Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Miss Mary Poppins ❤️ För mig är vikten en hälsofråga i allra högsta grad. Men idag tog jag på mig dotterns jeans (hon har så många har vi upptäckt) i två storlekar mindre än jag haft tidigare - och de passade! (5 kg brukar motsvara en storlek.) Då svävar man iväg till jobbet 😍

Kram 🐘

Backa med släp övergår mitt förstånd fullständigt. Har försökt några gånger utan att få till det alls, så nu planerar jag istället körningen med släp så att jag slipper backa.

Roligast var när äldsta dottern så där besserwisseraktigt som bara döttrar kan säga sa ”hur svårt kan det va?” Sen provade hon själv och kunde inte heller få till det 😂 Då blev hon tyst!

Kram 🐘

@Andrahalvlek Jag har varit ledig idag också, men det blev inte så mycket vilande ändå.😅 Fixat med ett stenprojekt och varit iväg och testat båten en sväng. Bara 6,2 grader i vattnet ännu såg jag.🥶
@miss lyckad Ha-ha, ja att backa med släpkärror kan vara lite trixigt. Jag har ju min båt på trailer, så den går det bra med för att jag har övat mycket. När jag sedan kör med en vanlig kort släpkärra så blir det därmed ett himla rattande.😂 Men tar man det bara lugnt så brukar det gå bra. Det gjorde jag dock inte för någon månad sedan och då rök några brädor av mitt trästaket.😂

Nu ska jag slappa resten av kvällen.😍

Ha det bra!

Om jag visste ett sätt som ser ut som självmordsförsök men att jag överlever skulle jag fasen göra det. Att jämt bli ifrågasatt hur dåligt man mår tar på krafterna. 😢❤️

Bra jobbat @Andrahalvlek! Jag har inte tappat vikt alls. Lite besviken eftersom jag gjort så stora förändringar. Men jag behöver inte gå ner i vikt, mer en kosmetisk fråga. Men glad för att det fungerar för dig 💚🙏👏👏👏

Gött Andra Halvlek..😅👍🏽..Det är lättare å leva både nykter, och mindre att bära på..🌟🌟🌟..Jag har burit en massa Sten idag, och får fortsätta tills jag har hämtat allt..Ingen vedhuggning på vår-sommar, då får man hitta på annat..Kram..🍃💫🍃

Hej,
Nu förekom du ju mig.

Jag sitter på min varma (pust) balkong och väntar på att ett möte ska börja så jag tänkte jag skulle gå in och i alla fall skriva kort här och ge ett livstecken.

Alltså... att inte ha tillgång till snuttefiltarna kan vara otroligt jobbigt och smärtsamt, jag vet inte hur myket jag ibland lipat de här senaste veckorna. Men samtidigt så mår jag bättre och bättre.

Det känns okay på jobbet, lite mer ordning där, lite mer saker som jag vet hur de ska förändras. Inget i mål än, men en jättelättnad se att jag får stöd.

Sedan privat, saker sitter ju ihop. Jag håller på lär mig att inte måsta vara "perfekt". Inte så jag smygdricker eller så för att det är okay, men mer att ja ... alltså... jag behöver inte vara duktig utan kan säga som saker är.

Kort o gott - det är okay här.

Det är dock för mycket inom mig som behöver få landa för att jag ska vilja skriva detaljer :)

