Senaste kommentarerna i forumet

Vinäger 💗
Håller med Annabell till 100%!
Jag saknar dig!😍
Önskar dig en fin påsk!🐥🐰🐓🐔
Kram 🧡🌷🧡

@Se klart Kom på en sak till. Jag har ju haft ynnesten att träffa samma psykolog sen 2007 då jag blev sjukskriven första gången. När jag har mått dåligt har vi träffats varje vecka och när jag mått bra har vi träffats fyra gånger per år. Antingen har det fakturerats som sjukvård eller coachning, och mitt företag har betalat. Henne har jag att tacka för så oerhört mycket, hon bekräftar mig när jag gör rätt och protesterar när jag är helt ute och cyklar. Klassisk KBT.

Det jag skulle säga är att när jag går dit så har jag ingen aning om vad vi ska prata om. Jag förbereder mig inte alls. Det som kommer fram är det som behöver komma fram just då. Det kan handla om mitt jobb, mina två separationer, mina depressioner, mina barn, min träning, what ever. (Allt utom drickandet har jag pratat med henne om.) En timme senare går jag därifrån och kan knappt summera vad som har sagts, men det känns lite lättare inombords. Jag har satt ord på saker som skaver och har fått något mer verktyg att jobba med.

Precis så funkar det även för mig när jag skriver och läser här på forumet. Det som kommer på pränt är det som behöver komma ut just då. Vissa ord står liksom i farstun och trampar, måste ut, fast jag knappt är medveten om det. Att sen få ta del av andras syn på vissa saker också är en gåva 🙏🏻

Kram 🐘

Gud så slutkörd jag är! Imorgon ska äntligen sonens pappa ta honom så jag får vila lite. Killen här hemma mår ju som han mår och gör ingenting i hemmet. Köket ser ut som ett bombnedslag för de senaste dagarna har jag inte orkat diska. Han lovade och ta disken men har inte gjort det. Klagar på att han är trött. Klagar på att han behöver paus från sonen fast jag tar ALLT med sonen. Han säger aldrig något om mig. För min skull. Nu spyr jag galla igen. Vi har det egentligen väldigt bra. Jag är bara slutkörd just nu. Utmattad. ❤️

Tidiga morgnar och kvällar, är nina tider.
Njuter av kaffe, läser DN. Arbetsdagarna tar jag timme för timme, en aldrig sinande ström är det, samma höga tempo och jag och medarbetarna tar oss framåt men har samtligt så oerhört mycket i den dagliga produktionen att just den senaste veckan finns mycket lite tid till utsvävningar.
Utsvävning är att vakna 05:30 och vara pigg och de fram emot att ta sig an dagen!

@kvinna 38 Härligt, kul att höra att det går bra för dig! 🤗 Samma stad, ja då fattar jag varför jag fastnade lite extra för just dig!

Ha det gött! Kram

@Andrahalvlek Bra där! Själv höll jag på att bli orolig att det var något fel på mig. Kände noll skillnad från att ha gått från maxdos till ( för mig) minidos. 😅 Men efter att ha gått och lagt mig i kväll med endast 6 snusar konsumerade under dagen så kom abstinensen! Somnade gott, sedan pigg som en mört efter 1 timme. 😂 Så nu sitter jag här med en go dubbelsnus under läppen. Bra, då vet jag att allt är normalt!

Skönt att det lättade för dig så fort du sjukskrev dig. 🤗. Kram

Hej Vinäger 👋😊!

Din tråd är fantastiskt fin och jag tror att du har bidragit på ett betydande vis till många av de solskenshistorier som går att finna i det här forumet ☀️⭐️.

Ville bara säga det 😊!

@Se klart Jag tror som du att daglig reflektion är viktig. Läsa och skriva här. Jag lyssnar fortfarande på alkisböcker som insomning också. Har några olika som jag turas om med. Reflektera och repetera.

