Senaste kommentarerna i forumet

Dag 173!

177 dagar, det var så länge jag höll upp förra gången... räknade ut det precis. Drack dagen efter annandagen julen 2019, efter ett bråk och mitt sista riktigt stora meltdown (har haft fler efter det förstår jag ju nu då jag har ASD men inte av den magnituden). Det kändes som min enda utväg. Och skillnaden var att jag faktiskt ville kunna dricka förra gången, jag ville inte vara en sån som inte dricker, jag älskade känslan av att vara nykter men jag kan ju bara slappna av ”på riktigt” på typ krogen eller i ett nytt sammanhang med nytt folk om jag är onykter. Nu känns det som jag klarar mig ändå, jag vill inte kunna dricka. Sen göra säkert allt lätt då jag inte har valmöjligheten att gå ut, covid-19 u know. Men just nu känns det bra.

Som sagts innan, har inte ens en tanke på att dricka, funderar aldrig på det heller, det är som den delen av mitt liv har suddats ut och när jag är trött, stressad, uttråkad osv... då tänker jag inte ens att jag vill bli full. Det kan mycket väl vara mina mediciner också, för samma sak har hänt med mat/snacks... hela mitt sug. Har nog gått ner 15 kg utan att ens försöka. Det är väl tacksamt då jag har haft lite extra att ta av. Men det har ändå gått sakta. Det är liksom sen jag slutade dricka, så 173 dagar 😊

Har lite ont i huvudet, spänningshuvudvärk, känner att botoxen börjar släppa. Det är något av det bästa jag också gjorde 2020, botox. Det var ju främst mot spänningshuvudvärk och svettning i pannan, men åååå vad fin huden har blivit och det är inte onaturligt, jag har mimik. Och har inte direkt rynkor i alla fall. Det är så skönt att inte sitta och spänna ögonbrynen hela tiden. Jaja... ska fylla på lite nästa vecka 😊

Annars är livet ganska ensamt och behagligt. Har stressat och jobbar 60-timmarsveckor nu ett tag pga. Ett jättestort projekt som jag håller i, planerar ett event på 5 dagar som ska genomföras av 30 personer. Jag planerar, organiserar, fixar material och... ja Allt helt själv. Med min ADD-hjärna är det både bra och dåligt. Jag är ju kreativ som tusan och kommer på okonventionella och nytänkande idéer, problemet är att jag kommer på 200, inte 10 som jag behöver. Och jag kommer på nya idéer i de andra idéerna så jag blir aldrig klar och aldrig nöjd 🤣🤣🤣 behöver någon som bara säger till mig att sluta. Sen fastnar jag i detaljer som ingen annan ser, det är ju min ASD. Perfektionisten i mig är bra för andra, men ett helvete själv. Men det kommer också bli perfekt, det kommer bli grymt och alla kommer älska det (och gör de inte det så kommer jag ändå inte märka något 🤣🤣🤣 för den förmågan saknar jag, om ingen säger det direkt till mig vill säga). Vecka 20 går eventet av stapeln, jag är ändock taggad.

Jaja.. bara massa babbel... och väldigt lite om A. Men det är ju mitt vidare liv... inget A liksom 😊

Hoppas alla har en fin torsdag, själv ska jag bara slösurfa och dricka mineralvatten ❤️

Håller med Lisa..💕💫💕 Du har gjort stora förändringar, som har gett goda resultat..🌟🌟🌟..Glad påsk Charlie..🍃🐣🍃

@Charlie70 💓🐰
Glad Påsk🐣 till dig också!
Du är så himla duktig som fixat/kämpat bort både snus och alkohol ur ditt liv!👏👏
Kram 🧡🌷🧡

@Torn 48 tillgodo 😂 Då lär du utan problem klara kvällen och resten av påskhelgen!

