Senaste kommentarerna i forumet

Ställde klockan på 6 och tog min morgonpromenad. Tror det var två veckor sedan senast. Äppelblommorna har slagit ut, magnoliorna är endast lite frostrostiga och syrenens blomklasar har börjat växa till sig. Vågen visar ytterligare 0,5 kg minus. Ingen fara på taket, allt går sin gilla gång.

Andas, andas, andas. Var sak har sin tid, en sak i taget.

Kram 🐘

@Soffi Så mycket lärdomar!!! Härligt! Och fusk är det väl inte med färdig gräsmatta, herregud vilket grundjobb ni gjort! NJUT!!!
Så fint du skriver om din särbo❤
En riktigt skön ledig måndag till dig😍🌞🧘‍♀️🌼🧚‍♀️🧚‍♀️

God tidig morgon!
Igår vad jag så trött när jag ville slriva bara ett par rader att jag skrev i Andrahalvleks tråd. Kanske lite som att lägga sig i någons badkar??
Utvilad idag iaf, vaknade tidigt, måste jobba en stund innan allt drar igång.
Men min allra stressigaste vecka var den förra och idag känns det som om jag kan angripa dagen istället för tvärtom.
Helgen har varit rätt intensiv så jag ska försöka vara ledig fredag om det går. Siktar på att åka till landet på onsdag iallafall. Snart måste väl tulpanerna vara på gång... Njut av dagen, hur den än är, nykter då finns alltid en automatisk bonus!

Stämmer bra @torn och sorry @andrahalvlek! Jag klippte med ögonen medan jag skrev- lite väl långa klipp.
Inte desto mindre önskar jag er en lika fin morgon som den här! 🤗

Det är svårt skriva så mycket, men kort;

Det gör fortfarande stundtals rejält ont inombords, det är nog mkt sorg o smärta som måste upp och ut fortfarande.
Ibland är det konstigt, det kommer upp minnen som jag inte tänkt på i över 30 år sedan, så får jag gråta o huttra en stund.

Kan ibland skönja ett litet stråk av tacksamhet över att jag bara är runt 50 o inte runt 70. Det kommer gå att reparera en del av alla skador jag orsakat mina (få) relationer.

Gissar jag så är jag ändå, åldersmässigt, där jag ska vara, för att kunna hantera det som sker med mig. En del av sorgen kommer av saker som hände eller inte hände, långt innan jag började med någon drog för att döva mig.

Jag håller mig borta från bedövningsmedel. Det är nog ett skäl att detta händer. Är mitt i något som är jobbigare än jag vill, men det lilla jag vet om att bearbeta så är det en nödvändig period som liksom inte går smita från.

Hoppas alla här får en fin vecka :)

@Torn Här är den igen! Ottegökens krönika 🥰

Måndag morgon - och jag är ledig idag med!!!💃💃💃
Så skönt!

Helgen har varit bra men minst sagt intensiv: Jord, lera, gräva, hacka, mera jord, skotta, ösa, kratta....
Men också sköna fikapauser i solen, god mat och älskad gubbe 😍.
Min guldgubbe! Vad skulle jag ha gjort utan honom? Ja, han släppte skruvdragaren och "trallandet" och hjälpte mig med förberedelsen för gräsmattan, det var ju för tungt och för mycket för mig. Men inte minst: han lär mig att pausa!
Så många gånger som jag muttrat inombords (och ja, lite högt också 😯) "Ska det fikas nu igen? Nu när jag precis kommit igång, fått upp ångan och vill bli klar!" Han "lallar runt" och fixar lite här och lite där och dricker kaffe och ... Men så mycket som han hjälper mig så får han hållas, typ.
Men polletten börjar skramla neråt. Det är ju inte han som kör slut på sig, öser på tills det tar tvärstopp, får nackspärr och ryggskott, medicinerar och tankar ny energi med alkohol....
Det är jag. Det VAR jag.
Pauser är bra. Känna efter var det börjar göra ont är bra. Byta uppgift och få omväxling är bra. Slappna av en stund är bra.
Jo, jag är lite mör i kroppen men inte alls farligt, jag har inte vare sig ryggskott eller nackspärr och - jag är inte bakfull. Och det är (nästan) klart!!!

Gräsmattan ska komma idag, japp, jag "fuskar" med rullgräs där jag vill ha det fint fort. "Bara" att rulla ut. Resten har jag ju redan sått in med ängsfrö (undrar om det blir några blommor 🤔, om jag vattnat tillräckligt eller om jag bara vattnar ogräs?).
Tänk, imorgon när jag sitter här och växelvis skriver och tittar ut genom fönstret och funderar, reflekterar och filosoferar, så kommer det att vara grönt 🤩🤩🤩!

