Senaste kommentarerna i forumet

@torn det är alltid mycket under våren för att ”jobba in” sommaren- så har det alltid varit. Det som skiljer både denna och även förra våren är för mig nya ansvarsområden/ny roll, samt annat i form av sjukdom i organisationen som inte gått att förutspå. Det är också svårare att ta in extra pga hemarbete/datorer/program.
Det är knöligt på alla tänkbara håll kan man väl säga. Idag har jag dock haft extremt behov av att vila/tänka, tänka ingår i jobbet och idag har behovet av vila varit stort. Som att det varit fysiskt omöjligt att lägga i högre växel. Jag gör som kroppen säger, tar det lite lugnt. Anlägger tunnelseende, här och nu. Lyfter också blicken och tänker att det löser sig det mesta och tids nog är det fredag (igen!)
Vi har inga rådjur konstigt nog men så kallt att inget blommar än... har ju grävt ner massor med tulpanlökar och väntar med spänning! Kram 🌸

@Andrahalvlek Just fjärilar har jag dålig koll på. Citronfjäril känner jag till ( tror jag😂) Men resten kallar jag för påfågelsfjärilar. Nu har du dock börjat få upp mina ögon för fjärilar också.😍

Jag älskar ju också mitt badkar som du vet, hade faktiskt tänkt att köpa ett lite större, men det blev brutalt nedröstat som ” onödigt” från frugan. 😂Gött att du kan bestämma helt själv!

Kram

@Kaffetanten88 Skickar tonvis med empati och styrkekramar till dig ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Det blir bättre. Nu är inte alltid. Är du inlagd så kommer du att få den hjälp du behöver för att orka med ditt liv ❤️

Kram 🐘

@Sattva Sticka gör jag framför tv:n. Just nu gör jag en poncho med polokrage 😍 Sticka är svinbra återhämtning för hjärnan. Just att pilla med händerna samtidigt som man skapar något fint är extra bra tydligen. Brodera kan man göra också, men det kräver mer hjärnceller eftersom det kräver planering. Just sticka kan jag göra nästan automatiskt, fingrarna går av sig själv. Meditativt.

Jag lärde mig sticka efter min första sjukskrivning i utmattningsdepression våren 2007. Det är inte så noga vad jag stickar, det är vägen dit som är målet. Många mössor, vantar, sockor har det blivit. Nu satsar jag på poncho. Tar en evighet och det är bra träning för tålamodet. Bra presenter också, alla behöver en poncho ibland 😍

Kram 🐘

@Se klart Ok, 482 dagar, tack!🥰 Är det samma tider varje år som du har extra mycket att göra på jobbet, eller kommer det oväntat då och då? Jag tänker att om du är förberedd på att vissa tidpunkter på året är värre än andra så kanske det går att förbereda sig innan genom att spika in lediga dagar i bland.

Våra första tulpaner slog ut i går! De få som inte rådjuren har käkat upp vill säga.😅 Jag röstar också för lejontassar på Andrahalvleks badkar.😍

Kram

@Se klart skrev:"Usch säger jag om den här veckan på grund av mig själv och att jag kör för hårt. När jag har späckade dagar lägger jag på ytterligare grejer (budgivning lägenhet/bank och all hets och stress som kommer med det)
När jag kommer upp i ett högt varvtal är det som att jag får en känsla av att jag inte har något stopp/gräns och det VET jag är farligt för mig.
För lite mat- tappar liksom hungern när jag "

Det är som om jag hade skrivit det😲 Gäller även budgivning. Det enda som skiljer är att jag får stort sug efter A för att varva ned. Du har kommit längre helt klart- se klart 😉

@Kaffetanten88, bra någonstans ändå tror jag. Nu har du chansen att få hjälp direkt, och du behöver hjälp. Både med din medicinering och med allt ansvar du har haft. Passa på att tillåta dig att vara svag och gör dig inte starkare än du är. Du en är mamma som älskar ditt barn och ingen kan ta ifrån dig det.
Fantastiskt att du klarat dig nykter genom det här ! 👏🏼👏🏼👏🏼
Vi finns här! 🤗💕

@Majaela Går så där. Just nu är jag inlagd på psyk. Har ännu en orosanmälan på mig. Och orkar inte med mitt liv. Men nykter är jag fortfarande.

@Andrahalvlek Bra ide det där om föreläsningar!! Och att välja sånt som gynnar måendet, rikta in sig mot det.
Yogan är ju min stora hobby o den rymmer jättemånga delar, så ytterligare en hobby tror jag inte får plats. Det vore kanske skapande av något slag isf. Sykurs? Stickkurs?