Kram 🐘

@Torn Snuset gick bra även dag 2: 9 prillor. Det är inte så mycket mindre än jag brukar snusa, det är slentriansnusandet jag låter bli när jag snusar mer medvetet. Har dock bara varit helt utan en timme på förmiddagen idag. Just att vara utan helt känns tufft, annars gör jag som du och suger på varje prilla extra länge.

Kram 🐘

@TappadIgen 48 är ju inte så långt från 51. Jag gjorde ett test på engelska som jag fick upp när jag googlade och jag fick 9 på det testet 😂 Jag tror inte du behöver hjälp med att hantera detta alls, men det kan ju vara bra att vara medveten om det. Alkohol används ju tyvärr ofta som självmedicinering.

Jag har lyssnat på en bok som heter ”Konsten att fejka arabiska” av Lina Liman. Det som är bra är att hon så tydligt kan beskriva på vilket sätt hon känner sig annorlunda, vilket i hennes fall ledde till väldigt svår ångest innan hon fick sin diagnos och förståelse för sitt beteende. För mig, som inte alls känner igen mig, var det otroligt intressant att få en inblick i den världen.

Kram 🐘

Tack Torn för omtanken. Hade blivit utloggade, glömt lösenordet och insåg sen att jag skriver fel nick...

Hursomhelst så är det bra och nyktert här. Det är skönt att vara nykter men det är också det normala nu. Jag är dock inte frälst. Det blir jag kanske aldrig. Kämpar sällan med tankar om sug men en liten längtan finns ff efter att få ta ett glas med vänner eller på en fest. Men det är ändå glaset i ensamheten jag saknar ibland. Och det tänkte jag låta bli.

Det blir en nykter påsk iaf det vet jag!!

Kram 🤗

Ps. Jag bor i samma stad som du ☺️

Tack @Se klart @TappadIgen och @miss lyckad för omtanken ❤️

Kram 🐘

Jag pustar i syrgasmasken och pussar på mina barn några dagar så har jag nog laddat mina batterier sen. Bara att stänga dörren till jobbet kändes som en enorm lättnad.

Kram 🐘

Bra att du sjukskrev dig..Då går nog återhämtning fortare..Kan tänka mig att det blir mycket minnen, när minstingen flyttar..Men det är ju fantastiskt att ni hittat ett så bra boende..🙏🏻💫💫..Jobb är bara ett jobb..AH ’s hälsa är livsviktigt!!❤️..Skaffa lite engångstallrikar och muggar, när det behövs..Varm kram 🐩💕🐩💕🐩

❤️❤️❤️du är toppen@Se klart

Ledsen att höra att du har det motigt just nu och att du inte riktigt vet vägen ut men det känns som att du gör helt rätt och det här kommer att bli bra med tiden. Speciellt då du själv känner att det kommer bli så. Det kan kanske vara bra att släppa alla måsten och bara göra det du behöver och känner för ett tag.

@Andrahalvlek @Torn Tack för er input :) Jag känner att jag skriver av mig mycket här bara just för tillfället och det blir ju ett försök att konkretisera mina egna tankar. Jag förväntar mig egentligen inte feedback, men det är väldigt roligt att få av er och speciellt nu när jag inte vet hur jag ska förhålla mig till saker.

@Andrahalvlek Jag minns allt din förvåning över hur din dotter kunde tycka om smörgåstårta, men jag tror att det beror på att det är så himla gott och då får man ju släppa lite på de regler man sätter för sig själv :) Smörgåstårta är en personlig favorit! Dock har jag ofta varit benägen att separera mat när det gick. Speciellt när jag var yngre.

Jag gjorde faktiskt två online-tester på just autism. En på svenska och en på engelska. Resultatet på båda var att jag låg under vad som krävdes. Testet på engelska var maxpoängen 68 och om man fick ett resultat på 51-68 så föreslogs man att kontakta sjukvården och jag hade bara 48. Men det är väl inte så konstigt egentligen för en del saker känner jag inte igen mig alls i. På det andra testet hamnade jag också under gränsen med en liten marginal.

