Senaste kommentarerna i forumet

Hej och välkommen till oss på Alkoholhjälpen!

Ser att du skrev i söndags och att du inte fått svar. Det kan bli så när många nya kommer samtidigt.

Din fråga är med stor sannolikhet något många undrar över. Funderingar på hur lust och alkohol kan hänga ihop. Tankar om belöningssystem och lust. Lust och att ta sig själv på allvar. Lust och inlärda tändningsmönster. Ja frågorna är många.
Det som lite generellt brukar sägas är ju att alkohol kan öka lust men sänka förmåga samtidigt som att ett eller två glas för en del kan släppa hämningar så att en kan ge sig hän. Vad tänker du?

Vad är det som gör att du kopplar ihop din låga lust med alkohol nu?

Vänligen
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Jösses mitt i mitt dåliga mående missade jag att fira att jag varit nykter i 4 månader! 3 dagar sen!!! Hurra mig. 😳❤️

Haha ja Miss Mary! 😂❤️ Verkligen Pjuh! Vi är inte redo för fler barn än. Några år till vill vi vänta. 🙈 Jag menar jag är 32 Några år till borde jag ha på mig. Framförallt vill jag vara mer mentalt stabil.

@Så_svag Tack för ditt svar. ❤️ Jag har gått hos beroendecentrum i 4 mån. Får antabus därifrån. Men tack ändå. Jag tänkte mer om de också kunde ta en remiss för blodprov för vitaminbrister.

@Kaffetanten88 Beroendecentrum skickar ingen anmälan. De har absolut sekretess och du kan tom skriva på ett extra papper på att de inte får dela din journal ens på liv och död... Gå dit. Ta hjälp! Jag är själv mitt i ett ordentligt beroende. Jag gick dit. De är underbart bra. Fick abstinenshjälp då jag inte vågade sluta... All styrka till dig. Det kommer ordna sig.

Andas lite mellan möten back to back, men imorrn är det ju fredag = komma till landet, spana på tulpaner och dra fram grillen. Hörni vi måste tillhöra en exklusiv skara människor som har så mycket vi ser fram emot och njuter av.
Ja @sisyfos jag är otålig! Och den egenskapen hör nog till min personlighet och svårt att förändra men ibland talar jag allvar med mig själv. Ibland lyssnar jag inte.
Just nu funderar jag på - ungefär som när mina jobberbjudanden kommit, två på 1,5 nyktert år. Om det är satsa-tid eller downshifta-tid. Och faktum är nog att det känns mycket mer som satsa-tid. Att jag vågar mer. Funderade på det i morse igen.
Det är något med avsaknaden av skam som gör mig mer modig. Och lugnare.
Vad är det värsta som kan hända?
Ja... att sälja den ev för dyra lägenheten.
Men kanske är det viktigt att våga släppa på bromsen, vill inte påstå att jag fegat mig genom livet, men jag har aldrig riktigt vågat spänna bågen för högt.
Idag ska vi iaf titta på den ev alldeles för dyra lägenheten. Vad skönt om den inte är något för oss. Vad spännande om den är just det!
Det rika livet - sett till upplevelse från en så exotisk plats som mitt köksbord- fortsätter att överraska. Är inte mycket för att tro att livet är ödesbestämt men just idag tycks trådarna hänga ihop.
Kram på er 😍

@Kaffetanten88 skrev:"Pjuh testet var negativt"
😅🙏💚

Styrkekram ❤

Ärligt är härligt! Bra att du kan skriva ner dina tankar här iaf 🙏🌸💚

Ibland tycker jag att det är läskigt att gå hos den läraren som är bäst. För jag vill känna mig jämlik och inkluderad. Så går och tränar hos en flamsig tant 🤣👌 Där kan jag känna mig duktig. Pilates inte yoga. Så ibland kan det vara tecken på något positivt att klassen inte är överbokad? Vet inte...

Det är verkligen konstigt hur nykterheten och allt skrivande här tar terapin bara djupare och djupare... bra jobbat 💚🙏🙏🙏

Det stämmer att vi var yrvakna @torn
En mer stabil tid nu, och inte har det därför blivit tråkigare. Jag tycker tvärtom- jag vågar både blicka framåt OCH vara i nuet! Man får ut mesta möjliga av livet helt enkelt. Bra jobbat team 2020 eller vad vi nu är. Nu väntar kort lunch med utsikt över snöfallet! Kram 🥰

@Torn skrev:"Vi får se vem som badar först, det kanske rentav blir Mary som tar det första doppet!"

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
NO ☠

Pjuh testet var negativt.

