Senaste kommentarerna i forumet

Vakna Vacker
Din nästa tråd när du är på din nästa resa får kanske heta:Vaknat Vackrare🧡🐻
Kan tänka mig att det snurrar på bra i huvudet nu,fina du.
Du har ju gett mig så fint stöd i detta arbete och nu har jag inget att ge dig.
Det känns som du själv vet vart du ska.
Och att vi hörs här på forumet.Jag har märkt att jag också har mer kontakt med mina känslor nu när alkoholen är borta.De får väl vägleda tänker jag.Har funnit mig i skit och varit till lags.Nu är vi färdiga med det,nåt annat väntar🕊
Kram Pilla

Vilken härlig dag du har!😍Förstår precis vad du menar med ”wow! Häftigt med laxtrappan, du får åka dit ock kika igen om en månad eller så, när laxen börjar stiga upp på allvar.

Kram

Ikväll inviger jag dotterns uteplats. Har lagat mat, sex portioner, så jag har middagsmat till mig själv hela veckan. Kvällssol ☀️ Fåglarna sjunger. Det är bara på våren man verkligen kan njuta av fågelsången så här. Till sommaren är det helt tyst. Och som jag njuter. Ännu ett wow-moment 😍

Kram 🐘

@Mirabelle G-S Det är verkligen sant. Det är som man brukar säga till barnen ”Man måste ha det tråkigt ibland för att ha riktigt roligt senare.”

I vårt stressade samhälle, med omedelbar belöning och tillfredställelse, tror jag att vi helt glömt bort det. Att kontrasterna behövs. Vi behöver tråkig vinter för att njuta extra mycket av våren ❤️

Kram 🐘

Tänker på Maria Borelius bok om förundranseffekten. Det som jag brukar kalla wow-faktorn. Hur viktig den faktiskt är i mitt liv, i allas liv faktiskt. Då vi i stunden bara känner ”wow” 😍 Då vi helst vill pausa tiden för en stund, bara stanna i den stunden. Vilket förstås inte går, men vi kan återkomma. Till samma ställe/aktivitet eller något annat som ger oss samma känsla av förundran. Vi behöver samla på magiska ögonblick.

Idag besökte jag ett ställe som jag har fått tips om. En promenadslinga i en dalgång längs med en å. Det hade ordnats så fint med rejäla bänkar och bord, grillplatser, små skyltar med naturfrågor och info om en husgrund där det stod om familjen som bodde där senast i början på 1900-talet.

Jag såg nötväcka, liten hackspett, grågås, tranor, kabbeleka, grodyngel och tusentals vitsippor. Hörde en massa fåglar förstås, och beundrade en laxtrappa som var helt gigantisk. Den var som ett riktigt konstverk när åns vatten strömmade nedför, mot havet. Efter promenaden satte jag mig på en bänk och blickade ut över vattnet och ville inte gå därifrån. Jag satt kvar en lång stund och bara njöt av naturen ❤️

Jag fick bara några km i benen idag, men wow-faktorn fylldes på desto mer. Imorgon går jag 4 km längs med samma å uppströms och lika långt tillbaka - så då får både ben och wow-faktorn sitt.

Just nu vill dock den här kroppen ha choklad och en höneblund - allt för att ladda batterierna.

Kram 🐘

@Mirabelle G-S Enda sättet jag vet är att vara glasklar med sina gränser - för sig själv och andra. Tex skapa rutiner för e-post så att det inte splittrar uppmärksamheten hela arbetsdagen. Låsa in sig eller jobba hemifrån och stänga av mobilen när man gör vissa saker. Kräva en översyn av alla möten och endast vara med på möten som är absolut nödvändiga. Du börjar ju på en ny arbetsplats nu - och nu har du alla chanser i världen att sätta nya spelregler!

Det finns en ljudbok som jag kan tipsa om som handlar om just detta. ”Mer än hjärna” av Anna Zetterberg. Jag borde nog lyssna på den igen! Den var verkligen en ögonöppnare för mig.