Ibland har jag inte något särskilt att skriva. Ändå tror jag att en stund här, varje jag, det är som ett lod som tar mig tillbaka till det som är viktigast. Så jag hänger här, hämtar hem mig, kollar hur ni har det. Ibland en kanske naiv iver att övertyga de ännu inte övertygade, men jag försöker se det som ett sätt att ge tillbaka, och att berätta att hur svinjobbigt det än är att bli nykter, är ingen dag jobbigare än skammen och skulden i fickorna efter en kväll du inte minns hur den slutade. Kram!

Ta på syrgasmasken @ah, din egen.
Inte min eller torns eller någon av alla oss du stöttar här. Inte ens din dotters. Eller jobbets.
Vila tills hitta-ut kontrollerna lockar igen. Läs andra kapitlet i grekiskaboken.
Läs Bodil Malmstens Det här hjärtat- det finns ingen självhjälp och inga strategier där.
22 år. Tid för lite vila. Kram.

Vår lucia är uppe på bena, ser jag via internet.
Vinäger, du har gett mig så mycket smisk och diss. Jag har behövt alla smisk och diss! Jag har suttit full i garaget och pratat med mina veteranbilar. Jag har kommit till insikt och jag tror du också har gjort det..

Projekt trädgård vilken gödsel vill hallon ha? Vilken gödsel ska jag ge till liguster häcken? Jo, jag vet liguster älskar höns gödsel. Det har min häck fått varje år. Jag funderar eftersom jag tidigare har köpt gödsel från handelsträdgården, typ plantagen. Ett stall i närheten erbjuder gratis häst gödsel. Funkar det i min lilla trädgård?

Hej Vinäger!

Hur mår du? Saknar dig! Saknar dina kloka inlägg!

Stor kram:)

@Andrahalvlek Helt rätt, det är säkert det du behöver just nu.

Kram 🥰

@Mic Tror jag ska följa det receptet. Vila ons-tor och sen umgås med båda barnen större delen av påskhelgen. Leta efter hittaut-kontroller med äldsta dottern, grilla och umgås så mycket jag orkar och sen vila, vila, vila ännu mer.

Nu har jag sjukskrivit mig ons-tor. Nu har jag lyssnat och agerat på min kropps signaler.

Kram 🐘

Jag ska ta och unna mig lite fiskeprylar för pengarna jag sparar miss lyckad.🤗 Jag började snusa när jag var ca 18 år, mest pga grupptryck från kompisar som sa att det var såå bra att snusa. Likadant som med alkoholen egentligen, jag blev lurad helt enkelt. Sedan har jag fortsatt av ren vana, och har egentligen aldrig försökt dra ner eller sluta. Nu är jag ju bara alldeles i början, men helt ärligt så har jag inte haft de minsta sug eller några andra abstinenskänningar hittills. Har tagit 6 st snusar hittills i dag. ( normalt ca 30) Jag har ju bara hört att det ska vara ruskigt jobbigt att sluta, och därför aldrig vågat testa.😅 Tänk om jag aldrig har varit beroende av snus, utan bara trott det. 😂 Men jag tror att det mest beror på min nykterhet. Jag har ett helt annat lugn nu, och blir egentligen aldrig uppstressad eller irriterad. Jag tycker inte ens det är jobbigt att vara trött. Är jag trött, då prioriterar jag att vila/sova. Håller jag på att bli irriterad, så lugnar jag ner mig. Allt fixar sig, ingen idé att må dåligt för skitsaker. Sedan så har jag varit förskonad från större besvär hittills i min nykterhet, inga dödsfall, husbränder eller svåra bilolyckor tex. Jag får se hur jag reagerar om/när det sker.

I dag har jag hunnit med att laga sonens moped och monterat upp dotterns studsmatta efter jobbet. Solen värmde riktigt gott i dag! ☀️ Nu är det vår!

Ha en skön kväll, och tänk på att försöka må bra och ta hand om er. Det är jätteviktigt. Kram 🤗