Senaste kommentarerna i forumet

Kanske du behöver lite extra hjälp just nu att hitta balansen inom dig.

Jag tycker inte om skräpmat men hellre det än alkohol. Var snäll mot dig själv. Man kan inte ta alla fighter på en gång. Kämpa på Blomman :) för livet med alkohol bara förstärker alla dåliga känslor du har inom dig. Sorg, svartsjuka, ångest osv. Eländet blir värre med alkohol.
Jag skickar massor av styrkekramar massor......

Hej! Välkommen hit till oss. Här får alla vara en del av gruppen och är man i behov av stöd finns det inget bättre än att skriva och läsa här tycker jag. Man kan missbruka alkohol på många sätt. Det du beskriver är en situation där alkoholen tagit över det positiva i livet och då tycker jag det är osunt. Är själv i samma sits. Dricker för att bli lugn och tysta ångestdemonen som alltid sitter på min egna axel i nyktert tillstånd. Som sagt, välkommen hit!

Smyger, ljuger och sviker, sårar. Tills livet tar slut.

Du är bekymrad för en förälder och vill veta om det finns något du kan bidra med för att förändra situationen. Bra att du hittat hit, här finns många som har erfarenheter som varit både hjälpsamma och mindre framgångsrika. Kanske kan deras berättelser hjälpa dig att hitta något som passar dig just nu. Läs andras inlägg och fortsätt gärna berätta hur du tänker och vad du gör.
vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

En vän till mig, som har haft en fruktansvärd pms har fått antidepressiva i mkt låg dos av sin läkare. Det har hjälpt henne väldigt mycket! Kan det vara något?

Självklart lämnar du din tråd om du vill, men jag är helt övertygad om att den faktiskt "ger " oss andra någonting. Vi har alla olika ingångar till våra problem med alkohol, och mångfalden av skribenter som berättar sin egen historia kan bara vara av godo. Oavsett hur du gör så önskar jag dig styrka o framgång på din väg - och både du och jag kan väl försöka "lova" varandra att vi har varit på St.Göran för sista gången. Ta hand om dig!

Har inte varit inne på några dagar både beroende på att det varit hektiskt och på att jag inte gillar mig själv särskilt mycket just nu. Helgen, jag nämnde tidigare med middagen gick "sådär". På fredagen (jag hade varit helt vit i 8 dagar) kom en när och kär hem och jag hade en flaska vin hemma. Det är oftast ok att ha oöppnade flaskor hemma, dock får det inte stå någon öppnad och fresta. I alla fall drack jag 1 dl och de andra delade på resten, kändes ok men visst hade jag velat ha mer. Som tur var fanns det inte!! Lördag med middag och en hel del andra aktiviteter var supertrevlig och jag drack vin men faktiskt under helt kontrollerade former. Jag hade hela tiden koncentration på drickandet och hamnade aldrig i det där läget där jag bara dricker av farten. Jo, vid ett tillfälle. Det var framåt nattkröken då jag var varm och törstig och drack ur ett glas vin ganska fort. Min man, som hela tiden ger stöd utan att anklaga, ställde fram en flaska vatten till mig och då hejdade jag mig och insåg vad jag gjort. Eftersom jag inte var särskilt berusad kunde jag stoppa där och drack ingenting mer. Det blev sammanlagt 5 glas vin och det är mycket bra för att vara jag. Jag drack vitt vin mestadels och det ger mig inte lika mycket som att dricka rött, så det var medvetet. Jag höll också hela tiden koll på en av dem som var med och höll hennes takt i drickandet. Det var väldigt nyttigt att lägga märke till hur andra dricker och imitera detta. Jag valde förstås ut en person som jag vet dricker måttligt. Man kanske skulle kunna tro att det tog mycket energi att hela tiden behöva tänka på vad man dricker men jag tycker det var riktigt roligt och intressant, och jag kände mig lite duktig. Tyvärr kom det surt efter och jag vill inte rekommendera detta till en alkoholist - åtminstone bör man nog ha varit nykter en aning längre en en vecka! Det där "kontrollerade" drickandet triggade nog i efterhand för varenda dag sedan i lördags har jag längtat efter alkohol och motivationen har inte varit så hög.Jag dricker inte, men jag längtar efter att göra det och hade jag haft vin hemma hade jag definitivt gjort det. Så, nu behöver jag jobba med motivationen igen, hoppas det hjälper lite att skriva här. Jag ska försöka hitta tillbaka till den där känslan jag hade förra veckan när jag vaknade varje morgon, visserligen tung i huvudet, men helt utan ångest! Minnas de där hemska ångestfyllda mornarna som jag hade i längre och längre perioder de senaste åren. Jag vill absolut inte tillbaka till det!!! Jag ska också försöka minnas att även om jag tar bara lite alkohol en kväll så får jag antagligen betala med ökat sug de närmast kommande dagarna. Nu är det nya tag! :-)

