Senaste kommentarerna i forumet

Tack Vjlo! Jag har självförtroendet med mig från alkostoppet och vet att det hjälper att hålla ut. Fortsätter så. Har precis gått en runda. Egentligen önskar jag att jag hade tid att vara ute hela dagarna och gå. Just där och då finns bara det vackra livet.

Kram!

Nu när vädret är fint och vi går mot ljusare tider så fantiserar jag mig bort till fina sommarkvällar vid grillen med en god öl i handen.
Men det får stanna där i fantasin.
Det finns ju ett enormt utbud av alkoholfria öl, det är lite trendigt har jag förstått.
Vågar inte riktigt köpa hem det ännu för jag är livrädd att det ska trigga igång något.
Men jag saknar faktiskt öl just nu, inte ruset utan smakupplevelser

Har jag skaffat som terminalglas. De fixar nära håll och upp till några meter. Med mobilen och stickning kör jag billiga +2,5.

Terminalglas betalar oftast jobbet upp till en viss summa var tredje år.

Kram ?

I det här avsnittet av Närvaropodden diskuterar Bengt Renander med psykolog Katarina Blom. Henne har jag hört och sett i jobbsammanhang, jag gillar henne.

Visste ni att studier visar att yttre faktorer endast påverkar 10 procent om vi känner oss lyckliga. 10 procent! Och det handlar mindre om hur vi har det, och mer om hur vi tar det. Och att ge andra gör oss lyckliga på ett sätt som magnetröntgen kan visa.

Otroligt spännande avsnitt, som går hand i hand med mitt inlägg om tacksamhet. Det känns onekligen som år två har en del spännande att erbjuda, om man vill.

Definitionen av lycka är för övrigt att man är nöjd och tillfreds med det man har. Mer himlastormande behöver det inte vara.

Kram ?

Vad bra ditt/ert liv låter..Förutom tröttheten då som verkar vara en del av Corona symtomen lång tid efter..?..Kanske lite mer c-vitaminer att boosta sig med..Känner till flera som också har långvarig trötthet efter coviden..Men bra att ni orkar jobba, så får vi hoppas ni blir piggare så småningom..A-fritt gör våra kroppar och psyken starkare..Rödbetsjuice är också något att testa, mot trycket..Varm Kram..???

Man får vara glad för att man har sin mamma kvar i livet. Där påminde du mig om att jag ska ringa min mamma i kväll!

Kram

Nu blir det fiskprat igen, men det var du som bad om det Andrahalvlek. ? Japp, det är på spö, ett pimpelspö. Det går ruskigt fort att få upp fisk på det sättet. Det är därifrån ”pimpla vin/öl kommer i från. I går fick vi mest småabborrar, och då det är en bra åtgärd för den aktuella sjön att decimera abborrbeståndet så tog vi upp alla. Tusenbröder kanske du har hört talas om. Det finns för mycket abborre i sjön, så de stannar i växten. Fiskarna lägger vi på strategiska platser så blir rovfåglar, rävar och andra djur jätteglada för gratis mat.? Annars så är lite större abborrar svingoda att äta. Såg du inte att det är en av Se klarts favoritfiskar? Det gäller mig också, jättegott!

Det blev isen i dag också, men i dag tillsammans med frugan och en skridskoåkande dotter.? Skitväder på ingång, så det gäller att passa på.

14000 steg Charlie, härligt! Vi fick bara ihop ca 8000 i dag, i lugnt tempo dessutom. Men röda i fejset har vi också blivit, känns bra.

Kram

Tack för era inlägg ☺?????

Både maken och jag jobbar igen på deltid. Trötthet och mycket vila, arbete och inte så mycket mer i våra liv just nu. Men det går åt rätt håll.
Alkoholen då? Vi kör helt a-fritt hemma och det är så skönt. Äter mer godis än tidigare men det är ok. En sak i taget. Önskar att jag var piggare, men jag får tänka långsiktigt. All stress har påverkat min hälsa negativt och jag behöver läka psykist och fysiskt. Min läkare vill att jag ska ta kontakt med psykolog och det ska jag göra.

Jag mediterar varje dag, vilar, promenerar. Mitt blodtryck är för högt och jag har ofta svår huvudvärk. Jag är inte överviktig, äter bra (förutom att jag äter choklad lite för ofta) hälsosam mat.

Jag är iaf nykter ☺???