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Våren är här - på riktigt!!!

KRAM!🌼🦢🌼

@Soffi Vad hände med din morgonkrönika? Inte för att man måste skriva varje dag, men det kändes bara lite ovant.🥰 Hoppas det har gått bra med grävandet och att du inte har fått ryggskott.

Kram från ”Nattugglan”

@Se klart Hmm 🤔 Nu trodde du nog att du skrev i din tråd, skitsamma, Du, jag och Andrahalvlek. En för alla, alla för en!😍 Ni har haft en bra helg båda två ser jag, gött! Det är samma här, fast jag har lyckats förstöra min dygnsrytm totalt med allt nattfiske.😅 Nu kan jag dock äntligen läsa och skriva lite här på forumet. Det har liksom inte hunnits med i helgen.

Förresten Ah, har du varit så kunnig vad gäller fågelarter, blommor, träd och insekter länge? Du är ju helt grym! 😍 Eller är det ett intresse som har kommit på äldre dar?

Ha en bra vecka, så hörs vi! Kram 🤗

@Sländan Hej!🙋‍♂️ Jag kikar in här och tänkte bara säga att det är väldigt mycket som du skriver i inlägg och kommentarer här på forumet som jag håller med om till punkt och pricka. 😅 Det är inte ofta det dyker upp någon här som jag nickar så mycket igenkännande till!

Känns härligt på något sätt. Tack!😍

Kram

@Se klart Japp, den draken ser vi till att inte väcka. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset! Det sitter i ryggmärgen nu! 🤗Förresten, du glömmer väl inte att påminna mig när vi har 500 dagar? Jag har ingen app!😂

Tack för att du hejar på mig @Pilla, jag hejar på dig också, det vet du.🥰

@Mary, du har jobbat på svinbra tycker jag! 😍 Du har lyssnat på oss som gått före, och du har haft styrkan ( som många saknar) att inte ta det första glaset. Nu har du fått belöningen för detta! Så tråkigt att så många aldrig får chansen att få uppleva det pga tron att dricka kontrollerat är bättre. Vi vet hur det är att kämpa med att försöka begränsa sitt drickande. Men väldigt många vet inte hur det är att ha varit helt nykter i över 4 månader.

p.s Jag gillar skarpt det du skrev i din ” fredagsmys” tråd häromdagen. Att det är helvitt som gäller där. 😎👍

Kram

En kvällshälsning från Eder Knytt, spännande helg med fin brasa (landet) mys med med barnbarn och sen flytthjälp till dotter som flyttar till Uppsala för studier.
Några lägenheter blev det också...nu blev det lite glass- vägde mig imorse, ett kilo ner, så det gå långsamt,en åt rätt håll! Ögonen går i kors nu, så jag säger tidigt godnatt. Sov gott!

Bra löfte, och så bra jobbat denna helg. Impad av dig. Och vad skönt att få sova i din egna säng, och allt går så bra det kan gå. Ett otroligt projekt med alla delar som du liksom checkat av så självklart längs resan. Hoppas det blir lite check på vila och egentid snart! Tänker på dig, kram! 🥰

Härlig läsning, och jag håller med dig- alkoholen känns utmanövrerad av allt annat i livet MEN jag har en sko i stenen (fast i tanken då) som innebär att jag alltid bär med mig mina erfarenheter aldrig flyger för nära solen aldrig underskattar den sovande draken. Då och då påminner jag mig, för det mesta inte.
Blir så glad att läsa om din helg, känns varmt och äkta! Kram 😍

@Kaffetanten88, nu var det ett tag sedan du skrev. Hur går allt? 🌸💕

@Torn skrev:"Alkohol känns så otroligt avlägset numera, det är historia så det står härliga till!"

Jag är så glad för din skull 💚 Känner likadant. Även om jag kommit bara en stenkast jämfört med dig.

@Andrahalvlek skrev:"Det är otroligt skönt när man inte längre bryr sig om att andra dricker tycker jag"
Visst är det så, allt är precis som vanligt inget konstigt att jag inte dricker. Det blir en avslappnad stämning.
Jag tycker inte häller om när det är för söta drycker.
Jag har hittat några favoriter bland cider som inte är för söt. Halmsta Crush tycker jag är jättegod. Halv torra och halv söta, tyvärr finns dom inte i alla affärer.
Jag provade en ny alkoholfri cider från bolaget i helgen med kiwi och gurksmak, väldigt god och fräsch.
Jag provade även en alkoholfri öl - mina smaklökar måste ha ändras. Jag som tyckt om öl tyckte inte om smaken av öl längre.
Min man tyckte den var väldigt god iallafall.
💕 sländan

