Senaste kommentarerna i forumet

Halloj, jag vet inte om det är mer än vanliga brister i min förståelseförmåga men lyckades inte förstå ”sömnstatistiken” över huvudtaget. Ska göra nytt försök till kvällen! Kram ?

Av olika skäl blev det en turbodag idag, full fart- då vet jag att jag behöver 30 minuter på soffan och läsa lite och skriva lite.
För att inte tappa perspektivet.
Jobb och privat i blandning. Stressad och hög puls.
Tänker alltid;
hallå där, det kommer en kväll efter den här dagen med, då du kan samla ihop dig på riktigt.
Bra saker:
Har visst varit nykter 400 dagar idag.
Fått hem min under-bara dunkappa som passar perfekt.
Startat vikt-projekt med kompis. Kör Lifesum-appen: De envisa 5 kilona ska nu bort. Ett halvt kilo i veckan är planen.
Som motvikt till dessa lättsamheter kämpar jag med att få 1) information om hur min pappa har det 2) utverka någon typ av tillstånd att besöka 3) parera släkt och vänner kring dessa frågor 4) jobba

Det blir som sagt en (nykter) kväll även idag.
Kram kämpar som precis som jag stretar med stort och smått.
???

Ja, jäklar vad vi ger alkoholdjävulen på nöten! Soberpower ?

Kram ?

Stort grattis kompis!?? Då är det bara att glida vidare och njuta av det härliga nyktra livet! Tack för sällskapet här, och för det du bidrar till för att hjälpa andra!

Tillsammans ger vi alkoholdjävulen käftsmällar så det står härliga till!

Kram

Tack Se Klart, Adde och Soffi för grattishälsningar! Och tack Adde för tips om salva, beställer direkt!

Kram ?

Ett år!
Helt fantastiskt bra jobbat!
Kram!

till den första årsdagen !

Jag använder en salva som heter Counterpain som numera har en svensk hemsida och dessutom finns det äntligen en naprapat som säljer den !! Den med "efternamnet" Plus är helt suverän mot min artros !

Heja ditt nyktra år, heja att sy sedan också fortsätter med fler nya och bra vanor- pass upp- du kan bli 100 år! Och heja heja och tack för alla råd, tips, stöd och kramar. Betyder mycket för MIG och för forumet.
Megakram kommer här.
❣️❣️❣️

???????

Idag går jag runt som en mallgroda ? hela dagen!

Kram ?

Wowowowow... Ett år och mycket bra jobbat!

Kram!

Godmorgon ☀️
Jo, softpass på Friskis och Svettis är ett lite, som det låter, mjukare jympapass. Inte så mycket puls utan mer fokuserat på smidighet och styrka.
Lugnt och skönt ibland tycker jag.
För det mesta gillar jag att få upp flåset och ge järnet men det är inte så lätt i dessa tider.
På jympapassen i lokalen får man numera bara stå på sin plats och då är det inte så lätt att bli andfådd.
Önskar dig en bra dag Varafrisk??
Kram ?☃️?

Fy fan vad vi är bra! ?????

Kram ?

Det känns verkligen som en milstolpe, samtidigt som det känns mer naturligt än någonsin att fortsätta på den inslagna vägen. Jag mår ju så mycket bättre ❤️

Mitt senaste projekt, 12.000 steg per dag och antiinflammatorisk kost, har också burit frukt - minus 4,5 kg de senaste fyra veckorna, mycket bättre flås och väldigt mycket piggare generellt. Även där känns det självklart att fortsätta. Jag mår ju så mycket bättre ❤️

Till alla som följt mig på den här resan vill jag säga stort TACK ❤️ Vi gör det här tillsammans!

Kram ?

Vad glad jag blir när du uttrycker att min resa har påverkat även andras nyktra resor. Vi gör det här tillsammans ❤️

Kram ?

Säger som Torn...lite läskigt det där med att höra vad man pratar om?som tur är slipper jag det med sömnmaskinen....

Ska bli intressant att höra din sammanfattning om du delar med dig av den...?