? Jag har tur som har ett par barn i huset. Väldigt ofta de får läsa saker åt mig. Ett bra tips är annars att ta ett kort med mobilen och zooma upp bilden. Funkar riktigt bra, om än lite irriterande jobbigt.?

Det har varit soligt och fint hela dagen, så jag har hunnit med att sitta på älven och dricka kaffe och fika lite, skönt och mysigt, jag lyssnade (och tittat lite) på vår gudstjänst på nätet, minns inte så mycket av den ??, men var ändå kul se lite ansikten jag känner igen.

Sedan har det blivit en stunds tupplur här hemma.... Zzzz

Appropå något annat.

När man var yngre såg man bra både på nära och långt håll, numera så ser man inte bra ut på något håll... ?Hm.. när jag suttit vid skrivbordet de här dagarna och grejat på med allt smått som ska läsas och kopplas så har jag behövt växla mellan flera olika glasögonpar för att se som jag ska... suck.. och det känns inte som hjärnan fattar riktigt vad jag gör. "den kabeln dit", nähä... inget hände... nåväl kul få koncentrera sig på något som faktiskt kräver koncentration, utan att det är på allvar.

Det är dags för lite middag här, det blir något enkelt, rotsaker i ugn medans jag gör annat. Mumsigt, snabbt och gott.

?Låter inte så kul gå med toksnussug flera dagar, men jag är nästan övertygad det kommer ge med sig, det "borde" göra det i alla fall..... håll ut! Det blir bättre så småningom.... :-)

Jag och dottern firade Alla ❤️ Dag med att bjuda min mamma på lunch. Min mamma blev så glad och nöjd över både promenad- och matsällskap. Hon fick ett fint armband av dottern också. Min mamma ville ha ett glas vin till maten, jag tog alkoholfri öl. Min mamma frågade om jag inte också ville ha vin, men jag svarade nekande och la till ”jag dricker inte alkohol längre”. Tyckte det var dags att hon fick veta nu, efter ett år drygt.

Vid maten fanns det inte mycket möjlighet att prata mer om det, men på promenaden hem pratade vi en del. Hon sa att hon själv i princip också slutat dricka. Att hon slutade handla vin i samband med att hon blev så sjuk hösten 2019 och att hon inte köpt vin på bolaget sen dess.

Det tror jag förklarar att vår relation har blivit så mycket bättre också. Jag blev väldigt taggig när jag märkte att hon druckit när vi pratade på telefon tex. Hennes generella oro över typ allt är också puts väck. Idag sa hon: ”Jag har inget att vara orolig över längre.” Det är som natt och dag, hon förstår inte själv vilken skillnad det faktiskt är. Hennes ständiga oro över allt och ingenting har vi bråkat massor om tidigare. (Vilket kanske inte är så konstruktivt, men jag har inte vetat hur jag ska bemöta det bättre än att försöka överbevisa att hennes oro har varit obefogad.)

Min mamma berättade också att hon faktiskt har varit orolig över mitt drickande - att det blev för mycket och för snabbt väldigt ofta. Och förstås var hon jätteglad för min skull - och för mina barns skull. Att de nu slipper ha en mamma som pratar sönder öronen på folk så fort hon har druckit lite, och som i värsta fall börjar tjafsa. Jag om min mamma har tjafsat mycket när vi båda har varit onyktra. Tjurskallar båda två.

Vi pratade också om många jobbiga minnen förknippade med min pappas drickande. Hur hon led svårt av att vara medberoende i alla dessa år. Hur det på ett sätt var en befrielse för henne när han dog. Jag trodde det var 19 år sedan han dog, men det var visst 21 år sedan. Han var 61 år gammal och de sista 10 år var minst sagt helvetet på jorden för honom. De åren fick jag bara sporadisk inblick i eftersom jag flyttade hemifrån när jag var 20 år.

Jag skulle tvätta idag och någon hade snott min tvättid. Jag ställde lugnt ifrån mig kassarna och gick upp och skrev en arg lapp, som jag undertecknade med namn. Gick upp igen och väntade en kvart, gick ner igen och tvättstugan var ledig. Jag blev knappt arg, bara irriterad. Himmel vad jag har utvecklats även på den punkten, jag minns hur jävla arg jag kunde bli för en sådan sak som att någon snott min tvättid förra våren.

Glad Alla ❤️ Dag allihop!

