Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek vilken kämpe till dotter du har! Hon är fantastisk. Detta med nytt boende, ny personal och allt måste ju ta en massa energi från henne. Kan det bli bakslag tror du?

Kram!

@Sattva Jaaaaa, hon är så duktig 😍 Och det säger jag till henne hela tiden!

Kram 🐘

@Sländan Så skönt att sonen mår bättre ❤️

Kram 🐘

@Charlie70 Wow! Grattis till minus 4 kg! 🥳🥳🥳 Skönt när det lönar sig.

Kram 🐘

Allt flyter på galant, så skönt!!
Vilken förändring för din dotter, vad duktig hon är! 😍

@Kennie Åh vad härligt! Yoga är allra bäst live😍

@Andrahalvlek så härligt att läsa att allt går bra med din dotter. Mår sina barn bra så mår man själv bra ❤️ Jag förstår hur mycket du har jobbat för allt, ingenting går automatiskt. Jag har själv en del erfarenhet av det du går igenom.
Min son klarar av att ordna mkt själv, men med en hel del stöd från mig. Det tar en väldigt massa kraft, men man passar på att njuta av livet när det är lugnare perioder.
Just nu mår han väldigt mkt bättre så det känns så skönt ❤️

@miss lyckad Jag har en väldigt öppen dialog med sönerna, Det är tack vare ena sonen som gjorde att jag slutade, han såg hur mitt drickande blev mer och oftare senaste året.
Han ville inte träffa eller prata med mig när jag hade druckit alkohol, så jag fick välja.
Valet var inte så svårt, jag visste själv att det hade gått alldeles för långt.
Båda 2 är så stolta över mig nu, och de berömmer mig ofta ❤️
Min man som inte är barnens pappa har inte förstått hur illa det varit, eller inte ville se. Han har själv inga alkoholproblem, utan kan dricka en öl eller två och sedan är det bra.
Nu när jag inte dricker något vill han oftast inte ha något. Mig spelar det ingen roll så länge han inte blir onykter.
Tyvärr är många av mina närmaste vänner alldeles för glada i alkohol, de vet om min resa men de säger ingenting, varken bu eller bä. Men det gör egentligen ingenting, jag vet att de själva skulle må så mkt bättre utan alkohol, men de vill och orkar inte ta tag i det.
Så småningom kanske de oxå inser, och då kommer jag stötta dom.
Ha en bra kväll 💕

Det kan nog vara olika med viktuppgång när man slutat snusa och röka..Jag har aldrig gått upp i vikt av att sluta med nikotin..Inte blev jag tjock av alkohol heller först..Det var när jag drack 3-4 kvällar öl/vin i veckan som ölmagen framträdde..Det beror nog på om man byter cigg/snus mot annat😁🤔..Torn du springer väl omkring på tomten, och grejar i trädgården? Då håller man sig i form automatiskt..😅

Hej alla! Tack för kommentarer. Jag kan inte påstå att sonen är särskilt stökig. Han gör liksom inget hemma. Det betyder att det inte blir stökigt men också att inget öht blir undanplockat eller fixat på eget initiativ (pappa upp-i-dan...). Detta oroar mig självklart och jag har många gånger sagt som du Se klart att det blir svårt att få en framtida relation att hålla om han inte får ordning på den sidan av sig själv. Nu har vi haft ett par år med tuff pubertet som eventuellt börjar lugna sig. Det tillsammans med påsklov ökar energinivån för honom och det är vid sådana tillfällen jag måste passa på. Nu har vi tränat en hel del på tvättmaskinen och han börjar få snurr på den grejen tycker jag. Trevligt nu är att sonen utan protester och t.o.m. lite förväntan följer med på mina "konstrundor". Jättetrevligt i söndag på Moderna museet och nu på söndag följer han med till Nationalmuseet. Fotografiska har jag frågat om såååå många gånger eftersom jag tycker att just dit borde han ju vara intresserad av att komma om nu inte annat känns spännande men hittills fått kategoriskt nej. Som det är nu kommer vi säkert gå dit tillsammans under våren, kul!

Fortsatt snusfri och alkofri. 4 kg ned (sa jag det?) på en månad. Just nu orkar jag inte hålla igen så värst på maten, men jag har ju hela livet på mig...

Kram!

@Blenda tack för tipset!!

Här går det undan ser jag! Snart nikotinfri också då kanske? Ett tips är att hänga på Se klarts springturer. Min erfarenhet är att bara avsaknaden av nikotin gör att man lätt lägger på sig. Tänker att det är roligare att bättra på kondisen när man är lite lättare än när man är tyngre. Jag hade önskat att jag hade gjort det i alla fall.

Kram!

Åh, jag älskar yoga! Nu under covid blir det bara hemma, men ska i väg på en helgkurs i slutet av maj, längtar....

