Senaste kommentarerna i forumet

@Surkärring heja heja heja! Grymt jobbat!!! 🥳🥳

@Surkärring, hurra hurra hurra⭐️🎉💪!
Fasiken vad grymt! Jag ligger exakt tre veckor efter dig!

Ska du ge dig själv någon present? Jag kommer få en behandling ”Headspa” som verkar underbart lyxigt!!

Så bra gjort åter igen🩷. Kram!

@Suey jag är absolut ingen grundbult men jag får mina ryck och då är jag ganska aktiv 🙂
Det finns så många här på forumet med en massa klokskap, och att få vara här och vara en liten del av det, lära sog av andra och känna gemenskap är så fint känner jag
@Jempa123 det kommer när det känns rätt för dig. Fortsättning med din nykterhet, en dag i taget. Oavsett vilket är det en bra grund att börja ifrån.

Nu till lite skryt:
100 vita dagar idag. Yay!

@Jempa123 du avstod idag! ❤️ starkt av dig i alla sammanhang i Stockholm.
Jag är också verkligen där att jag ser alkoholen överallt. Lär få stänga ner båda Facebook och Instagram för jag tycker varenda en har ett glas på bilderna.

Vilken bra ide! Tack för vi fick följa med!

@eliz ja, det sköna o braiga var att jag inte kände mig ensam utan blev ist sjukt peppad 💪🏼❤️

@TeTanten ja just nu är det enda jag gör typ är att läser här och insta om folk som valt nykterhet. Jag vet då jag haft en period tidigare på 3 månader då jag inte drack att det kommer bli bättre men ja just nu ligger alkoholromantiken som en blöt filt över hela mig.

Hjälper att fundera och att reflektera. Konstaterade att jag på 30 dagars semester i Europa i somras gjort ca 25 inlägg på Instagram och varenda ett innehöll nån bild på nån form av alkohol…det måste ju va koko.

@Thompa_68 ❤️💕

@eliz Vilken bra grej du gjorde för dig själv, toppen! :-)

Jag gick ut själv ikväll och bjöd mig på middag på restaurang…mitt sällskap… Er, alla trådar att läsa och få inspiration ifrån, Tack! ❤️💕

@Thompa_68 tack för att du tittat in och hälsat!

Jag har fortfarande efter en månad väldiga problem med smärta, just nu väntar jag på svar från en ny undersökning. Det har förstört hela december och framförallt att inte veta vad det beror på. Jag har varit ledig och vilat kolossalt mycket, men det har inte hjälpt.

Julen med sina olika krav har triggat flera på forumet och så har det varit även för mig. Jag har inte lyckats i föresatsen att dricka måttligt. Skulle inte säga att jag försökt fullt ut heller, utan det rullade på av gammal vana. Öppna vinboxar hemma i kombo med att jag har hög tolerans och massa ledig tid.

På pluskontot så har jag läst mycket, både vanliga böcker och om strategier, kollat mycket nykterhetskonton på Instagram. Vill verkligen göra en omstart nu och ska ha så många vita dagar som möjligt även om de kanske inte blir i ett sträck. Idag är det dag 2. Du frågade sist @Bubbelmorsan om mina tankar på alkohol minskat, ja det har de verkligen trots allt som helhet även om december var misslyckad. Jag ska försöka att inte fixa allt på en gång (alkohol, kost, motion och rensa huset) utan ska fokusera på alkoholen så det inte blir överväldigande (och jag då fastnar i att skriva listor och strategier utan att ta tag i görandet sedan.)

Så så är det här.. hur är det med er andra på forumet? :)

Hej och tack för ditt besök i min tråd! Letade reda på denna här med. Hoppas du hittar stöd och pepp gär på forumet, det har hjälpt mig mkt. Det har vart lite olika,peroder dessa tre månader hur ofta jag vart inne, just nu runt nyår väldigt mkt. Unnat mig att grotta lite extra för att hjälpa mig framåt nästa steg.

Kan tänka mig du ser alkohol överallt just nu, men snart är det vardag och du kommer ha hunnit bli starkare och mer självsäker i vad du vill göra.
En dag i taget, sen en helg i taget. Fundera på vilka tillfällen som är dina fällor (funkar det att ha kvar de där flaskorna hemma?), gör en plan hur du ska klara dem, kanske undvika dem i början? Min första helg handlade jag inte ens mat efter jobbet på fredagen för jag ansåg att risken att slinka in på bolaget var för stor.

Planera in ett par aktiviteter imorgon söndag kanske om du orkar som funkar bäst utan alkohol… Kanske en promenad med podd. Eller spela tv spel med nån i familjen. Baka?
Och min standardlösning när det känns svårt…. Unna dig en kopp te och en knäckemacka med salami och tomat och basilika.

@Thompa_68 🙏🏽❤️

@Jempa123 Den romantiska bilden av alkohol är tuff att hantera när man försöker befria sig. Kanske du kan göra något riktigt bra, roligt, skönt eller på annat sätt positivt för dig ikväll, om än så lite. Fint att du snart har klarat den tredje dagen, heja dig!

