Senaste kommentarerna i forumet

tack @Andrahalvlek 😊 Glad påsk till dig också!

Hej VaknaVacker, vad roligt att du kikar in! 🤗 Vad glad för att du slipper nikotinet, ett jäkla onödigt rävgift är vad det är.😅 Jobbar i dag, och mina kolleger är lite sega och trötta i dag av någon anledning. Undra varför.😂 Själv mår jag jättebra och hade en kanonkväll i går.

@Ah, jo det verkar som jag helt enkelt snusat åt helsike för mycket helt i onödan. En dum vana, mer nikotin ger ingen effekt, blodet verkar nå en viss nivå, sedan händer inget mer. Jag har kört ett par längre stunder helt utan ( två timmar som mest) men det har varit på kvällen hemma. Ska testa i dag på jobbet. Härligt att det går bra för dig och att du njuter av coola grodor 🐸 och annat.😍

Kram

Godmorgon och Glad Påsk!
Idag har jag varit alkoholfri på hemmaplan i 7 veckor. Är så nöjd med att min strategi har funkat som jag tänkt mig.
Har haft lite sug ett par gånger men har då tänkt "Nej, du ska hålla dig till det som är bestämt nu. Det kommer säkert något tillfälle som du kan dricka ett eller två glas vin men inte här hemma eller i ensamhet."
Och tillfället kom för ett tag sedan...
Det blev två glas vin och inget mer👍
Jag tackade nej till påfyllning och det kändes så himla skönt att jag fixade det!🙏 Det var inget problem över huvud taget, jag kände mig bara så nöjd och mätt på både mat och vin.

Eftersom jag är hemma hela påsken så blir den också helt a-fri för mig.
Mina barn kommer på påskmiddag imorgon och på måndag har jag bokat ett träningspass🤸‍♀️🙂

Kram 🧡🌷🧡

Hm. Superduktigbehovet....
Det känner jag igen. Man skulle liksom kompensera sitt drickande. För sig själv och inför andra. Så mycket lättare nu🙂
Ha en toppenfin dag, kram🤗

Hej gulliga @torn och tack för att du tittat in och tänker på mig, och vet precis vad jag behöver tänka på. kram och glad påsk till dig 🤗
Årens helg har iaf startat - lugnt är väl inte rätta ordet- men harmoniskt. Det hänger ihop med många saker men mest tror jag det är kopplat till mig. Att jag är lugnare, inte stressas så mycket av stök som uppstår ihop med människor! Särskilt när det ska lagas en födelsedagsmiddag för 12. (Antikroppar och vaccinerade.) Men den helt avgörande skillnaden i år är att vi hjälps åt och att det inte måste vara på ”mitt sätt” även om det är en sanning med modifikation pga jag planerar middagar, handlar. Men allt har varit superbra idag, mysigt gott trevligt och avspänt. Och det var väl just det där med avspänt som jag aldrig lyckades med, eller vi.
Jag hade såna väldiga behov av att vara superduktig tidigare. En sån som man undrar hur hon får ihop det. Men jag fick inte ihop det. Så var det ju. Min lite nerviga oro som jag tror stressade min omgivning, har släppt. Nu sommar jag straxt så jag säger glad påsk och kram om ni läser! 🥰

Mysig långfredag med döttrarna 😍 Massor med kläder fick vi utrensat. Sen gick jag och äldsta dottern en lång promenad förbi en damm där jag vet att det finns grodor sen gammalt. Såg ett 20-tal grodor som stack upp sina huvud ur vattnet, men vi såg inga som parade sig eller kväkte.

Jag blev helt i gasen. Jag hade kunnat sätta mig där på marken och studera grodorna i dammen i en halv evighet, bara sett dem trassla sig runt där i gräset på dammbotten. Äldsta dottern var inte lika begeistrad. ”Ska vi stå här länge?” Minns i fjol när jag förfärad insåg att hon inte visste hur en sädesärla ser ut. Hur har man kunnat undgå det? Så jag beskrev hur en sädesärla ser ut och fick några dagar senare en bild från henne ”du menar en sådan här va?” Så även om vi delar intresset för att traska i naturen så är hon inte riktigt med på hela resan, men det kan komma senare. Jag brydde mig inte ett dugg om natur, fåglar och andra djur i hennes ålder heller.

