Senaste kommentarerna i forumet

att du har din egen lägenhet, så klokt och så skönt.
Jag tror, i backspegeln, att jag gick och han vände väg ganska i sista minuten. Jag hade också nått ’the point of no returen’ - framförallt för egen del, det viktigaste - så jag var väldigt klar över att det var slutdrucket. Vid två tillfällen var vi överens om att dricka ’två sociala glas vin’ och båda gånger fortsatte han följande dag. Det var precis vad jag behövde för att sätta ner foten och konstatera att noll är det som gäller. Att jag insåg det.
Jag hade då ett intressant och krävande arbete och alla ’yttre’ möjligheter att välja mitt eget liv och det underlättade. Nyckel till god väns hus hade jag länge. Det var just de där många goda åren bakåt och framförallt hans uppenbara vilja att vara nykter som var avgörande till att jag stannade.
Vårt liv är ärligare nu, om än inte alltid lätt. Jag har jobbat mycket, säger mycket! med mitt ’vuxna barn’ som absolut var roten till att jag inte såg vart det var på väg och min mångåriga maktlöshet. Jag har släppt mycket ansvar åt många håll. - På det sättet är jag tacksam. Jag har fått lära mig mycket om mig själv även i relation till andra. I nuläget har vi också två bostäder, inte som tillflyktsort utan mera av praktiska skäl.
Såja - nu gav du mig input till en tillbakablick. Det är bra för mig att skriva, det stärker mig och läker. Forumet har varit min livlina och nu är det min .... plats för vila och reflektion.
God fortsättning! / mt

Den kväll avslutas i en dubbelsäng hos mina närmsta vänner...jag ringde upp henne utan att säga nåt o hon kom! Jag behövde inte ens säga nåt för hon hörde allt...alla skrik, alla hotande ord och hon kom! Hon o hennes sambo kom o hämtade mig o mina barn och jag kommer aldrig mer bo med honom! Jag kan inte, jag vågar inte....jag vill inte mer.

Så fint och pricksäkert du beskriver din målbild och din övning som ger resultat.
Promenader, närhet till naturen, böcker , håller med om att det är det bästa som finns. God fortsättning och tack för att du fortsätter att dela med dig av din resa.
Kram Blade Runner

Tack tack tack. Läste precis om din ”jul” och skrev på din sida. Vilken bergochdalbana vi åker i. Tacka tusan för att vi har svårt att fokusera på oss själva när vi gett allt till någon annan och tappat bort oss själva på vägen. Så häftigt att följa din resa parallellt med min, upplever att vi har väldigt mycket gemensamma erfarenheter. Vi ska klara det här !!!!!
Nu åker jag iväg med barnen x i x dagar på en minisemester och jag tänker blocka exet på min mobil så att han inte kan förstöra denna resa också. Du förtjänar det bästa och du kommer att hitta dit, vi gör det tillsammans.
Kram .

Fy f-n för hur vidriga de kan vara. Känner med dig och blir ju arg när jag läser hur vi har det. Låter som att din och min exman är samma person. Ibland undrar jag om det finns mer än alkoholen för de har fått hela verkligheten om bakfoten och oavsett vad man gör eller inte gör så hittar de fel och skall vara genomvidrigt elaka. Ikväll har jag fått pepp av en fantastisk vännina och just nu känner jag mig bara arg på exmannen. Ingen får behandla dig och dina barn så där och nästa jul kanske ni ska resa bort tillsammans. Jag har precis förstått att exmannen dejtar ( en månad efter att skilsmässan gick igenom). För mig känns det ofattbart att man griper efter nya relationer när vi har 20 år bakom oss och han sa för en vecka sedan att han älskade mig och ville att vi skulle gifta oss igen ( tre timmar senare var jag psykopat och ond igen). Önskar att jag fick ge dig en kram på riktigt men du får en artificiell istället. Försök bli arg och håll kvar känslan så att du kan ta dig ur ”tycka synd om mannen” träsket.
Blade Runner