@Sisyfos Ja, yogan är något som ger mig så ofantligt mycket, på så många plan! Sanga är en benämning inom yogan på det gemensamma, både stället man ses på rent fysiskt, men också o ffa gemenskapen. Den är viktig!
Ja vad bra du beskriver hur det kan vara människor emellan. Kommunikation och relationer är svårt!! Ska verkligen fundera vidare på det där att inte ta ansvar för andras känslor. Det är svårt men nödvändigt att lära sig!
Har en kollega som är "svår" minst sagt. Väljer att tolka allt så att man har sagt något mot henne. Väljer att använda härskartekniker så ofta hon kan. Och hon är (arbets-)miljöombud🤣. Hon kan vara så j-a elak. Jag o min närmsta kollega har pratat mycket om detta o försöker peppa varandra när hon lyckats trampa på någon av oss. Vi har kommit fram till att det är ffa synd om henne själv, eftersom hon blir väldigt ensam. Ingen söker hennes sällskap eftersom man inte vet vad som kommer att hända. Jag försöker ibland, men har tröttnat då jag ofta blir bemött med nonchalans. Hon kan mitt i ett (styltigt) samtal vid lunchen tex bara resa sig upp o gå. Eller ta ett samtal. Eller börja fippla på sin telefon. Tror inte hon fattar hur hon upplevs. Vi tror hon måste ha nån typ av störning...Chefen är väl medveten om detta, det är ett mångårigt problem som typ alla kollegor tar upp på utv samtalen. Chefen vet nog inte hur hon ska gå vidare. Kollegan är förövrigt väldigt bra på sitt jobb. Dock vågar ingen konsultera henne av rädsla att bl7 förminskad etc....Funderar på hur dina råd kan appliceras på denna kollega? "Se sammanhangen och sätta gränser", som du skriver, är nog det bästa. Våga säga till henne när hon trampar på en. Och då hon kommer avfärda det med något snäsigt/ elakt, helt enkelt bara släppa det. Så har jag iaf stått upp för mig själv. Även om hon inte tar åt sig....
JA, ledig dag idag, så skönt!

Ja du Torn..Du har jobbat på..Men oftast får man ju mer energi när man jobbar med roliga saker, gärna fysiskt..😅..Sen kan man sitta ner och beundra sina projekt..😁😁..Tror att jag själv fortfarande lever som jag gjorde som sambo..Problemet är att jag inte har någon som slutför det som jag skaffar hem..🤔..Men det löser sig som vanligt..😁..Sonen fixar också en del..Men han kan ju inte lika mycket som en händig gubbe än.😅..När han får körkort, blir det han som får lära sig att köra med släpkärra..Det kan inte jag..Har försökt att lära mig, men blir för stressad, och då går det åt H-e..🙄..Jag blir förbannad och ger upp..😅..Har därför alltid kombi-bil..Har flyttat hela mitt flyttlass hit med en V70, förutom soffa..😁

Välkommen Sisofys..💫🪨💫..Sten är ju något som håller i evigheter. Håller precis på med en stenterass..😅..Och jag tänker inte så mycket på min nykterhet, utan på min framtid..Nykterheten känns självklar..Håller verkligen med dig om att alkoholen har nästlat sig in precis överallt.Läste ett resemagasin..Hade kommit till hälften av tidningen, och hittade 11!! Saker eller reklam om glättiga alkoholtexter..Riktigt sjukt..Även det du skriver om psyket är sant..Vi vet ju att droger gör människor personlighetsförändrade, även alkohol..För vissa blir det livslångt..På forumets zoom-möte sa dom att var 3:e på Forumet hade psykisk ohälsa..Vad som är hönan och ägget, tycker jag spelar mindre roll..För att få bukt med sina problem, så är nykterhet först att rekommendera. Om man har fortsatt psykisk ohälsa då, som nykter, är det lättare att medicinera, och eller pröva terapier.🍃

Hallå? Imorgon är det tisdag!

Kram 🐘

Ja @Torn, kanske har du rätt. Å andra sidan har jag alltid varit en rastlös själ ändra sedan barn/ungdomen. Och just den där konstiga problematiska rastlösheten där det inte fanns någon lust. Jag minns det väl, trampade runt hemma, stirrade ut genom fönsterna , inne i mina tankar. Min pappa sa till mig, "-du tänker för mycket, du måste ta dig för något"
Idag verkar det problemet försvunnit och jag tycker jag har mycket mer lust. Det kan också hänga ihop med att jag har mindre tid att stanna upp och fundera nu i det högre tempot. Om jag får lust till någonting idag är det ofta så att jag inte har tid att göra det just idag, för jag har något annat planerat, som min träning m.m. Därför hinner jag under några dagar samla på mig små saker jag har lust till, tills nästa gång jag har en oplanerad dag. Kan vara en orsak.

