Senaste kommentarerna i forumet

Tänker att det är bra att du uppmärksammar det. För det är ju nåt som skaver. Och det är väl säkert det som gör AAFramgångsrikt också att man dels har tagit tag i en del som skaver (bett om ursäkt i deras fall) , dels fortsätter att vara uppmärksam på de där signalerna. AA har ju också i sitt program tror jag att man ska ”göra gott” för att man mår bra av det. Lyssnade på alkispodden nån gång när nån av dem reflekterade över att han var tvungen att vara uppmärksam när han började bli mer egofokuserad. Jag känner inte riktigt igen mig i just det, men det kanske ligger nåt i det även för mig. Tror att man helt enkelt behöver andra i sitt liv att reflektera och glädjas med.
Menar inte att du behöver be om ursäkt, men ibland har jag högar av saker som jag funderar på att göra. De skaver ibland även om de inte är viktiga. När jag mår sämre blir mycket mindre gjort, när jag mår bra gör jag lite då och då. Kan det vara nåt liknande för dig som skaver?

Tack för era påskhälsningar kompisar! 😍 @Fröken H, jag läste din tråd, välkommen hit! Härligt att du har tagit tag i saken och tar detta på allvar. Fortsätt och läs och skriv här på forumet allt vad orkar så ska det här lösa sig. 🤗

P.s 14 prillor i går, 6 st åkte in på ” tillgodo” banken.

Glad påsk igen! 🐣

Inleder påskhelgen med promenad. Förstås. Sen blir det häng med döttrarna (rensa yngsta dotterns kläder står på schemat). Sen promenad igen, kort besök hos min mamma, gemensam familjemiddag, och promenad igen. Promenaderna är ramverket, sen fylls resten av dagen med umgänge. Känns som en riktigt bra plan för långfredagen.

Glad påskkram 🐘

Glad påsk till dig också!
Man kan verkligen fundera över det här med att det är så självklart med alkohol när det borde vara precis tvärtom.
Jag växte upp utan till stor del i mitt liv, så det har inte varit en självklar del i helger och högtider. Det är skönt på nåt sätt och kanske lättare då än om alkoholen alltid har varit en självklar del.
Går alldeles utmärkt att ha en glad påsk utan alkohol.

Ja, det är väl så med allt i livet. Det går över. Tror att vissa människor har mer toppar och dalar än andra. Tänker ibland på boken Dårfinkar och Dönickar - en ungdomsbok som också finns som serie. Där talar morfarn om för sitt barnbarn att hon är en dårfink. Det händer mycket, ibland konstigt, under en period när man är en dårfink, men att det är så det är. Det kommer lugnare perioder. För dönickarna som är nöjda med livet är det lite enahanda, sett ur dårfinkarnas ögon. Tror att det här forumet är fullt med dårfinkar.
Tänker att det är bra att försöka ta det lite lugnt ibland.
Nu när jag är lugn och nykter kommer ibland saker upp som jag faktiskt är väldigt ledsen över. Kanske är det så det går till. Kanske är det därför man ibland vill fly för att det gör lite ont att tänka på.
Men det går ju också över.
Glad påsk på dig!

Glad och nykter påsk önskar jag dig

@Torn Det är jättebra när det kommer ett litet gäng samtidigt, då kan de stötta varandra lite extra.

Annars håller jag verkligen med dig. Det är så skönt att slippa tänka på alkohol överhuvudtaget. Det är en icke-fråga för mig numer. Blir dock lite beklämd över att så många nykomlingar har ambitionen att ”dricka normalt”, eftersom jag tror att det är väldigt svårt.

Samtidigt är det kanske en nödvändig del i processen, att man måste prova det. Jag provade ju själv att dricka kontrollerat några månader innan jag valde att sluta helt. Och innan dess försökte jag dra ner på mitt drickande i flera år, utan större framgång.

Man tänker ju inte så med andra beroenden. Om man har rökt ett paket om dagen i flera år, och håller uppe helt en månad, så tror man ju knappast att man sen enbart kan feströka. Eller som om vi skulle sluta snusa helt några månader och därefter tro att vi bara skulle snusa då och då. Det skulle vi ju aldrig prova ens, för vi inser ju att vi snart skulle vara uppe i samma mängd igen. Varför tror man då att det går med alkohol? För att man så gärna vill att det går? För att man tror att livet blir tråkigt utan alkohol?

Det är i alla fall mycket skönare att ens slippa tänka i de banorna.

