Senaste kommentarerna i forumet

Jag förstår verkligen om ditt jobb känns omotiverat nu. Att vara käck och trevlig och ta hand om vikarier nu när den här stora livshändelsen med din dotter är viktigast av allt. Det måste ju vara svinsvårt att fokusera på jobbet då. Jag hade nog tagit ut ett par semesterveckor om jag vore dig.

Kram 🤗

Hej Captainjonas💚
Det låter verkligen som du är i en riktig depression. Du har farligt mörka tankar...
Jag tycker du borde kontakta psykvården eller be Alkohol hjälpen om råd. Snälla, gör det!
Kram 🧡🌷🧡

Jag har egentligen inte brytt mig alls om hur mycket pengar jag har sparat genom att inte dricka. Att ha blivit nykter har liksom varit värt allt, pengar har fallit i skymundan. Men i dag räknade jag lite på detta, eftersom motivationen till att dra ner på snuset ligger mycket där. Jag kom fram till att jag la ca 1000 kr/vecka på alkohol. Då är inte restaurangbesök, öl på uteställen, semestrar mm medräknat. Utan 1000 kr/ vecka var ren ”smygdricka” hemma. Snuset har kostat ca 490kr/ vecka, Och det är ju en hel del bara det.😅

Så om jag nu klarar av att snusa 3 st dosor i veckan istället för 14 st, så bli min totala veckokostnad för gift 105 kr/veckan. Mycket bättre än 1490 kr/vecka som lade förr i tiden på de beroendeframkallande giften. Ca 77000 kr/år kommer jag spara totalt. Det blir ganska många fiskespön.😍

Ha det bra!

Glad påskkram tillbaka @miss lyckad 🐣

Tack för påminnelsen @Charlie70 ❤️

Kram 🐘

@Vjlo fint att höra. Hoppas du får en skön och välbehövligt vilsam påsk du med!

@Andrahalvlek men alltså du är beundransvärt ihärdig. Det måste jag säga. Ta det lugnt nu. Vila. Gå inte tillbaka för tidigt. Dotterns flytt tar på dina krafter på alla möjliga sätt nu. Går du tillbaka till jobbet, halvera normala arbetsmängden under en period. Du behöver inte prestera som du brukar. Glöm. Delegera. Gör mindre bra. Verksamheten kommer alldeles säkert överleva.

Kram!

@miss lyckad kan ju till och med vara ganska trevligt att arbeta när det är storhelg, beroende på var man är så klart. Självklart har du någonstans funnits för dina barn trots att du druckit. Annars tror jag inte de hade funnits kvar för dig nu. Du är värd allt!

Kram och Glad påsk!

Påsk🐣🐣🐣..Jag jobbar mycket i påsk, det är bättre betalt..Skönt att få in extrapengar. Det är gott med påskbuffé , äter lite sånt på jobbet..Sen kommer en dotter hem med sin fina sambo på Söndag..Jag är så glad att mina barn är så härliga och goda..Det visar sig nog nu med Corona vilka som står en nära. Finns ju många familjer där vuxna barn tar avstånd från drickande föräldrar..Tur att det inte blev så för mig. Barnens pappa får skylla sig själv, som struntar mycket i att ta kontakt med sina barn. Visst är det konstigt att man kan göra så? Det är ju fortfarande omöjligt att ta sig till 🇳🇴 Norge och mina döttrar där..😢..Men det kommer..Så fort gränsen öppnar, åker jag dit.❤️..Hoppas nu i April..💕💫..Nu ska jag käka brieost och vindruvor..Se på Lyxfällan. Ett program som man lär sig en del av..Och brukar bli bättre för deltagarna, för vissa bara tillfälligt..Glad Påsk och Kram🐣❤️

Idag blev det höneblund både på förmiddagen och eftermiddagen, och däremellan var det officiell invigning på boendet. Dottern fick klippa band in till sin lägenhet 😍

Imorgon kommer storasyster hem och stannar till måndag efter flytten. Om jag är planerad och organiserad så är hon som jag fast 2.0 😂 Hon är dessutom supertaggad på att ta tag i saker och styra upp både det ena och det andra. Hon vill känna sig delaktig.

Och yngsta dottern ska till sin pappa på fredag och sen ses vi inte förrän det är dags att flytta. (Jo, vi ska fira påsk ihop allihop förstås.) Jag ska njuta av varenda minut av lugnet före stormen. Verkligen njuta 😍

Idag efter besöket på boendet kände jag motstånd för att ta min promenad. Orka!? Sen sov jag en timme, pratade förnuft med mig själv en kvart och sen gick jag en promenad på cirka 7.000 steg, vilket var det som krävdes för att uppnå stegmålet. Man ångrar aldrig en promenad!

Kram 🐘

@Vjlo Verkligen lättad för din skull, väggen är ingen upplevelse man önskar någon. Inte ens som lärdom. Kan man panikbromsa innan man kraschar in i väggen är det svinbra. Ofta krävs dock att någon annan tar det beslutet åt en - och då krävs att någon ser och hör det, och kunskapen generellt är rätt så kass om hur symtomen yttrar sig.

Tycker att din nya chef verkar vara en bra chef och det bådar gott för framtiden.

Kram 🐘

@Pianisten skrev:"Ibland känner jag när det blir för mycket att större bekymmer och betydligt mindre bagateller grötar ihop sig till en enda övermäktighet. "

Här har du helt rätt. Jag har redan nu börjat processa vad jag verkligen måste prioritera på jobbet nästa vecka och vad jag måste avboka. Alla andra, min chef allra mest, säger i tid och otid ”jag har inte hunnit”. Jag vill hellre avboka innan saker ska ske när jag ser att planeringen inte håller.

