Senaste kommentarerna i forumet

Jag pratade med min bror idag på telefon. VI diskuterade att nog både jag och han hade beroende-personligheter. Han har väl också använt alkohol i medicinerande syfte, om än inte i samma utsträckning som jag har gjort. Han har ju en egen hobby som han är beroende av. Flugfiske och flugbindning och det tycker han fungerar som ett bra utlopp. Just nu går det ju åt mycket tid att binda flugor. Han funderade på om jag behövde något att ersätta alkoholen med och först undrade jag om han syftade på något annat rusmedel(detta var alltså innan vi pratade hobbys) vilket förvisso ingen av oss har varit positiva till, men så var det ju alltså inte.

Men kanske kan lite odlingspyssel bli det som kan bli mitt substitut. Jag har väl annars tänkt att jag inte behöver något substitut och egentligen är det ju inget rakt substitut heller på det sättet. Jag håller på att försöka planera lite. Jag har sökt lite på vad jag skulle kunna bygga ihop, eller köpa efter dina tips Seklart, och tittat in lite hos Sara Bäckmo och även den stora plantträdgåden väster om staden där jag bor, om än bara på nätet då de har vinterstängt till nästa fredag. Jag ska nog klura ut något. Men beroende på vad jag får till att odla i så kommer det ju påverka vad jag kan odla, eller beroende på vad jag väljer att odla kanske jag ska låta styra hur vad jag odlar i se ut.

Hm...

bra att ventilera ut gränsättningen som jag var tvungen göra på jobbet häromdagen. Och idag var jag noga att faktiskt ta kontakt med arbetskollegan och prata - neutralt - utan mer fokus på att han var tvungen fatta och acceptera och göra som jag sa. idag var det bara ett lugnt konstaterande från min sida ?Min egen checkpoint var att vi pratade om ganska mycket annat - som vi brukar, och resonerade, löste problem. För mig är sådant viktigt en sådan här gång - den andre ÄR INTE BARA det vi tjaffsat om, utan vi har mer att prata om också.

Lite svårt sammanfatta, men - det går också skriva ; undvik inte i onödan att ta fram och prata om saker, utan använd alla tillfällen du kan att vara rak, ärlig, snabb på att plocka upp knytnäven ur fickan, och lägga den platt på bordet och fundera... Världen går ju sällan under om du säger vad du känner, eller vad som ska göras - även om du i många år dragit på det för du är så ruggigt orolig vad den andre ska känna... eller så. typ.

Mår mkt bättre av det som jag gjorde, och ska ta med mig det in i framtiden i andra situationer som både är snarlika och olika. En del i uppväxandet.

Och förhoppningsvis så en bestående lärdom av att jag inte längre håller på pysslar med A o sånt, nu måste jag ju... för jag kan inte smita undan i dimma längre.

Skönt? Nja inte direkt så värst alltid.

Levande? Definitivt

Värt det? Verkligen!

--

Ett par veckor - oklart hur många kvar på champmix-kuren, jag har dryga 3 veckors tabletter kvar, så teoretiskt skulle de om jag kör halv dos räcka 6 veckor. Jag har ibland kört en hel tablett istället för en halv, för jag dummade mig med ölen förra veckan och vill inte ha mer instabilitet in i mitt liv nu. (plus trasslet på jobbet som fick mitt humör åka berg o dalbana så hemskt).... Jag tror det kommer gå bra klippa av på några veckor när det är dags.

Ikväll - först ska jag gå över till en granne och prata och fixa lite med nätverksstrul.. sen en promenad.

Båda sakerna nyktra.

Är helt klart bäst att ta direkt! Jag är som du drar på det tills man måste göra det men så skönt efteråt ? heja dig bra jobbat att beta av det! Hoppas du mår bra ⭐️!! Själv bokade jag in en kurs i yoga o var första gången igår så underbart! Tänkte på det din psykolog sa - att göra något för sig själv o leva sitt liv ? underbart skönt var det! O det fina är att det är många tisdagar kvar att njuta på kursen ? kram kram

Grattis på 1-års dagen (en dag försenat) ???
Vilken milstolpe!

Kram ?

Kommer här, Rain on me med Lady Gaga och Ariana Grande.
Passar de där dagarna när man är snygg, smart och underbar- eller de där dagarna man behöver känna sig lite mer så! Kram ?

Har själv sett mkt från filmfestivalen i år, kul att kunna ta del av hemma. Flera filmer som jag tyckte väldigt mycket om.
Tack också- var inte meningen med något firande här men å andra sidan- varför inte! ?
Vi kämpar på! Kram ?

Jag har hittat felet i redovisningen till överförmyndarnämnden. JAG har hittat felet. Inte äldsta dottern. Inte barnens pappa. JAG har hittat felet. Med den egoboosten kan jag göra nästan vad som helst tror jag. Bring it on!

Kram ?

Ja, det känns väldigt skönt att känna sig så grundad i mitt beslut. Finns inga tveksamheter alls.

Kram ?

Åh vad fint Andrahalvlek! ♥️?????
Du har gett alkoholen på nöten. Vet du kommer fortsätta med detta. Gjort bra jobb som du fortsätter med. Kram ?

Wow! Så himla fint att läsa om er! Grattissång till hela bunten!!??????
Och ett fång rosor till var o en?????
Vet ju hur gött det är? Kramar från?♥️

Det låter snyggt, som Sisyfos påpekar?
Får mig att tänka på filmen "De 400 slagen", en fransk klassiker från 1960-talet.

Älskar film och har de senaste dagarna sett många bra på filmfestivalen i Göteborg.
Fungerade väldigt bra med deras streaming app. Mycket billigare blev det också?