När hon var yngre förstod hon inte vitsen med krukväxter heller. Nu är hon den som är ivrigast på att plantera i pallkragar och hon tar sticklingar och planterar krukväxter på löpande band.

Kram 🐘

Pilla🌞
Jag har definitivt svårt för förändringar men inte på det tekniska planet. Men du vänjer dig snabbt, på det bara!!🌞
Jepp, skriver o kollar in lite inlägg emellanåt! Det känns bra. Och visst är det så att nykterheten bara växer sig starkare på ett sätt jag inte trodde var möjligt. Det är en livlina att vara nykter.
Mår så bra i den och njuter så mycket av dessa lediga dagar. Åh vad mys med dottern. Riktig guldkant💝
Röja hemma, gå igenom några kartonger efter min pappa, lata mig o äta gott och gå i skogen med vovven är planen för mig🙂
Var på systemet igår. Köpte en alkoholfri öl, en pytteflaska Nosecco som jag gillar och så en liten flaska god rökig whisky till maken. Tror han blev snopen😂 Han brukar bara köpa öl. Vet inte om han är skraj för att jag skall vilja dricka det så jag förtydligade det igen att jag verkligen inte vill eller kan dricka alkhohol. Det är inget för mig, det går bara inte. Och han sade att han vet det. Så det är bra. Förresten så har jag återigen fått en flaska vin som jag borde ge bort. Mina döttrar och min man är totalt ointresserade av att dricka vin. Blir väl vasken igen😂

Ja du. Denna corona. Vi gör vårt bästa med det. Kram till dig fina Pilla🤗🐻🌹🌹🌹

@Torn skrev:"Det verkar inte vara någon skillnad om jag snusar 2 dosor om dagen, eller en halv dosa om dagen. Hade jag druckit två liter vodka om dagen i stället för en halv liter då hade jag märkt en markant skillnad."

Det där är ju egentligen jättekonstigt. Du har slentriansnusat massor av gammal vana. För min del skiljer det ju inte lika mycket, när jag köper tre dosor brukar de räcka 5-6 dagar. Tror jag. Har inte räknat på det exakt. Att vara mer medveten om varje snus man tar tror jag är en viktig start på detta sluta-snusa-projekt. Och det är ju en massa nikotin vi faktiskt slipper!

Jag har inte haft några stunder helt utan snus idag, men jag har hållit mig till mina planerade 10 prillor. Har ju mest varit på språng idag, och då tänker jag inte lika medvetet på att jag faktiskt ska vara utan en timme här och där.

Har du provat att vara utan snus någon timme då och då? Egentligen är det ju när man är fullt upptagen med annat som man ska passa på. Funderar på om jag ska stapla en ny vana på en redan etablerad vana 🤔 Att hitta specifika tillfällen i vardagen då jag inte snusar helt enkelt. Får klura på det.

Kram 🐘

Åh vad gött ni kör gemensamt du och AH med snusavvänjningen! Perfekt ju💪 Aldrig snusat eller rökt, det har inte lockat mig alls.
Ha en mysig och bra påskahelg!! Kram🤗🌞

Hej 🙋‍♂️ Jag tänkte bara kika in och hälsa dig en glad påsk! Hoppas du har det bra och inte låter dig ” påskstressas” för mycket.

Kram 🥰

Det ligger nog mycket i det du skriver miss lyckad, att ångest och oro går i arv. Det har jag faktiskt inte tänkt på. 🤔 Tack, det går oväntat bra med snuset. Det är helt klart inte som alkoholen. Det verkar inte vara någon skillnad om jag snusar 2 dosor om dagen, eller en halv dosa om dagen. Hade jag druckit två liter vodka om dagen i stället för en halv liter då hade jag märkt en markant skillnad.😅 En god pastarätt med kräftstjärtar blev det i dag, i morgon blir det påskmat. Ha det bra! Kram 🤗