Måndag igen då. Har känt lite dippar senaste dagarna. Lite låg. Känslan av att gå till jobbet imorse var t.o.m lite motigt, väldigt ovanligt. Försöker inte foka på det. Tugga vidare. Tror det hänger ihop lite med inspelningen i eftermiddag. Det har som väntat hängt över mig, en liten känsla i maggropen som gör sig påmind så fort jag stannar upp lite.
Jag vet att känslan inte är rationell och jag provar lite KBT strategier för tillfället. Har precis gjort ett "värsta tänkbara scenario" utredning. Jag har lyckats härleda alla tänkbara scenarion till någon positivt, t.o.m det värsta scenariot. Jag skall bara försöka få det att nå magen också.

Varmt välkommen!
Vad fint att du är klar med att förändra- det är då det börjar, något annat, stort! Då går det att blicka över den där solnedgången och inte behöva vända sig om hela tiden för att försäkra sig om det ena eller andra.
Regn och hagel kommer helt klart. Men lugnet i vissheten om att ”jag är klar nu, har druckit färdigt”. Det är stort. Större än vad iallafall min lilla hjärna kunde greppa.
Och det bara fortsätter. Ser fram emot att kampera ihop här! 🤗

Jag såg också det om hot om skjutning, otäckt..Min svärson jobbar på skola i GBG. Men inte den. Jag tänker alltid på att böja mig rätt och rak rygg, inga häftiga rörelser..Men tack för omtanken, och det kan ju gå fel..🙄..Om man gör rätt, då får man ju träning av lyftandet..😅..Idag satte jag ett biggaråträd..🍒Blir det flytt framöver, så blir det klausul till hyresgästen..”Biggarråträdet ingår ej”..😁😁🌳

Jag är så trött. Min kille blir rädd för mig. Jag har fått lite starkare ångestdämpande. Ibland däckar jag av dem och sover djupt och är helt groggy. Han blir rädd att jag ska dö av dem. Det är inte bra för jag har sonen att ta hand om och som ni vet så ställer ju inte sonens pappa upp.

Killen skrev till psykiatrikern och förklarade läget. Hennes svar var... men så är det nog så att du mår bättre och inte behöver dem och det är därför du är trött...annars kan jag skriva ut lergigan..
1. Jag mår inte bättre. Jag funderar flera gånger om dagen på att ta alla mina tabletter för att slippa allt. Jag orkar inte leva så här längre.
2. Jag har ätit lergigan i flera år. Det är sockerpiller som gen mig mykrypningar i benen.

Ska försöka stå ut till mötet med terapeuten

Idag fick jag mejl från tingsrätten. Nu är man officiellt skild! Kommer snart att byta tillbaka till mitt efternamn jag hade innan. 🙈

Hejsan miss lyckad! Jag såg att du skulle jobba med sten ( inte gubben Sten då, utan materialet) . Det blir ju väldigt fint när det är färdigt men ack vad lätt det är att man råkar ta i lite för mycket och det knäcker till i ryggen eller klämmer till rejält i ett finger. 😅 Så ta det försiktigt säger jag, vis av erfarenhet. Eller be någon om hjälp som sagt. Jag ska faktiskt själv pyssla med lite stenjobb i dag. Barnens skola blev stängd i dag pga hot om skolskjutning.😬 Så min son har lovat mig att hjälpa till att bära lite sten.

