Senaste kommentarerna i forumet

@Lim skrev:" Jag tänker inte lägga den energin på att stötta honom i något jag redan försökt stötta i åratal! "

Du tänker helt rätt. Ditt ex måste göra den nyktra resan själv. Varje individ har ansvar för sitt eget liv - och sina barns liv så länge de är just barn. Du behöver lägga energin på att må bra själv, som i form av träning. Och varje gång du vacklar i den frågan ska du gå in här på forumet och läsa och skriva i din tråd! För att stärka dig i ditt beslut.

Kram 🐘

@VaknaVacker skrev:"skall jag vara ledsen och olycklig för att han skall få fortsätta sitt liv med mig?"

Nej, det ska du absolut inte vara. Och den typen av relation mår ingen av er bra av. Både du och din man, sedermera ex-man, kommer ut på andra sidan mycket starkare 🐻 Jobbigt som fan, men nödvändigt. Tror jag. Det är i alla fall min personliga erfarenhet. Det är lättare att stanna kvar, på många sätt, men man begår våld på sig själv och förr eller senare slutar det med ångest och depression. Så var det för mig i alla fall. Kram 🐘

@VaknaVacker skrev:"Inser verkligen hur mycket i livet som styrs av vanans makt. Nu har det blivit en vana att inte dricka alkohol."

Instämmer till fullo! Sett i backspegeln handlar nykterhetsarbetet för mig om cirka 70 procent vanor, 25 procent positivt tänk och 5 procent viljestyrka. Kram 🐘

Ha-ha, det är precis likadant hos oss, fast jag är som din kille då. Sedan så kollar jag inte alls mycket på tv överhuvudtaget förövrigt. Gillar mer att göra saker på ” riktigt”. Frugan kollar på väldigt mycket konstiga serier också, det har även min dotter börjar göra på sistone. Och min son gillar att fiska, som mig. Det är märkligt, men det tycks bli ” sådan far sådan son” och ” sådan mor sådan dotter” hos oss. Jag vet inte om det är bra elller dåligt, men det har bara blivit så helt enkelt.😂

Jobb i dag med, sedan ledigvecka, gött är det.😍

400 nyktra dagar har jag uppnått idag enligt min nomo-app, tjoho! 🥳🥳🥳🥳 Och 500 nyktra dagar uppnår jag i slutet av juli, tror jag. Matte är inte min starka sida 😉 Men jag är helt säker på att jag kommer att uppnå även 500 nyktra dagar, och många fler.

Kram 🐘

Det var rätt låt som vann..Både låten och Tusse var värdiga vinnare..Jag tittade inte på direktsändningen, eftersom jag var hos särbon..Vi har inte helt lätt att alltid välja vad vi ska se på..Han är typiskt manlig, och gillar teknik, action, historia..Jag gillar humor, svenska filmer och dokumentärer..Vi har pratat om 2 tv-apparater..😅..Det är en utmaning att hitta filmer att se ihop..Nu till våren är vi mer ute..Då blir det grillning, trädgård, och annat fix..Då blir tv och film oviktigt..🌱🔥🪵🌺🍃

Undrar detsamma?
Har tänkt på dig då och då eftersom du gjorde ett stort intryck på mig och flera här på forumet.
Hoppas du mår bra!🤗
Kram 🧡🌷🧡

@Fenix jag fattar inget sen uppdateringen 😂 Men det blir nog bra.. bara mitt program och alla svar kommer tillbaka 😰

Jag har inte hängt här så mycket eftersom jag engagerar mig i ett stort projekt på fritiden där jag får skriva mycket osv, mer kan jag inte säga. Jag gnetar på, men är inne i en period där det är rätt motigt. Förmodligen för att projektet jag håller på med pressar mig en massa.
Hur går det för dig?

Dee

De bångstyriga tankarna
Ja, oj vad jag känner igen dem. Att hitta här och nu och inte ständigt vara på väg. Tror att jag kommer att få jobba med det resten av livet. Eller för den delen den rösten om vad man inte borde ha gjort eller sagt.
Tänker att tröjan gör dig glad och ska göra dig glad och nöjd. Den känslan kan man jobba på. Jag köper tulpaner nu för att jag blir glad av att ha blommor hemma. Jobbar på att se det som är fint. Glada hundar ute, fina barn, knoppar på träden, lärkor som drillar. Säkert sånt som finns i närvaropodden som jag inte har lyssnat på.
Tror det är viktigt att du är medveten om dem och att du faktiskt reflekterar över och konstaterar att du har gjort precis rätt! För det har du. Du har tagit hänsyn till dimmig och dina behov, ett stort steg!

Är du tillbaka studenten? Hoppas allt är bra. Du försvann så obehagligt på nåt sätt.
Jag hoppas du mår bra. Kul att se sig igen,

Jag tycker det låter som om du har haft en bra dag i dag då! 🥰 Att göra det man känner för, det är mina favoritdagar.