Glad Påskkram 🐘

@Charlie70 Glad Påskkram 🐘

Drygt tre månader sedan sista prillan nu och jag undrar faktiskt om jag inte anar att suget lägger sig.... Följer detta hur det var med alkoholen för mig så bör det bli ganska till nästan helt lugnt om tre månader. Såå himla skönt i så fall. Suget har gått mig på nerverna emellanåt. Då gäller det att ha pannben och inget annat. Påskhelg på intågande. Solen skiner. Förr hade både ledighet och solen skiner varit en kraftig trigger. Nu tänker jag på att det var så en gång i tiden och njuter i stället av kaffet. Om ett år kanske jag inte ens tänker på hur det var en gång. Älskar verkligen livet. Att vara utsövd i stort sett alla dagar, att slippa huvudvärk illamående och ångest, att kunna planera framåt och vara säker på att jag inte kommer att förstöra planerna för att jag drack för mycket kvällen innan. Laddar inför särskolan också. Tänker och hoppas att flickan framöver verkligen får det stöd hon behöver och att jag kan vara en vanlig mamma som ser till att skicka med frukt och jympakläder men slipper sitta i samtal om att flickan inte får i sig mat på lunchen, att hon fryser på rasten för att hon inte får hjälp med klädvalet eller att hon inte får tillräckligt stöd under lektionerna som hinner ta slut innan hon ens hittat rätt arbetsmaterial i sin låda. Nuvarande skola har kort och gott varit helt fel för henne vilket har genererat en massa jobb för mig. Hoppas det är slut med det nu. Jag vill få tillbaka mitt liv som yrkesarbetande kvinna. Vill inte vara mamma 48 av dygnets 24 timmar längre. Vill kunna odla lite egna intressen med energi som förhoppningsvis finns över om nästa skola gör sitt jobb (vilket de säkert gör).

Nu blir det påfyllnad kaffe. En kopp måste man ju ha när solen skiner, eller hur?

Glad påsk på er och Kram!

De låter skönt med dina höneblundar!😍 Jag ska själv ta en tupplur nu efter jobbet.

p.s 8 prillor hittills i dag, men jag kommer ta ett par till i kväll. Jag har ju 48 st tillgodo nu. 😂. Kram

@miss lyckad 💛
Känner också en befrielse från att vara beroende av 👿
Mötte många förut när jag var ute och handlade, flera med sprängfyllda systempåsar i båda nävarna...
Jisses, vad skönt att slippa detta🙏👍

Härligt att få se harar😍 så sällan för min del då jag bor i stan.
Önskar dig en Glad Påsk🐣🥚🥚
Kram🍃🌺🍃

@Mic Ja, jag har gått ner i varv rejält. Tog en tvåtimmars höneblund på förmiddagen och ska nog ta en lite kortare höneblund i eftermiddag. Sov bra i natt också. Så länge jag sover finns det hopp om livet. Ska strax hämta dottern och sen handla lite och då ska jag leta upp Nils Oscars påsköl också. Den ska passa extra bra till sillen tydligen 😉 Skål!

Glad Påskkram 🐘

PS. Det är otroligt skönt att slippa tänka på systembolagets öppettider. Köerna i dag och på lördag lär ringla megalånga. Alkoholfri öl kan jag köpa var som helst när som helst nästan. Men jag kan lika gärna dricka vatten också, eller rödgrapefruktdrink, eller smaksatt fintonic som jag verkligen har börjat gilla. Till och med påskmust kan jag tänka mig. Iskall.

Påsken står vid dörren. Denna påsken är jag nykter, vilket känns lite weird att skriva eftersom det är så självklart för mig. Har kommit igång med löpningen igen, äntligen vår och relativt torra spår i skogen <3
Jag kom ju in på studierna som jag sökte förra sommaren och är nu ute på min första Praktik. Vilket är ganska tråkigt för att vara helt ärligt. Att sitta i styrelsemöte efter styrelsemöte är inte med på min top 10 "roliga lista" XD
Har börjat fundera mer och mer på flyktbeteende och hur svårt det är att hitta och leva lagom (för mig).
Det går väl sådär tror jag, eller det går bra men jag saknar mina vänner och att gå på events. Som alla andra i denna världen pga pandemi.

Mår bra överlag, inget kaos eller ångest. Mest lugnt och långsamt, lite ensamt men ändå typ fridfullt. När jag får den där känslan av ensamhet brukar jag tänka för mig själv "det kommer inte alltid vara såhär". Det fungerar 9,5 /10 fall. För det kommer inte alltid vara såhär, och det gäller allt i livet.