Efter löften om ingen alkohol på julen så blev det inget infriat.
Barnen kom hem lver julen. Sonen bir 20 mil bort och dottern 15 mil och hon flyttar till USA om en månad för att gifta sig med en amerikan.
Detta kändes som lite sista julen tillsammans och vi försökte hålla förväntningarna nere att det skulle bli okej, mer räknade vi inte med.
Julafton kom och vi åkte hem till honom vid tre. Barnen väckte honom dom då låg och sov efter 1/4 dels 70:a whiskey.
Sen startade terrorn..... Jag var ett djävla svin typ 12 gånger, jag har stulit 300000?!? typ 10 gånger och hot om att han kommer vara död och ni kommer inte ha nån pappa om en vecka minst vid 15 tillfällen. Vi skulle sticka därifrån, ta maten och stick.....Så höll det på tills maten äntligen var klar och vi satte oss att äta. Han slafsade i dig och sätt med mat i hela ansiktet för att till slut somna vid matbordet. Allt detta när han sitter mitt emot sin amerikanska svärson.
Då dukade vi av och åkte därifrån. Vi det läget var hela flaskan tom, det tog 3 timmar.
Arga,besvikna, ledsna och massor med olika känslor trots att vi visste att detta kunde hända åkte vi hem till min lägenhet vilken jag tack och lov har och försökte få npgon liten julstämning fast den var svår att hitta.
Jag kan ta att han är elak och arg mot mig men att utsätta sina barn för detta är så fruktansvärt och jag skäms över att vi ens åkte hem till honom.
Nästa år ska vi inte fira jul alls känns det som. Det får vara på annan ort med barnen och hoppas på att man kan njuta tillsammans utan all press om att julen ska vara perfekt, vilket den sällan blir utan bara njuta av varandras sällskap.

Önskar er andra fina själar en God fortsättning på julen och sänder er flera kramar var??Azalea

Tack Sigge för ditt svar och tack för att ni finns så man kan få råd och stöd.
Kram

Tack Skrållan ♥️ jag ska verkligen försöka göra saker jag gillar för att hitta styrkan.
Kram

Åhhh vilken jvla dag! Denna som va så bra slutat i ett kaos. Jag o sonen va på bio nu i en, lämnade dottern med mannen då jag tänkte att d inte va så många timmar o d va ju ändå eftermiddagen bara o kom hem strax efter 17......trodde jag ja, såklart had egna iallafall hunnit få i sig 2 öl medan dottern sov. Jag ville nästan ha ihjäl människan när jag kom hem o både såg o hörde hur han va. Detta va sista gången jag lämnar barnen med honom oavsett tidpunkt....f-n aldrig kan man få unna sig att göra överhuvudtaget förrän han ska förstöra. Så nu går han omkring på nedervåningen efter ytterligare en massa öl o säkerligen sprit eftersom han skriker därnere om vilken h*ra jag är som alltid ljuger!
Har börjat spela in honom när han kommer in i sovrummet o säger diverse grejer innan stänger igen!vet inte om d är fel eller ej men....då kan jag iallafall lyssna tillbaka själv o höra att d faktiskt är såhär d är!
Skickade ett meddelande till vår ”inneboende” att vill han sova ikväll så är det bättre att han inte sover här eftersom han är
Väldigt aggressiv av sig o inte låter nån sova. Så han skulle sova hos en kompis för han behövde sova efter en partykväll i Sthlm,....
Det har även börjat störa
Mig att denna människa bor här också! Kan inte han bara dra åt h-vete han med?! Trött på människor just nu nåt så fruktansvärt.....

Åhhh vilken jvla dag! Denna som va så bra slutat i ett kaos. Jag o sonen va på bio nu i en, lämnade dottern med mannen då jag tänkte att d inte va så många timmar o d va ju ändå eftermiddagen bara o kom hem strax efter 17......trodde jag ja, såklart had egna iallafall hunnit få i sig 2 öl medan dottern sov. Jag ville nästan ha ihjäl människan när jag kom hem o både såg o hörde hur han va. Detta va sista gången jag lämnar barnen med honom oavsett tidpunkt....f-n aldrig kan man få unna sig att göra överhuvudtaget förrän han ska förstöra. Så nu går han omkring på nedervåningen efter ytterligare en massa öl o säkerligen sprit eftersom han skriker därnere om vilken h*ra jag är som alltid ljuger!
Har börjat spela in honom när han kommer in i sovrummet o säger diverse grejer innan stänger igen!vet inte om d är fel eller ej men....då kan jag iallafall lyssna tillbaka själv o höra att d faktiskt är såhär d är!
Skickade ett meddelande till vår ”inneboende” att vill han sova ikväll så är det bättre att han inte sover här eftersom han är
Väldigt aggressiv av sig o inte låter nån sova. Så han skulle sova hos en kompis för han behövde sova efter en partykväll i Sthlm,....
Det har även börjat störa
Mig att denna människa bor här också! Kan inte han bara dra åt h-vete han med?! Trött på människor just nu nåt så fruktansvärt.....