Kram 🤗

@Torn Ja, det får nog bli så att vi håller kvar den traditionen även när dottern flyttar ❤️ Näpp, idag var tvättstugan tom när jag kom dit 😂 Två ynka maskiner blev det bara, efter två veckor. Vissa söndagar tvättar jag sex maskiner, och det finns två maskiner att tvätta i samtidigt. Så dagens tvätt kändes plättlätt.

Åh vad det låter mysigt tycker jag😍 Du, din dotter och din mamma. Den traditionen får du hålla hårt i! Ingen som hade snott tvättiden i dag då😂 gött. Nä, jag måste lägga mig, är trött nu.De här 12 timmars jobbdagarna blir man inte pigg av direkt.
Tänkte mest bara hälsa på dig och ”lajka” ditt inlägg

Kram. 👍

@Se klart skrev:"Varför har jag så himla svårt med det där kriget mellan tankarna"

Jag tänker att det ständiga dåliga samvetet kommer med mammarollen. Så var det för mig. Det var då jag tog ett rejält kliv bakåt och lät någon annans behov gå före mina. Och så har det fortsatt.

Jag tänker att meditation skulle kunna hjälpa dig ytterligare. Få tyst på tankarna. Eller sätt ihop en låtlista med sångmantra och sitt ner och andas och sjung med 15-30 min per dag. Det hjälper!

Det hjälper inte bara i stunden, det hjälper hela tiden efter ett tag. ”Nu är nu och nu är bra”. Nu, nu, nu. Inte titta bakåt (allt man borde ha gjort) eller framåt (allt man borde göra.) Utan nu, nu, nu.

Genom att träna dagligen på det tränar du upp hjärnan att fixa det även i vardagen. Lyssna gärna på Närvaropodden för att få mer inspiration.

Kram 🐘

@Dee Vet inte hur det nya forumet fungerar, men lägger ändå in en kommentar att jag blev glad bara av att se ditt namna här Dee! Har börjat läsa igen. Allt gott till dig!
Fenix

Charlie 💕
Så fin avatar du har med så härliga färger🌈 🤗.

Längtar att få se livet i färg snart, det har varit så grått, dimmigt och trist så länge nu...😞
Det kanske är såhär kossorna känner sig innan de ska få skutta ut ur lagården och in i våren 🌱☀️ 🐂🐄🐮
Kram 🧡🌷🧡

När luften går ur
Ni vet såna där bedagade kalas-ballonger som man ibland ser på gatan, som rör sig lite i vinden men mest skrapar i rännstenen. Je suis en sån ballong idag.

Jag måste stundtals jobba så hårt med mina bångstyriga tankar. Vara saklig. Se och tala klokt med mig själv.
Ibland är jag ju superbra på att vila, så det är inte problemet här.
Jag har nån svag länk i mig eller en jäkligt jobbig röst som ältar:
Jag borde ha; ringt mamma/jobbat undan lite/ tackat för blommor/ hört av mig till förkyld dotter/gått promenad med nån vän istället för bara mig själv/struntat i croissanter/ svarat på kondoleanser/inte köpt den där tröjan för det var enbart pga tröstbehov/
Men idag har jag gjort precis RÄTT! Förutom att jag vaknade svintidigt har jag; storstädat, fikat med en vän som kom förbi, duschat och inpackat håret/varit för mig själv som jag längtat efter/stängt av jobbet som jag behöver/köpt en fin tröja som jag villhöver och har råd med.
Varför har jag så himla svårt med det där kriget mellan tankarna.

Varför är jag så svår att tala till rätta?
Knyttet misströstar. Kram.

Idag blev det promenad och restauranglunch med min mamma och yngsta dottern. Tar alla chanser att slippa laga middag 😉 Det här fick bli mitt sätt att gratulera min mamma som fyllde år för två veckor sedan. Bättre sent än aldrig.

Jag vet ju att hon inte gillar att fylla år. Jag minns inte att vi någonsin har haft kalas för henne, varken i barndomshemmet eller senare. Tråkigt nog tror jag att det bottnar i att hon inte vågade ha den typen av begivenheter pga min pappas drickande.

De hade inget umgänge alls, inte ens med släkten. Hon skämdes för hans drickande, och hon visste aldrig hans ”status”. Hon hade och har inga nära väninnor alls, av samma anledning. Det kan vara sorgligt ensamt att vara medberoende, både för partner och barn. Fuck alkohol som skapar så mycket misär 😡

Precis som min dotter vill min mamma gärna gå till samma restaurang varje gång. Hon vet då ungefär vad som ska hända och hon kan lägga energin på samtalet med mig. Våra samtal blir mer och mer lättpratade. Det är verkligen med äldre människor som med små barn - för att uppnå kvalitet på umgänget krävs kvantitet.

