Senaste kommentarerna i forumet

Det är alltid lika roligt att få vara med och fira nyktra forumvänner ?

Kram ?

Tittar till min lilla tråd och gör ett avtryck på min 6 månaders dag. Fokus är flyttat från alkohol och så även fokus för forumet. Jag läser ibland men skriver sällan.

Livet är bra och så mycket bättre utan alkohol. Enda gångerna jag saknar det är när ångesten och oron gör sig påmind. Vilket är betydligt mer sällan nuförtiden. Oro för barnen har jag dock ibland.

Hur som. Tänkte unna mig en present idag. Ett par örhängen hade jag tänkt. Men hittade inga så får leta vidare.

Jag ser fram emot fler nyktra dagar, våren och när Corona är ett minne blott.

Allt gott!

Folk kan tro vi putsar på fasaden men vi mår faktiskt bra av att grejja lite och får energi. Måste inte alls vara så tokigt bara man inte glömmer eller ignorerar sina grundproblem tror jag... För oss kan det snarare vara lite sammansvetsande. Precis som att vi bestämmer oss för att sexa lite och bara glömma all skit för stunden. Där och då kommer man ihåg varför man valt varandra och det är nog så viktigt.
Man väljer varandra varje dag och får kämpa på. Ta den hjälp som går att ta på olika plan för att lyckas. -Om man bestämt sig för att försöka vara ett par. Annars kanske man ska ta hjälpen för att gå skilda vägar på bästa sätt istället. <3

@andrahalvlek de där kilona sitter som gammal mossa som växt in i berget.
Vad gullig du är som hejar mig, gör mig glad och extra så en dag som denna- tufft och tungt just nu.
Att jag är nykter ligger ändå som en dämpande matta (tänk att jag trodde det var det jag hade alkoholen till...) den tar emot och liksom, ja som textilier i ett rum. Ljuden blir inte så höga. Jag orkar ta det lugnt. När jag skriver det är det ju en contradiction of terms.
Men det är alldeles sant.
Jag orkar allt och därför ligger jag som en fisk i soffan och glor på stearinljusen och funderar över det snabba och långsamma livet som tycks pågå exakt samtidigt.
Kram på er. ?❣️

Jag och min fru ( vi har varit tillsammans sedan 1985) känner igen oss att ni får flow och feeling när ni gör saker tillsammans. Det är likadant hos oss några hus och radhus senare. Vi funkar extremt bra ihop praktiskt sett. Vi blir ibland lite sugen sexuellt när vi får saker att funka. Vi gick i familjeterapi två gånger när kidsen var små. Det var kanon bra för oss.

Otroligt imponerad av ditt och Charlies snusstopp! En dag ska jag göra detsamma. Jag har alltid hört att det är ”omöjligt” att sluta snusa. Ni har bevisat motsatsen ?

Kram ?

Matlådor borde jag gjort i helgen , för flera av kvällarna denna vecka är det möten, aktiviteter och annat, inte mig emot egentligen, för det är ju kul göra saker också, men ids inte laga mat en sådan kväll :)

Idag, på lunchen, så bar jag iväg de överblivna champix-tabletterna till apoteket, för jag kände jag ville göra rent hus och ta klivet ut i "after-champix" på ett tydligt sätt. Två kartor (dvs 2 veckors normal dos) fick de tillbaka. Och... jag fick bonuspoäng på nått medlemsskap jag tydligen hade på det apoteksbolaget, för att jag var duktig och lämnade tillbaka medicin på rätt sätt istället för slänga i avloppet.

Kändes bra få dra ett streck. Det känns inte särskilt mycket jobbigt idag, kommer kanske bli lite de närmaste dagarna, men bör vara "ganska" lugnt.

Var hos tandläkaren idag på den årliga undersökningen passade ju extra bra att få en koll på tänderna och under läppen nu. Det blev ett kort "vad duktig du är" på axeln-klapp :-)

Det låter jättebra med utbildning i mötesteknik på video, jag ska prata med HR om det i morgon tror jag ☺️

Idag har jag varit på utbildning hela dagen, på video förstås. Bland annat har jag lärt mig hur man kan interagera med mötesdeltagarna på video, vilka digitala regler som är önskvärda, och hur man kan fånga upp hur folk mår när de jobbar hemifrån. Kanonbra utbildning!

Men man blir rejält trött. 45-50 min i sträck och sen 10 min skärmfri tid per timme är därför önskvärd. Om man bara ska lyssna så är 30 min mer lagom. Men man kan få folk att interagera mer, genom chatten och genom att göra mindre gruppindelningar för samtal.