Lite likgiltig idag. Trött och matt. Har sedan några veckor legat i en period av satsning på större styrkeökning efter årets början av stillastående i diverse seglivade små förkylningssymtom. Ställt undan vågen och äter mer och fritt för att få i mig tillräckligt med energi, det är bra med ett visst överskott för att svara som bäst på träningen. Det går väldigt bra också. Gör stora framsteg i flera lyft. Mycket träningsvärk om dagarna och säkert en viss faktor till min matthet. Samtidigt väldigt frustrerad också, börjar få problem med vissa skador. Haft smärta i en armbåge länge nu och en ibland uppdykande och påtaglig smärta i nacke ner i övre ryggen. Men träningen går för bra nu för att pausa. Känner inte att smärtorna hindrar mig att ta i på träningen, den känns mest efteråt. Kluven som ett vedträ. Borde pausa och låta smärtorna läka men vill inte pausa i min medvind.

Har tackat ja till ett uppdrag som tar min energi lite nu också. Skall vara pianist på en studioinspelning nästa vecka. Hatar att jag känner sån press. Det var längesedan jag spelade offentligt nu. Jag är självsäker i min talang, men när jag skall prestera låser det sig. Jag blir osäker. Nervös. Framförallt på studioinspelning. På en livespelning gör inte en felton något, den är historia så fort den är förbi. I studion måste det bli perfekt, varje ton, en inspelning som kan spelas om och om igen. Skall försöka förbereda mig med underlaget jag fått. Brukar göra att stressen släpper lite.

Vilodag i eftermiddag. En väldigt vacker och solig dag här på västkusten. Längtar hem till soffan nu och göra "ingenting" ikväll.

Försökte ringa mottagningen men fick inget svar.

@Blenda Jo min läkare försöker. Jag fick en medicin för sömn nu och en för ångest. Den för ångest kan dock ta 2-3 veckor innan den funkar läste jag mig till nu. Så fick skriva till henne igen och fråga var jag ska göra tills dess. Eller iaf fram tills lördag. Är ohållbart just nu. Är på gränsen till psykakuten just nu. Men dit vill jag verkligen inte. Känns som de bara tar in mig om jag gör ett självmordsförsök.

@Kaffetanten88, fy så tufft du har det. Förstår att det känns långt till lördag. Kanske känns det kortare om du gör ett rutmönster och kryssar timme för timme, då syns det i alla fall att tiden rör sig åt rätt håll. Hoppas och tror att du får mer hjälp som funkar, starkt att du inte ger dig. Och din läkare verkar ändå vilja hitta rätt för dig ❤️

@Andrahalvlek ❤️

Fint att läsa Jullan.
Jag tror att jag tror på någon buddistisk syn på livet och vad vi gör (förlåt alla buddister pga slarvig tolkning) men det här att vi håller på med ungefär samma utmaningar i livet- men med större förfining.
Jag har då och då unga medarbetare som kan säga till mig efter ett år, att ”nu kan jag det här, nu vill jag gå en kurs”.
Och jag brukar säga att jag jobbat med ungefär samma sak i 30 år, och jag lär mig nya saker varje dag.
Så är det ju lite med det nyktra livet. Vi får öva, och öva igen, lära mer, när vi är redo för det. Jag läser både förtröstan och hopp i ditt inlägg! Kram.

Jag lider verkligen med dig ❤️ Det är så otroligt jobbigt att vara deprimerad, och handlingskraften är då lika med noll. När jag har varit deprimerad brukar jag försöka tänka att nu är inte alltid. Även om det känns så, så kommer man inte att må dåligt för alltid. Intellektuellt vet jag att jag kommer att må bättre så småningom, och den tanken håller mig uppe.

Det bästa för mig är att försöka distrahera mig. Mycket tv blir det, även om jag inte hänger med på allt som händer. Titta på ”Bäst i test” och sådant man normalt skrattar åt. Undvik dokumentärer och program som innehåller misär i alla dess former.

Jag brukar försöka sticka och virka också, låta fingrarna jobba på utan tanke på vad det blir ens. Pussla funkar nog också. Läsa böcker och lyssna på saker kan jag inte koncentrera mig på. Rutiner är också viktigt, så man inte blir liggande i sängen. Gå upp på morgonen och äta frukost, även om maten växer i munnen, promenera några gånger per dag i det högsta tempo man mäktar med. Lite trädgårdsarbete. Försöka sköta hushållet, åtminstone på en lägre hygiennivå.

En sak som är vanligt när man är deprimerad är att tänka negativa tankar. Att allt är tråkigt, jobbigt, vidrigt, åt helvete etc. Dessa tankar i sig gör måendet ännu sämre. Det är dock svårt att tänka att allt är toppen och finemang förstås, men man kan tänka neutrala tankar.