Nu ska jag ut och springa. Kanske åt godis till lunch idag, på tal om lagom XD (inte därför jag vill ut och springa, ej kompensationstänkande. Vill bara ut i naturen)

Ta hand om er!
Glad påsk :)

Allting är dagens förutsättningar.
Idag på lunchen kom vi in på tunga samtalsämnen. Cancer, folk som hastigt gått bort, kvarlämnade änkor, barn m.m. När man kommer in på såna här ämnen tänker man fort på vad det är man håller på med egentligen. Tänk om det varit jag, min fru, eller värsta tänkbara, mitt barn. Magen knyter sig av plågande medlidande.
Vad är det jag värderar mest och lägger min tid på egentligen? Hur kan jag bry mig så mycket om materiella ting, stress över att ha iordning hemma, tugga på gym för att uppfylla diverse fåfänga mål. Det enda jag borde värdera och lägga tid på är väl mina nära och kära? Umgås, lyssna, vara mycket mer förlåtande, bita ihop mer, ha överseende med småsaker. Listan kan göras väldigt lång om det man känner när man tänker att något du håller allra kärast kan ryckas ifrån dig på nolltid.
Jag kommer in på detaljer i tankarna. Varför låter jag inte mina barn komma in och sova i vårt sovrum varje natt, håller om dem som det inte fanns nån morgondag. Jo, just för att det fortfarande finns det, det är de förutsättningarna jag har idag. Man kan inte, hur kärt man än håller sina närmsta, leva som Farbror Melker; Denna dagen - ett liv. För med de förutsättningar jag har idag så kommer det fortfarande en morgondag och än så länge en dag när alla mina nära fortfarande är friska. Skulle jag ha båda mina barn i sängen varje natt skulle jag snabbt få en betydligt sämre sömn och tröttheten skulle gå ut över vardagen som fortfarande, med de förutsättningar jag har idag, måste fungera för att jag skall må bra.
Det går att klyva ner många exempel i detalj som förklarar varför man inte "tar vara på livet mer varje dag", för i praktiken gör vi redan det, utefter de förutsättningar vi har idag. Jag går till mitt jobb, för att jag mer eller mindre måste. Man har insett att det till syvende och sist är den enklaste lösningen för att få en dräglig vardag, ge sina barn en god och trygg uppväxt och ha råd att göra vissa nöjen och t.ex utforska världen under en semester. Det går att fortsätta klyva ner sina sysslor. Jag lägger 10h i veckan på träning för att jag hållit på att förstöra mitt och min familjs liv tidigare när jag drack, hade ångest och mådde skit. Träningen är ännu den enda vägen jag hittat som tagit mig ur det där och till syvende och sist har det trots allt gjort att jag kan ta tillvara på mer av mitt liv och mina nära och kära.
Allting är så komplext så det går inte att förenkla så mycket som man önskar. Lätta och ytliga lösningar finns bara på film. Det handlar alltid om de förutsättningar vi har idag.

Inatt efter att ha tagit högsta dosen av min sömnmedicin jag får ta så har jag iaf fått sova. Är fortfarande trött men har mindre ångest. Känns inte som jag ska få psykos längre heller. Hjärnan är inte helt knäpp längre. Fasen vad jag behövde sova. 😳❤️

Hittade en ölrecension i tidningen och för första gången, tror jag, fanns två alkoholfria ölsorter med bland de recenserade ölen. Nils Oscars påsköl ska jag leta upp. Mariestads påskbrygd köpte jag igår redan och den var riktigt god.

Via den ölrecensionen hittade jag en artikel om Petur Olafsson, en av grundarna till Beer Week i Göteborg. Under 2020 slutade han att dricka alkohol av hälsoskäl och han gick han ner 60 kg på åtta månader. I fjol sommar startade han sajten nonallco där han recenserar alkoholsvag öl, det vill säga upp till 0,5 procent. Där hittade jag ölen Lucky Saint som jag verkligen måste leta upp! Jag gillar lageröl, och den ska enligt ölkännaren Petur vara riktigt god. ”Slår de flesta stor stark med råge”.

