Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek blev pod idag. Tankarna var dock som bortblåsta. Landat i soffan med en ginger beer 😇

@Fie Oj, sover du inget. Det är himla segt. Det förstår jag. Men erfaringen min är att det är så himla knäckande att räkna glas. Det känns som att retas med sej själv. Orkade inte, och håller upp helt nu. Men jag haft korte skuffelser i närtid också. Det ska vart sagt.

Häng i kära du, och berätta för oss hur det går.

Kram

@Jempa123 När sådana tankar kommer är det bra att återuppta vanan att lyssna på poddar och ljudböcker. ”Skål ta mig fan” kan jag rekommendera tex. Vi behöver nöta, nöta, nöta för att även vårt undermedvetna ska påverkas. Det är där vanor och ryggmärgsreflexer bor. Behåll närheten till programmet som AA brukar säga.

Kram 🐘

Dag 64. Massa jobb sen körde jag hemåt. Och i bilen kom tanken från ingenstans ”hmm jag kanske kan börja dricka måttligt igen” Eller det var nog inte ingenstans, min kollega satt med mig och berättade att hon skulle till Prag. Jag började tänka på kall stor öl typ, jag som knappt varit nån öldrickare.

Men tanken på måttlighet chockade mig lite. Jag vet ju att jag inte kan det men det kanske kom för att jag 1. Jobbat MYCKET senaste veckorna och är rätt mentalt trött. 2. Inte lyssnat på några poddar och knappt tänkt på alkohol på ett tag.

Funderade mkt på varför tanken kom, varför vill man ens dricka alkohol osv. Landade i att det nog varit så att min hjärna gått på högvarv de senaste veckorna iom jobb och även om det är kul är det nog lite triggande för det enda sättet jag typ har för att zooma ut och totalt slappna av har varit alkohol.
När jag kom hem drog jag till gymmet och ”sprang” (lunkade) intervallet på bandet och vips kände jag mig lugn och mer nöjd i kropp och knopp.

Konstig dag på nåt vis?!

@Andrahalvlek @Rehacer tack 🙏🏽 ja det är fint. Innebär såklart inte att allt e toppen eller enkelt men känns lättare och jämnare på nåt sätt. Det är ju värt mycket!

@Jempa123 Vad härligt att livet känns bra och jämt för dig nu. Å dag 63 är ju superbra, idag är det dag 64 t om! 🤩 Wow!!
Jag flåsar dig i nacken med mina 58 dagar. 🤓 Ha en fin kväll!

Dagarna är som en berg-och-dalbana – ena dagen är det bra – nästa dag står det nere i källaren. Fortfarande på 2 glas vin, imorgon går jag ner till 1 glas. Jag fasar för det och fasar ännu mer när vinet är slut.
Jag har plötsligt fått ont i vänster höft utan anledning. Jag saknar att "trösta" mig själv med "bara ett glas", men jag håller ut! Ännu en sömnlös natt i natt och jag är lite deprimerad, trött och tycker synd om mig själv. En dag i taget – även om jag inte har gett upp vinet helt, så sker det snart enligt plan – och jag håller mig till den planen – oavsett vad!

@Jempa123 Jag minns att jag i början kände mig mer grundnöjd, grundglad. Som att golvet liksom lyfts. Minns också att jag kände mig mer chill. Vad som än hände: bring it on 😎 Det gäller att lägga märke till skillnaden och verkligen njuta av det, för tids nog blir det nya det gamla och inte lika tydligt i vardagen. Då är det bra att ha det på pränt. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset.

Kram 🐘

@Bubbelmorsan får kanske investera i lite handkrämer. Kom på mig själv att titta på en handväska för dryga 5000 kr idag. Har inte köpt handväska på 10 år och typ aldrig nåt sånt dyrt till mig själv. Får se var jag landar i det. Kanske blir en halvårspresent och 45-årspresent till mig själv 😅😅

Dag 63. Jobb jobb jobb. Hem den en promenad i sista ljuset. Underbart att våren står för dörren och ljuset är tillbaka. Världsläget känns dock nattsvart men är ju inget man kan påverka men sorgligt och ovisst är det. Men bortsett från det så känns livet just nu bra och jämnt. Och det är fint o ovanligt ❤️

@mtb-cyklist tack 🙏🏽 hoppas det är bra med dig!