Ha en bra dag! Kram 🤗

Du låter helt enkelt lycklig Soffi, så gott!!! Lycklig över nuet, över livet.
Det omtumlande som hänt/ händer dig kan du kanske inte göra så mycket åt just här o nu? Det låter iaf som att du applicerar sinnesrobönen fullt ut. Jag blir lugn i själen av att läsa ditt inlägg😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

@Sisyfos Tack Sisyfos ❤️

Jaha, Soffi..Det är en särbo du har..😅Jodå det kan säkert vara fint.Jag har också en som bor 30 mil bort..🙄Och jag jobbar helger, så våra träffar blir inte jätteofta..Jag har mest varit hos honom, för sonen bor här hos mig Pga Corona, och tycker då det blir bättre att träffas hos särbon. Men vi får se..Jag får låna grannens gubbe eller andra till mina projekt så länge..Men visst hade det varit skönt att bo närmare varandra..igår köpte jag marksten. Det är också ett kul projekt att lägga dom..Måste få hem alla först, med släpkärra. Behövs inget gym för mig..😅..

Överladdad @andrahalvlek det hör väl det vidare livet till 😍
Idag ska jag till mitt kontor. Måste helt enkelt snygga till mig. Tar med mig helgens vila in i veckan.
Ikväll ska vi titta på en (för dyr) lägenhet. Min man tycker jag drar igång för mycket grejer, men jag är något uttråkad när det kommer till händelser i livet även om jag för det mesta är nöjd.
Men framåt framåt behöver jag ändå!
Njut av måndag, sol här! Kram.

God morgon och välkommen hit!
Har ju också hängt här till och från under åren och upplevde inte direkt att det var nån action i det vidare livet- vilket det ju verkligen är. Det är då det börjar!
Ska bli roligt att hänga ihop här. Kram!

Underbar morgonrutin på flera sätt tror jag Sattva (även om 08:00 känns i tidigaste laget.). Jag tror att vi mår bra av att göra saker tillsammans med andra. Kanske ännu bättre när vi även slappnar av tillsammans med andra. Kanske därför som alkohol är så effektivt även i umgänget med andra, för att det en liiiiten kort stund hjälper till med just det.
Okej, okej okej är säkert bra och nu vet jag inte vad som hände, men ibland tror jag att det är viktigt att lyfta bort saker från sig själv. Kanske är exakt samma sak, men att bestämma sig för vad som är jag och vad som är en annan. Då blir det lättare att inte ta över och härbärgera andras känslor, eller rättare sagt det man tror är andras känslor. Man kan göra sitt bästa för att hjälpa en relation på traven, men ibland tänker man bara helt olika och då är det okej. Andra har sitt bagage som förklarar deras sätt att agera. Jag har två nära kollegor där vi pratar lite om just det här. En (A) har haft lite tuffa relationer och har känslor nära till hands och känner sig lätt utanför, är lättstött etc. Men samtidigt rolig, trevlig, djup och duktig på sitt jobb. När A är sur eller ledsen blir B väldigt bekymrad och tycker att det är jobbigt. B vet inte vad som är fel och vad hen ska göra. Jag har jobbat så mycket på senare år med att inte känna av eller i alla fall inte ta ansvaret och ta över andras känslor. Så jag säger till B att hen ska sitta still i båten. A måste hantera sina känslor själv. Vi andra får fortsätta att vara som vanligt. Man får helt enkelt visa A lite extra uppmärksamhet, men det får ta slut där. Det andra får A hantera. Det funkar väldigt bra att göra just så. Försöka se sammanhangen och sätta gränser. Givetvis också be om ursäkt, gärna en gång för mycket om det krävs för att man ska komma på banan igen, men just att reda i vad som är vad och inte tro att andras känslor beror på att man själv är fel.

Såg att du hade ledig dag Grattis, inte ett dugg avundsjuk 🤢🤣

I morse var det sanningens minut. Vad skulle en dryg veckas slarv med kost och motion kosta? Dags att betala räkningen. Och vågen visade -1 kg jämfört med senaste gången jag vägde mig, tjoho! Totalt -11 kg sen jag börja med antiinflammatorisk kost och 12.000 steg per dag som målsättning. Skönt att slippa börja om från början, och det tyder ju på att det fett mer än vätska som har left this building.

Kram 🐘

@Soffi skrev:"Visst, jag ska planera för en bra framtid, men jag ska leva NU."

Helt rätt. Vi ska leva NU. Vi ska verkligen LEVA nu.

Kram 🐘