Glad påskkram 🐘

PS. 10 prillor totalt idag, och jag har 4 tillgodo sen tidigare i veckan.

@Torn glad påsk! Jag följde med sambon till bolaget idag och medan han kollade in giftet så kollade jag på människorna som handlade. Tänkte precis det du skrev, hur många är det därute som verkligen har problem med alkoholen. Intressant att stå och glo på hur folk beter sig bland giftet. Det finns finare gift och annat anses vara fulgift. Fasader, fördomar, värderingar styr. Det finns verkligen grader i gifthelvetet.

Jag läser här på forumet och ser att det droppar in ovanligt många nya kämpar nu. Antagligen pga av den stundande storhelgen. Jag tänker då att de som väl har hittat hit och tagit mod till sig och börjat skriva är ju bara en ytterst liten klick av alla som har problem med alkoholen. Dom har insett att de har problem, steg 1 för att få till en förändring. Jättebra! Tänk vad många det måste vara därute som inte ens har insett att alkoholen har dem i sitt grepp och sakta men säkert blir det värre och värre för så många. En ständigt strid ström av blivande alkoholister. Allt för att det är fullt accepterat och vedertaget att man ska dricka detta beroendeframkallande gift som alkoholen är. Det är helt sjukt egentligen, och väldigt läskigt när man ser det med nyktra ögon.
Bara en liten fundering så här på skärtorsdagen.😅

Det behövs ingen alkohol för att ha en glad påsk, så tacksam för att jag har kommit fram till den slutsatsen.😍

Glad påsk! 🐣

Härligt att höra om det frånvarande suget Ensam 😊 Ungefär så är det för mig också. Man bara är nykter, utan att ifrågasätta det. Jätteskönt. Det är väl därför man inte tar det där första glaset, för man vet att då blir inget enkelt och självklart längre. Då hamnar man tillbaka i undrandet, förhandlandet, kohandlandet...

Du är ett busy bee nu, ser jag. Själv gick jag på påsklov idag. Men jag inser att jag kommer behöva jobba ett par dagar ändå. Skönt att man får vara ledig så man får jobba ifred 😂 Tid för planering och dokumentation äts upp av oförutsedda händelser och fan och hans moster och hennes hund som MÅSTE ringas, mötas, zoomas... Men nu ska jag komma ikapp med mitt faktiska jobb 😊

Glad påsk vännen ❤️

Dag 173!

177 dagar, det var så länge jag höll upp förra gången... räknade ut det precis. Drack dagen efter annandagen julen 2019, efter ett bråk och mitt sista riktigt stora meltdown (har haft fler efter det förstår jag ju nu då jag har ASD men inte av den magnituden). Det kändes som min enda utväg. Och skillnaden var att jag faktiskt ville kunna dricka förra gången, jag ville inte vara en sån som inte dricker, jag älskade känslan av att vara nykter men jag kan ju bara slappna av ”på riktigt” på typ krogen eller i ett nytt sammanhang med nytt folk om jag är onykter. Nu känns det som jag klarar mig ändå, jag vill inte kunna dricka. Sen göra säkert allt lätt då jag inte har valmöjligheten att gå ut, covid-19 u know. Men just nu känns det bra.

Som sagts innan, har inte ens en tanke på att dricka, funderar aldrig på det heller, det är som den delen av mitt liv har suddats ut och när jag är trött, stressad, uttråkad osv... då tänker jag inte ens att jag vill bli full. Det kan mycket väl vara mina mediciner också, för samma sak har hänt med mat/snacks... hela mitt sug. Har nog gått ner 15 kg utan att ens försöka. Det är väl tacksamt då jag har haft lite extra att ta av. Men det har ändå gått sakta. Det är liksom sen jag slutade dricka, så 173 dagar 😊

Har lite ont i huvudet, spänningshuvudvärk, känner att botoxen börjar släppa. Det är något av det bästa jag också gjorde 2020, botox. Det var ju främst mot spänningshuvudvärk och svettning i pannan, men åååå vad fin huden har blivit och det är inte onaturligt, jag har mimik. Och har inte direkt rynkor i alla fall. Det är så skönt att inte sitta och spänna ögonbrynen hela tiden. Jaja... ska fylla på lite nästa vecka 😊

