Senaste kommentarerna i forumet

Jag ska ta och unna mig lite fiskeprylar för pengarna jag sparar miss lyckad.🤗 Jag började snusa när jag var ca 18 år, mest pga grupptryck från kompisar som sa att det var såå bra att snusa. Likadant som med alkoholen egentligen, jag blev lurad helt enkelt. Sedan har jag fortsatt av ren vana, och har egentligen aldrig försökt dra ner eller sluta. Nu är jag ju bara alldeles i början, men helt ärligt så har jag inte haft de minsta sug eller några andra abstinenskänningar hittills. Har tagit 6 st snusar hittills i dag. ( normalt ca 30) Jag har ju bara hört att det ska vara ruskigt jobbigt att sluta, och därför aldrig vågat testa.😅 Tänk om jag aldrig har varit beroende av snus, utan bara trott det. 😂 Men jag tror att det mest beror på min nykterhet. Jag har ett helt annat lugn nu, och blir egentligen aldrig uppstressad eller irriterad. Jag tycker inte ens det är jobbigt att vara trött. Är jag trött, då prioriterar jag att vila/sova. Håller jag på att bli irriterad, så lugnar jag ner mig. Allt fixar sig, ingen idé att må dåligt för skitsaker. Sedan så har jag varit förskonad från större besvär hittills i min nykterhet, inga dödsfall, husbränder eller svåra bilolyckor tex. Jag får se hur jag reagerar om/när det sker.

I dag har jag hunnit med att laga sonens moped och monterat upp dotterns studsmatta efter jobbet. Solen värmde riktigt gott i dag! ☀️ Nu är det vår!

Ha en skön kväll, och tänk på att försöka må bra och ta hand om er. Det är jätteviktigt. Kram 🤗

@Mic Tack för din omtanke ❤️ Du har verkligen koll på när det är dags att hälsa på och ge mig lite stärkande pepp.

Du har förstås helt rätt. Jag behöver backa några steg och ta hand om mina egna behov i första hand. Synd bara att jag inte räknat ut vilka behov det är. Vila? Skratta? Umgås?

Och jobbet får klara sig utan mig till efter påsk. Så får det bli.

Kram 🐘

@Torn Tack för omtanken ❤️ Jag vet inte just nu om jag ska bromsa eller gasa, kan inte riktigt tyda gpsens färdriktning.

Tänker att jag nog faktiskt ska sjukskriva mig resten av veckan. Faktiskt vara ärlig mot min chef, att det blivit för mycket ett tag med tanke på dotterns flytt också. Hon är rädd om mig, känner förstås väl till min bakgrund.

Dottern fyller 22 år i sommar. Det känns så definitivt att vi föräldrar verkligen har lotsat henne ända hit, till eget boende. Det var så tydligt igår när jag fotograferade hennes lägenhet och välkomnade alla fb-vänner på ”rundvandring”.

Först nu (och då har vi föräldrar vetat om det 1,5 år) är hennes flytt officiell. Överallt. Hos alla. Många av mina fb-vänner är sådana jag har lärt känna via dotterns sjukdom/handikapp. Vi har kämpat ihop i vått och torrt.

Thats it. Nu blir det inskolning och sen är det över. Förstås inte, mitt engagemang i dottern fortsätter förstås men i mycket mindre skala. Hela den här grejen stjäl mer energi än jag har förstått. Jag var förberedd men ändå inte.

Och alla är så glada för hennes skull, och allra gladast är jag. Samtidigt som jag känner enorm oro. Förstås. Navelsträngen är hårt ansträngd, snart brister den.

Nu ska jag sjukskriva mig ons-tor. Så får det bli.

Kram 🐘

Tack Mary ❤️ Ja då. Inga tankar på att dricka. Nykter tänker jag vara. För jag tror att jag skulle ta mig igenom allt mycket sämre om alkohol var iblandat faktiskt. ❤️

Tack Mary ❤️ Ja då. Inga tankar på att dricka. Nykter tänker jag vara. För jag tror att jag skulle ta mig igenom allt mycket sämre om alkohol var iblandat faktiskt. ❤️

Men ush 😩 Kraaaam ❤❤❤

Nu fokus bara på att stanna nykter 🙏❤

Oj, det låter inget vidare.❤️ Du kanske ska avvakta med att dra ner på snuset just nu då. Och sjukskriva dig eller ta ledigt på torsdag åtminstone. Det är säkert det här med din dotters flytt som ligger och stjäl kraft också tror jag. Ens jobb får aldrig vara en orsak till att man blir stressad eller utmattad är min inställning i alla fall. Sedan tror jag att vila nog är bättre än motion just nu. Du kanske kan pausa stegmålet lite. Nåja, du känner själv vad du ska göra för att må så bra som möjligt.

