Senaste kommentarerna i forumet

Tack för dina kommentarer i min tråd. Min väg har varit lite krokig under år 2020. När vi träffades för ett par år sedan var jag inne på att bli hel vit. Jag har inte tappat fotfästet helt och hållet. Jag anser mig ha bra kontroll på min alkohol konsumtion. Jag mår bäst när jag avstår helt. Det tror jag alla människor gör för alkoholen är ju ett nervgift. Jag tog kontakt med en professionell alkohol terapeut i somras. Efter några samtal kom vi fram till att jag hade kontroll och hon kunde inte hjälpa mig mer. Jag skriver upp allt jag dricker. Märker jag att det går åt fel håll stannar jag upp och reflektera. Är det så här jag vill leva mitt liv, vill jag må som jag gör, etc. Det har varit ett jobbigt år socialt sett. Jag har jobbat heltid hemifrån sedan mars år 2020. Vi får inte ens åka till kontoret. Vi kommer att fortsätta jobba hemifrån till efter semestern i år. Privat har vi inte kunnat umgås med våra barn barnbarn och kompisar. Vi har fått ställa in två utomlands semestrar. Vi har inte kunnat besöka släkten i Norrland. Allt har blivit annorlunda och konstigt. En dag i taget ?

Jag har inte varit inne på väldigt länge och läst eller skrivit något själv, men kikade in nu hos dig då jag såg att jag hade 12 nya inlägg att läsa i din tråd!

Här går nykterheten bra, inget sug, stabil i mitt tänk med fokus på nolltolerans (livet ut) trots att jag som din fru jobbar skift och har slitit hund under covid-19, plus en massa annan negativ stress för närvarande. Jag är så tacksam att jag har byggt en sån stark grund och att fasaden min inte krackelerar trots stormiga perioder i mitt liv psykosocialt. Jag räknar idag 799 nyktra dagar!
Nyckeln till kontroll ligger absolut i min nolltolerans. Fördelarna är många: ingen diskussion och inga andra beslut än just att vara nykter, ingen ångest, inga bakfyllor och framförallt hjärnceller som nu (dryga 2 år senare) äntligen fungerar och agerar. Snabbt dessutom.

Jag måste få fråga, i all välmening, då jag nu läst ikapp massa inlägg, hur mår du egentligen?
Dina nedåtgående spiraler av diskussioner och ursäkter för att du tog dig en fylla oroar mig en smula.

Kanske du borde söka professionell hjälp och sträva mot nolltolerans.
Ta hand om dig.
/Dee

Pilla och Se Klart..?..Jag hade vissa jag tog rygg på också i början..Kändes fint att få råd och pepp av andra som visste hur det kan vara..❤️Många av dom är knappt inne på Forumet längre..Dom flesta har klarat av ett nyktert fortsatt liv..??..Jag tycker om att läsa och skriva på Forumet fortfarande..Enkelt eftersom jag alltid skriver på mobilen..Idag är jag hos särbon..Han fixar med maten, då städar jag lite åt honom. Tycker det är kul att städa, mestadels..?..Funderar på om vi 2 ska flytta ihop i framtiden..Har mycket i hans hem som jag ser som ”utvecklingsområden”??..Vi får se..Jag är en person som gillar tvåsamhet, och samarbete..Är inte typen som vill bo själv resten av livet.Vi eldar i hans kakelugn, och ikväll blir det finmiddag..?❤️❤️?

Kommer nog behöva skriva av mig en hel del här det närmsta. Ni ska veta att det betyder mycket att få era reflektioner och stöd.
Bomben är släppt hemma. Den tysta bomben. Min fru har slutit sig. Ignorerar mig. Det är väl ungefär vad jag kunde förvänta mig på det sätt hon brukar reagera på konflikter. Med ilska, kyla och ibland tom hån. För att ett tag senare bli ångerfull och i det stadiet vill hon gärna stryka ett sträck över allt så fort som möjligt och gå vidare.
Jag får helt enkelt ge henne den tid hon behöver för att smälta mitt brev. Jag tror inte ens hon kan tro att detta går att stöka över fort denna gången. Jag var tydlig med att någon förändring kommer ske nu, men jag vet inte vad än själv. Som du sa, Se klart, jag kan faktiskt låta det få ta sin tid nu, att låta min fru tänka och visa när hon är redo.
Trots stämningen hemma känner ett ganska stort lugn nu på ett konstigt sätt, som att vara i tornadons centrum kanske. Jag har fått sagt det jag ville, på ett bra sätt, hon vet vad jag står och nästa drag är hennes när hon är redo att börja prata.
Det var kanske bara en känsla jag fick när jag skrev brevet, att jag bad om ursäkt för mig, men jag vet egentligen inte riktigt exakt vad jag skrev som var så. Det är nog lite typiskt mig att bara känna så. Jag har nog alltid ifrågasatt mina egna behov och känt att det är fel på dem så fort någon annan inte förstått mig. En dålig självkänsla helt enkelt.
Min grund i brevet var till stor del att det inte är någons fel att det är såhär, ingen är fel. Vi är bara olika och har gjort så gott vi kan med det vi själva kunnat ge.

