Senaste kommentarerna i forumet

Ja Mary! ❤ Han förlät mig självklart. Jag har svårare att förlåta mig själv. ?❤ Jag bara är sån. Men är väl något jag kommer få jobba på.

Vilken 15-åring!
Jag tycker det är bra häftigt att hen bara deklarerade att det var slutpratat och gick in till sig. Åtminstone sättet du skrev på kändes som om det var ett moget beslut i den situation ni var. Ofta är det ju bättre att ta en timeout, vila på saken och sen förklara/be om ursäkt. När inte alla är smått i affekt och ingen riktigt lyssnar. De känner oss rätt bra de där tonåringarna och du verkar ha en mycket klok son som vet när det inte är nån idé.

Kul att det går så bra med icke snusandet.

Idag tog jag en spontan semesterdag. Jag har kört fast lite på jobbet eftersom jag väntar på ett antal beslut för att kunna jobba vidare med lite större saker. Kunde därför utan problem ta en spontanledig fredag.

Förutom besök hos frisören för både mig och dottern i eftermiddag så la jag några timmars jobb på dotterns ekonomiska redovisning till överförmyndarnämnden. Minns så väl hur jag i fjol knappt förstod vad jag höll på med. Nynykter och trött, trött, trött. Jag fick dock ihop det till slut och jag lovade då mig själv att göra det här löpande, för att slippa sitta med ett helt års redovisning på en gång.

Det höll till april, så redovisning av maj till december har jag gjort idag. Men jag har fått till ett bra system nu, så det är bara att nöta på. Varje överföring/betalning/kvitto ska listas och printas. Bäst av allt - det stämde på öret när jag var klar! Nu återstår bara att göra ytterligare en massa utskrifter, fylla i ett antal blanketter, sätta in allt i en pärm och lämna in. Jag blir nog klar nästa vecka, det vill säga en hel månad tidigare än sist.

Jag tror nog att jag kan tacka nykterheten för den framförhållningen. I mitt tidigare liv på helgerna så var jag ju antingen full eller bakfull, och kvällstid efter jobbet orkar man ju inte så mycket som kräver hjärnceller. Vid den här typen av saker är det själva igångsättandet som är det jobbiga tycker jag, är man väl igång går det rätt bra. Så länge uträkningarna stämmer åtminstone.

Imorgon ska jag skriva på kontraktet till dotterns nya lägenhet. Jag vet fortfarande inte vad hyran ligger på. Jag vågar inte ens gissa, allt det här är jungfrulig mark för mig. Jag kan antingen bli positivt överraskad eller rejält orolig. Direkt på måndag måste jag ansöka om bostadstillägg från Försäkringskassan, och sen är det bara att hoppas att det inte drar ur på tiden för mycket. Men det får lösa sig på något sätt, det måste lösa sig.

Vi ska hämta nya sängen också och köra den till mellanförvaringen. Lite i taget så är det snart dags.

Kram ?

Gudars, vad glad jag blir av alla kommentarer, grattis och hejjarrop ☺️

Det blir ett kort inlägg i dag igen, mår bra. Är så lycklig att vara nykter, det är så skönt att kunna njuta på en fredag framför en serie, eller fixa i lägenheten - nykter. Så här har jag aldrig känt förut. Det är 100 gånger bättre än den där ”perfekta” fyllan, salongsberusningen.

Fasiken vad stolt jag är över mig själv. Väldigt osvenskt att säga så, men det är sanningen ☺️

Nu ska jag sova, ska upp tidigt och ta en långpromenad med en vän i morgon bitti. Ska bli skönt att få prata av sig och samtidigt få lite luft.

Jag hoppas jag kan ta lite tid till er andra i morgon, för jag har varit dålig på att ge tillbaka.

Natti!

Kom tebax ❤?❤?❤

Förstår att man ibland måste dra lite andan. Men jag tror att forumet kan hjälpa att dippen inte blir allt för djup ❤?

När du orkar, uppdatera lite. Inte minst för din skull

?????

Jag håller med att det hjälper att skriva här. Men jag kan vara mer ärlig i dagboken. Vill inte riktigt belasta er med mina kärleksproblem ??

Du är säkert ingen dålig flickvän ❤ Jag har inte ens pratat med min kille på flera dagar för att jag varit så upptagen med jobb och nykterhet. Din kille kommer att förstå att du körde bil.

Du är jättefin ❤???

Men du drack i alla fall ingen öl. :) Man kan ju undra vad den drömmen gav uttryck för, om den nu gjorde det eller om det bara helt enkelt var en märklig dröm. Drömmar är ju lite kul på ett sätt ändå eftersom det är ju vårt eget medvetande som skapar dem, men ändå är vi inte medvetna alls om processen och hur det går till egentligen.