Hej

Tisdagskvällen blev i alla fall nykter :-) hade det jobbigt psykiskt så till slut hinkade jag i mig 2 A-fria öl.

PMS och stress ingen bra kombination när man inte ska dricka något. Det är då jag dränker mig som mest.......Istället trycker jag i mig massa skitmat. Inte bra det heller.

Kram

En helt galen jobbvecka med för lite sömn och för mycket stress. Inser att det inte bara är vinet som är boven. Tyvärr har denna veckas avkoppling kommit sena timmar med ett par glas. Måste hitta andra meningar med livet än att jobba hela tiden och varje morgon vakna på ett hotell.
Jag stänger därför denna tråd. Ger ingen av er andra något bra känner jag.

Har fått kontakt med en klinik som är inriktad på precis personer som jag. Dvs som jobbar jämt och dricker för mycket. Dom hanterar bara alkoholrelaterade problem. Kommer prova detta och hoppas få komma tillbaka med en ny tråd i lite mer positiv anda.

Imorgon får jag i alla fall komma hem till familj och hund. Vet inte riktigt hur jag tänker när jag tar alla uppdrag som innebär resor och övernattningar. Har en sjukt olustig känsla i kroppen att jag tar dessa uppdrag, inte bara för att köra mina dragningar och göra mitt jobb. Utan just för att jag sedan får sjunka ner på mitt hotellrum med ett glas rött.

Ta hand om er och lycka till med era utmaningar.

//Carl

Läget?

Att slippa oroa sig över allt sånt skit är guld!

Önskar dig en trevlig tisdagkväll! :)

Gettin' hooked on focus! :)

...som slutade dricka för 5 år sedan. Riktigt intressant att lyssna till.

http://www.tv4.se/efter-tio/klipp/tommy-nilsson-l%C3%A4mnades-p%C3%A5-b…

Får inte tappa gnistan. Har liksom aldrig tid att gå in här, men jag behöver det, känner jag. För att med jämna mellanrum påminna mig om varför jag ens signade upp mig. Märker hur jag börjar förhandla med mig själv om när jag ska "börja dricka igen".
Drack faktiskt två glas lättvin (8%?) i påskas. Mest för att vara sällskaplig. Men det gav ingen mersmak. Som TUR var! Men senast för två timmar sen var det nära att jag skickade iväg ett sånt där "Vin på kvarterskrogen?"-mess till en kompis. Och det kanske funkar sen, någongång. Men anledningen nu var en helvetesdag på jobbat. Och det är ingen bra anledning!
Så jag kör vitt ett tag till. Är ju faktiskt inne på den tredje månaden!

Ja måndagar är alltid jobbiga tycker jag. Man somnar sent söndag kväll och vaknar dödstrött måndagmorgon och ska upp och jobba. Men en sak kan man väl säga och det är att man är mindre trött sedan man slutade dricka och måndagen är mer hanterbart. En vardag som vilken som. Håller med dig LenaNyman om det.
Vilken lättnad att vakna och kunna gå iväg till jobb utan ångesten för hur man luktar, ser ut, uppför sig o.s.v. Vardagen är så mycket bättre UTAN alkohol. Vardagen den är ju tuff som den är, även utan alkohol!!!!
kram mod60