Annars är livet ganska ensamt och behagligt. Har stressat och jobbar 60-timmarsveckor nu ett tag pga. Ett jättestort projekt som jag håller i, planerar ett event på 5 dagar som ska genomföras av 30 personer. Jag planerar, organiserar, fixar material och... ja Allt helt själv. Med min ADD-hjärna är det både bra och dåligt. Jag är ju kreativ som tusan och kommer på okonventionella och nytänkande idéer, problemet är att jag kommer på 200, inte 10 som jag behöver. Och jag kommer på nya idéer i de andra idéerna så jag blir aldrig klar och aldrig nöjd 🤣🤣🤣 behöver någon som bara säger till mig att sluta. Sen fastnar jag i detaljer som ingen annan ser, det är ju min ASD. Perfektionisten i mig är bra för andra, men ett helvete själv. Men det kommer också bli perfekt, det kommer bli grymt och alla kommer älska det (och gör de inte det så kommer jag ändå inte märka något 🤣🤣🤣 för den förmågan saknar jag, om ingen säger det direkt till mig vill säga). Vecka 20 går eventet av stapeln, jag är ändock taggad.

Jaja.. bara massa babbel... och väldigt lite om A. Men det är ju mitt vidare liv... inget A liksom 😊

Hoppas alla har en fin torsdag, själv ska jag bara slösurfa och dricka mineralvatten ❤️

Håller med Lisa..💕💫💕 Du har gjort stora förändringar, som har gett goda resultat..🌟🌟🌟..Glad påsk Charlie..🍃🐣🍃

@Charlie70 💓🐰
Glad Påsk🐣 till dig också!
Du är så himla duktig som fixat/kämpat bort både snus och alkohol ur ditt liv!👏👏
Kram 🧡🌷🧡

@Torn 48 tillgodo 😂 Då lär du utan problem klara kvällen och resten av påskhelgen!

Glad Påskkram 🐘

@Charlie70 Glad Påskkram 🐘

Drygt tre månader sedan sista prillan nu och jag undrar faktiskt om jag inte anar att suget lägger sig.... Följer detta hur det var med alkoholen för mig så bör det bli ganska till nästan helt lugnt om tre månader. Såå himla skönt i så fall. Suget har gått mig på nerverna emellanåt. Då gäller det att ha pannben och inget annat. Påskhelg på intågande. Solen skiner. Förr hade både ledighet och solen skiner varit en kraftig trigger. Nu tänker jag på att det var så en gång i tiden och njuter i stället av kaffet. Om ett år kanske jag inte ens tänker på hur det var en gång. Älskar verkligen livet. Att vara utsövd i stort sett alla dagar, att slippa huvudvärk illamående och ångest, att kunna planera framåt och vara säker på att jag inte kommer att förstöra planerna för att jag drack för mycket kvällen innan. Laddar inför särskolan också. Tänker och hoppas att flickan framöver verkligen får det stöd hon behöver och att jag kan vara en vanlig mamma som ser till att skicka med frukt och jympakläder men slipper sitta i samtal om att flickan inte får i sig mat på lunchen, att hon fryser på rasten för att hon inte får hjälp med klädvalet eller att hon inte får tillräckligt stöd under lektionerna som hinner ta slut innan hon ens hittat rätt arbetsmaterial i sin låda. Nuvarande skola har kort och gott varit helt fel för henne vilket har genererat en massa jobb för mig. Hoppas det är slut med det nu. Jag vill få tillbaka mitt liv som yrkesarbetande kvinna. Vill inte vara mamma 48 av dygnets 24 timmar längre. Vill kunna odla lite egna intressen med energi som förhoppningsvis finns över om nästa skola gör sitt jobb (vilket de säkert gör).

Nu blir det påfyllnad kaffe. En kopp måste man ju ha när solen skiner, eller hur?

Glad påsk på er och Kram!

De låter skönt med dina höneblundar!😍 Jag ska själv ta en tupplur nu efter jobbet.

p.s 8 prillor hittills i dag, men jag kommer ta ett par till i kväll. Jag har ju 48 st tillgodo nu. 😂. Kram

@miss lyckad 💛
Känner också en befrielse från att vara beroende av 👿
Mötte många förut när jag var ute och handlade, flera med sprängfyllda systempåsar i båda nävarna...
Jisses, vad skönt att slippa detta🙏👍

Härligt att få se harar😍 så sällan för min del då jag bor i stan.
Önskar dig en Glad Påsk🐣🥚🥚
Kram🍃🌺🍃

@Mic Ja, jag har gått ner i varv rejält. Tog en tvåtimmars höneblund på förmiddagen och ska nog ta en lite kortare höneblund i eftermiddag. Sov bra i natt också. Så länge jag sover finns det hopp om livet. Ska strax hämta dottern och sen handla lite och då ska jag leta upp Nils Oscars påsköl också. Den ska passa extra bra till sillen tydligen 😉 Skål!