Glad Påsk..🐣🐥🐣🐥🐣..Det blir väldigt mycket tillgodo på ditt snusande..😅..Bra jobbat..🌟..Ja visst är det sjukt att alkoholen finns överallt. Det är vi som är dom konstiga, när det borde vara tvärtom..😳..Hoppas framtidens människor blir smartare..Tänkte även på detta med ångest och oro..Man pratar om att den är ärftlig..Många har haft framförallt fäder som har druckit..Barnen ”ärver” pappans psykiska oro, och ångest..Jag kan tänka mig att man får det av hemsituationen..En full förälder, som ibland är nykter, ger knappast förutsägbarhet. Det som man behöver för att växa upp till en stabil vuxen..Finns nog en del att tänka på kring ”ärftligheten” Ha de fint och hoppas alla äter gott i helgen..🥚🍓🥚🍓🥚🍓🥚

@Mirabelle G-S Håller tummarna för att du erbjuds ett riktigt bra jobb med riktigt bra lön!

Glad Påskkram 🐘

@FinaLisa
Mm... En roman är det iaf i mitt huvud... Men man ska nog akta sig för att se det som en dokumentär. Subjektiv tolkning av verkligheten och allt det där. Vem vet om det är humöret som spelar mig spratt. Det är inte bra att vara FÖR analytiskt lagd. Man ser snabbt igenom all bullshit och blir besatt av elefanten i rummet. Min man är likadan. Vi tävlar i cynisk realism 😂 Han gillar förresten Kafka...

Ja Majaela du har säkert rätt. Jag är slutkörd. ❤️

Snart kvällsmat. Haft en fin långfredag tillsammans med barnen. Det är klart, någon vila är det inte. Man är kock, hårfrisör, psykolog, tvätterska, bollplank, servitris, underhållare, fritidspedagog osv osv. Allt i ett liksom! Sillunch blev det tillsammans med en alkoholfri öl, första på länge. Nu står potatisgratängen i ugnen och snart ska jag steka renfilé och göra kantarellsås. Kvällen blir självklart också helt alkoholfri. Ser fram emot att äta och hänga med barnen nykter och klar i knoppen hela påsken!

Kram!

@kaffetanten, du har mått bättre det ser du om du går tillbaka i tråden. Nu är du totalt slut och utarbetad och när du äntligen hinner känna efter ordentligt så kommer ångesten för du är fortfarande i sånt behov av återhämtning fast du säkert vill så mycket mer. Var snäll mot dig själv, pyssla om dig, ta bort alla måsten, vila. 💛💛💛
Kram

@Mirabelle G-S 💗🤯
Din arbetsplats låter som den skulle kunna passa i en modern "Kafkaroman"🤪
Förstår att du måste känna en frustration inom dig!
Du borde skriva en novell och kanske få den publicerad i någon facktidning.
Eller sprida ut den på din arbetsplats 😁
Glad Påsk-kram! 🧡🐣💛🐰🍃💚🌼

Min största önskan här i livet är att bli av med denna ångest jag har nästan jämt. Vad mitt liv skulle se annorlunda ut. Den tar så mycket energi. Så mycket av min livsgnista försvinner och jag orkar inte vara jag. Lever från dag till dag. Känns som varje dag bara är en dag att ta sig igenom. Njuter nästan aldrig. Det är inte ett liv. Hade en liten period av bättre mående men nu är det sämre igen. Orkar inte.

22 månader meddelade min app mig att jag har varit nykter. Jag inser hur mycket enklare livet har blivit sedan jag slutade dricka på humörsvängningar. Jag har nog inte ens varit medveten om hur mitt humör lever rövare och pendlar mellan ytterligheter på några nanosekunder. Är det vad man menar när man talar om känslomänniskor? Omgivningen är iofs helt omedveten om mitt turbulenta inre. Bilden av mig är nog att jag alltid är lugn, analytisk och kontrollerad, oavsett vilka kriser som ska hanteras. En sådan där som inte reagerar, utan agerar noga övervägt i alla situationer. Men inuti... Gudars... Eufori - total melankoli - raseriutbrott - ångest... Det svänger hejvilt. Själen lever rövare i all hemlighet.