Ha ha, vad kul med ukulele! Min dotter försökte lära sig det för nåt år sedan. Uthålligheten var dock ej tillräcklig just då🙃

Så har vi båten o det ser jag fram emot. Älskar havet. Bättre tider kommer! 🌞🌞🌞🌞🌞

@andrahalvlek
Klart du ska ha badkar med lejontassar, det känns som DU i ett nötskal/badkar! Kram 🤗

Du har rätt @sisyfos
Vi (jag) måste vara så mycket på min vakt kring de här sakerna- det vill säga det jag tror är själva grunden till att jag druckit. Eller åtminstone en del.
Jag har tagit mig igenom de här dagarna/månadens för att jag verkligen försökt att göra jobbet, varje dag reflektera. Syna mig själv.
Påminns av det du skrivit om tidigare, att plötsligen snurrar allt för fort och man tappar kontrollen över sig själv och sitt lugn.
Visst är hjärnan omprogrammerad- men likväl finns en nästan manisk del i mig som jag måste tukta. Hårt.
Därför ligger jag nu och tar igen mig en stund mellan arbetspassen. Andas lite. Funderar över mina 482 nyktra dagar och vad de har inneburit. Vem jag är idag, jämfört med vem jag var. Jag tänker på stunden som jag skrivit många gånger om, nyårsdagen då all alkohol var slut och den lilla slottiden som just då uppenbarade sig, och jag klev. Igenom, över? Jag vet inte. Men jag vet att den stunden var betydelsefull och ett löfte långt borta om ett annat liv. Kanske lika mycket ett liv utan hets mot en punkt det aldrig går att nå fram till. För det gjorde jag aldrig. Nådde fram.
Jag är inte framme någonstans idag men jag är på en väg där jag hinner, orkar stanna upp och se mig omkring.
Det betyder allt.
Kram på er alla 😍

@Soffi Japp, så är det. Ingenting går snabbare eller blir bättre för att man skippar pauserna. Tvärtom. Ibland är det inte det bästa att jobba mer, utan att jobba mindre. Visdom jag har dragit den tuffa vägen efter mina utmattningar. Brukar fixa att leva efter det också, nästan alltid.

Kram 🐘

@Sattva Jag gillar också att lära mig nya saker. Vill alltid ha någon föreläsning eller endagskurs inplanerad - det ger mig energi.

Om du är likadan kanske du kan förkovra dig på områden som gynnar ditt mående? Det finns en massa intressanta föreläsningar. Elaine Eksvärd och Snacka snyggt kan jag rekommendera. Anders Hansen och Olof Röhlander likaså. Kan du hitta någon jobbvinkel på det så kanske även jobbet betalar.

Någon ny hobby kanske? Själv tänker jag lära mig spela ukulele via youtube när jag får lite mer tid över. Ser fram emot att min kör drar igång post-corona också.

Kram 🐘

En bidragande orsak till lite håglöshet tror jag är att det är lite stiltje på utvecklingsfronten på jobbet. Jag har valt det så. Har pluggat vid sidan av jobbet flera poängkurser för jobbets räkning. Visar just inget i lönekuvertet eller i det dagliga jobbet. Tog ett beslut efter sista kursens slut för ett år sedan att inte plugga mer. Men inser att jag hållit på med mer eller mindre "karriärklättring" i flera år. Utan resultat kan tilläggas. Har typ exakt samma arbetsuppgifter som mina kollegor o får på öret samma lönepåslag...
Men på något sätt har det varit viktigt för mig att plugga, förkovra mig. Öka kunskaperna. Men tänker inte sitta fler kvällar o helger utan att få något igen.
Men det där fyllde också ett hål på något sätt. Jag var påväg någonstans i jobbet. Nu bara jobbar jag.
Tankar, tankar....massor av tankar...

Hej!
Du som är i Det vidare livet och har tagit dig vidare från Förändra mitt drickande. Nykter eller hittat en kontrollerad konsumtion igen, spelar ingen roll. Gå gärna in i denna tråden och berätta om din resa i ett lite sammanfattat inlägg. Jag försöker samla historier och positiv inspiration för egen del och för andra som är i början av sin resa.

@Se klart Same-same, hos mig är du alltid välkommen ❤️ Mitt krypin är ditt.

Kram 🐘

@Se klart I mitt nästa hem ska jag ha ett stort vackert badkar med lejontassar, stort nog för en fullvuxen kvinna. Det lovar jag mig själv här och nu 🤩

Kram 🐘

@Torn Det mesta har jag lärt mig på äldre dar, men jag var scout i barndomen så naturintresset har alltid funnits.

