Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 tack snälla o detsamma! Gud va bra gjort o springa! Jag avskyr och springa min hjärna säger va fan gör du så fort jag försöker haha. ja vi kämpar på

@Lady175 Vill kika in och säga, vad bra du jobbar på! Grattis till 11 dagar!🥳. Jag var också ute på en löprunda i skogen på 7 km med mina hundar och det är underbart höstväder!🌞. Visst är det härligt när man så tydligt kan se och känna skillnaden mellan nykter och påverkad, som du gjorde i affären, och att man inte vill ha det så mer.

Fortsätt som du gör, för du gör det så bra!❤️

Dag 11 och jag mår så himla bra! 9 km i skogen i strålande sol med en klar hjärna. Igår fick jag en flashback då jag var i kiosken o köpte godis då en granne kom in rätt bra i gasen o köpte folköl...såg mig själv i detta då jag oxå gjort så. Det skrivs upp som minne i mitt block för så vill jag inte ha det mer.

@Surkärring Ibland kanske det är så att det måste finnas en omständighet som gör att man inte längre kan dricka utan att fara illa, som gör att man ska sluta. Inte roligt men kanske det bästa och du skriver att du önskade en tydlig signal om att du måste sluta och du fick det med råge.

Skönt att du inte behöver kämpa så mycket. Man får göra det bästa av situationen och också göra den till den bästa situationen. Att leva i nykterhet är så skönt! Man slipper de stora upp- och nedgångarna, mer balans och harmoni. Jag tycker att det är mitt bästa beslut i livet även om jag inte då var tvungen pga omständigheter, men troligen skulle det inte stå på så länge innan jag skulle vara tvungen till det. Alkohol förstör, dränerar och plågar knopp och kropp, ett gift helt enkelt.

Att ha fokus på det positiva ger energi och motivation. Kram❤️

@LAO Vad fint att du vill ta nya tag! En dag i taget, ny plan, nya tankar och ditt jävlar anamma! Då ska det gå! Kram❤️

@Stinalotta ja det är ju det och jag är tacksam för varje dag för jag vet hur skört det är! Hur går det för dig idag?

@Lady175 haha, se där. Jättebra jobbat med 10 dagar! Skönt också att du får belöning av bättre mående. Det är ju fantastiskt bra liv utan alkoholen. Kram!

Tror jag måste byta ut mitt frustrerade rop till en lättnadens suck, med en rejäl utandning..
20 dagar utan alkohol är en fis i universum, javisst, men likväl är det framgång för mig.

Jag saknar fortfarande de bra stunderna men känner inte att jag lider nämnvärt utan alkohol. Jag önskade en tydlig signal om att jag måste sluta och det fick jag ju med råge. Budskapet kunde inte ha varit tydligare.

Så jag kämpar på med mitt nyktra liv. Utan att egentligen kämpa så väldigt mycket.
Det gör mig makalöst tacksam.
För jag klarar detta.
Det finns liksom inget annat alternativ.

@Stinalotta kämpa på kompis! Trodde att det var min nionde nyktra dag idag men det är banne mig den 10e dagen och jag mår sååå mkt bättre hoppas det håller i sej! Va jobbigt för dej men då skickar jag kramar o upp på hästen igen

@Carisie 🧡

God morgon @LAO Välkommen tillbaka in i värmen 🙏🏼 Så hur har du haft det? Vad händer i tillvaron? Du vet var jag finns om du vill vädra 🥰. Har du några reflektioner om när det började gå utför och varför? Vi finns här och ingen dömer 🩵

@molnet @ carisie @JHL det går åt skogen här. Saknar er och vill ändra mig❤️

@LAO .Åh tack.Det var snällt skrivet.Har en pedagogisk bakgrund så kanske det som lyser igenom.Fredags-baden kommer igång nu när det blivit höstrusk ute.Inleder med en lyxig spa-vistelse i helgen.och går på kurs yin-yoga för att öva på att ta paus & lära mig att slappna av😇🤣😛

@JHL fina du! Jag är snart tillbaka! Hur går det för dig?

@Jasmine ville bara kika in, säga hej & ge dig en kram! Wow vad duktig du varit den senaste månaden. Det går att komma tillbaka till det (note to myself också). Det känns tungt som bara den, men vi får försöka plocka fram det som hjälpt oss förr. Det som alkoholdjävulen försöker få oss att glömma. We can do this! 💪🏻

Hej! Känns ju som att ni har läget under kontroll gänget 🙌🏻 Även om det naturligtvis inte är enkelt. Jag kan inte skryta med särskilt många helnyktra dagar på sistone tyvärr. Jo, idag är jag nykter. Alltid nåt. Men att läsa hur det går för er andra & hur ni kämpar på inspirerar! @EbbaiHulu snyggt att du går på rådgivningen & så kul att det hjälper dig. @Lady175 stolt över att du inte ger upp! Jag har saknat er också! ❤️

@Lady175 .Det håller jag med om!😄😄

@Molnet helt underbart att vara klar i knoppen

@Lady175 .Skön känsla!😀

8 dagar idag o jag känner mig så alert! Kan få lite ångestattacker men de försvinner med en rask promenad , tänk vad skönt det är att känna sig fräsch o inte plufsig o däven ...

