Senaste kommentarerna i forumet

Uppdatering: berättade för min sambo att jag ska gå på Al anon anhörigmöte imorgon. Hon ville absolut inte att jag skulle gå. Hon skulle bli bättre nu. Jag bröt ihop totalt. Någonting gick totalt ur mig. Min sambo lovade vara nykter på nyår men påväg till våra vänner hittade hon ett nattöppet fik. Hon frågade om vi inte kunde ta en spontanfika när vi var påväg till våra vänner. Givetvis hade de alkoholrättigheter och hon köpte tre glass bubbel. Så jävla uträknat. Jag borde förstått det. Det värsta är att jag fortfarande tror hon när hon lovar att vara nykter. Igår var droppen som fick bägaren att rinna över. Jag förstår att hon ljuger hela tiden. Att sjukdomen gör henne manipulativ. Det gör mig så himla ledsen.
Idag när vi pratade om igår bröt jag ihop. Någonting i mig gick sönder. Jag försökte vara konstruktiv och lågaffektiv men det gick inte. När hon sa att hon inte har problem nämnde jag att hon drack sig full över 150 gånger förra året och hon konstant lovar saker hon inte håller. Då blev hon förbannad. Sa att vi inte borde leva ihop. Att vi borde göra slut. Att hon känner en alkoholist och de har noll likheter.
Vi har pratat efteråt. Det är bättre nu. Det värsta är att jag är så jävla medberoende. Jag älskar min sambo och hon är underbar när hon är nykter. När hon sa att vi borde göra slut kände jag bara att jag inte vet vem jag är utan henne och vad jag ska göra om jag inte ska hjälpa henne. Nu blir det fokus på att bli av med medberoendet. Främst för min egen skull men även för min sambos skull.
Hoppas ni andra hade en bättre början på året. Sorgen från insikten att min sambo är sjuk, manipulativ och jag kan inte göra något åt det sköljde över mig som en våg.

@JoYo
Det låter som en väldigt hemsk upplevelse även för dig. Om han befinner sig i en psykos så kan du ringa 112. Då ska han bli inlagd på LPT. Om psykosen har lagt sig och han inte vill söka hjälp själv så kan du inte göra något för honom. Du kan däremot söka stöd i anhöriggrupper i patientföreningar där psykoser förekommer. Jag har vänner som har upplevt psykoser. De flesta tar bra hand om sig, medicinerar och lever ett bra liv utan att få nya psykoser. Ett par av mina vänner har gått bort i suicid. De upplevde båda psykoser, men också allvarliga depressioner. Det är inte ditt ansvar att se till att han söker hjälp.
Det kan kanske vara hjälpsamt för dig att träffa andra med liknande erfarenheter. Och öva på att acceptera att det är som det är. Sinnesrobönen kan vara hjälpsam.
Ta hand om dig!

@durochmoll
Att man som sin partner tänkte lika mycket på alkohol, ja, ligger ju verkligen något i det. Vi har det "i" oss på annat vis.

Det är inte så lätt att skifta fokus till sig själv, och sluta fokusera på sin partner och beroendet. Lättare sagt än gjort. Egentligen visste jag ju hur jag skulle göra, men det gick ju inte så alla gånger. Det var ju som något hade klorna i en... Energin var låg, blev somatiskt till slut, vilket gjorde att jag till slut inte orkade. Till slut tog det stopp.

Tycker det är klokt av dig att skriva ner vad som hände, vad som sagt m.m. Då har man det svart på vitt.

@Himmelellerhelvette
Tack för all din hjälp!🩵

@Åsa M
Fy vad tråkigt det låter för dig! Absolut! Ta hand om dig själv först hur svårt det än må vara ❤️

@Åsa M
Fy vad tråkigt det låter för dig! Absolut! Ta hand om dig själv först hur svårt det än må vara ❤️

@Tröttiz Få saker är för flummiga för mig haha :) Omvänt fokus låter positivt. Annars blir det väl lätt att man är lika upptagen att oroa sig och tänka på alkohol som ens partner.. Har tänkt att jag får börja planera saker för mig själv och med kompisar så får han följa med om han klarar det.

Ska försöka att inte okeja drickandet mer. Han får fatta beslutet och jag tar avstånd från aktiviteten om han väljer att dricka.