@vår2022 ja verkligen!! Tack 🙏🏽

@vår2022, haha fyllehundar😂. Jag älskar det ljudet, ett verkligt beting. Snart kommer mitt andra starka beting, balkongen😳. Men det associativa kan ju tränas bort, det vet jag ju. Har ju undvikit större fester men två-tre till och så har jag nog avbetingat mig. Har ett jätteparty till helgen att träna…

Hoppas du mår bra fina vårvännen🥰

Stark insats med Vasaloppspinningen! 💪👍

https://accentmagasin.se/alkohol/han-kompenserade-for-alkoholismen-med-…

@Bubbelmorsan Låter som ett härligt och skönt nya normala😁. Helt klart är fin hy bättre än champagne🌟. Tänk vad många sköna effekter man får av nykterheten. Jag tror att det kan ha att göra med att man fokuserar på det goda och sköna med nykterheten och att man strävar mot det. Det är ett så mycket bättre rus än vad alkohol kan bringa, ett slags livsrus!

Visst är det märkligt hur en champagnekork kan trigga lite! Vi är som Pavlos fyllehundar😂.

Ha en fin onsdag och snyggt jobbat!❤️

@Jempa123 Låter bra att du känner dig allt stabilare i humöret. Det är bland det bästa effekterna med nykterheten, man blir mer balanserad och chill😎. Då kan man även hantera framförallt motgångar och utmaningar bättre. Mindre worst case och best case, mer ok hur kan vi hantera detta😁.

Grattis till dag 63! 🥳. Ha en fin onsdag!❤️

@Jempa123, tack🤗.
Hyn kommer nog. Har ju satsat på krämer också för ansiktet. Under drickandet orkade jag inte riktigt med att ta hand om hyn, typ somnade på kvällen…

Det yttre är en stor drivkraft. Ser inte det som ytligt utan mer i linje med att man tar hand om sig själv och roligt att nykterheten bidrar till att man blir finare. Har också tappat vikt och tar till mig träning mer, orkar mer så det blir ju också ett stort plus.

Önskar dig en fin dag. Här lyser solen☀️. Kram 🩷

@Bubbelmorsan vilket jobb du gjort för att vara där du är och tack för allt du delar med dig av och allt du kommenterar!

Jag upplever sug ibland immanensen höndelse som en förväntan på att dricka, men när jag väl är i stunden är det oftast borta.

Väntar tålmodigt dock på o få fantastisk hy 😂😂 får se när det kommer. Smalare har jag dock blivit, speciellt över magen. Är tacksamt med de yttre effekterna tycker jag (lite fåfängt) men är väl oxå för att det är konkret, och kanske på nåt sätt matchar jobbet man lägger ner inåt? ❤️

Dag 62. Väldigt givande men krävande dag på jobbet. Sen Släpade jag mig till gymmet med 2/3 barn och sen jobbade jag lite till och nu är det snart godnatt. Märker att jag blir mer o mer stabil i mitt humör varje dag nu. Inte mycket som kan rubba mig. Tänkte när jag körde hem från jobbet ”idag är en sån dag jag hade druckit vin om jag druckit vin”

Kändes som en bra tanke! Tog ett glas gingerbeer och var nöjd med det. Helt otroligt egentligen efter hur belastningen varit jobbmässigt senaste tiden och har dessutom mens nu vilket brukar innebära en ordentlig dip. Men just idag står jag stadigt och känner mig mest nöjd med det mesta ❤️🙏🏽 så tacksam för detta!!

@Dragonfly ja jag instämmer! Är en härlig rörelseform!

@Jempa123 jag älskar att cykla. Ibland känns det som att springa i luften. Har en vacker slinga på en mil som jag brukar klämma. Förr cyklade jag till jobbet men det är för långt nu.

På väg hem från finare firande med champagne, min favorit. Alla vet att jag inte dricker numera och jag drack min cider, lika nöjd ändå. Kan känna litet sug när korken far ut och det låter så härligt festligt men det varar i 5 sekunder kanske. Så skönt. Mitt. Ya normala🤗

Fick mycket beröm idag för min fina hy. Det slår ju champagnen🎉🤗!

Dag 61. Astrött o öm i kroppen. En vanlig odramatisk måndag. Dock årsdagen för min dotters insjuknande i diabetes så vi uppmärksammade denna med god mat. Man kan säga att vi firade livet ❤️

@Suey all träning är bra. Har aldrig sprungit mej skulle vilja vara en som sprang.

@Dragonfly gillar du att cykla? Jag hittade landsvägscykel för några år sen! Så kul.

@Bubbelmorsan alkisklassikern 🤣🤣❤️

Tack för alla era fina hejarop ❤️ betyder mycket