Torn = fin pappa,ansvarsfull make,bra förebild🧡Heja dig!
Kram Pilla

Det blev en fisketur nu i natt också.😅 Det gäller att smida medans järnet är varmt. Norsen leker bara i 10 dagar, sedan drar den ut i de fria vattenvidderna och rovfisken följer efter. Jag har bla fått många fina Lakar de här nätterna. Fiskar på mellan 3 och 4,5 kg. Det låter kanske inte så mycket, men när det gäller Lake är det granna pjäser. Grabbarna fick också stor Lake, Sonens kompis hade aldrig sett en lake förr, så han blev helt salig/chockad när han fick en på ca 4 kg.😂

Nu har jag dock gjort lite nytta och huggit ved i två timmar, sedan är det jobb igen from i morgon. Men jag har haft en fantastisk skön ledigvecka.😍

Alkohol känns så otroligt avlägset numera, det är historia så det står härliga till!

Ha det gött!

Just i dagarna nio år sen jag omskakad bevittnat mannens återfall, förhoppningsvis det sista. Jag skulle knappast komma ihåg dagen om det inte vore för att det var Valborgsmässoafton. Alla traditioner finns kvar - men i nykterhet. Just nu sitter jag självvalt ensam, i stillhet en stund mitt på dan i mitt eget krypin. Loggade in och läser några inlägg från trötta kvinnor med onyktra män. Automatiskt går tankarna tillbaka och jag fylls av tacksamhet över att jag en gång hittade hit till detta forum. Det hjälpte mig igenom de första åren då jag vacklade hit och dit. Numera står jag stadigt på egna ben och ger vidare det jag fått genom att finns som stöd till andra - det hjälper mig att hålla mig påmind om medberoendets fällor. Det finns en anledning till att ordet tillfrisknande blir bestående för den som levt i missbrukets skugga. Men tidiga och senare sår bekymrar mig inte idag, jag har verktyg och vänner som hjälper mig att leva mitt liv och göra mina egna val.
Oändligt tacksam är jag idag, över livet som det är just nu. Bättre än jag nånsin kunde föreställa mig! Till dig som läser och är nära att tappa modet - ge inte upp! Det finns hjälp att få också för dig!
Allt gott, och kom ihåg att det är möjligt att ta makten i sitt eget liv! / mt

Ännu fler wow-moments har jag checkat av idag 😍 Idag traskade jag på en delsträcka av en vandringsled som går från norr till söder. Jag började på ett ställe, gick längs med ån nästan hela vägen och sen gick jag tillbaka. Totalt cirka 12.000 steg, så idag har även benen fått sitt.

Vandringsleden är nyligen röjd från sly och ordentligt uppmärkt. Jag har sett att både boken och lönnen har slagit ut. En ormvråk seglade i skyn bara några få meter ovanför mitt huvud. Jag har räknat till åtta jakttorn. Jag har sett nässelfjäril, citronfjäril, aurorafjäril, blåsippa, gullviva, kabbeleka och tusen och åter tusen vitsippor.

Större delen av området har ett så kallat frivilligt naturvårdsavtal mellan markägaren och skogsstyrelsen, och en del av området är ett naturreservat. Så nu kan jag även kryssa naturreservat nummer 33 i länet där jag bor. Det finns 120 så jag har att göra ett tag till.

Vandringsleden som jag gick på gav verkligen mersmak. Ska leta upp en karta över vandringsleden så att jag kan planera för nästa lämpliga delsträcka framöver. Det går en fin vandringsled i öster-väster här i länet också, men den här leden sträcker sig norr-söder och den går i precis det området av länet som är min absoluta favoritdel. Mellanbygden.

Klockan 15 idag åker jag hem till mig. Sen ska dottern sova själv två nätter och jag agerar endast taxi mellan boende och daglig verksamhet. Sen sover jag hos dottern tisdag och onsdag kväll innan hon sover själv på torsdag igen. Lite i taget så är vi i hamn till slut.

Nu längtar jag hem till mitt badkar. Nybyggt eller ej, men ett badrum utan badkar går bort i min värld. Jag ska aldrig bo på ett ställe utan badkar, det lovar jag mig själv här och nu.

Kram 🐘

Vilken fin liknelse att packa sina barns boxar med självtillit och självförtroende ❤️ Det packandet börjar man med samma dag som de föds typ. En stor del i det är att föregå med gott exempel, och sen handlar det förstås om att bekräfta, lyssna och coacha. Själv är jag så glad att båda mina flickor har god självkänsla och är modiga nog att prova nya saker. Och att de aldrig någonsin har jämfört sig med varandra utan utgått från sina egna förutsättningar i livet. Alla kan inte göra allt, man får välja inriktning i livet efter talang och personlighet.