Vet inte hur mycket du har funderat på det, men när du er en film t.ex så är det ju någon annan som skapat den. När du drömmer så kan det ju ofta vara ganska filmlikt, med skillnaden att man ofta själv har huvudrollen. Det känns som något någon annan har skapat dock, men det är det ju inte. Det är vi själva som har skrivit handling och alltihop.

Natten till idag var det återigen en ny dröm som jag mindes medan jag gjorde dagens första toalettbesök. Återigen har jag helt glömt handlingen, trots att den var så tydlig då. Det enda jag minns är att det inte var någon alkohol inblandat återigen.

Vad härligt att hörs att det lugnat sig. Det gör ju det. Har aldrig hört talas om något annat ?
Jag tycker att utvecklingen går lite i skov men helt klart finns inte en dag då det inte är oteroligt skönt att slippa dricka. Inte minst känner jag det en sån här fredag kväll då friheten är ljuvlig, lyxig. Jag bestämmer. Heja dig!

För ett år sedan hade du varit nykter i två veckor ungefär. För mig var samma tidpunkt när jag fyllde 50. Det var inte klokt vad jobbigt det var då med suget! Kommer jag aldrig att glömma. Så skönt att vi orkade hålla i.

Kram!

Ska försöka komma ihåg att skriva här Miss Mary! ? Det här är min dagbok och jag mår bra av att skriva här.

Känner mig så dålig som flickvän idag. Killen testade en ny medicin för sin adhd. Jag sa att han skulle höra av sig under dagen om hur han mådde. Hans fosterfamilj tvingade honom att ta concerta när han var tonåring trots att han mådde jättedåligt av den. Så fick han nästan en panikattack idag och jag körde bil och svarade inte i telefon. Han som ställt upp så mycket för mig. ?

Agerade min egen Ubereats i kväll. Har samma funderingar som du Se klart. De riktigt lågavlönade gäller ju ofta just de som kör hämtmat. Sushi ville barnen ha och jag ägnade en stund åt att googla efter den bästa i vårt närområde. Vi blev verkligen supernöjda alla tre så det var ju toppen!

Ja, mat-tant heter det ju! Varför tänkte jag inte på det? Jag återkommer med rapport Se klart!

Kram!

Tack Miss Mary! ❤ Det blev bättre vid 17 efter jag tagit min nya medicin. Yrseln och ångesten avtog. Blev också lite bättre efter jag åt lite kolhydrater. Har ju ätit lchf. Tror kroppen sa ifrån lite. Är trött nu men mår helt ok. Känner min dock väldigt ostabil. Svårt att ta saker jag brukar klara av att ta. Jag är skör just nu. Men det får vara så just nu. 2 februari träffar jag psykiatrikern igen då får vi se vad som händer. ?

AA har ju som ett led i sitt program att man går tillbaka och reder ut och säger förlåt till dem man sårat osv.

Jag har kollat upp kring AA och fått flera fördomar jag hade om dem uppklarade. Ett tips är att du också kollar. Sedan är det ju knepiga tider nu förstås med möten men det finns tydligen on line.
Lycka till hur som helst!

glömde det! Och det är bara überjävligt! Kommer nog börja igen känner jag, men det är en annan historia...

Jag fick också tips här inne av Andrahalvlek om postakut abstinens och läste på lite om det. Förkortas PAWS och innebär att man känner av abstinens utan att egentligen ha det rent fysiskt. Man är förbi den första ofta svåra tiden och borde kanske inte få jättesug, men att det sitter kvar mer psykiskt.

Googlade och hittade detta webseminarium mef en amerikansk psykolog (som för övrigt har massor av intressanta ämnen gällande missbruk och hur man kan hantera livet):

https://youtu.be/16gZSr1Hemw

Sedan tyckte jag avsnittet av Alkispodden där de samtalar med MADDE och JOHAN (15 jan) var så jäkla bra! Där tog de upp just det där med att man inte blir så himla härlig och glad på en gång. Att det tar tid. Jag har innan blivit nästan provocerad när de talat om att de är GLADA över att vara alkoholister, för att de då fått möjlighet att jobba med sig själva och nu har så bra liv. De var inne på att det tar mer än ett år tom. Men det behöver förstås inte vara så. Här på forumet verkar ju flera nått till att helt ha släppt alkoholen för att vara glada och må bra.

Jag är uppe i ett år snart och har misströstat en hel del gällande att ha kul nykter och inte bara vara nyttig. Men har kommit fram till att det ev dragit ut på tiden, så att säga, pga både dödsfall och egen sjukdom. Men det börjar kännas lite bättre. Så misströsta inte Emelinakarina, som de andra skriver; det går över ?