Skuldbeläggandet kommer nog göra mig galen ett tag till.. Vet inget annat sätt att ta itu med det än att söka stöd hos andra. Är inte alltid stark nog att hitta den rösten i mig själv. (För honom, eller kanske för sjukdomen, är det ju jättejobbigt att jag berättar för andra om vad som hänt.) Skriver också ned vad som hände för att inte bli manipulerad till att det inte hänt efteråt. Det är bra tycker jag.

Energiförlusten är svår... Jag önskar att jag bara skulle kunna skita i konflikten oss emellan och ta hand om mig själv, göra roliga saker ändå men har lätt för att bli helt energilös och låsa in mig.

Tack för kloka ord!

Gott Nytt År och hoppas 2024 blir ett bättre år, för världen och för dig och din familj. Kramar till dig @Kameleont 🧡

@Letlive Börjar också inse det där med gråzoner som du säger.. Att även om min partner dricker lite så sitter beteendena i ryggmärgen och de triggas av en 3,5:a eller att han t o m träffar en vän som han brukade missbruka med. Jobbar inom vården med personer med ätstörning och känner så väl igen detta beteende hos dem. Man ger dem lillfingret och de tar hela handen. Man måste vara konsekvent 100% av tiden annars triggas sjukdomen. Ibland vet man inte ens att man inte är konsekvent...
Jo, vi har gemensamma intressen som inte involverar alkohol. Hoppas vi kan lägga fokus där.

@Flarran Tack detsamma!

Gott Nytt År! @Kevlarsjäl62,
Ha ett fint 2024 kompis!

Gott Nytt År! @Såless,
Ha ett fint 2024 kompis!

@optimus
Ja, skönt med detta forum.

@Tröttiz jag har en vän som jag kan prata med vilket är skönt. Men det är ju skönt att detta forum finns. Skönt att veta att jag inte är ensam. Kram

Du är bästa morsan ever !! - det vet sönerna till alkoholistjäveln. Glöm aldrig det!!

@Euology visst är det sjukt, jag gör samma som dig skriver upp dagar han är full letar gömställen har hållit på med det i flera år nu. Och egentligen hjälper det ingenting, enligt min sambo överdriver jag och är barnslig han har inga problem. Har idag gett upp vi stannade hemma på nyår för jag orkar inte gå bort med han längre så hela mitt sociala liv blir förstört. Så här sitter jag för mig själv på nyår medans han ligger redlös i soffan och ganska skönt det. Har 2 tonåringar som är ute med kompisar ikväll som jag ska hämta och den äldsta kallade honom för alkolistjävel ikväll innan han åkte. Så jag har bestämt mig nu på tisdag ska jag ringa och kolla lägenheter , har gått så långt nu att jag är alldeles ensamen eftersom jag ljugit och mörkat för honom så länge. / hoppas du kommer till samma insikt snart .

Mycket har jag lärt mig.. har bedrivit seriösa självstudier gällande beroenden och medberoende. Tänk om jag vetat allt detta tidigare i livet. Hade jag agerat annorlunda? Ja kanske åtminstone på vissa områden! Men så många frågor kvarstår och vissa lär jag nog aldrig få svar på.
Jag försöker sakta blicka framåt. Vem är jag? Känner mig vilsen och stundtals förvirrad, ensam och förtvivlad över hur vårt liv blev.
Jag önskar av hela mitt hjärta att 2024 blir bättre. Jag hoppas att jag finner mig själv. Att jag ska leva upp, få skratta och känna ett inre lugn.

Gott nytt år till er alla som kämpar på ett eller annat vis ❤️

@durochmoll

Till me about it. Det är svårt med gränsdragning. Antagligen eftersom varje liten möjlighet till gråzon utnyttjas. Jag och sambon skulle ha en lugn kväll och kolla på fyrverkerier med vänner. Hon frågade om vi skulle stanna vid ett nattöppetfik på vägen till våra vänner. Givetvis hade det alkoholrättigheter och det blev ett bråk när hon ville beställa bubbel och jag la mig. Vi försöker så gott vi kan. Men visst känns det svårt att hitta sätt att umgås. Har ni något gemensamt intresse som inte kretsar kring alkohol?

