Senaste kommentarerna i forumet

Jag är tacksam för ditt svar och skönt att höra att det finns fler som upplevt samma sak.
Läst många trådar här och känner mig oftast ensam ändå i allt, för det känns som att alla trots sin sorg och olycka, ändå har det bättre än mig, de var mer älskade och de har mer att leva för efter uppbrottet.

Har du någonsin försökt få några svar från honom? Är det ens lönt att prova?
Jag har valt att inte ta någon kontakt med honom, för jag trott att det är bästa sättet att komma över honom.
Men det har inte hjälpt mig, jag ältar hela tiden.
De få gångerna jag fått nån energi/livsgnista har varit när han tagit kontakt, även om det nästan enbart handlat om att han undrat om hämtning av mina saker.
Allt är bättre än tystnad. Till och med arga meddelanden.
Jag vet att det kan aldrig bli vi , oavsett vad som händer. Ändå är det enda jag vill är att vara med honom.

Hej!

Jag känner så väl igen mig i vartenda ord du skriver. Vi hade samma sak hemma hos oss. Varenda helg, alla storhelger och alla röda dagar. Mamma drack alltid för mycket, blev otrevlig och stängde ut mig. Pappa kunde också bli full, men inte lika, han har också alltid skyddat henne.
En gång när jag var runt 12 år spydde hon ner hela toaletten, och pappa fick ta hand om henne, då trodde jag att de inte skulle dricka nästa dag, men såklart satt de där med sitt vin som om inget hade hänt. De har varit samma visa i alla år, fylla helg efter helg, vi fick följa med dom till Danmark varje år för att köpa vin och whiskey. Någon gång har jag försökt konfrontera henne, alltid utan resultat, så jag gav upp.
Nu flyttade jag hemifrån för många år sen, men jag vet att deras drickande fortsätter. Ett barn till en missbrukare känner igen vartenda tecken.
Detta har gjort min äldre bror till alkoholist. Att prata om det med min mamma är omöjligt.

Nu har jag själv inga barn ännu, men hade jag haft det, hade jag gjort exakt som dig. Förstår att det är en stor sorg, men om du fortsätter ha kontakt i nuläget kommer det antagligen bli värre och den som blir sårad och förstörd är enbart du, för det låter verkligen inte som en sund relation.
Skickar dig en styrkekram.
/från en som känner igen sig.

Det är en lång process att läka och komma vidare. För mig har det tagit flera år. Jag har ältat samma frågor som du gör nu: var allt bara på låtsas? Var det bara jag som älskade? Varför var han så elak? Och många andra frågor och känslor. Det där med att ta sig vidare händer inte av sig själv, åtminstone gjorde det inte det för mig. Det krävdes krafttag, att hitta strategier och jag gick även i terapi. Terapi går jag fortfarande på periodvis. Framför allt handlar det om att man måste vända fokus till sig själv och sluta fokusera tankar och känslor på alkoholisten. Jag har fått acceptera att jag aldrig kommer att få ett ordentligt avslut, ett äkta förlåt och att mina frågor kommer att förbli obesvarade. Det tog tid men faktiskt känns det ok nu att det är så, jag har nått acceptans. I början tänkte jag som du att det skulle gå över och att jag skulle sluta vara ledsen och tänka på exet. Efterhand insåg jag att jag gick runt, runt i samma cirkel typ. Jag tänkte på samma saker om och om igen. Då började jag träna på att försöka ta nya grepp och göra och tänka på andra sätt.
Mitt ex skrev också till sitt ex och andra kvinnor och gjorde många andra extremt elaka saker. I början var han ångerfull men efterhand var han vara dryg och tyckte att jag över reagerade. Mot slutet var han elak mot mig både när han var full och nykter. Kanske beror det på känslor av skam, dom vet att dom har burit sig illa åt och blir samtidigt konfronterade av oss. Så du är inte ensam om såna upplevelser om det är någon tröst. Börja jobba med dig själv istället, börja ta hand om dig själv och fokusera på vad du behöver. Kram

Hej på er!
Tack för era fina svar! Det värmer.
Jag har nu på morgonen kontaktat en anhöriggrupp här i staden där jag bor.
Det värsta med dessa alkoholister är hur de försöker trycka ner andra och hur "synd det är om dom".
I hela mitt liv har min bror varit prio ett för mina föräldrar, speciellt min mamma. Allt han gör är att förstöra och skapa kaos, men i hennes värld är han nummer ett.
Jag har ett ordnat liv och en bra utbildning, en fin lägenhet och bra jobb. har dock aldrig hört några peppandet ord, jag är på något sätt osynlig.
Dricker sällan alkohol, någon enstaka gång i vänners sällskap, för jag har sett hur det har förstört dom. Vill ALDRIG att mina framtida barn skall växa upp så, som jag gjorde, och det går sönder i mig när jag vet att många barn lever i det just nu.

Behövde bara skriva av mig lite mer.
Tack för stödet!