Vi får se vem som badar först, det kanske rentav blir Mary som tar det första doppet! @Andrahalvlek du kanske fryser som sjutton nu när du har tappat så mycket underhudsfett.😂
@Se klart häftigt, men jag tänkte på det här med April nu när du skrev det. Jag har nog aldrig uppskattat April så mycket som i år. Alla små små vårtecken som jag knappt lagt märke till förr om åren. Förra April var jag nog forfarande för ”yrvaket” nykter för att kunna njuta fullt ut.

Kram 🤗

@Andrahalvlek Ingen får ta våra vilostunder ifrån oss!😍

@Sisyfos Jo, jag sparar mycket pengar nu har jag märkt, sedan har jag fått väldigt bra lönepåslag på jobbet sedan jag blev nykter. Helt klart presterade jag bra mycket sämre förr om åren.
Vad gäller barnen så hade jag nog ärligt talat inte bott kvar i mitt hus om jag fortsatte dricka. Antingen hade jag blivit utkastad av frugan, eller så hade jag bott i en träfrack. Det gick skrämmande fort åt fel håll på slutet. Men nu skiter jag i det för jag mår som en prins nu.😍

@Sattva Självklart är det sunt att vilja ha cred för det man gör bra! Din självkänsla kommer också att stärkas med tiden så att du vet att du är bra och gör bra saker, även när du inte får höra det.

Det bästa sättet att få positiv feedback är att ge det själv. Varje dag finns det saker som folk gör bra och som är värda att påtala. Stort och smått. Då föregår man med gott exempel och får en trevligare arbetsmiljö och hemmamiljö ❤️

Det går inte att förändra andra, man kan bara förändra sig själv och föregå med gott exempel.

Kram 🐘

Hej!🙋‍♂️ Jag är i princip övertygad om att smaksinnet blir bättre när man inte dricker. Vi har diskuterat ämnet här tidigare och de flesta tycker likadant. Eller så är det att man njuter mycket mer av maten nu när man inte tänker på att fylla upp glasen hela tiden.😅 Mmm, det lät gott med din köttfärssås förresten!

Jo, jag har tänkt på en sak. Jag tycker det verkar som du nästan har lagt ner det här med att” kunna” ta ett glas ibland. Det är precis som du inte hittar någon anledning till att göra det, varför liksom.😂

Det känns lite som att du vill kunna ta ett glas om du vill, men när det väl kommer till kritan så vill du inte, för det tillför inget.

Eller är jag helt ute och cyklar?😅
I vilket fall som helst, stenen är uppe och du kan använda den till en stenterass nu. Alltid kul att ha små roliga projekt att syssla med tycker jag. Och så blir det så himla fint när det är klart.

Kram 🤗

Alla behöver positiv feedback, även på jobbet..Kanske förändra något som yogalärare? Fråga gruppen om dom saknar något? Det kan vara samma för dom, att några vill ha lite uppmärksamhet? Det bästa jag vet inom yoga är en ledd meditation..Dvs yoga-läraren leder en meditation, och sen utforskar gruppen sin upplevelse, och om det betydde något särskilt för personen själv.Lite skoj och skratt i dessa tider behövs också..Bra Sattva att du funderar och inte agerar som du gjorde tidigare med alkohol. 🍃🍒🍃

@Andrahalvlek Ja jag har också tänkt att nu är smekmånaden över!
Och tänkte på en annan sak, eftersom jag haft så mycket sjölvförakt förut pga drickandet har jag kanske inte tyckt att jag förtjänar cred. Nu vill jag ha cred för saker jag gör bra, både på iobbet o annat. Kanske känslan är sund o inte bara barnslig och "needy"?

@Torn Och jag tar mina höneblundar så ofta som jag behöver 😍

Kram 🐘

@Sattva Tacksamhetsdagbok är verkligen ett bra sätt att höja grundnivån på humöret rejält. Idag är jag tacksam över att jag just nu har flow på jobbet, att jag kommit igång med mina promenader igen, att vågen visar fortsatt minus, att yngsta dottern anpassar sig så bra på sitt boende, att äldsta dottern snart slutar skolan och flyttar nästan två timmars bilresa närmare, att... Ja, det finns en hel del 😍

Efter en tids nykterhet är smekmånaden över, precis som Torn säger. Nyhetens behag är över. Nästa steg tar vid, nu är det dags för projekt Nykterhet 2.0. Då är det dags att jobba med orsakerna till att man har druckit. Alkoholen är bara ett symtom på underliggande orsaker. Och det kan ta tid att hitta orsakerna. Det bör ta tid. Det får ta tid.

