Senaste kommentarerna i forumet

Så fantastiskt jobbat! Grattis ❤?

Glömde nästan av att gå in här ?

Glömde också av att det var dag 100. Sicken tur då jag ätit 2 chokladbollar (stora som attans) i dag för att fira det (utan att komma ihåg att jag firat det) ☺️?

Har jobbat i dag, tvättat och fixar hemma. Är jättetrött nu och har en lång dag i morgon. Så det blir inte så mycket uppdatering.

Men tack allihopa för pepp och grattis! Nu när jag skrev grattis kom för övrigt dessa upp på mobilen ?. Passande!? ? skålar i någon A-fritt i morgon, har borstar tänderna nu.

Natti! ❤️

Dubbelpost

Jobbigt.. Är det känslan du fick när du drack som du saknar? Eller att komma ut och träffa folk kanske? Det kommer du kunna göra även om det dröjer ytterligare ett tag.

Kan tycka det är svårt att veta vad man egentligen saknar. Jag har landat i att det är själva känslan jag hade när jag drack som jag saknar. Har insett att jag nog inte var så spirituell som jag trodde, eller så kul som jag trodde men jag KÄNDE mig så. Säkert inte med verkligheten överensstämmande alltså, men varje helg hade jag den känslan och nu har jag den aldrig.

Att det gick bra hos läkaren. Så modigt och duktigt att ta antabus. Du har verkligen bestämt dig ?❤

Och snart en månad nykter! Så bra!! ???

Jag känner igen den där känslan att den andra är nöjd med sig själv och jag inte. Jag har aldrig riktigt känt att jag kan helhjärtat vara stolt över min man, när jag känner mig som en grå mus bredvid honom. Men den senaste tiden har jag börjat tänka annorlunda. Ger komplimanger till honom och boostar hans självkänsla. Det får även mig att må bättre. Kommenterar dock aldrig vikten utan håret, leendet, något roligt han sagt eller fint han gjort. Nu börjar jag även få lite komplimanger tillbaka ? känns jättebra ❤?❤

Ha en underbar kväll ?

Och ja koffein intaget är alldeles för stort men en sak i taget. Alkohol och hetsätningen först. Så jag kan få börja må bättre. ??

Tror jag hittat lösningen på min hetsätning och vad jag ska byta drickat mot.

Dels dricker jag mycket pepsi ocg red bull samt kaffe. ??
Sen har jag hittat en glass, Nicks, inget socker och 75%färre kalorier. Ett helt paket på under 300 kalorier.

Så nu kan jag verkligen satsa på min keto diet och gå ner i vikt samtidigt som jag får äta massa glass om jag vil. Blev så glad när jag smakade glassen och insåg hur gott den faktiskt smakade.??

Nu har jag introducerat två praktikanter enbart på video. Fick ta hjälp av tekniker på en punkt bara, men nu är de inne i våra system fullt ut. De verkar nöjda. Och jag är nöjd också. *klapp på axeln*

Det var verkligen supersmidigt att de delade sin skärm och sen kunde jag och teknikern guida muntligt. Och sen delade jag min skärm och visade hur man jobbar i programmet. Plättlätt. Mycket bättre än att sitta bredvid och försöka se vad som händer på skärmen. Mina skärmbrillor funkar ju bäst när det är jag som sitter rakt framför skärmen, inte från sidan på längre håll.

Ska fortsätta ha en kort videofika med dem varje dag så jag kan fånga upp om det är något annat de behöver extra hjälp med.

Körde in till jobbet idag för att kolla post, skriva ut och posta. Helt öde. I mitten av lokalen satt två chefer helt själva, alla andra jobbar hemifrån. Det känns med andra ord rätt meningslöst att åka till jobbet. Det är bara vårt lönekontor som kräver papper och underskrifter på allt, ålderdomligt.

Totalt 13.646 steg har det blivit idag. Stekt kryddig kyckling med avokadotärningar var gott. Matlåda finns till imorgon också. På onsdag lagar jag lax i ugn och en sallad på belugalinser, vitkål, rödlök och olja/vinäger med franska kryddor.

Kram ?

Kram ?

Tack Blanka. Ja nu kan det väl bara gå uppåt. Förmodligen 2 steg upp och 1 steg bak ibland.

Nu på kvällen har jag många olika ångest känslor. Killen min har gått ner 10 kg på en månad typ. Han kör strikt keto men han har blivit lite extrem och äter förlite ofta. Jag blir sjukt orolig. Idag sa han att han var sugen på pizza och jag sa då äter vi det. Sen ångrade han sig men jag beställde ändå men blev såklart fel pizza så han åt jättelite. Det är så sjukt påfrestande att behöva oroa sig för att han får i sig mat också ovanpå allt.