Kram

Å så ringde mamma precis och berättade att syrran är på sjukhuset för hon tagit massa tabletter

Blä känner att jag mest spyr av mig massor här inne just nu. Semester planerna blev inte alls som planerat. Skulle börja boka allt som skulle bokas och alla datum var tagna. Så nu måste vi helt plötsligt tänka om. Efter att ha sett fram i ett halvår mot hur semestern skulle vara. Antar att alla ska resa inom Sverige i år. 😣

Har ett annat snusminne. Skulle åka till Spanien..Tänkte att jag passar på att sluta snusa, för där hade dom inget snus..Jag rökte hela veckan, och gick och glodde på marken..För överallt fanns snusprillor slängda..Av svenskar förmodligen..Var både rök och snusfri efter det..Men började röka ännu en gång något år senare..Tills, jag bestämde mig..Nu är det slutbolmat..🤨..Ville inte dö i förtid av något jag orsakat själv. Idag vill jag leva så länge som möjligt, och gärna frisk..❤️

Känner mig helt dränerad på energi. Blir nästan lite orolig över mig själv. Vill bara sova, sova, sova. Och ute är det nästan 20 grader varmt, vilket borde ge mig energi och inte tvärtom. Lite svid i halsen, kanske förkylning på g?

Hur ska jag orka ladda mina batterier? Behöver jag sova eller behöver jag aktivera mig? Ibland är det bannemej inte lätt att veta vilket.

Vill bara sjukskriva mig och stänga av allt som har med jobbet att göra. Ett enda telefonsamtal eller mail triggar stressen direkt. Känslan av att hur mycket jag än gör så återstår ännu mer. Som ett kärl som har så många hål att kärlet töms snabbare än jag lyckas fylla på. Känslan av att alla bara vill ha något av mig gör mig instabil. Den eviga balansen. Det känns som jag ger, ger, ger och ger men inte får något tillbaks.

Fick ett återbud inför sommaren idag också, vilket förstås påverkade mig negativt ytterligare. En medarbetare som jag verkligen hade förlitat mig på, som kändes som en tung medspelare i laget jag ska bygga. Ibland blir det bara för mycket.

Nåja, det går över. Allt går över. Även den som är gräsligt positiv får ha sina svackor.

Kram 🐘

Jag önskar alla mumrikar lycka till..👍🏽😅💫..Ni har redan vunnit massor i form av nykterheten..🌟🌟🌟..Det får ni verkligen vara stolta över..Hoppas ni kan använda pengar som blir över av minskat snusande på skor och metspön, och andra roliga grejor. 🦞🐠💃🏽..

@Pianisten Jag tänker att vi alla behöver det vi har brist av. Den eviga balansen. I mitt jobbliv och privatliv är det till vardags mycket planering och logistik. Så mycket att jag absolut inte vill ha det så när jag är ledig. Bästa lediga dagen vaknar jag när jag vaknar av mig själv, sen ligger jag kvar i sängen och funderar ”Hmm, vad känner jag för att göra idag?”

Kram 🐘

@Andrahalvlek vi har ständigt nya projekt i sikte men nu behöver vi hejda oss ett tag för att komma i fas med vardagen. Allt från matinköp till tvätthögar och återvinningssortering ligger back så skall bli skönt att skapa lite ordning igen och få lite återhämtning. Efter det färdigställda projektet i söndags har vi fortsatt att forcera på kvällarna för att röja undan allt byggstök och tillfälligt runtflyttade möbler etc för imorgon kommer städarna så det blir som en riktigt efterlängtad deadline för att få huset riktigt iordning och rent och fräscht igen. Kan hända jag så småningom kommer börja snickra lite på ett sängbord till sonens rum som ett litet mysprojekt när lust och tid faller på.
Som jag skrev i inlägg ovan så är det ju alltid ganska full fart i vardagen nu trots att jag känner betydligt mindre stress och jäkt då det mesta går på rutiner. Det jag kan känna är att tiden går otroligt fort bara, veckorna susar förbi som att livet går på snabbspolning . Jag njuter fortfarande av mitt nya fungerande liv men kanske börjar jag känna att jag hade önskat lite mer tid till att bara vara och göra lite sånt som lusten faller på. Det har ett pris att träna 5 dgr i veckan och jag räknar på att jag lägger ca 10h i veckan inklusive restid och ombyte m.m.
Det har ju bakåt sätt varit ett av mina största bekymmer dock, att jag inte haft nån "fungerande" lust. När inga planer funnits och en dag är som ett blankt papper har jag blivit som lamslagen av alla möjliga val. Jag vill tro att det fungerar mycket bättre nu men samtidigt var det nog väldigt länge sedan jag hade en helt oplanerad dag så jag vet inte riktigt hur jag skulle må nu av mer fria dagar, man kan ju bara prova helt enkelt. Kan också vara så att jag känner den här känslan lite starkare nu när det varit extra mycket ett tag och varje minsta lucka i veckans rutiner varit fyllda. Tror att bara vi kommer lite i fas hemma igen så blir det nog bättre.

Nej någon kick får jag inte av a numera, det är nog fel att skriva romantisera , jag känner en lust till att dricka. Mycket, snabbt och hårt. Det är inte kicken utan mer av en lust att gömma sig eller dämpa tankarna, en slags verklighetsflykt... Men som sagt, det är mindre vissa dagar och inget andra, några är över jävliga. Jag ska väl bara igenom det antar jag. Ska försöka med mer reflekterande, vet att det är viktigt för mitt tillfrisknande. Ha det gott och nyktert Jullan

.