Kram 😍

@Soffi Nu är det ju inte riktigt lika kul om jag inte kan njuta av resultatet själv.😅 Men har du tillgång till en grävmaskin så kanske jag kan komma. Du kan gott komma hit till västkusten ändå till sommaren tycker jag.🤗 Förra året erbjöd jag Andrahalvlek en båttur ut till ön Nidingen, helt otroligt rofyllt och fint där. Men hon tackade nej pga att hon lider av sjösjuka.😀

Förövrigt håller jag med Sattva, samla sömn! Jag tar fortfarande tupplurar då och då om jag är trött. Jätteskönt.😍

Kram

Gud nu som jag mår oroar jag mig för allt. Men nu oroar jag mig att jag blivit gravid. Brösten är svullna och gör ont. Molande värk i magen. Dock tror jag inte mensen ska komma för än om några dagar.

Att jag oroar mig är för att som livet är nu orkar vi inte ett barn till. Jag bär dessutom på genen som sonen har. Vill inte ha ett sjukt barn till. Sen alla mediciner jag står på kan ju göra vilket barn som helst sjukt.

Ja ni ser ju själva hur jag spårar ur. Jag får nog köpa ett test idag så jag iaf vet. Antingen eller. Så får jag antagligen ett lugnande besked. Eller så får jag och killen ta lite beslut. 😱

@Se klart skrev:"Min man tycker jag drar igång för mycket grejer, men jag är något uttråkad när det kommer till händelser i livet även om jag för det mesta är nöjd."
Haha, kunde vara jag som skrev det där. Jag blir också uttråkad. Tänker att jag måste ha nån liten utmaning nåt projekt, då och då. Igår var det att fixa en avfallskorg.
Sen gäller det att hålla en rimlig nivå. Jag tycker att min sambo är lite tråkig.
Och Torn... med din alkoholfrihet har du snart kanske sparat ihop till ett litet Atterfallshus... sen kan man ju se det på två sätt. Hade du fortsatt att dricka hade du kanske inte behövt nåt, då hade barnen kanske stuckit så fort som möjligt så långt bort som möjligt. Usch hörrni, vad skönt det är att inte dricka.

@Sattva Ja, det gör jag verkligen 😍

Kram 🐘

Vad många vi är som faktiskt har börjat inse att vi kört på för hårt och vad det gör när man hamnar i det där suget när allt går fortare. På Närvaropodden beskrev de de som en tornado. Man kan vara inne i tornadons öga där allt är lugnt. Men rör man sig alltför långt från centrum är det risk för att man sveps med. När jag inte fattade att jag hade allvarlig järnbrist var jag så sjukt trött men fattade inte det heller tror jag, men just den där känslan av att bara ta sig ett steg till den var så tung och man kom aldrig i mål. Det är verkligen inte sunt att leva livet på det sättet...
eller som talesättet går ”livet är det som pågår medan du själv är upptagen med annat”. Så sant!

Stenterass? ja jag är kanske lite sugen på en stenterass jag också. Var tredje på forumet har psykisk ohälsa... tja, intressant iakttagelse undrar vad för vetenskapliga undersökningar man bygger den statistiken på. Jag blir ibland lite trött på begreppet psykisk ohälsa. Vad är det? När är det vanliga naturliga svängningar och när är det psykisk ohälsa? Jag tänker precis som du MissLyckad att vi också ibland får psykisk ohälsa av att medicinera med alkohol. Många medicinerar med annat också härinne. Vissa har medicinerat länge med olika kombinationer. Jag är restriktiv med alla typer av tabletter, men jag förstår att man periodvis kanske kan behöva medicinera och vissa kanske livslångt om man vet vad man medicinerar. Men detta laborerande med olika tabletter som man inte egentligen vet hur de verkar och som inte verkar följas upp. Det känns för galet.
Jag tror att vi måste bli bättre på att jobba med livet, känslor och oss själva. Och just det är det spännande med det här vidare livet precis som ni skriver Tofu och SeKlart.
Det är där vi är nu, på väg och framme!

Nog om det. Igår hade jag lagat en riktigt god och vällagad köttfärssås, 2 timmars variant. Just den är ju faktiskt god med rödvin. När jag drack tyckte jag att all möjlig mat lyfte med alkohol (utom pannkakor). Men det är ju inte sant. Tog A-fritt till istället och funderade över om riktigt vin verkligen hade lyft rätten extra högt. Jag vet faktiskt inte. Köttfärssåsen är väldigt god i sig själv och om sanningen ska fram så lyfter nog inga rätter speciellt högt om fokus är att klunka i sig vin. Nu kan man njuta av maten istället. Undrar förresten om inte smaksinnet ändå är lite bättre nu utan a?
Ha det bra alla och det är verkligen möjligt att njuta av god köttfärssås utan rödvin.