Nu laddar jag inför att leda ett videomöte inför många på jobbet nästa vecka och ett nästnästa vecka. Videomognaden hos oss är minst sagt sådär, så det är inga stordåd som krävs direkt.

Vi ska leva med distansarbete ett bra tag till sannolikt, så det gäller att få det att funka på bästa möjliga sätt helt enkelt.

Vi har skickat ut en enkät till samtliga med olika frågor om distansarbete, hur man upplever det. Ska sammanställa svaren senare i veckan och sen har vi ett extra Arbetsmiljöråd nästa vecka, ifall vi behöver agera lite akut.

Vi verkar ha fått in många svar, ser verkligen fram emot att få se svaren.

Kram ?

Men det blev en sexa, och då menar jag en gädda såklart och inget annat. Tänk hur man höll på förr när man beställde på krogen: Jag tar en fyra, nej förresten en sexa whisky. 6 cl gift som dessutom var svindyrt.?

Det blev bara en gädda på 6 kg i dag, men jag är lika glad ändå. Så skönt att komma ut och njuta av stillheten och spänningen när det nappar. Storleken betyder inte allt.? Japp, jag fotar oftast gäddorna, och när jag är själv ute så blir det till att lägga fisken bredvid ett referensföremål. Och gäddtänder är sylvassa, jag har råkat ut för dem många gånger. Så du behöver inte testa Andrahalvlek.?

I morgon blir det en ” bara vara” dag. Det ska bli riktigt gött.

Ha det bra!

Skönt att det lugnat ner sig, även om det delvis låter som ett flyktbeteende för er båda att börja renovera ihop. Tryggt och bekvämt och ni har era tydliga roller.

Det är verkligen svårt att leva tillsammans med någon. I grunden kan man inte förändra någon annan. Man kan bara försöka föregå med gott exempel, och lära sig förhålla sig till den andres alla sidor.

Alla människor har för- och nackdelar, och så länge fördelarna överväger så stannar man. Så är det.

Kram ?

De där sista envisa kilona är extra tuffa. Har jag hört. Ser fram emot att uppleva det så småningom också ? För egen del har de första drygt 7 kilona hittills varit hyfsat lätta - så jag fortsätter på samma sätt. Håller i, håller ut.

Jag behöver inte jättemycket variation i min kost. Just nu äter jag falu rågrut med Bregott till frukost och fröbröd med Bregott och kallrökt lax till lunch. Varje dag i snart 2 månader. Tröttnar inte. Sen varierar jag mig till middag. Undviker vitt mjöl, socker, mjöl. Äter protein och grönsaker, och lite fett. Och nötter som mellanmål. Och smoothie gjord på spenat, hallon, blåbär, kanel/kardemumma och havredryck som sent kvällsmål. Funkar fint.

Kram ?

Familjesituationen har lugnat ned sig. Vi har inte fått till det där samtalet vi borde fortsatt på än... På gott och ont så gick vi från idé till blixtsnabb handling i helgen när vi började prata om sonens rum som varit på tal att göra iordning länge. Husfix och projekt är vår starka sida och nått vi brukar trivas i tillsammans
Högt tempo sedan dess, håller min vakt lite när jag blir för energisk. Det är väldigt mycket av varje nu men jag håller på mina rutiner som binder samman allt. Förr i tiden har allt annat fått stå åt sidan i projekten, mat, sömn, vila och sedan avrunda kvällen med "avkoppling" i form av alkohol. Det är fascinerande att dessa tankar fortfarande finns med efter en kvälls arbete, spår av gamla vanor finns kvar långt inne.
Tiden fylls fort när man har ett projekt igång samtidigt som träningen 5dgr i veckan. Känner ändå att träningen är a och o för den ger egentiden och avkopplingen för huvudet. Det är bara kroppen att hålla lite koll på så den orkar med.