Och just nu kräver min dotters flytt mer av mig mentalt än jag kunde förutse. Jag blir splittrad och okoncentrerad, hittar inte in i flowet, skjuter upp saker så det känns som det hopar sig. Och den här flytten går inte i repris, det är viktigt att den blir så bra den kan bli, med en mentalt närvarande mamma.

Allra viktigast nu var att ta en tydlig timeout från jobbet. Stänga av dator och telefon. De får klara sig utan mig, och det gör dom. Min chef kan gott oroa sig lite också. Jag skickade sms till henne om att jag sjukskriver mig. Fick svaret: ”Ok. Fattar.” Kändes lite andefattigt. Och då var jag ändå ärlig med orsaken.

Kram 🐘

Tack @Charlie70 @Pianisten och @Vjlo för omtanken ❤️

Kram 🐘

Tack Mary! Imorgon ska jag sova ❤️

Stackars dig ❤❤❤
Jag blir trött bara jag läser om vad du går genom. Ush 💚🙏

Gör det minimala bara. Köp papperstallrikar för en period om det krävs. Du måste vila/sova 🙏

Kram ❤

Pmsen är över, medicinen har jag höjt, ångesten är kvar. Börjar inse att problemet är att jag dels knappt sovit på en vecka. Kan inte sova. Dels att sonens pappa inte avlastat mig på 3 veckor. Sen att det är fullt upp med pappers arbete kring ansökningar och kring mitt företag. Sen går mitt företag dåligt pga Corona och jag letar kunder. Men jag är helt enkelt slutkörd. Påväg att krascha igen. Får jag inte sova snart så vet jag inte vad jag gör. Kan inte tänka ordentligt så klarar inte av att planera. 😴

Min syster verkar vara ok men hon blir kvar på sjukhuset till imorgon iaf.

Jag har insett att jag haft "tur" som inte behövt smälta ihop med väggen innan det råkade hicka till så jobbet kommer vara tvungen ta sin bit på allvar.

Jag och min chef är överens om nästa steg till veckan efter sjukskrivning & helgen.

Håller med - om samtalshjälp, får se vilken form. Men att sätta ord irl på tankarna kommer vara nödvändigt.

Ha en skön, nykter, friskare påsk, allihopa!

🛌 eller 🚶‍♂️eller vad ni nu hittar på

Hej!
Ta det lugnt! Att du vilar upp o laddar om under påskhelgen, med samvaro o hitta-ut-kontroller låter helt rätt!

Kram!

Riktigt trött idag alltså, idag också.. som igår. Mina två kollegor som jag delar våningsplan med är lediga och igår gick ögonlocken plötsligt inte att hålla uppe vid skrivbordet. Så där så man efter ett par minuter vaknade till med ett ryck. Tänk om nån sett mig. Det var för ovanligheten t.o.m lite tunga steg på väg in till gymmet igår.
Ondag idag=träningsfri dag. Skall försöka bara vara lite i eftermiddag. Imorgon är det lite kortare dag på jobbet. Tänkte utnyttja tiden till att förbereda lite inför helgen. Känner att jag kanske tagit mig lite vatten över huvudet inför den stundande långhelgen. På fredag två gäster hemma på middag, nyligen corona-tillfrisknade. På lördag lite knytkalas hemma hos oss också med påsklunch utomhus. Söndag lite umgänge med mina syskon på kvällen. Måndag vandring med några kompisar.
Tänker att jag ska förenkla, förenkla, förenkla och ta dagarna lite som det kommer så kan allt egentligen bli väldigt trevligt. Lite planering och inköp krävs såklart men tänkte att jag drar över det imorgon så kan vi släppa det och försöka njuta sedan.

Vettigt med återhämtning @Ah, känner så otroligt igen mig i den där stressen när det blivit för mycket för länge. Minsta tanke på nått som "borde" gjorts sätter igång kortisolet och panikkänslor. Brukar känna att jag bara vill fly, sätta mig på ett plan till Thailand, den där stranden du vet, helt själv, i solnedgången, vågornas brus, lätt bris i nacken, mmm.
Svårt att släppa jobbet också när man har lite större ansvar, det kan lätt kännas som ett uppskjutande och inte kunna lämna pressen helt och hållet med vetskapen att allt är kvar när man skall tillbaka igen.
Kanske kan du när du samlat dig lite sen efter en välförtjänt "bara vara dag" fundera på en liten priolista. Ibland känner jag när det blir för mycket att större bekymmer och betydligt mindre bagateller grötar ihop sig till en enda övermäktighet. Kanske finns det nått som hänger extra mycket över dig som, om du fick lite kontroll över igen, skulle släppa stressen över det mindre?

Ta hand om dig, Kram

@Torn då sover du desto bättre i natt... Vill bara lite försiktigt säga att det är stor skillnad på att snusa lite och inget alls. Det är där Champixen hjälper till mycket i början. Så du är beredd när du kommer dit.

Kram!

@Charlie70 Jo tack, jag kunde sova gott sedan, men det blev ju färre timmar än normalt, så jag är lite trött i dag. Men då vet jag det, 6 prillor var för lite. Klarar jag mig på ca 10 prillor/dygn ett längre tag nu, så är det nog inte helt otänkbart att jag testar att sluta helt och hållet, vi får se, men jag har blivit positivt överraskad av att det inte har känts värre än så länge. Kram 🤗

@Torn nu fick jag mig ett riktigt gott skratt! Det finns väl inget bättre än en riktigt go dubbelprilla efter några timmars uppehåll. Hoppas du fick sova gott sen :D

Kram!

@Andrahalvlek inte konstigt att du behöver vila nu. Du kanske behöver ta en paus under nästa vecka också. Fundera på det så småningom, typ framåt måndag.

Kram!