Nu på äldre dar är jag mer vetgirig, vill verkligen lära mig vad allt jag ser omkring mig heter. Fåglar har jag lärt mig massor av via en FB-grupp med flera tusen medlemmar. Massor av vackra fågelbilder 😍 Alltid någon att fråga. Blommor och träd har jag mest lärt mig av barnens pappa och ex-svärmor. Skilja på olika trädslag på vintern med endast knopparna som ledtråd är grymt kul 🤩

Barnens pappa är naturmupp egentligen. Han läste vilt och naturvård på folkhögskolan där vi träffades 1989. Han är grymt duktig på fåglar också. Jag kan säga ”den lät kvidevittkvitt” och han svarar direkt vad det är för något. Just lätena är kluriga, det måste jag bli bättre på, för det är sällan man ser dem ordentligt. Sen postar jag bilder till honom ibland, ”vad är det här?” I helgen postade jag en bild på lönn vars blad ser ut som blomklasar just nu. Han gissade på ask, men jag är nästan hundra säker på att det är lönn. (Han växlade över till datorer, dataspel, öl och whisky senare. I skogen går han knappt alls längre.)

Jag skrev först amaronefjäril när jag menade aurorafjäril. Freudiansk felskrivning? De är vita med orange ”hörn” på framvingarna. Rätt så vanliga. Nu kan du det, om du inte kunde det innan 😊

Kram 🐘

@Vjlo Att se varje vårtecken komma är wow-moments i vardagen 😍

Kram 🐘

Varit en skön helg.
Dras fortfarande med trötthet, lite håglöshet. Tänker att alkoholen fyllt den känslan effektivt; det har alltid funnits något att se fram emot. En måndag o lång vecka framför sig har då onsdagen varit nästa anhalt "onsdagsvin". Och sedan fredag o helgen. Ja, det har varit mycket av transportsträcka, även om jag fyllt sträckan med bra o kul saker på fritiden. Men alkoholen har liksom hägrat hela tiden. Vad ska hägra nu? Godis fyller inte funktionen, är ingen godisfantast i grunden. Mer ledig tid hade funkat. Se fram emot en sovmorgon mitt i veckan, eller iaf komma ur ekorrhjulet av jobb, stress/ prestation, tider att passa etc. Ja mer att bara vara. Tror inte jag egentligen behöver mer än så att se fram emot. Det är ekonomin som är hindret. Ska räkna på det!

Men det låter riktigt härligt med äppelblommor och att syrenen är på G... lite tidigare än här ☺️

Jag sitter själv och väntar på att klockan ska bli "tillräckligt" mycket för att gå ut och låsa upp cykeln, och - förmodligen gå till jobbet i lagom lugnt temp, och njuta av den tidiga våren.

@Se klart skrev:"Men min allra stressigaste vecka var den förra och idag känns det som om jag kan angripa dagen istället för tvärtom."
Vilket bra uttryck. Jag måste också vara på min vakt. När man har såna där jobbveckor utan vila då fortsätter jag i princip likadant på helgen. Är för trött egentligen, men kör på. Det är svårt att vila och komma ner i varv. Jag brukar ha hyfsat lätt att släppa jobbet, men då är det ibland för att jag ersätter det med en massa annat jobb. Är så dålig på att verkligen ha ledigt. Tänker att vi är några som i alla fall har identifierat liknande tendenser nu. Så ta det lugnt!

@Soffi skrev:"Pauser är bra. Känna efter var det börjar göra ont är bra."
Och oj vad det sitter långt inne. Men det är galet att hålla på som jag gör. Jag ska ”göra klart”. Det blir aldrig klart. Min syster och mamma är likadana. Ser jobb överallt. I sommar blir det inte så. I sommar får det bli schemalagd vila.
Njut av din gräsmatta. Det kanske räcker som projekt? Vattna gräsmattan, ta bort ogräs.
Det är ju helt hopplöst om man skapar platser för vila och njutning och sen aldrig är där och vilar och njuter. För då är man på nästa projekt.
Han verkar klok din särbo 💚.

>Den ska vi gå segervissa ur, eller vi ska åtminstone veta på dödens tröskel att vi gjorde vårt allra bästa.
Ja. att vi gjorde - till slut - det bästa vi kunde med våra kort.

Kram.

Så är det. Utan bedövningsmedel är smärtan skoningslös. Men ändå läksam på något sätt. För att gå vidare måste man fejsa sanningen. Komma ut på andra sidan, förvissad om vilka misstag man inte tänker göra om. Att stå upp för sig själv och sina behov till exempel.

Jag är i samma ålder. Vi har inlett andra halvlek nu. Den ska vi gå segervissa ur, eller vi ska åtminstone veta på dödens tröskel att vi gjorde vårt allra bästa.

Kram 🐘