Sen hittade jag vidare till sajten unbooze där man köpa just Lucky Saint och en hel massa andra alkoholsvaga öl, cider, vin, sprit. De skriver så här: ”Allt fler göra aktiva val och avstår från alkohol, det behöver inte finnas en anledning och du ska inte behöva svara på frågan “Varför?” Vi har en alkoholkultur och norm i Sverige som vi behöver hjälpas åt att förändra. Det ska vara ok att aktivt välja bort alkohol, likväl för de som vill dricka alkohol.”

Eftersom jag tror på konsumentmakt tänker jag bli kund där. Börjar med att beställa några Lucky Saint och några alkoholfria viner.

Var precis ute på en härlig promenad i solen 🌞 med mina två hundar.💫..Jag fick syn på fem stora harar tjugo meter framför mig..Det tar en stund för hundarna att upptäcka dom..Då blir det fart..Jag håller hårt i kopplen, och det blir hög fart en stund..😅..Sen på en äng ser jag två stora fåglar..Kan varit tranor, dom lyfte och flög majestätiskt iväg..🪶✨..Jag har verkligen blivit ett naturfreak 🌲🌲🌲. I alla fall i mina trakter..Är annars helt hopplös på att hitta i främmande skogar..🙄🪵..Att vara alkoholfri, har gett mig mycket mer tid..Både i nuet, och förmodligen i framtiden..Tacksam för livet och min nykterhet❤️..Känns det som om du inte kan/vill/orkar ta tag i ditt liv, som består av för mycket alkohol? Ta hjälp, om du försökt många gånger själv..Det är inte säkert att du måste ha behandlingshem eller antabus, ibland räcker det med ett enda samtal, som kan vara början på ditt livs förändring💫🐝💫..Jag ångrar inte en enda nykter dag..🍃❤️🍃

Ja, tack Charlie, ser fram emot att jobba..😁Brukar gå fint..Jag har gjort det bästa för mina barn dom flesta gånger..💕..Men det finns många tillfällen då jag inte var nykter, på semestern tex..På något sätt lyckades jag ändå vara nykter vid rätt tillfällen..Tex när det har hänt något akut med barnen.✨✨🙏🏻✨✨ Ja Torn, nu är det skarpt läge med Corona..Och nu är det många yngre som drabbas också. Fruktansvärt för många människor..När jag åker till Norge, är vi alltid hemma hos döttrarna..Det är ju dom jag vill träffa. Så inget spring på stan eller så..Båda bor havsnära, så det behövs inga andra aktiviteter än lite matsäck, och en båttur, eller bara sitta på en klippa, vid stranden..💫🌞💫..Det är livskvalitet för mig..Vatten är väldigt härligt, framförallt sommartid.🍃🌸..Och du Andrahalvlek, ta hand om dig på bästa sätt..Ta bort alla måsten, och ta dom lätta vägarna nu..Sömn är ju läkande❤️.Kram..🍃🐥🐥🐥🍃

@Andrahalvlek Gött! 💪 8 prillor för mig med i går. Det verkar dock påverka min sömn. 1 timmes ofrivilligt tidigare uppgång i dag. 😅. Kram

@Fenix vilken resa du gjort fram tills idag. Har läst större delen av din tråd och det har tagit ett tag :) Mycket kloka tankar och kommentarer som du samlat på dig i din tråd.

All styrka till dig! 💪

@Torn 8 prillor idag och 1 tim x 2 helt utan snus! 🙏🏻✌🏻💪🏻

Kram 🐘

Som jag skrev i morse har början och slutet på mina dagar blivit värdefulla. Allt mer.
Snart ledig, men jag har hållit emot min planerings-sjuka och försöker ha en lättare inställning, alla ska ha det bra, viktigast. Jag ska gräva, gödsla, plantera några fler frön. Springa, baka, sova middag med mitt yngsta barnbarn som snart fyller ett år.
Vilket år. Känns som upplopp.
Råkade kika in i min sober-app som visade 450 dagar (firar inte ojämna födelsedagar) men jäklar vad tiden flyger nu! Kram 🌱

