Senaste kommentarerna i forumet

Det är så kallt överallt så nu vill jag ha plusgrader snart!
Håret sprakar och håller på när man måste ha mössan på sig så fort man ska ut...??️

Jag har väl inte gjort något märkligt bra för mig själv idag egentligen...förutom att jag promenerade i kylan och passerade Systemet utan det minsta sug ??? det var ju ändå lite bra..?

Lennis; jag har också tänkt på att testa ett yoga pass någon gång..?‍♀️men det är så lätt att bara köra sina vanliga pass när man väl kommer iväg. Men absolut att jag vill pröva!

Kram???

Ja, mina inlägg handlar sällan om alkohol längre. De handlar om allt annat som livet innebär ?

Kram ?

**

Efter ett år här så har jag nog inte vad jag minns skrivit i din tråd. Hur det har kunnat undvikas har jag inget svar på men ville bara säga att det är väldigt betydelsefullt att få ta del av dina tankar, och ditt liv.
Det berör mig på många sätt, igenkänningen är stor kring vad som för mig snarare varit perioder av nedstämdhet och stort behov av rutiner, träning i perioder, men även alldeles överdrivet för att kanske säga sjukligt drickande.
Jag blev väldigt berörd av det du just skrev kring relation, passion. Tänker att det är allt, jag vet att det inte alls är allt men. Jo. Ändå. Att det finns det lilla trolleri i livet, vardagen. Att glänta på dörren till, ja inte galenskap men ändå en känsla av och tröst- att allt inte är rationellt. Allt är inte ett plus ett utan femtitretusenmiljarder. Krumsprång och plötsliga virvlar i floden. Det slutar vi aldrig längta efter, behöva, tänker jag.
Vill bara säga en sak till och det är att det även i en liten ryggsäck ryms mycket mer än vad man först tror.
Tack för att du delar med dig. Mycket fint att läsa och fundera kring. ???

Grattis Se klart 400 dagar nykter är imponerande . Kram

Men ett jätte grattis till dig Andrahalvlek, så stort. Du är en riktig klippa härinne och jag följer dig, både i dina inlägg och som nykter???Jullan

Semlor...
Till att börja med - det blev mer datorpyssel o nätverksfelsökning än jag trott, och så fick jag en semla med mig hem. En jättebra ursäkt att fika kvällsfika istället för ta en promenad i kylan :-)

"i grunden är det ju verksamheten" - ja exakt! Det som det handlade om värnar vi båda. Sedan finns det hos båda helt olika utgångspunkter och bevekelsegrunder och smidighet i lösningen som är tvungen göras denna gång. Nu blev det min lösning, som jag får stå för om det strular. Jag vet det inte kommer strula, utan kommer vara en pusselbit i hur jag vill utveckla den medarbetaren :-)

Mycket bra beskrivet Andrahalvlek! ? Jag håller med dig till punkt och pricka.

Kul att du är på gång med en ny hobby TappadIgen! För mig har det varit avgörande för mitt mående att ha roliga saker att fixa med. Att enbart kolla på tv när andra gör saker funkar inte för mig. Jag vill uppleva sakerna på riktigt. Att jag förr tillförde alkohol när jag sysslade med något skoj begriper jag inte i dag. Förvränga verkligheten, hmm, konstigt.?

Härligt att din bror har fiske som hobby! Där har du ju en sak till att testa om du vill. Det tycker jag du borde göra i alla fall. ??

Dels vet jag att det har med vanor och det undermedvetna att göra. Sen barnsben är vi itutade att alkohol hör ihop med fest.

Och som beroende har vi lärt oss dricka på alla känslor. Ilska, sorg, frustration, glädje, belöning, trötthet, rastlöshet osv. Vi har lärt oss att alkohol funkar på alla känslor. Det är vår erfarenhet, och inbitna vanor.

När vi slutar dricka får vi jobba stenhårt på att ändra våra vanor, stå ut med våra starka känslor, och sakta men säkert påverka vårt undermedvetna. Vår bild av hur man kopplar av en fredagkväll, firar en jobbframgång, sörjer en svår förlust osv.

När dagar bli veckor och månader och så småningom år får vi helt enkelt nyktra vanor och erfarenheter. Först då förstår vi hur fel vi tänkte i vårt tidigare liv. Vi kan inte tänka så utan de nya erfarenheter vi har samlat på oss.

Det är därför man kan säga och skriva mycket om vinsterna med nykterhet, men varje individ behöver uppleva det själv för att förstå det fullt ut. Varje individ måste själv samla på sig de nyktra erfarenheterna.