Inatt hade jag tydligen mardrömmar hela natten. Vaknade hela tiden och höll sambon vaken med. 😳 Har ingen aning vad jag drömde. Tror det är lite mycket som händer i livet just nu.

Det verkar diffa en del hur många portioner det är i olika dosor.😅 Jag får därmed också gå på antal portioner/dygn. Jag klarade mig också på 8 st i går, så då får jag lägga undan 12 st. 😬 Känns som lite onödigt många att lägga undan. Jaja, det är bara dag 2 i dag, vi kör på!

Kram

8 prillor slutade min första dag med, och 2 ”sparar” jag till en sämre dag. Och jag räknade i morse att det går 25 prillor i min dosa. Jag tänker att det här första steget - att bli medveten om hur mycket man faktiskt snusar och gör det lite mer medvetet - är ett väldigt viktigt steg.

Eftersom jag har slutat röka flera hundra gånger i mitt liv (och inte lyckades förrän jag började snusa för 20 år sedan) så vet jag hur sjukt beroendeframkallande nikotinet faktiskt är. Minns fortfarande känslan när jag försökte låta bli att röka. Irriterad, snarstucken, ilskna utbrott vid minsta lilla motgång - och en helt enorm besatthet: ”När får jag röka nästa gång?”

Jag ska verkligen nyttja mina erfarenheter från alkoholstoppet den här gången. Inte se mig som ett offer. Fokusera på fördelarna. Förändra mina vanor. Ha tålamod. Surfa på suget. Men första steget för mig är som sagt medveten, kontrollerad snusning. Det är en enorm hälsovinst i sig att halvera intaget 😍

Kram 🐘

Så sant @Torn och man får stå sitt kast även om det blir pinsamt!

Nej, jag varit inte nykter igår🙈 Fast dansa nykter det kan jag! Anledningen till att jag raderade var att jag hamnade på ett barns nivå med mitt inlägg och ja...det handlade om snus givetvis. Och varför? Jo ..när jag inte har klarat nykterheten så ibland har jag fått inlägg som sårat mig. Jag har ju inte varit nykter flera dagar innan jag började skriva här så ibland blottar jag verkligen mig eller som igår gjorde bort mig. Och .. jag tänker precis som övriga att vara nykter först är det allra viktigaste. Precis som skrivits så många gånger alkoholen förstör psykiskt och fysiskt för den enskilde men den drabbar så många. Så när man jämför alkohol och snus så är ju alkoholen klart värst men snusen är ju inte helt ofarlig. Det är ju väldigt stora hälsorisker även med nikotinet. Så även om rubriken var ”Men snusar du Annabell” så var det inte riktat t Annabell utan det handlade om snuset. Det har bara slagit mig att det är väldigt många som även snusar som även dricker/har druckit alkohol. Men jag tänker att jag har skrivit mitt nu gällande snuset.

Kram🌷

@Varafrisk Jag undrar om du verkligen dansade helt nykter i går kväll, för nu har du raderat och editerat här hos mig så det stämmer inte alls med vad jag läste i går kväll.🧐 Hoppas dina viktiga läkarbesök går bra i dag.
Förövrigt så ser jag att de första orden inte försvinner när man redigerar ett inlägg. Kanske är bra, så man tänker sig för och inte skriver sådant man ångrar....

@Annabell och @Andrahalvlek, jag håller med till 100 procent, viktigaste först, vara nykter!🤗

Ha en bra dag!

Lycka till 🥰

@Torn Håller verkligen med. Jag lider inte av snuset alls, möjligen mitt tandkött men inte mycket mer. Men det är samtidigt ett beroende som påverkar min hjärnkemi - så jag vill sluta på sikt. Jag vill dock absolut inte äventyra nykterheten, så dra ner på mängden känns som en bra början.

Minskar jag mängden nikotin jag tillför successivt så inbillar jag mig att det är lättare att sluta helt när jag väl känner mig redo att sluta helt, men det är verkligen inte lika lätt att motivera sig att sluta snusa jämfört med att sluta dricka.

Å andra sidan har nykterheten inneburit så många fördelar som jag aldrig kunde drömma om, och även snusstoppet kan ju göra detsamma. Den som lever får se.

Kram 🐘

Grattis till tid..🌺🍃🌺.Mycket fint jobbat👍🏽💫.Artikeln här var intressant..Jag har alltid läst och lärt om missbruk. Det är lite sjukt att vi har tillåtit alkoholen nästla sig in precis överallt. Vi är nog ganska många mammor och pappor som försökt kombinera supande, med barnuppfostran..Någon kanske tror att det är okey att vara lite lullig med barn, beroende på hur stora dom är?Men som någon skrev på Forumet att ”man anställer väl inte en full barnvakt?”Vill absolut inte klanka på någon, men det finns alltid möjligheter till förändring, om man vill..Kram..🍃💫🍃

Haha tack Mary. ❤️ Eller hur. Klart man är trött på kvällen som man sliter. 🙄😘