@miss lyckad 🌺🙏🤗
Jag säger detsamma, inte roligt med fulla föräldrar 😟
Det är längesedan mina barn var små men jag minns ändå skamset hur vissa fester med familj eller vänner gick över styr.
En särskild händelse sitter kvar på näthinnan. Min son som då är 8-9 år blir helt förtvivlad när han ser sin pappa kräkas ut genom ett fönster.
Jag som själv är påverkad försöker trösta sonen men han bara fokuserar på sin pappa. Drar honom i kläderna och vill få med honom hem.
Till saken hör att hans pappa och jag var skilda sedan flera år men umgicks fortfarande i samma kompisgäng.
Denna helgen var hans pappa helg så han skulle ju såklart hållit sig nykter.
Suck, det är verkligen jobbigt med sådana minnen.
Nu ska jag läsa en stund innan jag somnar.
Godnatt&kram💤😴🧡

@TappadIgen precis så är det jag tänker/tycker! Alkoholen var ett så ofantligt mycket större problem så där är jag själaglad att jag fick ett totalstopp med noll alkohol. Det var svintufft i början, men värt det tusen gånger om. Det här med snuset tar jag inte alls på lika stort allvar. Lite mer som en utmaning och kul om jag kan spara lite pengar. Men börjar jag må dåligt av detta så bryter jag direkt. Jag tycker helt enkelt inte att det är värt att må dåligt pga av ett snusstop. Jag provar mig fram, det får ta den tid det tar. Ingen ko på isen som jag brukar säga.😅

@miss lyckad Jag ska också jobba hela påsken. Det är riktigt bra betalt, och umgås med andra går ju knappt nu tyvärr. Hoppas verkligen du kan åka till Norge snart.
❤️ Coronan är skoningslös här nu. Många på både mitt och frugans jobb som är sjuka nu. Frugans närmsta kollega är jättedålig. 45 år gammal, i övrigt helt frisk. Läskigt. 🥺

Ha det gott! 🤗

Du är verkligen högpresterande och har många krav på dig själv. Det gör väl säkert också att det är svårt att vila och det är kanske så att en 100%ig vila inte vore det bästa heller utan du behöver hålla igång en del, men det gäller väl att prioritera åtminstone och jobbet, som de andra säger, är förmodligen en sådan sak som du borde släppa helt ett litet tag i alla fall.

Nu kan jag kanske förmedla min tanke lite bättre. Ibland kan vi skjuta upp saker på framtiden av olika anledningar, t.ex för att inte belasta oss allt för mycket idag eller att det är jobbigt att ta itu med omedelbums och man vill landa lite i det först. Alkohol är en sådan sak jag tycker att man inte ska vänta med att förändra sina vanor med om man har problem, utan där ska man börja direkt. Det är aldrig försent att sluta, men börja direkt.

Med snus är det inte så, tycker jag. Man kan låta det få ta sin tid. Jag slutade tvärt när jag slutade, men det var efter att ha funderat på det ett tag. Jag lyckades med det för att jag ville, men min sambo sa just ikväll "Minns du hur sänkt du var veckorna efter du slutade?" Jag gör faktiskt inte det, men hon säger att jag var väldigt bitsk i humöret, men jag dövade till viss del med alkohol också. Den "förmånen", säger jag skämtsamt, har ju inte ni. Men det känns ändå som att ni är på rätt väg. Men ha inte för bråttom :)

Nu kan jag kanske förmedla min tanke lite bättre. Ibland kan vi skjuta upp saker på framtiden av olika anledningar, t.ex för att inte belasta oss allt för mycket idag eller att det är jobbigt att ta itu med omedelbums och man vill landa lite i det först. Alkohol är en sådan sak jag tycker att man inte ska vänta med att förändra sina vanor med om man har problem, utan där ska man börja direkt. Det är aldrig försent att sluta, men börja direkt.

Med snus är det inte så, tycker jag. Man kan låta det få ta sin tid. Jag slutade tvärt när jag slutade, men det var efter att ha funderat på det ett tag. Jag lyckades med det för att jag ville, men min sambo sa just ikväll "Minns du hur sänkt du var veckorna efter du slutade?" Jag gör faktiskt inte det, men hon säger att jag var väldigt bitsk i humöret, men jag dövade till viss del med alkohol också. Den "förmånen", säger jag skämtsamt, har ju inte ni. Men det känns ändå som att ni är på rätt väg. Men ha inte för bråttom :)