@optimus
Hej.
Jag förstår mycket väl att tankarna snurrar, så bra att du ventilerar här!
Försök att inte lyssna på hans ord om att det skulle vara ditt fel, kan tänka mig att det är lätt att skylla på andra i den situation man är i. Kanske ett sätt att för en stund må bättre och självbedrägeri genom att slänga ovett och ansvar på någon annan? Vet inte. Möjligt.

Och att dricka - det finns alltid anledningar.

Finns det något anhörigstöd att ringa till där du bor, att du skulle få prata med någon? Har du pratat med någon vän du litar på om den situation du är i?
KRAM.

@durochmoll
Hej.
Kan låta flummigt, men kanske en idé att göra det omvända, att tänka att man sätter gränser gällande sig själv och vad man behöver samt mäktar med? Att skifta fokus. Ja, det låter lite flummigt ... 🙈 T ex jag vill gå på "nyktra promenader" , hur ska jag nå dit, ja, att man går ensam ibland om nödvändigt.

Det där med att okeja drickande finns risk att man får emot sig, typ "ditt fel att det gick på tok, du sade ok".

Skuldbeläggande tror jag är rätt vanligt, att skjuta ifrån sig. Förnekelse och självbedrägeri.

Det där att "unna sig".. Jag har fått höra att nu hade han minsann varit utan så länge att han var förtjänt av alkohol ... Hört allt. 🤯

Själv är man den kloka, men man har att göra med en sjuk människa som av någon/några anledningar någon gått trampat väldigt snett. Man överdriver inte, kan kännas som att man ibland tappar förståndet och tar så mycket energi.

Sköt om dig.
🎆❤️

@sliten61 ja fy vad jobbigt det är. Nu har han ringt o terroriserat mig på jobbet oxå. Var tvungen att blockera hans nummer för han ringde hela tiden.
Jag måste ifrån det här på något sätt.
Hoppas det frånta för dig. Kram

@Letlive Det är alltså en grej, att de söker ens bekräftelse för att få dricka och skuldbelägger när man sätter gränser. Jag har också sagt det, att han får välja mellan mig och drickandet men sen är det så många situationer där tillfälle ges för honom att dricka och då kommer frågan, "Är det ok att jag dricker?". Det är svårt att vara stark och säga nej varje gång. Försöker ju samtidigt inte ta ansvar för honom, det får han ju börja göra själv. Så då blir det mer att jag inte följer med om han dricker också så dör mitt sociala liv ut.. Känns som vi helt enkelt inte kan göra sociala saker tillsammans.

Man kan inte resonera med en missbrukare. Mitt ex kunde ibland konstatera "det har blivit lite mycket på sistone så idag ska jag inte dricka" men sen satt han lik förbannat och drack ändå. Nio glas vin på en och samma kväll.
Jag tror att vi som är medberoende måste fokusera på det VI behöver. Man kan inte ändra på någon annan än sig själv.

Sitter i samma rävsax som ni har tänkt å lämna så många gånger men tror inte jag klarar d ekonomiskt och d är ju fruktansvärt att behöva stanna kvar i ett förhållande pga detta. Min sambo har fixat julen helt perfekt och är lugn än så länge men vi ska bort ikväll och jag vet precis hur d kommer bli. Tycker inte om högtider längre och nyår har inte varit någon positiv dag på många år vet ju att även imorgon kommer å bli en skitdag men en bakfull otrevlig man så måste dricka lite imorgon åxo för att orka😔

Tack bella70! Jag känner också att ångesten lättat lite sen jag börjat prata med våra gemensamma vänner om detta. Får från deras håll höra att min sambo upplever en helt annan verklighet än vad jag gör. Det oroar mig eftersom socialtjänsten också kommer att ställas inför två olika beskrivningar av verkligheten. Och som du säger, barnen skyddar i oändlighet. Vår 7-årige son blev t.ex. skitarg på mig igår när han hörde att jag pratade om hans pappa med en av våra vänner. ”Mamma, varför pratar du om pappa med andra?? Det är inte snällt..” Jag försökte förklara att man måste prata om sina problem och sina känslor för då kan andra människor hjälpa. Och vår vän vill hjälpa oss, både mig och pappa..

Igår åkte sambon till sin bror för att fira nyår. Jag och barnen firar med min systers familj.
2024 kommer att bli bättre än 2023. Jag vet det för ingenting varar för evigt, vare sig det onda eller det goda..
Kramar till dig och alla som kämpar och hoppas ni får en fin kväll ❤️