Känner igen de där 3-5 extrakilona som är så svåra att bli av med?
Går man ner dessa så ligger de ändå på lur att smyga sig på en ändå när man minst anar...
Så det gäller att vara på sin vakt..??

Kram ???

För att du kikar in hos mig.
Min impuls är att jag är lat om jag ”inte glömmer bort mig själv”
Jobbar som tusan med de här sakerna. Kram.

är bara bäst <3

Min nästangranne såg att bensinen var utblandad med alkohol så han tyckte det var en fin idé att grogga på det.
Han fick ligga på sjukhuset några dagar medan de rensade hans kropp.

Kram påre !

Idag på morgonen är det frysboxtemperatur ute, typ -18... jag ska hoppa i rena kläder och dra på mig extra tjocka täckbyxorna och ge mig iväg på en kortare morgonpromenad innan det blir bil till jobbet ?

Igår kväll hade jag en bror o ett syskonbarn här, som byggde koja i min soffa och skickade handskrivna brev till mig. Alltså syskonbarnet. Min bror o jag satt mest och pratade. Båda sakerna var trevliga.

Somnade sen ganska nöjd över tillvaron, men vaknade mitt i natten och låg sömnlös i ganska många timmar. Inte så mycket göra något åt. Jag hann med att tänka och fundera en hel del. Faktiskt känner jag mig rejält stärkt över det jag lyckades-vågades-tog mig mod till att prestera igår när jag gav mig in i en konfliktzon utan att låta bli för att jag var feg eller skraj o hade ågren över konsekvenserna.

Det är en sak jag är jätteextremt bra på annars - att ha ågren och undvika saker, och då blir ju till slut saker som berg. Men efteråt, i natt kände jag att wow... jag ska nog öppna munnen oftare och peka med en snäll hel hand oftare. Inte i syfte att slå ner eller få rätt, men att sätta gränser samt säga som jag vill ha det. Inte köpa andras värderingar alltid. osv osv.

Just i den situationen förstår jag såklart allt inte är klart, men det är påbörjat. Och det var en del i en nödvändig upp-väx-process för mig som jag måste fortsätta lära mig av.

Ha en bra dag! Oavsett hur långt från flaskan ni håller er.

Appropå flaska. jag trillade ju dit bokstavligen på dagen efter exakt 7 månader, men det fanns tillräckligt mycket erfarenhet och vana av ett friskt liv så jag kunde hitta en väg att inte fortsätta vägen tillbaka, utan nyktra till. Hjulspåren har slirat in på en väg som jag nästan glömt, så det gäller vara vaksam ett bra tag. Men det är inte hopplöst.

Haha, tänkte precis slänga ur mig ett banalt citat ”bra jobbat” men 400 dagar är snyggt!
Det låter jobbigt med din pappa. Jäkla Covid. Skönt att du inte glömmer bort dig själv i detta.
Inte som det känns i alla fall. Ha en bra dag!

Skjuta upp... usch ja. När jag inte hade ork/energi/motivation/fokus då sköt jag upp så mycket saker så att det blev oöverstigligt. Att ringa ett sånt där samtal går egentligen rätt fort, men fy så mycket energi det tar när det inte är gjort.
Tänker på det nu ibland när jag går från tanke till handling mycket snabbare att det är rätt skönt. Det är skönt att göra undan saker.
Ge dig själv en stor blombukett ? för att det är gjort! Bra jobbat! Och de där sakerna som bockas av ersätter till viss del alkoholkicken.

Du vet det händer att jag tänker på nån grej jag missat/förträngt och fortfarande kan autopiloten säga ”det ska jag tänka på när jag har druckit ett glas vin” hahahahaha den största lögnen.
Just nu ligger jag i fas med det mesta. Men det tog sin tid att beta av. Då är en dag i taget så himla bra! Kram ?

... behöver sås tidigt, men kan ju också köpas som plantor. Jag hade chili i ett par krukor ett år men även om jag gillar stark mat så blev det för mycket.
Du kan väl testa några tomater/ modell mindre. Om du söker på pallkrage- kombination (typ) så finns massor av skisser på hur du kan tänka. Många är ju duktiga på serieodling (inte jag dock).
En underbar person att följa är förstås Sara Bäckmo, har massor av filmer på youtube. Och jättemkt uppdateringar på fb.
Hon är ju väldigt proffsig men har arkiv med massa tips för oss nybörjare. Olika kålsorter testade jag men gick inte alls bra... läs och klura och testa med lite frön. Lycka till!

? efter att du hållit så bra koll på mig.

... är verkligen jättebra! Man kan sjunga med och skrika och stampa och leva ut sin ilska. Och spela den på repeat minst tio gånger tills ilskan runnit av en.

Du är när som helst välkommen att skriva igen ❤️ Jag har stängt dörren till alkoholen, spikat igen den, men annars stänger jag inga dörrar. Jag vet att alkoholmissbruk är svinsvårt att komma till bukt med. Jag vet att uppklarningsprocenten är rätt så låg. Jag önskar bara att du liksom jag tillhör den procenten.

Kram ?

Det är inte mig du ska be om förlåtelse. Det är dig själv du sviker.

Kram ?

Kram ?

Vill bara säga grattis på 1-årsdagen! Härligt jobbat!

Allt du går igenom klarar du bättre nykter, men jag förstår samtidigt att reaktionen att dricka är väldigt stark. Grymt bra gjort att stå emot!

Kram ?

Köpte jag som plantor på den stora plantträdgården väster om staden där du bor. Perfekta för balkong. Mellanting mellan smultron och jordgubbe.

Chili är ju väldigt populärt annars. Tomater likaså. Jag drar gärna igång sådana projekt, men tröttnar så jag skördar sällan ?

Kram ?