Tex när man diskar. Istället för att tänka ”vad tråkigt och jobbigt det är att diska” kan man tänka ”nu diskar jag och nu blir den här tallriken ren”. Ingen värdering alls, helt neutrala tankar. Acceptans är nyckelordet. ”Okej, nu mår jag så här. Okej, okej, okej.”

Styrkekramar i massor till dig ❤️

Kram 🐘

Wow-känslorna ska bejakas alltid @andrahalvlek 😊
Fotografiska är ju superfint, och nu är det ju knappast trängsel. Passa på med Nationalmuseum när du är i stan.
Eller Sven-Harrys konsthall om du inte varit där. Jag längtar efter just wow-upplevelser, att få input från vänner, skratta ihop, laga mat. Jag som ändå träffat mina barn och barnbarn känner stark längtan efter mer socialt sammanhang.
Nu tycker jag också att vårt par-liv går lite på sparlåga, lätt irriterat och lite gnissligt.. men jag tror det blir bättre med vår och lite mer frihet framöver.
Har överblick på mina dagar. Skönt. Mycket men inte kaos. När jag känner att det susar för mycket i skallen tar jag en vila på soffan. Och tänker att snart är det kväll. Då är det min tid.
Läser om många som med fasa ser fram emot vad man ska göra utan ett glas vin i soffan, eller på altanen.
Önskar att det gick att smitta den här vägen, av allt som öppnar upp sig. Att livet är med än bra nog, i sin helhet. Och när det dippar så är det på helt andra nivåer.
Nu är vilan över, nya tag!
Kram på er alla.

Tack alla!🤗 @Andrahalvlek, det är fullt förståeligt var ditt fokus ligger nu, och jag är så jäkla glad för din skull att det har gått så bra hittills.❤️ Vi har ju ofta tjatat om att det är onödigt att oroa sig för mycket för saker i förväg. Här är ju ett lysande exempel på att det ofta stämmer. Jag tycker du ändå har varit ganska cool inför detta. Tänk vilken mardröm det hade varit om du forfarande drack.😬

@miss lyckad, Ditt liv låter väldigt lugnt och skönt. Jag blir så glad när jag läser dina inlägg, de gör mig ännu mer lugn. Jag ser fram emot att läsa hur det blir med det gemensamma huset, vid sjön, och vedeldad bastu. Vedhuggningen blir räddad för all framtid. 😍

@Tofu, alla är väl olika😏, men jag är minst sagt förvånad över att det går så bra. Inga besvär alls hittills förutom lite sömnproblem den första veckan. Och nu som sagt så märker jag att jag knappt känner ett behov av att snusa. Vi får se hur det blir när/om jag klipper helt. Jag tror att jag återigen har nykterheten att tacka för detta. Förr var jag ständigt orolig, nervös och mådde inte bra, och när jag inte kunde dricka, så försökte jag lugna ner mig med snus under tiden. Sedan blev det en jäkla ovana att snusa i princip nonstop, även när jag drack. Jag är dock nöjd om jag kan hålla det på den här nivån, men som det ser ut nu så håller jag på att sluta helt, varken jag vill eller inte.😂

Ha en bra Onsdag!

Får försöka hitta på saker att göra. ❤️ Tack Mary. ❤️

Nja, än så länge är Norge stängt för mig..Men förhoppningsvis i Maj, att anhöriga får åka då. Jag har ju redan ett visst immunförsvar mot covid, och eventuellt så får vi som tog Astra Zeneca, 2 nya doser av något annat vaccin..Lite olika bud, men inte så konstigt eftersom forskning, och vaccinering görs samtidigt..Det enda jag tänker är att alla gör ju såklart så gott dom kan..🍃💫..I vår kommun har vi haft väldigt låg procent smittade, än så länge..Jobbade på ett LSS-boende när det bröt ut i Februari-20. Vi tog det på allvar direkt, med spritning, avstånd och karantän vid misstanke..Inte så populärt bland anhöriga och ungdomar, men vi förklarade att myndigheter och regering hade bestämt detta..Vi pratade med ungdomarna via FaceTime..Vilket sen gick riktigt bra..Vår kommun är liten, och en landsbygds kommun..Betydligt lättare då..Kollektivtrafiken existerar knappt..Vilket nu är tur..Vad skönt Sländan, att du och sönerna har fin kontakt..💕 Har ni pratat om ditt drickande, och din nykterhet? Jag har pratat med mina barn både när jag drack, och sen när jag blev nykter..Jag är verkligen lycklig över att mitt liv fick en sån fantastisk vändning, tack vare att min dotter mailade min chef om mitt problem..Idag har jag samma chef igen..Det känns bra..Hon är glad för min och familjens skull, att det gick så fint..Jag hade tagit annan hjälp om det hade krävts..Var beredd på det..Men Forumet har funnits för mig i med- och motvind..Tackar alla som medverkar här..❤️🥰❤️

@Jullan65 Heja dig! Aldrig glömma, aldrig ta första glaset.

Kram 🐘