Du vet ju av erfarenhet hur det känns och det gläder mig så att din man valde nykterheten. Samtidigt är det imponerande av dig att klara den resan också. Att kunna gå vidare och se framåt och våga ge det chansen igen.
Jag vet inte om jag skulle klara det just nu....fast det behövs ju inte heller. Han är i total förnekelse och vaknar aldrig upp och inser problemet.
Tack fina du för dina koka ord ?
Jag har tack och lov fått en bra terapeut som jag gått till några gånger nu. Jobbigt men samtidigt stärkande.
Kram Azalea

Kram tillbaka till dig och stort lycka till med din lägenhet. Det är sååå skönt att ha sitt eget hem där man får ett lugn.
Azalea ?

Hoppas du hade det skönt och lugnt för det låter helt underbart.
Vi är i jobbig situation nu men det som gör det jobbigare är alla fantasier om hur underbart och fantastiskt lyckad julen alltid måste vara.
Det blir ju sällan så för alla.
Vi har helt enkelt för höga förväntningar.
Kram till dig? och tack för alla fina råd

Julen blev kaos men jag fick ivf ha barnen hos mig och vi får försöka minnas det som blev bra.
Hoppas att du hade en fin och mysig jul och att du mår väl
Kram Azalea ?

Hela övriga familjen,både min och hans är väldigt stöttande och hjälpsamma tack och lov.
Förstår inte varför jag har så svårt för att blockera? Är väl från att alltid förväntas svara och finnas till hands som sitter inpräntat i ryggmärgen.
Tusen tack för din kram?den värmde, Azalea

Jag har nog lätt för katastroftankar just nu, eller har väl haft det de senaste åren.
Jag försöker verkligen tänka på att det blir ett hemskt år men jämfört med 10 år som jag haft nu framåt är då nycket värre. Jag skulle inte klara det psykiskt utan bli helt slut.
Tror på riktigt att han aldrig kommer att släppa sin förnekelse. Den är så djupt rotad.
Kram och tack för dina ord?Azalea

Förstår precis hur du känner eftersom jag är i samma skede i livet.
Dagar med blandade känslor av ilska, sorg ledsenhet, förvirring och tvekan på om man kommer att orka och klara av hela sträckan frsm till mål.
Vi kommer att göra det även om det kommer att kännas jobbigt och svårt vissa dagar. Men det kommer all tid en ny dag och den kan bli bättre.
Kramar från Azalea?

Det finns inga ursäkter för våld av något slag. Oavsett fysisk eller psykisk.
Håller med Skrållan om att det vore fint om du hade någonstans att åka så du inte blir behandlad på detta sättet.
Men stanna hos oss, vi finns här.

Åh herregud, hur länge ska man palla? I alanons program ska man glömma och lyfta blicken och se framåt, enkelt javisst om han tog och blev normal. 3 dagar kvar på behandlingen, 12 steg, jävligt jobbigt för honom men han har ju ett stöd 8 Tim om dan, jag då som har blivit utsatt för all skit. Önskar så att någon sa, nu blir det bättre, nu blir ni lycklig. Men det kommer nog inte hända... läste precis igenom det jag skrivit, det är ju helt sjukt det man har fått gå igenom under dessa 2 å. Bla har han ett ex som han tycker jätteilla om, som jag såg i påsk att han svarat i sms, han berättade då att hon sms varje storhelg. Hör hans tfn plingar jättemycket nu och kan inte låta bli att tänka, är det hon? Vågar inte fråga, för då kanske han blir upprörd och måste börja supa 3 dagar innan avslut på behandling. Och så har jag fyllt i försäkringskassan sjukanmäla, det har han heller inte klarat av pga att det tär så hårt på självkänslan. Så nu är han utan pengar... sina barn sms han och skrev att dom inte skulle komma, för det blev bara bråk mellan oss och han hade inte tid riktigt...

Fy så hemskt, det är inte ok att han slår dig, tänker jag med en gång, när jag läser din text.
Har du ingen du kan åka till när han blir våldsam? Har du det så ofta, att han slår dig?
Fortsätt skriv här. Du kommer få många goda råd och du slipper känna dig ensam i det här.