Kram 🐘

@VaknaVacker skrev:"Man måste fortsätta hålla koll på sina tankar och triggers om alkoholen så man inte faller för den efter längre tids nykterhet."
Ja, jag slutade ju en gång tidigare och körde sen på utan tid för reflektion och vila och var tillbaka igen. Inte lika fast som tidigare, men ett helt klart mycket problematiskt drickande, jag måste stanna upp. Nu jobbar jag med hela mig, kropp och själ. Nyttigt och det ända som grämer mig är att jag inte fattat tidigare hur viktigt det är att göra bra saker för sig själv.
@Soffi skrev:" Hoppas att du också har sol och kan få njuta av att vara här och nu."
Jag har njutit, varit ute, jobbat, rört mig, solat. Här finns alkohol tillgängligt och det har varit en plats där jag har smygdruckit. Funderade på det igår, särskilt när jag blev trött hur det skulle vara, hur det skulle smaka och framförallt om det verkligen skulle fylla den funktion som jag behövde - vila! Och kom fram till att jag helt enkelt får göra just det. Känna mig nöjd och vila. Det räcker så.
@Sattva skrev:"Och jag börjar landa i att jag alltid kommer vara en lite grubblande person. "
Ja, jag är en sådan jag också. (Men inte psykolog, Sattva). Jag jobbar inte direkt med människor idag och det kanske är bra. Jag är en sån som läser av andra. Jag tror man måste värja sig lite från det. Det är därför jag börjat se det som små boxar. Där människor börjar och slutar. Och jag kan inte lösa problem i deras box och de kan bara påverka min box om jag väljer att låta mig påverkas. Sen kan jag bestämma mig för hur jag vill vara och försöka uppmuntra andra, men där tar mitt ansvar slut. Har verkligen tänkt på det här i relation till barnen också och försöker packa deras boxar med självtillit och självförtroende. Det kan jag påverka.
Tror min dotter är som jag litegrann, ser långt in i framtiden. Så hon kommer att få jobba med det. En gammal själ. Hon tänker mycket på andra och andras mående. Har alltid gjort det och det är svårt och man hamnar lätt i medberoende. Men hon är kanske också mer här och nu och med det försöker jag hjälpa henne. Sonen är svårare att läsa av. Han är mer tystlåten men också väldigt målinriktad. Och väldigt omtänksam. Han har behövt packas med självförtroende och det börjar komma.

@Tofu skrev:"Tycker den där "egenskapen" att inte skambelägga, se en person i kris och ödmjukt sträcka ut handen är så fantastisk."
Jag tror att det finns en dimension till i den egenskapen och det är att vara på samma nivå, inte hjälpa snett uppifrån utan bredvid. För att lyckas med det måste man totalt acceptera sig själv tror jag - både att se sina tillgångar och sina brister - och det är ju inte det allra lättaste. Det blir lätt lite ”självgott” även om man berättar att man gjort samma resa och att det var svårt. Jag är inte där med total acceptans av mitt eget beroende. Vill hitta förklaringar och orsaker, helst utanför mig själv.
Jag kan acceptera att jag varit där men att göra det till en del av mig är svårare och då tror jag att just det kan lysa igenom.

Grattis @VaknaVacker till 1år och 4 månader! 💪🏼🔆
Det är väldigt bra jobbat, som nykter tänker man och fungerar på ett annat sätt.
Jag tycker att det är bra att du tar tag i hela ditt liv nu med mannen. Livet är alldeles för kort, för att leva i ett mindre bra äktenskap. Lita på dina känslor, och så bra att bo som särbo ett tag. Väldigt klokt att ta det lugnt, och bara få tid att känna efter vad som är rätt i livet.
💕 sländan

Och SÅ bra som Bradley Cooper spelar alkis i filmen ”A Star Is Born” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Jag grät av igenkänning när jag såg filmen. Inte så mycket för egen skull som för min pappa 😢

Kram 🐘

@Torn Ja, det måste jag verkligen göra! Att få se laxen hoppa uppför de trappstegen hade verkligen varit ett wow-moment 😍 Jag har sett smala laxtrappor tidigare, förbi höga fall som har varit uppdämda. Det här var en rätt blygsam lutning på typ 2 meter, precis bredvid en gammal kvarn som det endast finns ruinen kvar från. Trappstegen var 7-8 meter breda, jag har aldrig sett så breda innan. Man tänkte nog på laxen mer förr i tiden. Man behövde ån för att få kraft till kvarnen, men laxen behöver också ån ❤️

Kram 🐘