Heldag ute i vackert Stockholm med familjen. Men har inte njutit ett dugg. Känner mig helt omgiven av alkohol. Känns som att alla dricker överallt. Inser oxå återigen att jag kan inte koppla en enda aktivitet till nåt utan alkohol. Snö och kallt så ska man dricka choklad med rom. Museum ”åh de har en vinbar” så sjukt. Rätt mycket ångest o oro hela dagen i kroppen. Men nu hemma hos släkten o ska äta en god middag. Sitter och sippar på en alkoholfri cider. Fick frågan av min släkting ”dricker du inte alkohol” svarade bara ”inte just nu”.
Är nu helt säker på att jag kommer klara dag 3 och kan bocka av den. Blir en prövning att komma hem för där finns ett antal flaskor vin…men ska klara det med hoppas jag.

@Thompa_68 det ska jag! Det kommer!!

@Surkärring upplever att min man gör ungefär det samma. Hindrar inte åt något håll. Hade önskat det egentligen men visar väl oxå på att han borde dra ner. Får se när jag ska berätta nåt för nån…

@vår2022 Hej, förlåt om jag har missat dig senaste veckan, du som har peppat mig så snillt nu i min början. Ha en god fortsättning på nya året och helgerna framöver.

<3 (mycket mindre än tre)

Suey

@Surkärring Hej Kärrnga, du är klok, det ser jag nog dä. Jag är glad att ni älskar varann, du å gubben, och du har säkert helt Oki koll på drickat, du som är här på forume och numera är en av grundbultarna. Det har jag noterat efter mina inledande studier här.

Vi hörs framöver, ha det bäst!

Suey

@Villmåbra79 Ser fram mot att få ta del av din omstart, önskar dig allt gott!

@Hanna0425 Hur mår du nu? Jag har följt din tråd och följs gärna åt och stöttar. Har själv haft en sämre period och vet vad du menar med kombinationen ledighet och vin hemma, den är svår. Men ta dig tid att noga läsa igenom din egen tråd så minns du dina framgångar med nedtrappningen under december månad och hur bra det kändes. Du kan göra det igen!

@Bubbelmorsan Här har det hänt grejer ser jag, vilken start på det nya året! Ser verkligen fram emot att höra mer om din behandling, vad du får för uppgifter och hur du tycker att det funkar. Och att gå på AA- möte också, spännande! Är verkligen imponerande med ditt alkoholstopp och att du nu har satt/fått ett mål för flera månader framöver. Lycka till!

Jag kör en liten omstart här i bästa nyårsanda, men jag ska nog försöka skaka liv i min egen tråd och bli bättre på att uppdatera den. På återhörande!

@Thompa_68. Ja AA känns lite tudelat men jag ska se vad det handlar om innan jag tycker någonting. Jag lyssnar mycket på podd och nu mycket "The House" där många intressanta personer berättar sin historia. De flesta talar varmt om de 12 stegen så då vill jag ju se vad det handlar om. Men jag drar mig lite märker jag men då jag har det som uppgift innan torsdag så är det ju bara att göra 😂.

Rekommenderar varmt att ladda ned några avsnitt från podden och ge sig ut och gå.

Trevlig dag vänner!

@Jempa123 så ljuvligt med snö (i lagom mängder).
När det gäller beslut och hur man delar med sig av dem (eller inte) är ju upp till var och en. Det är så olika mellan individer, hur man själv känner sig och sin omgivning.
Jag har många gånger försökt att pausa, att dra ner på drickat på olika vis. Jag har ibland sagt det till folk och ibland inte. Min man har alltid fått veta men undvikit konflikt, så när jag har sagt "jag behöver nog skippa spånken" har han sagt ok, och sen när jag sagt "jag vill ha en flaska vin" så har han också sagt ok. Han har alltid stått bakom mig men aldrig aktivt hjälpt mig att hålla mig nykter. Han hävdar att han ändå inte kan göra något om jag inte själv har viljan. Rätt ofta har jag önskat att han skulle säga "vet du, du ska ju inte dricka alkohol har du sagt, så nu tar vi en kaffe istället för en öl" eller "nej du sa ju igår att du inte skulle dricka mer så jag tänker inte köpa hem vin, vill du tvunget ha, får du handla själv". Men det gör han inte.
Jag tycker gott han kunde dra ner lite på alkoholen också, men där drar vi båda vårt eget lass och får ta våra egna beslut.

Jag har landat i att vi bara kan styra våra egna val. Inte valen hos dem vi lever med. Men vi väljer att leva med dem, eller att lämna dem. Vi väljer att dricka, eller att låta bli. Vi kan välja att försöka på egen hand, eller att be om hjälp. Vi kan välja att ta stora beslut idag, eller att avvakta.
Jag tror stenhårt på att vi alltid har ett val. Men vi behöver inte alltid ha bråttom med att välja eller att ta stora beslut.
Att välja en promenad är också en del av det hela. Njut av snön!

@Jempa123 Absolut, jag är helt med, och känner igen mig i behovet av att även ge plats för det negativa och svarta, det är en del i att inse och acceptera situationen. Önskar bara du också försöker skapa utrymme för det positiva och ljusa, bit för bit, myrsteg i början är helt ok!