När det gäller dödslängtan i kombination med alkohol så vill jag skriva några ord. Både till dig och till andra som läser det här och upplever liknande. Alkohol påverkar känslor på alla möjliga, ibland oberäkneliga sätt. Om man har självmordstankar så kan de förstärkas av alkoholen.Spärrar släpper och mer rationella argument förlorar sin kraft och känslor får större spelutrymme. Tyvärr är det många som skadar sig själva då de är berusade och som inte skulle gjort det om de varit nyktra, även om tankarna kan finnas där. Därför kan det vara extra viktigt att prata med någon om sina mörka tanka. Det kan faktiskt vara just livshotande att inte söka hjälp och behandling. Det finns ett flertal olika behandlingar som har goda effekter, både psykologisk behandling och läkemedelsbehandling. För en del kan det kan ta ett par försök innan det blir rätt, men det finns hjälp att få!

Läs mer om depression på 1177.se Vill du prata med någon direkt kan du ringa 112 och be att få prata med jourhavande präst alla dagar mellan kl. 21.00-06.00. Du kan också ringa nationella hjälplinjen på tfnnr 020-22 00 60, de har öppet alla dagar kl. 13.00-22.00.

Vi har valt att ta bort de inlägg du skrev inatt under alkoholpåverkan. Detta av respekt för såväl dig som för andra användare. Du är naturligtvis välkommen att skriva om hur du mår och hur det går för dig. Allas berättelser har ett värde. Även din och du.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Jag märker att när jag inte dricker så får måndagen mer karaktär av en helt vanlig dag. En av sju. Men en måndag kan ju också vara den första tröstlöst jobbiga anhalten på transportsträckan till fredag där ölen och vinet vinkar välkomnande mot en.

Just nu känns det inte som att det finns nåt välkommet i alkoholen, dock. Den känns snarare olustig eftersom jag vet att jag inte kan lita på mitt förhållande till den. Och det är inte vin- eller ölglaset som är otroget, nej, det är jag själv som tar snedstegen.

Förstår att allt känns tungt nu. Jag kunde inte heller stå emot idag utan hällde i mig en flaska vin. Nu ligger jag i sängen med bultande hjärta och ångest.

Men vet du, vi är inte mer än människor. Vi får stå vårt kasst vi tog idag och genomlida plågorna. Men sen när vi kommer ut på andra sidan är de bara ta nya tag och försöka igen.
Förespråkar inte återfall men händer de så måste vi försöka leva med de och börja om dagen där på. Att ta livet av sig löser inte något. Ända som händer är att du bara inte finns mer. Och de hade ju varit väldigt onödigt!
Hoppas du mår bättre snart
Kram

(Vi har redigerat inledningen på detta inlägg då det kan upplevas som stötande för användare//Li-Lo Alkoholhjälpen)

jag ställer frågor som alla vägrar svara på
jag får en karta, men inte vilken väg att gå
Min själ vill iväg här ifrån
En fånge länge nog, ska världen vara så?

Vers1.
mina känslor, vem skriver om sånt? smörja!
har väntat i 21 år på att livet ska börja!
Kan inte ge tillbaks minnena som åren tog
En vilsen liten pojke som ligger och gråter blod

förtvivlad, fastspänd i en depression
jag vill av den här resan jag kunde ha bett min mor
hon pekade åt rätt håll, men jag vek av halvvägs
livet är ett minfält, långt ifrån en vallfärd

det är kallt här, och förtvivlan bara växer
vi röker bort vår sorg, men den slår oss dagen efter
Gud, ett litet fel så det blev igen
Jag är lyckojägaren som alltid lämnas tomhänt

Jag är glad utåt, men inåt ett uppror
Står vid gränslandet och missar mitt upprop
Fan! Var är ljuset? Vart är min livslust?
Vill födas på nytt, men kommer ut missfött