Kram ?

Sänder lite hopp till er där ute som vill sluta dricka men tror att livet skulle bli grått utan alkohol. Det trodde jag med, så blev det dock inte för mig.

Får ofta höra från omgivningen att jag verkar må så bra och ser så pigg ut nu för tiden, det är sant. Härligt att omgivningen uppfattar det också.

Kan vara pandemitrötthet eller ett säkert vårtecken men den senaste veckan har jag fått två dejt-erbjudanden, kul att vara på den marknaden igen ? Tror på en fantastisk vår och sommar!

Det får du av mig i tanken för att orka med dagen, och morgondagen och dagen efter det. Lider verkligen med dig, men det är viktigt att stå upp för sitt hjärta ❤️

Kram ?

I det här avsnittet av Närvaropodden diskuteras anknytningsmönster i relationer. Spännande! Jag har ingen aning om vilken sort jag tillhör. Positivt i sammanhanget är att ens anknytningsmönster i en relation går att förändra - om man är medveten om det och jobbar på det.

Ska genast leta upp Anna Ekenelds bok ”Tryggare i kärlek”.

Kram ?

Jag har nog aldrig litat på min magkänsla. Just nu vet jag ärligt talat inte om det finns någon alls. Det gör bara ont. Ingenting stämmer just nu.
Natten har varit fruktansvärd. Min fru har sovit i vår säng med barnen och jag har sovit i dotterns rum. Igår på träningen så hände något i en övning så det sträckte till från ena skulderbladet och hela vägen upp i nacken. Jag har nog vaknat hundra gånger i natt, varannan gång av smärta i ryggen och varannan gång av starka drömmar som gick om och om igen hela natten. I drömmarna grät jag hela tiden, som om rollerna var omvända och det var jag som blivit lämnad. Varje gång jag vaknade till så kom först den där varma känslan över mig, ni vet när man kommer tillbaka till medvetandet och inser att det bara var en dröm. Men i mitt fall är det ju inte en dröm utan den där varma känslan gick varje gång över som att sticka tillbaka kniven i bröstet, allt detta händer ju just nu. Om och om igen. Varje gång jag vaknade så önskade jag mer än nått annat att allt bara var just en dröm men efter att ha kommit tillbaka till lite klarhet efter en stund så vet jag att det är jag som dragit igång det här, för att jag måste.

Det är svårt att veta vilka känslor som är vad just nu. Vilka som tillhör sorgen att kanske lämna sin livskamrat eller sorgen över att riva upp allting man byggt upp tillsammans.

Vilken jävla dag också att vara just här, Alla hjärtans dag... Ja jag får väl se det på nått jäkla tragikomiskt sätt att jag idag står upp för mitt eget hjärta.

Önskar er andra som har en kärlek att fira idag att ni får en fantastisk dag

Jag har också börjat tänka i de banorna men har väl inte riktigt kommit lika långt som du har. Egentligen är det väl alltid så att vi har mål för framtiden. Det är ju olika för alla, men vi vill kanske ha en befordran, bättre jobb eller löneförhöjning. Vi vill flytta till en bättre bostad, eller få den vi bor i renoverad. Vi har många mål i livet där vi tänker oss att när vi väl uppnår dem så är vi lyckliga.

Men sanningen är att det väl alltid kommer finnas ett gap mellan det vi har och det vi vill ha. Visst, precis när vi har landat toppjobbet så är vi i ett lyckorus ett litet tag, men snart kommer det som tidigare var ett mål att bli till vardag och nya mål siktas i horisonten. Kanske har vi arbetssituationen under kontroll och går inte att förbättra mer än marginellt men det finns alltid andra aspekter av livet som vi kan göra något åt.

Med det sagt så är det såklart inget fel med att ha målsättningar. Det är, tror jag, också en grundförutsättning för att vara lycklig i livet. Men ännu viktigare än att ha mål är att vara lycklig där man är och i resan mot de mål man har, oavsett hur krokiga de är. För kan man inte klara av det så förblir lyckan ett flyktigt element som endast skymtar till då och då i livet.

Jag har väl tänkt lite specifikt om just detta angående nykterheten. Nu har jag 6 månader och det känns bra. 1 år är absolut ett mål, och jag ser väl fram emot det på ett sätt, men samtidigt känner jag att jag längtar inte dit ännu. Jag vill fylla de 6 månader på vägen dit med en massa roligt och sen blir det ju 1 år när det blir.