Kram 🐘

@Sattva Ja, jag vet ju att det är helt fel väg att välja bort må-bra-aktiviteter. Jag vet att det är början till en negativ spiral som går rakt ner i helvetet. Just därför känns det så bra att sätta det på pränt. Påminna mig själv och andra om att det är dags att dra i handbromsen. Eller åtminstone sakta in och njuta av utsikten utanför bilrutan 😍

Kram 🐘

❤ 120 dagar idag 🙏💚

@Torn Härlig läsning!!!!😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

@Sisyfos Håller med Soffi, så mycket jag funderar på också. Och jag börjar landa i att jag alltid kommer vara en lite grubblande person. Det är den jag är. Och det är ok! Kanske där någonstans beroendet började, att det inte varit ok att vara sån. Lite "eljest" som jag tror Soffi sa nångång. Och att vara den man är nykter tror jag bara leder till utveckling. Nu vet jag inte alls vad du jobbar med Sisyfos, men jag gissar på psykolog eller liknande, ett människoyrke. Då tror jag att man verkligen kan ha nytta av sina erfarenheter (såklart har man nytta av sina erfarenheter i alla jobb), men att på djupet kunna förstå vissa tankegångar o processer hos dem man möter i jobbet.
För min del tror jag mycket av svaren finns i utanförskapet som barn. Och gener.
Min mamma brukade citera någon "Det är så spännande att leva, så får man se hur det blir", eller nåt liknande. Ja, nyfikenhet på det som händer tror jag är viktigt🧡😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🌷🧚‍♀️

@Andrahalvlek skrev:"Det är som att jag bra dagar laddar mitt batteri till 70 procent, för 100 uppnår jag typ aldrig. Under sämre perioder kommer jag kanske bara upp i 40 procent - och då tar det snabbt slut. Inga reserver finns kvar alls när jag drösar i säng framåt kvällen. Jag behöver ladda upp mitt batteri med må-bra-saker och dit hör promenader, naturupplevelser och att umgås och skratta ihop med någon tex. Något" Precis det där tog de upp på konferensen om utmattning. Men du vet ju redan det, ville bara bekräfta😍. Små varningsklockor, glöm inte dig själv🧡
Jag tror du är en jättebra chef, och att dina medarbetare har full förståelse för att du har ett privatliv just nu som inte är kompatibelt med att prestera på jobbet som du brukar.
Som Soffi säger; Du gör så gott du kan och det räcker😍🌞🧘‍♀️🌼🌷
Ha en riktigt skön lördag!!🌞

Tack för era kommentarer!🥰 Jag har inte riktigt hunnit med att hänga här på forumet de senaste dagarna. 😅 Har väldigt mycket annat kul att pyssla med för tillfället. Fisketuren i natt blev jättelyckad! Nya arter, personbästan, jättefiskar och grabbarna var helt lyriska. Om 2 timmar kommer ett par vänner på besök hit och jag kommer få chansen att ” glänsa” vid min nya grill.😂
Efter hamburgarna ska vi ta en långpromenad i ett fint naturområde och prata om vad som hänt sedan vi sågs sist vid nyår. Det ska bli trevligt.☀️

Jag skulle vilja skriva mycket mer och kommentera en massa som jag läst som ni har skrivit, men hinner inte riktigt nu. Frugan behöver hjälp med något i köket hör jag nu.😅

Ha en jättebra dag! Kram 🤗

@Torn Tack! Det är så givande att ni "gamlingar" vill följa oss nya!😍
Hur var fisketuren?
Ps. Ja, Avenyn på valborg på 80-talet när jag var tonåring var ganska stökig....

@Soffi Åh ja, livet ÄR härligt!!! Låter som en perfekt valborg!! Så glad för din skull, du låter lätt, lycklig, avslappnad!!!🧡😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

@Soffi Huvudvärken satt i hela dagen...vilken pissdag jag hade på olika sätt. Men såna dagar måste ju få finnas också!
Har börjat lyssna på en yogapodd som tar upp mycket av det existentiella fast ur ett yogaperspektiv. Poddarna är lite gamla, från typ 2017 o framåt, men frågorna är ju eviga så det gör inget. Ja att bara vara. Tillåta sig känna inåt, sina behov. Viktigt!!
Och svårt i vardagen. Jag viker mig oftast o tummar på mina behov för att tillgodose andras. För husfridens skull. Eller snarare, för jobbfridens skull. Hemma är jag bättre på att stå upp för mina behov. Tror det har att göra med att jag vill bli sedd som en flexibel o snäll person på jobbet. Det finns ju tom med i lönekriterierna....fy sjutton eg. Lönekriterier utformade för att få medgörliga medarbetare som alltid ställer upp....
Men du Soffi, fina du, nu njuter vi av helg o ledighet!!!! 😍🧡🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

Stort grattis till 4 månader!😍 Det där med ens barn verkligen kan lita på en till 100 procent är verkligen en stor vinst nu när man är nykter.