Låter jobbigt! För mig hjälper det att skriva dagbok. Skriv ner alla tankar och känslor. Jag kan i början behöva skriva många gånger om dagen. Med tiden minskar behovet. Jag har läst att det kan ge samma effekt än terapi.
(Du kanske redan testat, men ändå ???)

Hoppas det lättar snart! Vila och ta hand om dig ❤

Ja det tror jag också, om jag påminner mig hur det varit när jag kört cold-turkey några dagar, då har ju luften gått ur brutalt. Att den gör det nu ett tag är väl inte heller konstigt? Huvudsaken vi håller ut och inte lägger in igen... ?

Ha en fin helg!

Sommaren gillar jag bäst också miss lyckad.? Men man får göra det bästa av sin tid på vintern också, tiden går..

Kram

Vädret är märkligt nu. För bara 20 år sedan var det som du skriver Se klart, man kunde gå på datumen vad gällde när isen brukade lägga sig, och gå upp. Numera är det hej och hå.
Man måste ha respekt för isen, så det är bara bra att du inte gillar när det knakar i den Andrahalvlek. Riktigt farligt att ramla i om man inte har isdubbar.

Jag ska ta tag i löpningen igen nästa vecka, det har varit ett fruktansvärt dåligt väder här och jag har velat mellan att ta Icebugsen eller de vanliga löparskorna. Och resultat har blivit att jag inte har kommit i väg alls.? Men två springturer på samma dag! Imponerande. ?

P.s I morse vräkte snön ner och det blev helt vitt på marken.Två timmar senare var den väck. Aprilväder, ur led är tiden.

Kram

Nej tyvärr TappadIgen. Har inga strategier än. Jag är på g med utredning av diagnoser sen behandling. Då lär jag få en del strategier. Jag är bara så bitter. Mådde så bra i 3 dagar med min nya medicin. Sen blev det skit på förskolan och nu känner jag hur ångesten börjar bli ohanterbar igen och jag vet inte vad jag ska göra. Tankarna far iväg på dåliga saker osv.

Men hade hellre sett en tidig vår..Jag ser mycket fram emot sommaren..??.Men får vänta ett tag...Var ute på en vinterpromenad med hundarna..Tänkte på hur många somrar jag har kvar..Börjar förstå den som hoppas på en sista sommar, om hen är allvarligt sjuk..Jag försöker andas in mycket av den friska luften på mina promenader..??..Just för att det är lungorna som styr vårt mående..Har man taskiga lungor, då trallar man inte omkring så mycket..Tänker både på avgaser, rökning och annan skit vi andas in..Inte bra alls..Vid sjöar och skogar ska vi vistas, för att må bra..Eller för all del Torn, på sjön är härligt att vara..?⚓️⛵️⛴.

Jag gick tillbaka och läste i min egen gamla tråd, hur det var för precis ett år sedan.
Suget från helvetet var det den fredagen.
Minns att det nästan blixtrade för ögonen och minns att jag också kände att jag kanske skulle kunna ha en sån där autopilot som jag hade läst om här. Som bara dricker, av sig själv.
Men det gick över.
Jag skrev;
”Men istället för att grotta ner mig i att livet troligen aldrig kommer att bli riktigt kul igen, så satsar jag på en bit ost och ett glas cola och lämnar mina egna tankar i Monopolets Gå i fängelse, allra tidigast imorgon kommer jag att diskutera någonting med mig själv överhuvudtaget.”

Att inte diskutera med sig själv har varit till stor hjälp.
Nu är fredag ingen trigger för mig, tvärtom är jag ostressad (vinsuget innebar en jäkla stress, har ni tänkt på det?) och ser fram emot kvällen, få sova ut imorgon. Fri att göra vad jag vill ikväll (nåja).
Det fanns inte i min föreställningsvärld- då.
Vill bara säga det extra hårt om du av en händelse är en sån som läser här och undrar; när blir det enkelt? Om nånsin?
Jamen ja. Säkert snart.
Njut av fredag.❤️

Är väldigt imponerad av att du slutat, verkligen en förebild. Och så mat-tant på det, så coolt att du tar tag i så mycket.
Vad gäller hemkörning av mat så bor jag för centralt för att det skulle vara rimligt. Men sen har jag med tiden blivit beklämd av denna nya människogrupp som cyklar runt i ur och skur. Jag nyttjar själv hemkörning av diverse saker, städhjälp och allt- och jag vet så väl att de här low-entry jobben är en väg in i samhället för många. Men ibland känns det som 1800-talet har kommit tillbaka.
OBS menar inte att det är fel, bara en reflektion kring den nya stadsbilden där jag bor.
Ser fram emot att höra hur det går med matkapitlet på måndag. Tänkte på det du skrev om att få känna igen sig själv när man tittar sig i spegeln. Betyder någonting. Kram på dig!