Jag är inte tokförbannad över diverse resursförsämringar på jobbet längre. Mer kallt resignerad över det faktum att min arbetsbelastning ökar med 40% och att jag helt enkelt får göra ett sämre jobb. Så går det när man lyckas med det man gör. Uppdraget ”de” trodde var omöjligt. Då vill de krama mer blod ur stenen. Från ”Fantastiskt att du vågar ta dig an det här uppdraget. Men sänk dina förväntningar på resultatet, för det går inte att lyckas.” Till ”Jamen, det går ju så bra det här så vi ska lägga mer på dig.” Allt som fungerar ska effektiviseras, tills det inte fungerar längre. Alltid samma visa. Om man vill behålla rimliga förutsättningar ska man alltså inte leverera, utan misslyckas litet lagom. Så jag ställer in mig på att leverera halvdant. Om jag ska vara kvar. Intervjuerna jag genomfört tyder på att jag inte blir kvar. Den specialkompetens jag bär med mig är eftertraktansvärd. Sedan är frågan om de hoppfulla arbetsgivarna verkligen kan betala för den kompetens de åtrår. Show me the money, är min melodi. Jag vet att jag kommer jobba som ett as, så jag vill ha betalt för det. Men det är iaf superkul att göra intervjuer. Enligt min erfarenhet är det egentligen enda gången i arbetslivet någon på riktigt är intresserad av ens kunskap och visioner. Man får hålla låda ostört i timmar och de suger i sig varenda ord, varenda tanke. Det ger näring. Sedan när man väl är anställd på arbetsplatsen brukar dialogen mest handla om cykelställsdebatter och praktiska detaljer. Drömma ihop visioner, planera vägen framåt och streta på mot målet får man göra i sin ensamhet. Jag är ok med det iofs. Jag behöver ingen att hålla i handen. Men kravet på att man ska engagera sig i diverse cykelställsdebatter däremot... DET får mig att vilja riva öronen av mig själv. Är det verkligen INGEN annan som vill något som spelar någon roll????

Gudars vad jag svamlar nu. Nå, det var iaf vad som rör sig i huvudet på mig just nu. Litet cynism, litet bitterhet, litet hoppfullhet och litet frustration är dagens cocktail.

@Kennie nä ingen hjälp bara anmälan.

@Kennie nä ingen hjälp bara anmälan.

Tänker att det är bra att du uppmärksammar det. För det är ju nåt som skaver. Och det är väl säkert det som gör AAFramgångsrikt också att man dels har tagit tag i en del som skaver (bett om ursäkt i deras fall) , dels fortsätter att vara uppmärksam på de där signalerna. AA har ju också i sitt program tror jag att man ska ”göra gott” för att man mår bra av det. Lyssnade på alkispodden nån gång när nån av dem reflekterade över att han var tvungen att vara uppmärksam när han började bli mer egofokuserad. Jag känner inte riktigt igen mig i just det, men det kanske ligger nåt i det även för mig. Tror att man helt enkelt behöver andra i sitt liv att reflektera och glädjas med.
Menar inte att du behöver be om ursäkt, men ibland har jag högar av saker som jag funderar på att göra. De skaver ibland även om de inte är viktiga. När jag mår sämre blir mycket mindre gjort, när jag mår bra gör jag lite då och då. Kan det vara nåt liknande för dig som skaver?

Tack för era påskhälsningar kompisar! 😍 @Fröken H, jag läste din tråd, välkommen hit! Härligt att du har tagit tag i saken och tar detta på allvar. Fortsätt och läs och skriv här på forumet allt vad orkar så ska det här lösa sig. 🤗

P.s 14 prillor i går, 6 st åkte in på ” tillgodo” banken.

Glad påsk igen! 🐣

Inleder påskhelgen med promenad. Förstås. Sen blir det häng med döttrarna (rensa yngsta dotterns kläder står på schemat). Sen promenad igen, kort besök hos min mamma, gemensam familjemiddag, och promenad igen. Promenaderna är ramverket, sen fylls resten av dagen med umgänge. Känns som en riktigt bra plan för långfredagen.

Glad påskkram 🐘