@RasmusVillLeva Jag fick det beskrivet för mig ungefär så här. Måttligt drickande kan bli aktuellt om man kan rycka på axlarna åt det. Om man tex bestämt att på lördag är det fest, då ska jag dricka. Sen blir festen inställd, och det blir inget drickande som man ställt in sig på. Kan man då rycka på axlarna åt det, skit samma typ, då kan måttligt drickande vara aktuellt. Då kan väldigt-sällan-principen vara gångbar.

För egen del så vet jag att det skulle funka utmärkt att dricka max två glas vid ett enstaka tillfälle. Men det skulle sätta igång förhandlaren i min skalle. Förhandlaren skulle börja jaga nya tillfällen, och ännu fler tillfällen, utöka gränsen för antal glas: och ritsch, ratsch, till slut skulle jag vara på ruta 0 igen. Jag vet det. Jag känner mig själv.

Så jag öppnar inte den dörren, som varit stängd i snart 6 år. Mitt liv är hundra gånger bättre utan alkohol. Jag känner när jag är trött och behöver vila, jag känner mycket starkare känslor överlag, jag är mer nyfiken på vad livet har att erbjuda, jag hittar på fler saker, min hjärna funkar bättre, min sömn är mycket bättre. Och så vidare.

Jag slipper dricka. Jag kan ha svinroligt ändå, på fest och annars.

Kram 🐘

@RasmusVillLeva Hej 👋🏼 Jag gjorde det du gör under några månader. Max 4 glas/v vid max 2 tf. Det funkade fint helt utan några avsteg eller katastrof men eftersom jag valde tillfällena med sån omsorg så blev det så sällan att tillfällena fasades ut och blev till långvarig nykterhet. Jag hade samma platta känsla dagen efter och jag tror att det var just den känslan som fick mig att bara låta bli att dricka. Jag känner mig aldrig platt när jag inte druckit ☺️. Hur som helst hoppas jag du finner den väg som passar dig 🩵

Heja dig! Älskar ditt inlägg på dag 28. Att sammanfatta och att lista allt som går till det bättre både boostar och motiverar. Och den där härliga känslan när man vaknar varje morgon - pigg, utvilad och med klarhet i sinnet. Få saker som slår det.

Kör på! :)

60 dagar. Eller, nej – faktiskt inte. Men nästan.

Och har inte skrivit på ett tag. Det har liksom lite kommit av sig. Och kanske har det att göra med att det mesta rullar på riktigt fint. Min planering håller och jag är noga. Sen är det klart att det finns dagar som känns jobbiga i livet emellanåt men så ser ju allas liv ut.

Som jag skrivit om innan så funderade jag på att dricka vid utvalda tillfällen och att det möjligen finns en önskan om att kunna dricka i ett socialt sammanhang vid dessa tillfällen. Och på en middag förrförra helgen med god mat så testades detta. Jag hade redan innan planerat för mängd och mitt upplägg. Så det blev 2 glas vin och en skvätt rom till kaffet. Helt odramatiskt och tog en taxi hem och var i sängen innan midnatt. Dagen efter var känslan bara platt – var vare sig nöjdhet eller besvikelse. Så visst, en otroligt trevlig kväll och det var gott med riktigt bra vin till maten. Och det kanske man ska unna sig ibland. Mådde bra dagen efter och vare sig då eller efter så har det funnits något slags sug eller tankar på alkohol.

Så 2 månader men med detta lilla test så landar det på 59 dagar av 60 utan A. 98.33% om man ska vara exakt. 😊

Hur ska jag nu ta detta vidare? Precis som nu tror jag. Har en resa, långweekend, planerad nästa helg. Möjligen att det blir något glas vin till mat om det skulle kännas så. Så min enda regel nu är – max 3 glas vid ett och samma tillfälle och att dessa tillfällen ska användas sparsamt och endast vid utvalda tillfällen och i sociala sammanhang. Det känns inte viktigt för mig att dricka men det känns viktigt att ha en regel, ett ramverk, om jag vid dessa tillfällen bestämmer mig för det.

Riskfyllt eller ej? Smart eller osmart? Det kan endast framtiden utvisa. Så denna vecka blir det inget firande av 2 månader men absolut ett firande för mina 98,33%. Belöningen blir en klassisk konsert med en vän på torsdag – ser verkligen fram emot det.

Ha det gott alla!

@Molnet tack, ja håller mig igång! kram