Glad Påskkram 🐘

PS. Det är otroligt skönt att slippa tänka på systembolagets öppettider. Köerna i dag och på lördag lär ringla megalånga. Alkoholfri öl kan jag köpa var som helst när som helst nästan. Men jag kan lika gärna dricka vatten också, eller rödgrapefruktdrink, eller smaksatt fintonic som jag verkligen har börjat gilla. Till och med påskmust kan jag tänka mig. Iskall.

Påsken står vid dörren. Denna påsken är jag nykter, vilket känns lite weird att skriva eftersom det är så självklart för mig. Har kommit igång med löpningen igen, äntligen vår och relativt torra spår i skogen <3
Jag kom ju in på studierna som jag sökte förra sommaren och är nu ute på min första Praktik. Vilket är ganska tråkigt för att vara helt ärligt. Att sitta i styrelsemöte efter styrelsemöte är inte med på min top 10 "roliga lista" XD
Har börjat fundera mer och mer på flyktbeteende och hur svårt det är att hitta och leva lagom (för mig).
Det går väl sådär tror jag, eller det går bra men jag saknar mina vänner och att gå på events. Som alla andra i denna världen pga pandemi.

Mår bra överlag, inget kaos eller ångest. Mest lugnt och långsamt, lite ensamt men ändå typ fridfullt. När jag får den där känslan av ensamhet brukar jag tänka för mig själv "det kommer inte alltid vara såhär". Det fungerar 9,5 /10 fall. För det kommer inte alltid vara såhär, och det gäller allt i livet.

Nu ska jag ut och springa. Kanske åt godis till lunch idag, på tal om lagom XD (inte därför jag vill ut och springa, ej kompensationstänkande. Vill bara ut i naturen)

Ta hand om er!
Glad påsk :)

Allting är dagens förutsättningar.
Idag på lunchen kom vi in på tunga samtalsämnen. Cancer, folk som hastigt gått bort, kvarlämnade änkor, barn m.m. När man kommer in på såna här ämnen tänker man fort på vad det är man håller på med egentligen. Tänk om det varit jag, min fru, eller värsta tänkbara, mitt barn. Magen knyter sig av plågande medlidande.
Vad är det jag värderar mest och lägger min tid på egentligen? Hur kan jag bry mig så mycket om materiella ting, stress över att ha iordning hemma, tugga på gym för att uppfylla diverse fåfänga mål. Det enda jag borde värdera och lägga tid på är väl mina nära och kära? Umgås, lyssna, vara mycket mer förlåtande, bita ihop mer, ha överseende med småsaker. Listan kan göras väldigt lång om det man känner när man tänker att något du håller allra kärast kan ryckas ifrån dig på nolltid.
Jag kommer in på detaljer i tankarna. Varför låter jag inte mina barn komma in och sova i vårt sovrum varje natt, håller om dem som det inte fanns nån morgondag. Jo, just för att det fortfarande finns det, det är de förutsättningarna jag har idag. Man kan inte, hur kärt man än håller sina närmsta, leva som Farbror Melker; Denna dagen - ett liv. För med de förutsättningar jag har idag så kommer det fortfarande en morgondag och än så länge en dag när alla mina nära fortfarande är friska. Skulle jag ha båda mina barn i sängen varje natt skulle jag snabbt få en betydligt sämre sömn och tröttheten skulle gå ut över vardagen som fortfarande, med de förutsättningar jag har idag, måste fungera för att jag skall må bra.
Det går att klyva ner många exempel i detalj som förklarar varför man inte "tar vara på livet mer varje dag", för i praktiken gör vi redan det, utefter de förutsättningar vi har idag. Jag går till mitt jobb, för att jag mer eller mindre måste. Man har insett att det till syvende och sist är den enklaste lösningen för att få en dräglig vardag, ge sina barn en god och trygg uppväxt och ha råd att göra vissa nöjen och t.ex utforska världen under en semester. Det går att fortsätta klyva ner sina sysslor. Jag lägger 10h i veckan på träning för att jag hållit på att förstöra mitt och min familjs liv tidigare när jag drack, hade ångest och mådde skit. Träningen är ännu den enda vägen jag hittat som tagit mig ur det där och till syvende och sist har det trots allt gjort att jag kan ta tillvara på mer av mitt liv och mina nära och kära.
Allting är så komplext så det går inte att förenkla så mycket som man önskar. Lätta och ytliga lösningar finns bara på film. Det handlar alltid om de förutsättningar vi har idag.

