Senaste kommentarerna i forumet

Imorgon bär det av till Almedalen. Jippot som fullkomligt inbjuder till rosemingel i varje hörn. Har för mig att de brukar finnas ordentligt med alkoholfria alternativ men det återstår att se. Första nyktra Almedalsveckan för egen del, det är med blandade känslor jag åker dit. En del av mig skulle tycka att det vore skönt att stanna hemma och fram tills för några dagar sedan men så blev jag livrädd att missa något så nu är väskan packad och diverse mingelplaner är upprättade. Första gången på länge som jag inte känner mig stark med alkoholen.

Kommer nog hänga här för stöd ( så kanske jag kan komma med lite skvaller ;) )

Ja, tänkte samma sak när jag såg polisbilen i backspegeln. Men nu har jag precis samma beteende som innan.

... med ett tack för dom fina orden i min tråd, P. Och vilket jobb att plöja hela, det har ju liksom blivit några sidor under den här tiden. :)

Hoppas du hittar just ditt sätt att uttrycka ditt nej tack till a under barhäng och annat på Gotland. Kram på dig!

Nej det vill du INTE!!! En liten stund i taget. Ett andetag i taget.
Det är bara känslor. Låt dem härja, du kommer inte att dö.
Andas.
Andas.
Andas.
Jag tänker på dig!

Inget fel på ostbågar, btw :-)

Tack <3

Tack så himla mycket. Söta, söta du. Sötlitsan. :) <3

Varmt välkommen! Klart du får vara med här i gänget, P. Slå dig ner, känn dig som hemma. Varsågod, lite ostbågar? Försöker sluta med dom (också) men det går så där faktiskt. :)

Åhå, du kör det där programmet? Det är bra, allt som får en att tänka till och fundera är gott.

Kram på dig!

/L

Ensam i stan efter gräl med äkta hälften.
Är så arg och stressad att det känns som om det brinner i
hjärnan.
Ahhhhrgggg....
Fan fan fan. Vill bara råda bort i alkodimma.
Fast det vill jag ju inte- egentligen....

Hej tintin05 Jag bara vakna upp en dag och kände att nu får det vara nog vad håller jag på med jag förstör/förstört mitt liv och min kropp började "gå sönder" på insidan. Och då kände jag att de va dags att verkligen göra något åt saken! Första dagarna är verkligen inte lätt men försök att uppehålla dig med nått, kanske någon serie som du gillar att kolla på, ta en promenad när suget kommer och rensa tankarna, gå in här skriv av dig och få stöttning lr läs andras berättelser här, gör något som du tycker är kul förutom alkoholen som kan uppehålla dig och så sätter du på en bra film på kvällen kanske som du kan fastna i lr om du har berättat om ditt problem för någon be den personen komma över och bara sitta och prata lr att bara finnas där när du mår dåligt. Köp hem lite läsk och lite godsaker så du har något gott att tugga på ist. Sov mycket kanske 3 första dagarna för kroppen har förlorat mycket sömn plus att tiden går lite fortare på dagarna. Jag är bara inne på min 5e dag nu men börjar redan kännas bättre, just nu är det den sociala biten jag har svårt för och måste jobba på men allt får ta sin tid. Ha inte för stora mål utan sätt upp små mål i början som t.ex en kvart itaget och sen öka på. Du klarar de här! Du kommer känna dig så mycket starkare efter bara några dagar och vara stolt över dig själv! Sen visst kommer det dagar som man verkligen blir riktigt sugen men då får man tänka nä fan jag har klarat dom här dagarna nu och jag tänker inte slösa bort dom och gå tillbaka och må piss igen!! Jag hejjar på dig och här inne har du mycket stöttning. Kram

Det kan vara så att det hänger på att du måste ha en plan. Jag säger inte att det kommer att bli enkelt, men har du en plan för hur du ska hantera de 90 dagarna, så ökar chansen att du klarar av det och kanske rentav ger dig boost på vägen.

Att ha en bra ursäkt till att inte dricka är ingen dum idé och man får vara beredd på kommentarer osv kanske. Jag "försvarar" mig genom att säga att jag vill vara renlevnadsmänniska ett tag och helt enkelt avstå från alkohol helt och känna att jag kan det. Det kan vara skönt med en vit månad ibland. Säger man det sista, så är det många som sänker blickarna neråt och inte vill prata om ämnet mer. Det är bra många som ser sig själva som "normaldrickande" och som inte har haft en enda vit månad sedan studenten typ...

För min del så räds jag inte heller för att dra "problem i släkten"-kortet. Säga precis som det är, att jag är uppvuxen med föräldrar som hade alkoholproblem och att jag måste vara försiktig för egen del och se till att jag kan ha helvita perioder. Inte heller det ifrågasätter någon. Tvärtom faktiskt så ser folk nästan upp till mig istället (de behöver ju inte få veta att jag redan satt mig i ett missbruk/beroende själv).

Sedan kan jag inte nog tipsa med att du redan på förhand fokuserar på substitut. Så du inte står där först på restaurangen och ska ta ditt beslut om rosé eller inte osv. Du ska veta redan du kommer dit att idag ska du dricka något gott, läskande och alkoholfritt. Har du en privat middag så gör du i ordning en riktigt superläskande drink till dig själv med sockerprydd kant, iskuber, sugrör - och något gott alkoholfritt som du redan på förhand provat ut.

Små tips, men som kanske kan hjälpa dig på vägen. 90 dagar fixar du!!

Kloka ord och välformulerad skrift också, det gillas! Otroligt tänkvärt avslut på din text där... viljan att "vara som alla andra" kan ju få oerhört stora negativa konsekvenser om alkoholen går till överstyr. Välkommen till forumet och styrkekram till dig för att du satt ner foten!