@hjalpmigut
Hej!
Så bra att du söker hjälp och vänder dig utåt. Forumet har varit en stor hjälp för mig som fd anhörig att börja hitta mig själv.
Du avslutar med att skriva att du vill må bra och leva ditt liv utan klumpen i magen. Det är precis så du förtjänar att leva. Som anhörig är det oerhört tufft att acceptera att man är fullständigt maktlös för den anhörige och sjukdomen.
Sök hjälp för dig själv först och främst.
Sätt gränser och lyssna till dig själv om vad du själv behöver.
Jag valde att bryta kontakten för att kunna leva mitt liv och hitta fokuset på mig själv och min utveckling, för jag var på randen till att gå under. Tappade bort mig själv för att allt cirkulerade runt den missbrukandes behov, non stop. Det är destruktivt och gynnar inte någon till slut.

Ta hand om dig.

Hej !
Vad bra att du hittat hit ! Här finns massor med människor som är i samma sits som du. Bra att du söker dig utåt för o förstå sjukdomen o för att få hjälp.

Du kan inte göra nåt för att minska på hans lögner o få den ärlighet du vill ha i en relation med denna man som verkar vara sjuk iett alkohol beroende . Lögnerna ingår i sjukdomen. Det sårar dig , Ja förstår dig fullständigt men det går inte säga till en beroende: sluta ljug! Det ingår i sjukdomsbilden. Så länge han inte tycker han behöver hjälp så kan han inte förändras. Men hur mår DU i detta? Detta är en svår psykisk, andlig o fysisk sjukdom att stå vid sidan om. Ja vill tipsa dig om Al-anon som är den största själv -hjälpsgruppen i Sverige. Anhöriga träffas o pratar o du får insikter du behöver. Kan va svårt i corona tider o hitta fysisk grupp men finns digitalt om du skulle vilja. Fortsätt läs o skriv här annars. Här finns all kunskap du behöver.

Mvh Morgonsol

Kan också tillägga att idag förstod ja att han hade ett återfall. Det som ja INTE ville veta så fall då min hjärna går i full spinn. Har blockat honom alla vägar men via en anhörig till honom som är medberoende o går hans ärenden så förstod ja. Det han skrev visade på det. FAN kan han ge upp nån jävla gång !! O han vill ha kontakt !! Varför då ?? Ta hand om din sjukdom o ta nåt jävla ansvar för dig själv. Sån energi han tagit för mig idag. Pga 2 sms. Så sjuk är jag i mitt. Därför ja inte vill ha kontakt. Alls. Inte ens svara på 1 jävla brev som ja gjorde. Då trodde han att han kunde fortsätta. Nej. Alkoholism är inte välkommet i mitt liv. Över huvud taget. Aldrig mer

Fått nya tips på hur bli mer lugn o vara i mina känslor. O avleda den mentala besattheten eller när huvudet lever sitt eget liv utan kontakt med känslorna och det är genom kroppsträning- bli medveten om hur det känns i kroppen bara.
Det kan vara
- 10.min på golvet på rygg. Benen böjda o bara känn efter
Spikmatta. Kör ja redan nu. Somnat smabbare än ja trodde var möjligt 😄 Fast tanken är att slappna av. Funkar som akupunktur . Funkar på mig !
Det kan va att duscha jättevarmt
Fysisk ansträngning
Massage. Men svårt o spontangöra.. sen kostar det ju.
Men för o avleda / bryta när hjärnan kör igång med tankar på den beroende eller tankar på annat som är utanför min kontroll. Försöka bryta så fort det går o göra nåt av dessa saker.

❤❤❤

Det låter ju bra och skönt att inget tjafs dök upp.
Ibland får man vara lite luddig med vad man säger eller menar, det är helt tillåtet 😅
Hoppas du får en lugn kväll🧡Azalea

Någon större vila tror jag inte det blir . Min sk make har väldigt bråttom. Han vill få detta överstökat så fort som möjligt. Tack för omtanken.❤️

Första steget är taget
Nu kan du försöka vila lite under tiden som betänketiden är. 6 månader går fort och sen tar bodelningen vid.
Jag skickade in om skiksmässa hösten 2019 , efter betänketid och två vändor på LVM i totalt 1 år så är vår bodelning äntligen lite igång. Fick papper från advokaten förra veckan.
Som svar på din fråga så gäller det Som finns på era konton från det datum som skilsmässan inkommer och registreras och det är det man delar lika på sen.

Skickar lite kramar som stöd från en medsyster i samma situation🧡🧡
Azalea

Nu är skilsmässan igång , egentligen borde man vara glad . Men oro finns alltid att något ska hända. Vet inte hur mycket han dricker , men han dövar sin ångest i långa arbetsdagar. Då ser ju inte andra att man har alkoholproblem, eftersom man jobbar. Nu har vi ju ett barn under 16 år så det är 6 månaders betänketid,, bodelning är inte påbörjad . Barnet är mestadels med mig och som det är nu varannan helg med pappa. Han påstår att det vi handlar från vårt lönekonto nu inte ska vara med i bodelningen utan det tillhör en själv. Stämmer det???