Inatt efter att ha tagit högsta dosen av min sömnmedicin jag får ta så har jag iaf fått sova. Är fortfarande trött men har mindre ångest. Känns inte som jag ska få psykos längre heller. Hjärnan är inte helt knäpp längre. Fasen vad jag behövde sova. 😳❤️

Hittade en ölrecension i tidningen och för första gången, tror jag, fanns två alkoholfria ölsorter med bland de recenserade ölen. Nils Oscars påsköl ska jag leta upp. Mariestads påskbrygd köpte jag igår redan och den var riktigt god.

Via den ölrecensionen hittade jag en artikel om Petur Olafsson, en av grundarna till Beer Week i Göteborg. Under 2020 slutade han att dricka alkohol av hälsoskäl och han gick han ner 60 kg på åtta månader. I fjol sommar startade han sajten nonallco där han recenserar alkoholsvag öl, det vill säga upp till 0,5 procent. Där hittade jag ölen Lucky Saint som jag verkligen måste leta upp! Jag gillar lageröl, och den ska enligt ölkännaren Petur vara riktigt god. ”Slår de flesta stor stark med råge”.

Sen hittade jag vidare till sajten unbooze där man köpa just Lucky Saint och en hel massa andra alkoholsvaga öl, cider, vin, sprit. De skriver så här: ”Allt fler göra aktiva val och avstår från alkohol, det behöver inte finnas en anledning och du ska inte behöva svara på frågan “Varför?” Vi har en alkoholkultur och norm i Sverige som vi behöver hjälpas åt att förändra. Det ska vara ok att aktivt välja bort alkohol, likväl för de som vill dricka alkohol.”

Eftersom jag tror på konsumentmakt tänker jag bli kund där. Börjar med att beställa några Lucky Saint och några alkoholfria viner.

Var precis ute på en härlig promenad i solen 🌞 med mina två hundar.💫..Jag fick syn på fem stora harar tjugo meter framför mig..Det tar en stund för hundarna att upptäcka dom..Då blir det fart..Jag håller hårt i kopplen, och det blir hög fart en stund..😅..Sen på en äng ser jag två stora fåglar..Kan varit tranor, dom lyfte och flög majestätiskt iväg..🪶✨..Jag har verkligen blivit ett naturfreak 🌲🌲🌲. I alla fall i mina trakter..Är annars helt hopplös på att hitta i främmande skogar..🙄🪵..Att vara alkoholfri, har gett mig mycket mer tid..Både i nuet, och förmodligen i framtiden..Tacksam för livet och min nykterhet❤️..Känns det som om du inte kan/vill/orkar ta tag i ditt liv, som består av för mycket alkohol? Ta hjälp, om du försökt många gånger själv..Det är inte säkert att du måste ha behandlingshem eller antabus, ibland räcker det med ett enda samtal, som kan vara början på ditt livs förändring💫🐝💫..Jag ångrar inte en enda nykter dag..🍃❤️🍃

Ja, tack Charlie, ser fram emot att jobba..😁Brukar gå fint..Jag har gjort det bästa för mina barn dom flesta gånger..💕..Men det finns många tillfällen då jag inte var nykter, på semestern tex..På något sätt lyckades jag ändå vara nykter vid rätt tillfällen..Tex när det har hänt något akut med barnen.✨✨🙏🏻✨✨ Ja Torn, nu är det skarpt läge med Corona..Och nu är det många yngre som drabbas också. Fruktansvärt för många människor..När jag åker till Norge, är vi alltid hemma hos döttrarna..Det är ju dom jag vill träffa. Så inget spring på stan eller så..Båda bor havsnära, så det behövs inga andra aktiviteter än lite matsäck, och en båttur, eller bara sitta på en klippa, vid stranden..💫🌞💫..Det är livskvalitet för mig..Vatten är väldigt härligt, framförallt sommartid.🍃🌸..Och du Andrahalvlek, ta hand om dig på bästa sätt..Ta bort alla måsten, och ta dom lätta vägarna nu..Sömn är ju läkande❤️.Kram..🍃🐥🐥🐥🍃