Livet rullar på.
Inte i bemärkelse att det är knappt ok utan tvärtom så stannar inte livet varje helg pga eländigt mående.
Tänker mycket på att varje måndag (bakis då med) var som att börja om- med humör och trötthet. Kraft och energi. @sisyfos du har ju valt namn efter denna insikt helt klart.
I backspegeln ser jag att jag förflyttat mig under det här året. Kommit vidare. Det kan vara tankar och inte utveckling- eller jobbet- där jag rent konkret absolut fått mer ansvar, ny roll.
I relation till min mamma och barnen- utveckling.
Vännerna, MINST lika viktiga som förut. Skrattar mer. Gråter mer. Känner massor. Styr upp.
Orkar (nödvändigt i mitt jobb men inte helt vanligt) driva saker ett steg till. Tidigare har jag satt mig ner på en stubbe och orkar inte.
Nu behöver jag vila- egentid- men jag orkar.
Mer roligt, mer allvar. Att vara i livets små ytterkanter istället för att ligga i mitten och skvalpa.
Ger även mig själv ett ❤️ Idag liksom ett till var och en av er som kämpar!

Gårdagen var nog all time high för året för många av oss ? På olika sätt. ”Flera hundra abborrar”? Hur är det ens möjligt? På spö? Slängde ni i allihopa? Abborre är väl inte ens gott?

Vilken gåva att få uppleva den dagen ihop med sonen ❤️ Ni två bygger på en relation som bara blir starkare och starkare. En relation som gör att han alltid kommer att komma till dig när livet krisar. I relationen till barnen handlar det inte bara om kvalitet utan det handlar jättemycket om kvantitet.

Kram ?

Hej igen! Förlåt att jag inte varit inne på länge. Tack för att ni besökt och att ni skrivit. ❤

Förra veckan var lugnare och jag mådde bättre. Fick mer tid till avslappning. ❤

Nykterheten går bra. 2 månader nykter nu. Antabus hjälper mycket.

Håller på att trappa ur min antidepp som inte hjälpt på 3 år och trappar upp Topimax som känns som den hjälpt en hel del. Håller fortfarande på med utredning över diagnoser. Får se vart det tar vägen sen.

Jag är piggare av och till men fortfarande ofta trött. Skönt dock att det vänt lite och se att det säkert blir bättre och bättre. ❤

Önskar dig detsamma @finalisa ?Mitt hjärta här hemma har tydligen tagit sovmorgon så kaffet är försenat men nu är han på gång hurra. Kaffesuget kommer jag aldrig försöka bemästra. Njut av dagen!

Blev det igår, livets vackraste väder här och en fin hund till låns en vecka. Kör min kaloridiet några veckor, gjorde sällskap med en kompis, roligt att göra ihop.
Dock så kallt på landet att jag inte fixar att väga mig om morgnarna hehe)
Igår åt vi god middag, med två av barnen. Det dracks någon drink + nötter innan maten och sedan gick det åt en flaska vin.
Blir nästan Münchhausen by proxy-förälder; hur KAN de dricka så lite och långsamt?
Gick och la mig vid elva.
Såg den jättefina filmen Spring Uje Spring och har drömt hela natten om drömmar som handlar om att jag har kort tid kvar att leva så idag var det extra skönt att vakna.
Kram alla ni! ?

Bra att du sysselsätter dig med lite framtidsplanering i form av frön. Det slog mig häromdagen att det snart börjar bli dags att ta hand om pelargoner jag försökt övervintra i värmen. Jisses vad tiden går fort!

Kram!

Kommer här! Träningen tycks du hålla i oavsett hur det är. Toppen ju! Snart är det två veckor för dig!

Stor kram på Alla hjärtans dag kommer här från mig till dig Finalisa!

Låter som en helt underbar dag Torn! Jag gick 14000 steg i går med start kl 08.20. Tog kanske två och en halv timme. I går kväll upptäckte jag att jag fått lite färg i ansiktet! Helt fascinerande måste jag säga. Härligt med killarna. Önskar att min son hade intressen mer åt utelivhållet. Om det kniper kan jag få med honom på en kortare skogspromenad. Händer kanske två gånger om året. Å andra sidan är han inte så sälla ute och promenerar på kvällarna (när solen gått ned då). Ensam eller med kompisar.

Kram!