Njuter gör jag. Och klappar mig själv uppmuntrande på axeln.
Det är häftigt hur det här forumet är lite som en vän på speed-dial. En vän som alltid finns tillhands. En vän som inte kräver något utav en utan som bara finns här till mitt förfogande närhelst jag behöver.
Hade som sagt inte tänkt på alkohol på flera dagar och inte varit inne på forumet på nästan en vecka. Än mindre ägnat det en tanke. Men så när suget kom igår så tog det mindre än minuten innan jag tänkte på forumet och strax därefter satt med datorn i knät och skrev. Både igår, i natt och idag har jag varit inne och läst mycket och jag slås av hur bra det här forumet är. Vilket enormt stöd man får, och ger, här.

Jag lägger händerna på hjärtat, sluter ögonen och sänder er alla min tacksamhet. Och också mod, kraft och stöd att kämpa vidare.
Alla är värda att lära känna sig själva när alkoholen inte har sitt strypgrepp om halsen på en och dimman börjar lätta.

Hej! Jag är ny här på forumet, din beskrivning stämmer exakt på mig. Jag är nere på botten just nu och har gjort min familj extremt besviken (igen). Ångesten river och sliter... Jag vill bara försvinna. Jag vet att jag inte klarar av att dricka men det är så svårt att acceptera att det är så. Att sitta i solen med ett glas rosé eller en kall öl... Gå på AW och inte dricka... Att vara annorlunda och utanför... Andra kanske inte vill bjuda hem en pga att det blir konstigt... Jag vill ju bara vara vanlig.

Hej Platina, den bästa stunden i mitt nynyktra liv är på morgonen. Är så stolt och glad när jag vaknar upp utan huvudvärk, ja jag klarade en lördagskväll utan vin. I början är det väl en dag i taget så jag måste passa på att klappa mig själv på axeln när det går. Håller tummarna för dig och alla andra, kramisar myrkotten

Jag har kommit framtill att jag kan säga så här "Nej tack,jag är allergisk mot alkohol."

Jag tror du har rätt. Ärlighet är bäst. Jag är nog inte där än att jag kan säga att "nej tack, jag är alkoholist", men jag tänkte formulera mig i stil med "nej tack, jag mår bättre utan". För det är ju en fullständig sanning :-)

Tack till dig! Så skönt att läsa att jag inte är ensam!

Gå in på Alkoholhjälpens startsida, där finns en fråga "vill du delta i en forskningsstudie". Klicka där!

Jag har full respekt för dig, drickaensam, för att du inte är där än. Eller aldrig. Jag är i skedet att jag insett att jag inte klarar detta själv utan behöver professionell hjälp.

Det verkar som sagt bra, programmet alltså, och för mig så behöver jag förändra inställning, tankar och självbild för att det ska kunna bli en långsiktig förändring. Detta tror jag att jag kan få hjälp med. Tillsammans med ert stöd ovh pepp och förståelse kommer det här att gå vägen!

Lycka till, Tintin!

Vilket program menar du?Var hittar jag det?Tacksam för svar!

Jag skall i slutet på nästa månad åka på semester med en kompis, till england tänkte vi, det kommer bli urtrevligt. Men.... också en hel del öl/vin om jag känner oss rätt. Jag vet inte riktigt hur jag ska förhålla mig till det än, om några veckor - om jag håller mig på rätt sida skranket vad gäller min smygdrickande (= noll!) så ska jag berätta för min kompis att jag haft problem och måste vara måttlig. Vår vänskap handlar inte alls om att supa ihop, mer ett inslag när man har ledigt och har semester. Bara rädd att om jag inte drar ner även under semestern kommer jag tillbaka, hem till stan, packar upp väskan, och går och bunkrar på systembolaget.

*suck*

Tycker mig se en stor mental vändning hos dig, en märkbar skillnad på ditt förhållningssätt till "utelivet" och till A framför allt. Härligt att ångesten har gett med sig också! Styrkekram till dig, den har du förtjänat!

Hej,
Ville bara säga: pepp! Ta alla chanser du får att ta rätt kontroll över ditt liv, jag känner redan att läsa här på forumet, och skriva lite här o där, hjälper mig hålla fokus. Så skönt ingen dömmer en om (=när) det går överstyr.

Bra jobbat! Du har klarat att hålla dig nykter TRE drickdagar på raken! Heja dig!

Vad du än bestämmer dig för, att dricka mindre eller sluta helt, så är du på rätt väg! Och vi hjälps åt, och dömer ingen.

Gå ut i solen och gläds åt framgång!

Kram kram!

att ta det som en påminnelse om att du lever farligt. Kanske dags att förändra ditt liv ?

...solen skiner, jag mår fint. Har fortfarande inte tvättat bort mina romantiska tankar kring alkohol, allt trevligt ska ju kryddas med A. Gick på marknad igår, satt fullt med folk i öltälten, solen sken... jo det hade varit gott med "ett glas vin" då. Men nej - det gick bra att avstå också. Hade ju inte stannat vid "ett glas". Har möblerat om lite i hur jag tänker förhålla mig till A i framtiden, läste någonstans att 3 glas vin på en kväll anses ok för en kvinna. Fyra glas räknas som berusad. Jag ska först ta bort suget att vilja bli berusad, när det är borta ska jag prova att dricka max tre glas per kväll. Tror inte att jag lyckas sluta helt under sommaren - men jag ska dricka såååå mycket mindre mängd och inte bli berusad. Sedan under hösten kan jag plocka bort A helt under några månader... Men visst fasen är det skönt att vakna urstark och utan ågren... kanske inte värt att dricka A alls... får fundera...