Tack, det blev en längre sms konversation som inte slutade i tjafs, känns skönt och han fick ge uttryck för att han var ledsen för skillsmäsan. Jag skickade sista sms med att jag såg inget alternativ då jag förstod att han skulle inte må bra med mig. Där gjorde jag det lite enkelt för mig, skyllde på han när det faktiskt nog är så att jag inte ville vara kvar i det där något mer. 😪🙏

Fina Änglar ni är❤❤❤

Håller verkligen med dig om att ilskan ger handlingskraft. @MalmMia

Gott att du fått vila och tagit hand om dig Azalea. Styrkekram 🧡

@Azalea så härligt att höra "fullt fräs"!

Ja, det är så fullständigt dränerande detta. Fint att du tog dig tid att vila och energi kom åter. Jag får följa dina fotspår ❤️.

Bra. Ur ilskan kommer mycket handlingskraft och du behöver verkligen det. Ingen lätt situation med så pass bedrövligt tillstånd maken befinner sig i. Kom ihåg att det är en sjukdom och att du har gjort allt du kan. Nu behöver du ta hand om dig själv annars går du också under. Det låter som om du är på rätt väg och här kommer kramar för de stunderna det är mer jobbigt. 🤗

Var trött i helgen och tappade all energi. Det är jobbigt att få den känslan när jag egentligen bara vill köra på och försöka starta om och få sen för.....ade bodelningen gjord.

Idag har jag ändå fräschat upp mig och eldat igång mig lite så känner att nu kan jag komma igång igen.

Blev så himla förbannad och det är bästa bränslet för mig. Sluta tänka och tycka synd om, för det funkar verkligen inte i längden.

Kram Azalea🧡🧡🧡

Det är skönt och nyttigt att vila sig i form och jag tror att det är vad vår kropp och sinne behöver ibland.
Jag vilade i helgen men har fått lite energi och ska använda den väl nu.

Full fräs och smida medan jag kan

Mys och luta dig tillbaka lite🧡🧡🧡
Azalea

Så tradigt för dig att behöva hålla på.
De gör det så fantastiskt enkelt för sig genom att hålla sig undan och påstå att de inte orkar eller har lust.
Jag sitter i exakt samma sits och ikväll har jag eldat upp mig ordentligt. Blir bara så förbannad.
Händer absolut ingenting utan ligger bara på rygg i soffan.
Förstår fullständigt din frustration.
Själv kom jag just hem efter en låååång promenad och dessförinnan en varm skön bastu.
Vi måste ta lite time-out bitvis och bara göra något gott för oss själva.
Sen orkar man dra upp skjortärmarna och strida igen.
Vila dig ikväll min vän❤Läs en bok, gör varm choklad eller sätt på en riktigt mysig film. ❤

Ny dag imorgon 🧡🧡Massvis med värme från Azalea

@Backen123 ❤️

Tack Nora81, ja det är ju så, men jag fick svar, otroligt. Inget ta mig tillbaka eller så, men det här brevet som jag skrivit hade gjort att han stängt av. Jag svarade för 1000 gången alltid samma sak, vad det gjorde med mig. Händelserna som orden är knytna till har ju hänt, han har ju gjort det, så det läggs nog stor kraft att förtränga eftersom det gör så ont att läsa om det som hänt. Mycket ondare än dom känslor hos den man gjorde illa. Men skönt att få skriva orden iaf ❤ och jag var tydlig igen när jag svarade att han behöver inte lyssna på mig mer, utan bara komma med ett förslag hur vi löser kåken med lån. Det tog skruv, som vi lärt oss konsekvenser kan ge resultat. Och även om min flytt, att jag levde och gjorde bra saker med mig och mina barn inte gav mig det lyckliga äktenskap jag ville ha så sover jag utan oro iaf och har många härliga minnen att se tillbaka på med mina barn 🙏💟

@Backen123 förstår din frustration.
Det är så skruvat allting i deras värld, egocentrisk, självömkande. Deras dåliga samvete ska alltid skruvas runt för att de ska slippa känna.
Jag vet att det är lättare att säga än att göra när man står mitt i det, skit i vad han säger.
Du förtjänar någon som kan vara känslomässigt närvarande för dig, ge dig stöd och ta sitt förbaskade ansvar.
Kram

@Morgonsol så bra morgonsol att du hittat ett sätt som passar dig ❤️

Har känt mig totalt urlakad de senaste dagarna. Sover, äter och vilar i princip. Återhämtningstid är nödvändigt. Hitta en acceptance i att inget blev som jag hoppats på.
Känner ändå sinnesro mitt i allt, det är jag tacksam över.
Önskar er alla en fin vecka. Kram