En gång är en gång, två gånger är en vana. Kanske har vi nu byggt en skranglig vana med våra söndagsmiddagar. Kanske ska jag verkligen anstränga mig att fortsätta med den vanan även när yngsta dottern flyttar, så att vi åtminstone sammanstrålar en söndag varannan månad. Promenerar, lunchar, promenerar hem igen. Ingen ansträngning för någon, mer än promenaden då 😉

Nu blir det som vanligt tvätt, men det är tydligt att Corona påverkar även mängden kläder i tvättkorgen. Jag drar inte ner lika mycket kläder. Jag byter ju dessutom om till träningskläder flera gånger per dag, men jag byter inte längre träningskläder varje dag eftersom det bara är jag som drabbas 😂

Det är mer okej att ha några stycken tröjor att alternera mellan under veckan, jag behöver inte byta kläder varje dag. Bra, det sparar mig tid och det sparar miljön. Min bensinräkning är halverad - och det sparar mig också tid, och det sparar miljön.

Som vanligt är jag gräsligt positiv och om ingen annan kan se något positivt med den långt utdragna pandemin, så måste förstås jag hitta en massa fördelar. De flesta handlar om mer fritid pga mindre resor, vilket också gynnar miljön i slutändan. Och hur vår jord mår är grunden till allt, så miljöargument håller jag högt. Kan inte se mig själv flyga till Stockholm och gå på kurs med övernattning på hotell igen. Varför skulle jag göra det? När jag kan kursa sittande vid mitt köksbord? Slipper dessutom utsätta mig för fulla och dryga branschkollegor 😉

Visst ska vi träffas igen, det behövs för att ge inspiration och energi och stärka gemenskapen. Men vi kommer garanterat att träffas färre gånger per år. Och det är bra, tycker jag.

Kram 🐘

Dubbelpost

Igår såg jag en film där det dracks nån vad som utstrålade god sprit i små fina glas. Stimmigt och mysigt. För en stund dök mina tankar ner i; njutet jag så många gånger upplevt av dryck i sällskap och svirret som kommer med det.
Jag hejdade tanken, drog den liksom baklänges.
Vad jag har; alla mina underbara morgnar (som ett av många exempel)
Vad jag vet: det blir ingen mer alkohol det är ovedersägligt så.
Blev förvånad, mina tankar stannar sällan i de skrevorna.
I morse vaknade jag tidigt, drack två baljor med kaffe och värmde två croissanter som jag smulade ner sängen med, men idag är jag trött på diet. Idag behöver jag allt som är gott och mjukt.
Ha en fin söndag!

Hur går det Vinäger ❤🌸💚
Som du tänkt dig?

Tänker på dig ❤🌸💚

Grattis till 7 månader!
Jag tycker inte alls att du låter negativ vad gäller skolan. Däremot känner jag att du känner oro inför skolans framtid. Och det har du ju all rätt att göra/känna/tycka till om! När jag började min karriär som lärare så sa rektorn att det är jättefina ungdomar här, men visst gråter vi före vi börjar timmen också. Det har fastnat i huvudet på mig... det stämde ju vad han sa!

Jag tyckte det var rätt låt som vann! Bra tippat Ah. Tyvärr glömde jag av att sätta några pengar på honom.😅 Saades låt var också bra, och så gillar jag faktiskt Claras låt.

@Ztark-are, vad glad jag blir att ser mig som en förebild!🤗 Just att känna stolthet över sin nykterhet tycker jag är jätteviktigt. När den känslan väl sitter ordentligt så finns det inget som kan få en att vilja börja dricka igen. Förresten, Magnus ovan har du nog blandat ihop med aeromagnus. Men det spelar ingen roll. Magnus gillar säkert också att få ett hej!

Ha det bra allesammans! Kram

God mellokväll! Mycket retro tyckte vi här hemma. Danny hade lånat friskt av Jamiroquai, Arvingarna körde Material Girl, Eric Saade var ju 90 tals hitten Freed from Desire och Claras tröja såg ut som något som min syster hade på 80-talet. Väldigt roligt att ni kommenterar mellon här!

@Ztark-are Jag tror du tänker på någon annan Magnus (det finns ju fler på forumet). Jag är inte lärare utan är rådgivare här på Alkoholhjälpen. Jag brukar normalt sätt inte vara här på helgen, men gör lite undantag idag eftersom vi precis byggt om och jag behöver se till att allt fungerar. Jag har dock jobbat med ungdomar. Visst kan de vara krävande med all energi och alla känslor, men också väldigt givande att jobba med.

Danny var helt klart bäst därefter Klara Hammarström. Fick 1/12 rätt. Endast Paul Rey som jag satte (han kom sist). Men då tippade jag så som jag önskade att det skulle bli inte som jag trodde det skulle bli. Håller med, bra final och jag har haft en mysig stund med sonen! Nåja, hans fötter åtminstone. De skulle killas.

Kram!