Av sex sega kilon har jag gått ner tre. Pratar med en kompis om bättre frukostvanor och hon ger mig massor av tips på det.
God frukost tycker jag är fröbröd med Bregott och ost och marmelad, rostad baguette med skinka, ost, avokado (och bregott) ägg och kaviar. Kaffe på röd mjölk.
Det äter jag lördag och söndag.
Övriga dagar äter jag inte frukost och det är som om jag hellre äter inget än något som jag inte älskar.
Är inte så hungrig av mig (snusar ju) och har egentligen aldrig varit det. Kan gå en dag på kaffe (undviker!)
Vad jag tänker är bara att det är så envist intill dumt. Kanske hör det på något sätt ihop med dumheten i att dricka alkohol men jag vet inte.
Två dumma vanor i en (ganska kort) person tycks rymmas bra.
Och jag verkar inte vilja ändra mig. Att pytsa upp mat jag inte älskar känns för mig som ren energiförlust. Men jag äter förstås inte anklever till middag utan grönsaker, fisk, lite majonnäs. Couscous och yoghurt och mynta. Spagetti med köttfärssås, parmesan.
Ja vad skriver jag om egentligen. Att jag känner mig ovillig att kompromissa när det kommer till mat.
Kanske var det på samma sätt med alkoholen men den drevs å andra sidan av helt andra krafter. Ångest och rädsla. Oro - orsakad av alkoholens härjningar.
Jag njuter mycket av mitt liv just nu, varje dag har jag tid och ro att känna mig levande. Ibland känner jag mig duktig när jag klarar vissa kluriga jobbsaker. Då tänker jag att jag ska akta mig för hybris men kanske är det bara att få vara i känslor utan skuld, skam, som är så befriande.
Grå dag men ändå hörni helt ok.
Kram ?

Tack för orden, precis så ska det vara. Tar med mig in i veckan som varken är lagom eller behaglig- men ska se till att göra plats även för det. Nu är det mkt tidig godnatt för att vara jag, skruvar i mina rutiner. Kram till dig! ?

Det låter bra att inte alltid känna krav på att prestera.
Lustfyllt ska det vara så långt det går?

Att bjuda gäster på middag är lätt att få prestationsångest över.
Så nuförtiden blir det enkla säkra kort för min del.
Lagar sådant som jag vet blir gott och uppskattat. Behöver inte briljera med komplicerade saker. Det tar för mycket kraft och energi.
Så bättre att använda den till att koppla av och umgås i lugn och ro.
Se klart, dina såprojekt låter helt klart behagligt lagoma...??

Kram ???

Tack för ditt stöd❣️

Kram?

????

Då får du slita med spöt! Svårt att fotografera sig själv med en sådan bjässe. För du fotograferar väl? Om du nu kastar i dem igen menar jag.

Jag är lite rädd för gäddor, de har ju tänder. Aldrig sett någon, men man har ju hört skrönor.

Hoppas solen skiner på dig ☀️

Kram ?

Åh, kämpa men främst gör det lustfyllt med lite frön och lådor. För mig har det varit en liten övning i att låta sig svepas med av lusten, inte tänka så mycket på hur det ska bli- eller det kan man göra- men inte ha så höga förväntningar, inte bli besviken. Min löpning och min trädgård är nästan fredade från mätbara mål och det är så värdefullt! Kram ?

I morgon blir det en riktigt seriös fisketur. Har ägnat hela kvällen till att planera, packa fiskegrejer, fixat mat och dryck mm. Ska ismeta efter gädda och gös på en sjö där det finns chans på riktigt stora fiskar. Drömmen är en gädda på över 12 kg, de finns där men är ack så ovanliga och listiga. Men en vacker dag ska det ske, kanske i morgon.

Kram ?

Det var klantigt av mig att handla strax innan jag skulle äta lunch och inte ha nötter med mig som nödproviant. Tyckte jag skulle passa på när jag ändå var ute och körde, men jag ska inte göra om det. Man ska vara mätt när man handlar ?

Kram ?

Jag minns dina första veckor/månader..Tyckte du verkade väldigt motiverad och stark, till att bli nykter..?..Jag har alltid frukt eller nötter, med i bilen..Oftast bananer..Just för att jag tappar energi..Kanske finns något du kan stoppa i dig innan du handlar, så du slipper dippa..Du är duktig och målmedveten även nu med kost och motionsförändringar..Mycket bra jobbat!!???Kram?

Så roligt med kattfiltret! Man undrar ju om den skyldige assistenten fick behålla jobbet...

Kram ?

Det kändes som den första spirande våren bara *bam* kom på en dag! Mycket ljusare på promenaden kl 7 i morse och i eftermiddag kl 17 också. Härligt ? Någon fjäril såg jag inte idag, men det spirade i rabatterna jag passerade. Sen jag flyttade till lägenhet har jag insett att man kan njuta av andras trädgårdar också - och man slipper allt jobb ?

Kram ?