Det låter skönt SeKlart! Det var lite så för mig igår... jag hade lite fler planer än tid att fullfölja. Bestämde mig för att avgränsa. Nöjd så, gott så. Hinna göra klart och bli nöjd över det. Min hjärna har också blivit snäll.

Längtar efter trädgårdsfix men lite osäkert med min fasta bostadsort beroende på olika omständigheter så jag har inte kommit till skott.
Jobbigt med sug, men som du skriver, bara att ta sig igenom med välkänd strategi. Hejar på dig! Kram ?

Jag förstår hans känslor då jag kände lika, men jag hade så fel.
Jag har skrivit några rader till honom.
Hoppas det går bra

Hoppas innerligt att Onkel F känner sig lika väl mottagen på onsdag som du har känt dig. Att bli mottagen med empati och omtanke är så viktigt. Och att slippa känna sig skammad och övervakad, eller att det ska få svåra följder. Onkel F är rädd att bli anmäld till transportstyrelsen och bli av med körkortet tex. Vilket gjort att han har dragit sig för att söka hjälp hos beroendecentrum, och det är så tragiskt.

Kram ?

Många liksom jag oroliga över att få en alkoholiststämpel på sig bara för att man går till beroendemottagningen.
Men jag måste säga att det är helt fantastiska människor som jobbar där, de vill hjälpa individen och inte stjälpa men obefogade orosanmälningar och så.
Dom har ingen journalföring när du är där på eget bevåg och inte har tvingade besök från socialen

Hängslen och livrem kan vara bra att ha när det svajar i det övriga livet. Betoendehjärnan är lurig som sjutton. Man kan känna sig jättestabil ena stunden och sen ha glömt alltihop några timmar senare. Var vaksam på tidiga signaler i form av HALT = hungrig, arg, ledsen/ensam, trött. Att inte ha ätit eller sovit ordentligt har lett till allt för många återfall.

Var det inte något som Previct som du TappadIgen var intresserad av? Eller har du helt släppt de tankarna? Man måste nog gå via beroendecentrum förstås, och det vill du ju inte.

Kram ?

Du har verkligen hittat din strategi! Välja få väl valda tillfällen.

Kram ?

Går på medicin för biopolär...
Är i ett dep skov
Håller upp humöret med alkohol
Vet att det är fel....
Vill bli normal

Går dit en gång i månaden och samtalar lite, var där igår och då föreslog min samtalskontakt att jag skulle prova previct.
Det är ny teknik som ska upptäcka återfall i tidigt stadie så man kan få hjälp fort.
Det är en app man kopplar till en alkomätare via Bluetooth.
Man kommer överens om hur många gånger man ska blåsa på en dag och vilka tider så gör man det och då ser hon i sitt program om man är grön och hon kan även skriva till mig.
Skulle jag blåsa rött så kommer hon se det och ringa till mig eller till anhörig om jag tillåter det.
Man kan även bjuda in anhöriga så dom också får se resultaten.
Tyckte det lät som en bra grej så jag ska få en och börja på måndag.
Är inte speciellt orolig för att jag ska återfalla men jag vet hur stark alkoholens kraft är och med många stora livsförändrande händelser i mitt liv just nu så kan det vara skönt att veta att man har en liten krycka.
Trevlig lördag på er alla och hoppas att solen skiner hos er också ❤

Idag blir det en lång promenad i det fina vädret. Jag valde att inte dricka alkohol igår. Frun tog sig tre glas vin framför TVn. Jag var inte en sugen. Jag valde att dricka min ranson redan i torsdags. Det vita laget leder stort i februari. Jag har en känsla av att de kommer att vinna stort över det röda laget i den här matchen. Jag tänker köra samma taktik i mars. En dag i taget ?
/Mrx

Jag har återupptagit stickandet. Stickat klart en poncho och börjat med nästa. Kollar på tv samtidigt. Man får ha liksom ”halva” glasögon så att man ser stickningen och sen ser tv:n över kanten utan att behöva flytta på skallen. Fördelen med stickandet är att man skapar med händerna, och det blir jättefint ?

Sen kan man inte scrolla i mobilen samtidigt som man stickar. Det är bra eftersom det är ett annat av mina beroenden.

Annars är jag klar med hemsidan som jag gjorde åt tjejjouren, och jag har endast en enda blankett att fylla i gällande dotterns räkenskaper till överförmyndarnämnden. Så just nu känner jag mig sysslolös.

Men det dyker nog upp något snart som jag vill sätta tänderna i. Många hemsidor har jag gjort genom årens lopp tex. Föreningsliv har tagit mycket tid också. Har startat och drivit en patientförening för min yngsta dotters sjukdomar, och just nu administrerar jag två fb-grupper med samma syfte. Kräver inte så mycket, det är en vänlig grupp.

Min äldsta dotter kopplar av med hjälp av pussel, hon fick ett på 2000 bitar i julklapp. Hon målar också i vuxenmålarböcker. Och i julklapp fick hon ett broderi-kit av mig, som hon nu är klar med. Hon verkade bli rejält biten, det krävdes viss planering och matematiskt sinne och det passade henne. Broderi är bra också för det tar ingen plats.