Kram

@Miss Mary Poppins Tack detsamma Mary P! Tänk, för 4 mån sedan kände vi inte ens varandra, nu har du ett utseende för mig! Du är mörkhårig, lite österländskt utseende/ vacker, normallång o normalviktig. Snabb i tanke o rörelser, livlig. Nära till skratt, påhittig. Ha ha, som taget ur en kontaktannons! Men så ser jag på dig😍😂🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

@Andrahalvlek Tack! Du har varit ett ovärderligt stöd genom resan! 😍🙏

@VaknaVacker Ska kolla upp PAA, aldrig hört talas om det!

Jäklar, sov till 11 idag! Jag ÄR nog väldigt trött helt enkelt! Bara att ta hand om, inte ignorera men inte heller överanalysera.
4 mån!! Så skönt. Jag har faktiskt lagt märke till en längtan efter vin de senaste dagarna. Men ni kan vara lugna som läser, jag kommer INTE agera på det. Jag vet ju att alkohol inte fungerar för mig. Jag är en beroendepersonlighet i läkning och detta är bara min kropp o knopp som signalerar att jag behöver....vila? Uppskattning på jobbet? Bekräftelse?
Vill inte vara rädd för känslan av längtan efter vin. Man får känna den. Den står för något!
Jag känner verkligen att det bara är fördelar att vara nykter! Det var valborg igår. Ungdomarna hos oss denna veckan. Yngste sonen hemma, dottern hos vänner (hennes "cluster", ok ur coronaläget för oss). Iaf, hennes pappa skickar sms vid 23 o undrar var dottern är eftersom det är stökigt i området. Jag kan svara klockrent tillbaka. Förr var jag nojjig att inte svara vettigt. Plus att det känns oerhört tryggt att veta att OM något hade hänt, hade jag kunnat rycka ut mitt i natten. Nu kunde jag ist ha en nykter sms-kontakt m dottern då o då.
Jag ser på min mentala svacka som att "det som går ner måste gå upp igen". Att det är övergående. Det kommer bli bättre!

@Charlie70 Det sköna med de där helt opepp perioderna när man är ointresserad av livet i allmänhet är när det plötsligt släpper. Plötsligt är det som om dimman skingras och man ser med fräsch och klar blick på livet igen. Jag fattar inte hur det händer riktigt, bara att det plötsligt händer, och att det inte går att forcera fram. Nästan som om att man måste vältra sig i eländes elände ett tag för att kunna lyfta blicken, se och uppskatta både stort och smått som inte är eländigt. Kanske är det livets sätt att lära oss tacksamhet, genom att kasta oss mellan kontraster...

@Andrahalvlek skrev ” Det är som att jag bra dagar laddar mitt batteri till 70 procent, för 100 uppnår jag typ aldrig. Under sämre perioder kommer jag kanske bara upp i 40 procent - och då tar det snabbt slut. Inga reserver finns kvar alls när jag drösar i säng framåt kvällen.” Spot on! Det är PRECIS så det känns. Och så undrar man varför euforin över nykterheten inte infinner sig 🙄 när man dragit ner på allt ”må bra”, följt av många ”borden” som trots allt finns på behovstrappans första steg... Tidspress är även min fiende. Arbetsdagen sönderhackad av eviga möten med bara spillkvartar emellan till att verkligen få något jobb gjort. Fan och hans moster och hennes jäkla hund som avbryter de spillkvartarna för att de vill nåt, behöver nåt, eller bara anser sig i behov av att ösa galla över nåt. Flowet i kärnuppdraget infinner sig inte alls under betald arbetstid. Vad gör man?

Vad fint med 4 månader. Grattis till det🤗🌹
Jodå alkoholrelaterade obalanser kan finnas kvar länge. För mig var det så och jag vet inte var jag befinner mig i det nu. PAA heter det. Men det går inte att beskriva fördelarna av att vara nykter!! Har tänkt att bättre än så här kan det inte bli. Och sedan igen: jodå, det blev det!🙂kram

@Miss Mary Poppins Tack MMP ❤️ Och jag ser ju dig som en stor förebild. Jag må ha avhållit mig från alkohol längre, men du har kommit så mycket längre på andra vis, livsviktiga vis. Du har en förändring i taget landat i ett hållbart liv som lämnar utrymme för eufori... Inte illa pinkat min kära. Briljant till och med 😊❤️

Du är verkligen en förebild 💚🙏🌸 Så synd att du inte fått känna på "euroforin" . Jag är helt kär i livet sedan några veckor. Men bra att du påminner oss om att alla inte blir lyckliga per automatik.

Tog mina första osäkra steg med dig och är dig evigt tacksam 🌸🙏💚 Dina grönkålschips räddade mig. Jag var Cocaholic 🤣🥳 Nu går vi båda med egen motor. Du är långt före mig, men jag är nöjd så. ❤