Sen är jag även ledsen att han gått ner och tjatar om det hela tiden. Frågar om hur han ser ut osv. Speciellt nu när jag bara går upp mer och mer pga hetsätningen.

Jag vet inte vad jag ska göra åt killen för det känns som han börjar utveckla anorexi. Ser tecken på det för jag själv haft det. ?

Skönt att du träffade en läkare som var ok. Grattis till alla bra prover ?
Och det andra ska väl gå det med, du är ju på bra väg och med din kämpaglöd och allt du klarat av hittills på din resa, så borde det värsta vara bakom dig nu.
Kram ????

I övermorgon blir det en hel månad nykter! ? Och det kommer det ju bli för nu har jag tagit antabus.

Har tänkt på dig idag! Hoppas du fått dina 100 dagar. ??

Tack för ditt svar. Ja jag tror att någon stans måste man nå botten och känna att ingeting ka vara värre än det liv manlever nu. Att man är villig att göra vad som helst annat för att få ett bättre liv. Svaren är tyvärr inte i flaskan. Jag har dock tyvärr också försökt lugna hjärnan med A. Men det hjälper inte.

Just nu sitter jag trött av antabus, dricker kaffe men känner mig ganska lugn. Vet inte om det är antabusen men har inte lust att hetsäta heller. ?

Heja dig!!

Vad bra att du gick dit! Och vad bra att proverna var bra! Att börja med antabus är modigt. Heja dig!
Jag har också under lång tid medicinerat med alkohol, det blir liksom tystare i hjärnan när den är bedövad, enklare.
Är absolut inte nykter ännu, är fortfarande långt nere i träsket, men vill gärna bli frisk och oberoende. Tror att vi måste våga vara ledsna färdigt, acceptera det ledsna, ta makten över det, sörja och gå vidare, förlåta och förlika oss med oss själva och andra, innan vi kan bli glada inifrån igen, lättare sagt än gjort dock.

Det gick väl bra. Inte den bästa läkaren jag träffat men jag blev inte illa behandlad. ?❤ Jag fick ta min första dos antabus där idag. Kommer gå dit 2 gånger i veckan och ta det. Sen även lämna kossprov regelbundet bara för de vet jag rökt cannabis. ?❤ Utöver antabus och prover så kommer jag vända mig till psykiatrikern jag har kontakt med.

Just det. Blpdproverna jag tog var alla jättebra. Levern mår bra. Ja kroppen mår bra. Är bara psyket som är trasigt. ???

Berätta gärna ???

Jag håller tummarna för att du ska då ett bra bemötande som du förtjänar ❤️

Hade en del krångel med magen förr..Förmodligen för mycket socker i form av alkohol..Började käka probiotika..Magen blev bättre..Upptäckte när jag slutade dricka, att magen blev jättebra, framförallt om jag undviker läsk..Behöver inte probiotika längre, men boostar mig ibland..D-vitamin och blåbär äter jag fortfarande..Omega vintertid..Tror läsk är riktigt dåligt i för stora mängder..Släcker inte törsten heller..Lätt att bli beroende då..Bra att din dotter trappar ner..Kram???

Hade ingen aning om att jag behövde sova länge idag.
Dricka kaffe i sängen och njuta av att inte befinna mig i ett ständigt projekt (landet) utan istället inse att jag inte har möten denna förmiddag och istället kan ägna mig åt effektiv återhämtning; tänka och fundera.
Hade jag varit bakis idag hade jag troligen ”jobbat” extra hårt inte minst för att straffa mig själv.
Så omvänd världen är och livet blir när man dricker. Note to self.
?

Sitter nervös i väntrummet på beroendecentrum. Jag var här för 2 år sen och sökte hjälp. Blev hånad av sköterskan den gången. Är rädd nu. Hoppas på bättre bemötande den här gången.

Man kan inte bara gå till labbet på vc och be om blodprov. Man måste ha remiss från en läkare eller distriktssköterska. Och det får man ju bara om man söker för något hälsoskäl. Det normala är ju att läkaren förslår att ett antal prover ska tas.

Kram ?

Så fel det kan bli ibland när man bara vill göra rätt liksom. Vilket pådrag ? Jag hade också velat se filmen!

Kram ?

När jag läste din söndagsplan så tänkte jag: Jösses, hinner/ orkar hon verkligen med allt det på en dag.? Jaja, det är ju skönt att du tar det med ro och inte tänker mer på det, det kan ju fixas senare.

Oj, det var inga dåliga mängder cola din dotter har konsumerat.? Det är nog bra att ni har tagit tag i detta innan hon flyttar. Över 16000 steg! Shit, jag har vandrat på isen hela dagen men kom inte ens upp i 8000 steg. Ingen löprunda i dag heller. Men, ingen ko på isen trots allt som jag brukar säga.

Kram ?