Kram

Jag är ibland för ärlig för mitt eget bästa, och man ska tänka taktiskt. Jag har föga respekt för auktoriteter heller, de måste förtjäna min respekt på meriter snarare än titlar. Jag skulle vara en katastrof i mer officiella sammanhang ? Hade ”framtidssamtal” med min chef idag, i en hel timme. Och jag är som vanligt ärlig och sa bland annat att ”jag kan ju inte hålla tyst” och då skrattade hon hjärtligt och igenkännande. Hon mår bara bra av lite motstånd - att omges av ja-sägare har inte hjälpt någon chef.

Jag är allergisk mot skitsnack. Kan sitta i fikarummet och höra folk tugga och ibland får jag gå därifrån för att inte göra mig ovän med folk. Jag förstår mig inte på de drivkrafterna. Det räcker med en skitsnackare i ett arbetslag för att förpesta en hel avdelning. Prata i de forum som finns, eller gå till din chef och framför kritik, och håll annars tyst. Folk är tröttsamma. Skitsnacket i fikarummet är skönt att slippa i coronatider.

Kram ?

PS. Det här är inget nytt, det är nog en del i min personlighet. Minns en före detta chef, då jag var 20 år, som suckade och sa ”fan vad du är jobbig som alltid ska vara så ärlig”. Och ens personlighet blir förstärkt i nykterheten. Men med åren har jag lärt mig att välja mina strider, och annars gå undan.

Sånt blir jag ju lite avis på, för det måste vara mindre trassligt att inte bära en del eller en hel del inombords...

Men jag blir bättre o bättre dag för dag... tra la la la ?? ?

Läste om trötthet i en annan tråd. Den kommer och går, och det får man nog räkna med då inte droger piggar upp. Även huvudvärk, av o till, mindre eller mer. Men vi måste låta bli ta de två sakerna som ursäkt för att busa med droger... det är snarare tecken på att kroppen läker och behöver få vila, eller få kickar av annat.

Kram??

Jag tycker det känns bra idag på dag 2 ?
Idag har jag också lyckats med att använda ett av mina nya verktyg från psykologen. I skarpt läge...
Det får bli dagens ?? till mig själv.
Kram ? och godnatt om en stund
???

Låter som stressig dag med alla måsten... ❤

Tack för att du så ofta hälsar på mig och peppar mig vidare! Betyder jättemycket ?????

Hoppas du mår bra!!

... inatt har jag pratat om ”300 meter och 300 minuter” säger mig tyvärr inte så mycket.
Imorgon har jag testat fem nätter, då får man nån liten sammanfattning av läget.
Annars är det snark och host men tycker mig känna igen en närståendes snarkningar... (snålskjuts på min sömnapp.)
Nu ska jag köpa sushi efter en trög måndag, landa i vardagen och lite stillhet. Ska lyssna på tips från @andrahalvlek- sångmantra. Får se vad min närstående tycker om det.
utförligare rapport kommer imorrn @torn! ?

Det låter häftigt men lite läskigt med din sömnapp Se klart. Hör man på inspelningen vad du pratar om när du sover? Vill man ens veta det, eller det kanske är jätteintressant?? Man kanske skulle skaffa en sådan app, jag har inga sömnproblem att tala om, men det verkar häftigt som sagt.

Kram

En dag i taget är bra..Hoppas du surfar på ordentligt på energi-vågen..???..Kram..?

Fina Lisa vad kul att du ser mig som ljuset till en fyr?..En av de finaste komplimanger man kan få..❤️??..Och EmelinaKarina det tar lite tid att bli av med alla bekymmer som alkoholen har ställt till med..Mycket bra jobbat av dig med 5 månader..?????..Våra kroppar har ju filtrerat ett gift länge..Klart att det tar tid att bli återställd..Såg en man när jag var ung..Han hade varit nykter i 15 år..Men han sluddrade och såg allmänt härjad ut fast han var nykter..Så tyvärr blir vissa skador bestående..Usch..Ha en mysig vinterkväll båda 2. Kramar..???