsmässorna ökar efter semestrarna. Man får helt enkelt inse att livet inte är perfekt, på sommaren heller....!

Så sant, så bra att få det i text!

Det är gott att krypa ner i sin soffa efter en fylld dag!!!

Ja vi är en salig blandning härinne. Bra att du startat en tråd. Fortsätt skriv i den, den kan vara en bra hjälp på vägen. Många läser, ibland kanske du får kommentarer, tips eller bara en klapp på axeln. Kämpa på!

Hur ser din semester ut, fryser du också:)

Ja vi är nog en salig blandning. Men jag har slagits av samma iakttagelse!!

Kände att jag blev illa tillmods varje gång jag läst mitt trådnamn: "När räcker det med fylla/abstinens/ångest?" Fanns ingen beslutsamhet över det, mest bara uppgivenhet........ Vet att en namnändring på en tråd inte gör något alls - men jag känner att jag måste ha ett namn som på något litet sätt boostar mig själv och mina tankar dessa dagar. Hoppas att det nya trådnamnet bättre reflekterar de känslor jag har i nuläget?! Snart inne på 10 dagar utan A, och jag är inte sugen heller, vilket känns utmärkt. Bara att tåga på. En dag i taget...........

Kan det ha med ljuset att göra? Långsökt kanske...

Kram!!!!

Autostavning...

Jag tror de har gratis prova på i sommar, kolla på nätet!! Bra yogaklasser i olika former o längd. Jag kör det ibland för inspiration. Annars har jag två utbildningar. Den ena var mest teoretisk kring olika yogaformer o en hel del filosofi. Den andra en gedigen praktisk o teoretisk inkl mycket anatomi. Välj någon 200- timmars är min rekommendation. Då har man en ordentlig grund.
Det finns så mycket att fördjupa sig i, beroende på om det är filosofi, anatomi o biomekanik eller kanske mer de olika vägarna? Meditation är ju en annan del, andning. Finns så mycket! Jag har alltid varit fysiskt aktiv o yogade första gången - 95 eller så. Jag tyckte då att det var supermesigt eftersom det skulle KÄNNAS o vara SVETTIGT. Yogan jag gick då var mer meditativ. Sedam har jag ändå återanvänt till yogan o andningen i omgångar, tex under graviditeterna. Upplevde heller inte förlossningarna som jobbiga på samma sätt vänner beskrivit. Tror det handlar om yogan. Det var jag o kroppen tillsammans, jag litade på att kroppen kunde fixa det hela.
Suck vad långt. Min poäng är att jag gått till att se mer o mer av yogans olika delar, och uppskattar dem alla. Jag älskar ett riktigt svettigt tufft yogapass, men njuter lika mycket av lugn ton yoga, där närvaro, andning o att verkligen respektera o lyssna på kroppen är icentrum. Jag har klasser i båda sorter. Det är nog inte förrän senaste året eller två som jag på allvar börjatuppskatta de övriga delarna inyogsn, som inte har med fysisk yoga att göra. Dessa delar vill jag ge mer plats...

Detta trodde du inte att du skulle klara när du startade din tråd, eller hur? Jag tror att det blir lättare och lättare för varje gång man lyckas. När det går åt h-e gäller det att inte ge upp. Ju längre man har mellan återfallen desto lättare går det, tror jag.

fixar det nu, Valeria:). Kram <3 / FM

är nåt som jag märker att jag lätt drabbas av. I bland är det nästan lättare under resten av året när det i stort sett bara är blåveckor. Jag älskar våren och försommaren men sen är det som att jag dalar i humöret. Vet inte varför bara att det varit så i åratal. Det irriterar mig för jag blir initiativlös. Verkar inte ha med a att göra heller för det är ingen skillnad sen i fjol. Ändå har jag ingen som helst ånger över att jag inte testat lite vin i sommar för det har haft andra positiva effekter. Men varför denna sommarblues...???

överlevde helgen. Nu är det jobb och antabus, känns skönt! Tack än en gång för all stöttning!

ör bara sååå bra på varför man så ofta trillar dit igen. Gäller med alla missbruk. Man vill både ha kakan och äta upp den och då börjar förhandlingen. Precis som du skriver så måste man bestämma sig och det beslutet måste vara djupt förankrat annars håller det inte. Mötte en bekant som slutat röka tvärt efter 45 år. " Förstår inte varför det har funkade denna gång", sa hon. Förmodligen för att beslutet var hennes eget denna gång och inte p g a omgivningens påtryckningar. Därmed inte sagt att det inte kan gå åt fanders ändå. Men det är ju också mitt beslut. Säger som du: måtte styrkan hålla i sig och må jag aldrig tvivla på mitt beslut. Amen :). Kram / FM

ör kanon :)!! Jag kör i stort sett en halvtimme varje dag. Min stund. Skulle vilja vidareutbilda mig men de kurser jag kollat på är både dyra och långt bort. Var har du utbildat dig, Sattva? Jag tycker om hela yogabegreppet och skulle vilja dyka lite djupare i det. Några förslag?

Bra att du hittat hit.

efter en lyckad dag på nöjesfält med familjen. Men så många människor på en gång är lite för mycket för mig när man tagit det lugnt under flera veckors semester i lugn och ro. Nu är man hemma igen och ska kasta mig över sista avsnittet av "The Fall" underbart. Att bli lite lagom rädd är härligt i sin trygga soffa!

Jag är verkligen jättestolt över mej själv, att jag lyckats bryta boxvanan :)

Samtidigt ligger det mycket i det du säjer, jag skulle nog må bra av att vara helt utan. Det är en sån balansgång det där, skönast vore faktiskt att inte behöva tänka och planera runt a alls.

Ditt problem var ju den där boxen som försvann hemma varje helg och det har du ju helt kommit ifrån, tänk ändå vilken skillnad ett forum kan göra. Det verkar ju som att du klarar av att dricka måttligt när det gäller sociala sammanhang och då är det ju inget fel med det. Den enda fallgropen skulle väl i så fall vara att det lilla A intaget håller kvar suget och gör det lättare för dig att trilla dit med en box i hemmet. Exempelvis efter du varit på en social tillställning och kommer hem, då måste det vara svårt att inte fortsätta dricka hemma?

En fördel med att skippa A helt är att suget försvinner mer och mer ju längre tiden går. Det känns så befriande att inse att jag inte ens tänker på A längre. Sir Väs har förvandlats till en töntig daggmaskar som jag bara trampat på och gått förbi utan att ens märka av ;-)

Kram på dig!