Det hon gjorde var en klassisk bonad med kaxigt budskap: ”Var inte ett as så ska du se att det löser sig”. Jag älskar kombon mellan det gamla klassiska hantverket och ett nutida kaxigt meme. Det behöver inte ens vara kaxigt, det kan vara något som betyder något för en.

Själv skulle jag kunna ha en bonad med texten ”Viktigast först - vara nykter” eller ”Aldrig glömma, aldrig ta första glaset”. Ska kanske göra en sådan bonad, man kan beställa broderi-kit med egna visdomsord också. Det hade dotterns beställt, så hon börjar snart med broderi nummer två. Först hade hon ett pussel att lägga.

Kram ?

Tack?ja det tuffar på, men just nu har det varit lite kämpigt. Vet inte varför, men det kan vara att våren närmar sig och det förknippar jag med alkohol. Haft regelrätta sug faktiskt och jag är lite förvånad. Men jag kommer köra vidare o tänker att det är något jag ska igenom bara. Så lite vita knogar får det bli, en dag i taget. Nu ska jag så lite frön, tomat och chili. Det är hög tid. Längtar efter att börja pyssla i trädgården. Kram alla o håll er borta från det första glaset.

Ja, det är som omväxling till att bara se på tv, läsa eller surfa... eller städa ? det är roligt koppla, sen när det är klart... så är det ju klart.. :) som ett pussel ibland...

Minus 17! Det låter ju lite för kallt, men om det är soligt så kommer ju det bli varmare senare på dagen. Hoppas ni får fisk, eller iaf en trevlig stund!

När du skriver ”ber om ursäkt för den jag är” så skär det sig inuti mig.
Skär sig som naglar mot en svart tavla eller om jag skulle sjunga en aria.
Min personliga och starka känsla är att man varken kan eller behöver be om ursäkt för den man är! Det går att be om förlåtelse för handlingar, otrohet och dåligt humör eller alla gånger man somnat berusad istället för att avsluta dagen ihop.
Men den man är- har all rätt att finnas och bli respekterad. Den man är, är liksom WHO och människans rätt och värde och okränkbarhet. Den du är är alltid bra nog. Det du gör kan vara bättre eller sämre.
Jag har också skrivit tusen brev i mina dagar. Några lästa och början på en dialog. Andra knappt nämnda. Krigare är vad vi är, men ibland är det vapenvila och permis. Hoppas du låter dig hitta de stunderna!

Jag följer i dina spår, glad för dina inlägg som inspirerar att fortsätta framåt! Tack ??????

Jättebra med en hobby som kan utövas inomhus. Din paddling ligger ju av förklarliga skäl på is så här års.? Men där har du något att se fram emot, sådant är viktigt också tycker jag. Här är det minus 17 grader i dag och min son och några av hans kompisar har längtat hela veckan tills i dag. För jag har lovat dem att ta med den ut på isfiske i dag.? Lite för kallt för mig egentligen, men solen kommer värma på fram på dagen. Det blir en fin dag.

Lycka till med kopplandet!

Jag tycker jättemycket om att läsa om ditt fiskeintresse Torn! Det smittar! Det känns som om jag också vill börja fiska fast det får ju bli från land då förstås!

Ska nog åka t affären och köpa färsk fisk till middag! Det får det bli?

Ha en fin lördag!

Kram❣️

Så gott att läsa om dina dagar, FinaLisa????

Hej!

Jag förstår att det är flera här som snusar. Glad att jag inte har alla laster men det hade nog varit bättre att vara beroende av snus än alkohol tänker jag. Min son snusar lössnus, grov. Jag har så svårt för det. Det rinner inte utanför munnen men på tänderna och de blir alldeles bruna. Min dotter snusar också fast påse. Tidigare snusade hon endast när hon var manisk men nu har hon fortsatt. Hennes vackra tänder har börjat gulna. Jag förstår att snusen har en mycket lugnande effekt av cigaretter fick hon hjärtklappning.

Lycka till med vikt och snus! Fast kanske en sak i taget eller hur tänker du?

Kram??

Jag kommer ju behöva vara vaksam över mina val ett tag - hur länge är väl oklart - men just idag kommer det inte vara något besök på bolaget, och som det känns inte heller några tankar kring det.

På en stund blir det en sen frukost, sen vara ute i solen, tack och lov är det bara -5 grader.

Ikväll - då blir det nog att försöka återuppta en gammal hobby; Det är ju extra lätt att bli uttråkad i dessa pandemi-tider, och dessutom alla mina sluta-med-dumheter-projekt jag bedriver har ju gett mig tid i ensamhet/självsamhet hemma. Jag har plockat fram lite elektroniklådor, med så kallade breadboards. Dvs klippa kablar, koppla IC-kretsar, motstond och annat, sen koppla in ström och bränna upp allt ?Värt ett försök....

Ha en fin dag

Hej,
läste lite om ditt snussug - hur har det gått? "går du" fortfarande på Champixen?