Det är därför vi brukar tjata om en dag i taget, att man inte ska tänka på framtiden för mycket. Det är lönlöst att tänka på sommaren nu, för när den väl kommer så kommer vi att tänka helt annorlunda. På grund av våra nya nyktra erfarenheter.

Så tänker jag.

Kram ?

Bra att du skrev ner det, för dels resonerade du dig fram till merparten själv och dels fick du lite synpunkter, och nu kan du gå tillbaka och läsa om hur skönt det kändes, när du hamnar i en liknande situation.

På mitt jobb är man så oerhört konflikträdd, inte minsta kritik ska komma fram till den det berör typ. Jag blir så trött på det. Folk kommer till mig och säger saker, för att de vet att jag driver frågor om jag anser dem viktiga. Jag brukar fråga varför de kommer till mig - snacka med den som berörs istället. Man kan framföra kritik på en massa olika sätt, men i grunden är det ju verksamheten vi värnar allihop.

Under några år tog jag emot praoelever som går i nian. När jag kritiserade dem, eller coachade dem som jag hellre säger, började de skylla ifrån sig och stamma och humma. Skämmas nästan. Jag svarade lugnt att jag gör det här för att du ska lära dig och utvecklas. Efter två veckors praoande var de mycket mer positiva när jag coachade dem. ”Hur tänker du då? Aha! Självklart, jag ändrar direkt”. De var helt enkelt inte vana vid att ta kritik. Och om de inte är vana vid det sen skolan, så lär de få problem på en arbetsplats.

De duktigaste yngre kollegor som jag har haft är personer som har tagit emot kritik utan att ta det personligt - och sen aldrig gjort samma fel igen.

Kram ?

Ibland kan man nog vara dålig på att ge sig själv cred för de saker man åstadkommer så skönt att ett mattebekymmer kan ge lite välförtjänad glädje!

Thaiboxarna nyttjade jag ofta innan pandemin :o Gick in och beställde efter jobbet, promenerade raskt över till systemet, det är ju en bit ändå, och hämtade upp på vägen tillbaka till tåget/bussen. Överraskande gott och mättande till det priset! Men jag förstår att det inte fungerar för dig längre.

Jag kan inte egentligen riktigt sätta ord på det eller helt omfamna tanken med mitt förstånd ännu, men en sak jag funderar på med jämna mellanrum är hur jag först nu i efterhand kan förstå hur drickandet påverkade mig. Alltså.

Jag förstod på ett sätt ganska länge att jag drack för mycket på något sätt. Men nu efteråt känns det mer självklart, på något sätt. Jag funderar på varför det var så svårt att se det nyktert, ok det där kanske var ett dåligt ordval men jag var trots allt oftare nykter än inte om man ser över tid, hur det egentligen stod till. Att det var svårt att komma till insikt att sluta, kan jag förstå då det ju var/är ett beroende. Men, att man på något sätt inte själv kunde se hur illa det var.

Är det alkoholjdjävulen som fragmenterar hjärnan och gömmer undan de ärliga tankarna om alkoholbruket från det medvetna jaget så att man inte ska komma på den dumma idén att sluta?

Det känns kanon, verkligen. En dag i taget blir veckor, månader och år till slut. Kan jag, så kan du!

Och tack för låten Se klart! Det är verkligen en riktig glider-fram-och-äger-världen-låt ? Passar perfekt till en nykter ettåring som löst ett mattebekymmer trots att hon är matteidiot ?

Kram ?

Jag pratade med min bror idag på telefon. VI diskuterade att nog både jag och han hade beroende-personligheter. Han har väl också använt alkohol i medicinerande syfte, om än inte i samma utsträckning som jag har gjort. Han har ju en egen hobby som han är beroende av. Flugfiske och flugbindning och det tycker han fungerar som ett bra utlopp. Just nu går det ju åt mycket tid att binda flugor. Han funderade på om jag behövde något att ersätta alkoholen med och först undrade jag om han syftade på något annat rusmedel(detta var alltså innan vi pratade hobbys) vilket förvisso ingen av oss har varit positiva till, men så var det ju alltså inte.

Men kanske kan lite odlingspyssel bli det som kan bli mitt substitut. Jag har väl annars tänkt att jag inte behöver något substitut och egentligen är det ju inget rakt substitut heller på det sättet. Jag håller på att försöka planera lite. Jag har sökt lite på vad jag skulle kunna bygga ihop, eller köpa efter dina tips Seklart, och tittat in lite hos Sara Bäckmo och även den stora plantträdgåden väster om staden där jag bor, om än bara på nätet då de har vinterstängt till nästa fredag. Jag ska nog klura ut något. Men beroende på vad jag får till att odla i så kommer det ju påverka vad jag kan odla, eller beroende på vad jag väljer att odla kanske jag ska låta styra hur vad jag odlar i se ut.