Ref. x2

Vers2.
Jag måste börja lära mig att vårda sinnet
Sväljer min stolthet, tittar upp fast tårar rinner
Har lovat mindre, men nu ska jag hålla allt
Går ut på stridsfältet, upp med hakan, huvudet kallt

barnet som jag va till killen som jag blev
växte upp fort men aldrig mannen som blev hel
allt gick fel, jag ville starta om
tog nya tag, men blev utslagen i första rond

jag var ditt allt, du blev min främste vän
Jag vet att jag har strulat, men mamma jag älskar dig
min uppväxt, jag klättrade över skyddstängslet
mitt hem ett skyddnäste, och du min skyddsängel

blev en utvald son som fick dela din närhet
Du är som en ståtlig gudinna som hela min kärlek
har aldrig varit orättvis, och fått mig att lida
Du vet att jag är evigt tacksam över att du stått vid min sida

Ref. x2

Vers3.
Tankarna flödar, när jag är själv om natten
Angelika, för dig går jag genom eld och vatten
ingen klyscha, det är bara som det är
Det känns som om gud skröt när han skapa din själ

Till hälften av vår släkt, varför blundade ni?
Min syster blev den kvinnan, ni aldrig kunnat bli!
Sen undrade ni att vi inte hörs längre
En kniv i ryggen, vi behöver inte sånna vänner

hårt mot hårt, vi vet hur stål ska smidas
Du är mitt andra jag, utan den dåliga sidan
Vi kom från en släkt, där lagen delades upp
Ständig motgång, repriser spelade upp

Vi vann den kampen och vandrade ända hit
Det är ingen slump att du döptes till änglalik

Jag har druckit i princip varje dag i ett par år. Smög med glasen när jag lagade mat åt barnen. När dom flyttade började jag dricka tidigare o tidigare på kvällarna. Mitt beroende är än så länge dedikerat till kvällarna. Jag känner aldrig sug på morgonen eller på dagen. Tröttheten har eskalerat och måndagar har varit värst. Nu när jag fick motivation att gå med här förra veckan så drack jag inget på vardagskvällarna vilket kändes bra. Fredag 4 glas, lördag 10 glas. Söndag.......1 glas. Idag kommer jag inte dricka men känner i hela magen och huvudet ett sug efter alkohol. Min önskan är att kunna dricka på helger men är tveksam om det är en taktik som håller. Kan man bli normaldrickande på helgen igen? Som det känns nu lurar man väl bara sig själv. Jag längtar redan till helgen så jag kan få ett glas vin....eller två.....eller tre. Ja ni förstår vad jag menar. Jag vill inte att veckan ska bli en transportsträcka till helgens njutningsfulla alkoholinnehållande kvällsaktivitet. Jag kommer testa 0 alkohol på vardagar så får vi se vad det lever till. P.s Det bor själv i huset på vardagar så ingen övervakar mig.
Ha de gott.

Undrar om man ibland har för mycket fokus på allt jobbigt och eländigt i ens liv. Kanske allt vore enklare om man bara fokuserade på vad som är bra? Kanske allt skulle lösa sig automatiskt om man bara fokuserar på det som är bra?

Varför är det så svårt att hålla fokusen till det som är bra?

Kram

Men så många ser måndagar som nya möjligheter och utmaningar. Bara positivt.

För mig just nu innebär måndagar en början på en ny ångestfylld vecka med panik över allt jag ska hinna med på jobbet och över allt jag ligger efter med. Är oftast sjukt trött på måndagar....säkerligen ofta efter dryckeshelg....som denna :-( och tungt arbete hemma.

Önskar jag upplevde måndagar positiva.

Varför blir man mer sugen när man bestämt sig för att sluta?
Förr kände jag väl ett visst sug på veckorna men var inte något jag la överdrivet mycket tankekraft på. Sen jag bestämde mig har jag dock haft ett sug varenda dag som är så galet stort. Någon som vet varför de blir så?
Det är väl så att man alltid vill ha de man inte kan få men varför reagerar hjärnan så. Sjukt tröttsamt :(
Legat senaste timmarna och suktat efter ett glas vin. Är så nära att ge efter.

Ville bara upplysa er alla om att det är måndag idag, om nu någon mot förmodan missat det. Måndag hela långa da'n, alltså.

:)