Hej Triste
Välkommen hit, härligt att du hittat hit och skapat en egen tråd, det tyder på en styrka! Du ska inte ta ngn skit, inte okej på ngt sätt. Han ska behandla dig på ett sjysst sätt. O - tolerans mår psykisk & fysisk misshandel!!!
Hursomhelst här inne finns det så mkt visdom, så surfa runt och läs och skriv av dig. På din fråga ... så JA sprit lockar fram en människans sämsta sida. Neandertalaren tar över.
Sprit är livsfarligt !!
Kram Sigge

Jag tycker att mitt ex blev personlighetsförändrad ju mer han har druckit. Inte vad han drack. Jag har ju lämnat min man. Så här i efterhand, vi har varit isär i 7 månader nu, så trodde jag aldrig att jag skulle klara av det. Men tiden går, det gör mindre ont nu. Längtar efter mannen, men den mannen jag vill att han ska vara.
Ta små steg i taget. Börja tänka på dig själv. Gör saker du gillar. Så tror jag att du känner dig starkare med tiden.
Fortsätt skriv och läs här. Du kommer få många goda råd.

Jag har läst om så många som lyckats separera och sätta ner foten.
Vilken styrka. Jag kan själv inte finna den. Det gör så ont. Jag har kuvar mig så mycket så jag själv snart inte vet vem jag är.
Min man har gått från att bara dricka öl till att börja dricka sprit. Han blir elak mot mig då. Har någon nån erfarenhet av detta att man kan bli mer personlighetsförändrad av sprit än öl?
Jag är tacksam varje dag att jag har detta forum som tröst. Jag är verkligen inte ensam.
Kram

Har varit en fin jul, jag har valt mig själv och mina barn. Julens bästa var jättelång, härlig och glad frukost med mina söner på julafton. Valt bort julkalas som får mig att koka av ilska, gråta och känna sorg och frustration. Kanske beror dom känslorna på mig och mitt "dramabehov" men då har jag åtminstone inte gett mig själv tillgång till detta. Kanske kan jag i framtiden gå på dessa kalas utan att känna massa sorgsna saker, kanske inte. Det ger sig. Mina barn är vuxna och har långtifrån varit hemma hela helgen. Jag har fyllt dom ensamma stunderna med långa promenader, läst en jättebra bok, tittat på film. Även drömt lite om framtiden. Så vart på roadtrip (igen) för att hitta det perfekta stället på landet att ha en sommarstuga på. Istället för att älta gammal skit har jag tänkt på vilka kriterier som är viktiga när det gäller min framtida sommarstuga. Kommit fram till max fyra mil från stan så alla lätt kan komma och hälsa på. Nära en sjö så jag kan ägna mig mycket åt min favorit sysselsättning: att bada oavsett väder?. Att det finns grannar på lagom avstånd, inte "packade som sillar ställe" men dock grannar att prata lite med och kanske umgås med spontant och naturligt. Och mycket natur och skog runt omkring för det är mitt absoluta favorit ställe att vara på. Ringat in två områden som motsvarar det jag önskar. Kollade även prisstatistik på avslutade försäljningar och upptäckte att det ena området är riktigt prisvärt. Känns så bra att ha ägnat tid till denna lilla framtidsdröm. Från att ha drömt lite planlöst så vet jag nu lite mer konkret vad och var jag söker. Efter denna helgen är det mer en plan än en dröm?
Känner mig ganska harmonisk. Lärdom: skönt att ha det lugnt, jag kan själv styra så att det ÄR lugnt, ensamhet kan vara något väldigt bra om man väljer att fylla den med bra saker.
Att komma ihåg när man känner sig ensam på ett jobbigt sätt:
Jag är inte alltid ensam
Det är inte farligt att känna sig ensam och ledsen, man kan bara stanna helt lugnt i känslorna för dom är inte för evigt.
Man kan tänka på och värdesätta bra stunder man haft när man inte var ensam
Bra tillfälle att passa på att spåna och planera lite för framtiden, inger hopp.

Jag blir så imponerad av alla klokheter du skriver och som jag behöver som vägvisare och tröst. Att känslor kommer och går stämmer så bra och när jag kämpar så med att tillåta mig vara ledsen och sörja och lärt mig att inte springa iväg och fly från den känslan så känns den inte alls så farlig längre. Det är som vädret som skiftar och blåser upp till storm och sedan mojnar och molnen skingras och solen värmer. När jag har kraft tar jag små steg i rätt riktning och när jag är tyngd av sorg vilar jag i stunden. Nu ska jag och barnen ut på en fyradagarsresa och det ser vi fram emot. Tusen tack för att du tar dig tid att läsa och kommentera och komma med klokheter. Kram Blade Runner