Hm...

bra att ventilera ut gränsättningen som jag var tvungen göra på jobbet häromdagen. Och idag var jag noga att faktiskt ta kontakt med arbetskollegan och prata - neutralt - utan mer fokus på att han var tvungen fatta och acceptera och göra som jag sa. idag var det bara ett lugnt konstaterande från min sida ?Min egen checkpoint var att vi pratade om ganska mycket annat - som vi brukar, och resonerade, löste problem. För mig är sådant viktigt en sådan här gång - den andre ÄR INTE BARA det vi tjaffsat om, utan vi har mer att prata om också.

Lite svårt sammanfatta, men - det går också skriva ; undvik inte i onödan att ta fram och prata om saker, utan använd alla tillfällen du kan att vara rak, ärlig, snabb på att plocka upp knytnäven ur fickan, och lägga den platt på bordet och fundera... Världen går ju sällan under om du säger vad du känner, eller vad som ska göras - även om du i många år dragit på det för du är så ruggigt orolig vad den andre ska känna... eller så. typ.

Mår mkt bättre av det som jag gjorde, och ska ta med mig det in i framtiden i andra situationer som både är snarlika och olika. En del i uppväxandet.

Och förhoppningsvis så en bestående lärdom av att jag inte längre håller på pysslar med A o sånt, nu måste jag ju... för jag kan inte smita undan i dimma längre.

Skönt? Nja inte direkt så värst alltid.

Levande? Definitivt

Värt det? Verkligen!

--

Ett par veckor - oklart hur många kvar på champmix-kuren, jag har dryga 3 veckors tabletter kvar, så teoretiskt skulle de om jag kör halv dos räcka 6 veckor. Jag har ibland kört en hel tablett istället för en halv, för jag dummade mig med ölen förra veckan och vill inte ha mer instabilitet in i mitt liv nu. (plus trasslet på jobbet som fick mitt humör åka berg o dalbana så hemskt).... Jag tror det kommer gå bra klippa av på några veckor när det är dags.

Ikväll - först ska jag gå över till en granne och prata och fixa lite med nätverksstrul.. sen en promenad.

Båda sakerna nyktra.

Är helt klart bäst att ta direkt! Jag är som du drar på det tills man måste göra det men så skönt efteråt ? heja dig bra jobbat att beta av det! Hoppas du mår bra ⭐️!! Själv bokade jag in en kurs i yoga o var första gången igår så underbart! Tänkte på det din psykolog sa - att göra något för sig själv o leva sitt liv ? underbart skönt var det! O det fina är att det är många tisdagar kvar att njuta på kursen ? kram kram

Grattis på 1-års dagen (en dag försenat) ???
Vilken milstolpe!

Kram ?

Kommer här, Rain on me med Lady Gaga och Ariana Grande.
Passar de där dagarna när man är snygg, smart och underbar- eller de där dagarna man behöver känna sig lite mer så! Kram ?

Har själv sett mkt från filmfestivalen i år, kul att kunna ta del av hemma. Flera filmer som jag tyckte väldigt mycket om.
Tack också- var inte meningen med något firande här men å andra sidan- varför inte! ?
Vi kämpar på! Kram ?

Jag har hittat felet i redovisningen till överförmyndarnämnden. JAG har hittat felet. Inte äldsta dottern. Inte barnens pappa. JAG har hittat felet. Med den egoboosten kan jag göra nästan vad som helst tror jag. Bring it on!

Kram ?

Ja, det känns väldigt skönt att känna sig så grundad i mitt beslut. Finns inga tveksamheter alls.

Kram ?

Åh vad fint Andrahalvlek! ♥️?????
Du har gett alkoholen på nöten. Vet du kommer fortsätta med detta. Gjort bra jobb som du fortsätter med. Kram ?

Wow! Så himla fint att läsa om er! Grattissång till hela bunten!!??????
Och ett fång rosor till var o en?????
Vet ju hur gött det är? Kramar från?♥️

Det låter snyggt, som Sisyfos påpekar?
Får mig att tänka på filmen "De 400 slagen", en fransk klassiker från 1960-talet.

Älskar film och har de senaste dagarna sett många bra på filmfestivalen i Göteborg.
Fungerade väldigt bra med deras streaming app. Mycket billigare blev det också?

Känner igen de där 3-5 extrakilona som är så svåra att bli av med?
Går man ner dessa så ligger de ändå på lur att smyga sig på en ändå när man minst anar...
Så det gäller att vara på sin vakt..??

Kram ???

För att du kikar in hos mig.
Min impuls är att jag är lat om jag ”inte glömmer bort mig själv”
Jobbar som tusan med de här sakerna. Kram.