Senaste kommentarerna i forumet

Varmaste grattis FinaLisa ☀️! Känns verkligen som att du kommer att fixa 100 (och därefter!) 🤗⭐️

Ska bli spännande att läsa om din resa mot kontrollerat snusande 😃! Själv snusar jag ganska okontrollerat skulle jag vilja påstå 😅, men det struntar jag i i nuläget 😆. Men det vore nog ekonomiskt fiffigt (& såklart hälsomässigt riktigt i någon mån) att försöka få lite ordning på snusandet såsmåningom ☺️... Men en sak i taget (och viktigast först!).

Lycka till 😉!!

Tack se klart. ☺️

@Varafrisk För min del är det så otroligt stor skillnad på vad alkoholen innebar jämfört med snuset. Alkoholen var ett rent helvete på alla fronter och jag mådde skitdåligt av den.(du vet ju hur det är) Snuset märker jag inte av överhuvudtaget. Därför har jag svårt att bestämma mig för att sluta helt. Men nu har jag ju startat en förändring, förhoppningsvis leder det till något bra.😀Men skulle jag misslyckas så spelar det mindre roll, huvudsaken är att jag är nykter. När du väl blir nykter så fattar du vad jag menar. ❤️ Ge aldrig upp!

Kram

Bleka skymningen utanför, jag pausar efter en dag av ofrivillig fasta och diverse ärenden och jobb. Planerar för helgen och jag märker att jag har nån spänning bak i nacken över det, att släppa taget om sånt jag alltid gjort själv, men skulle snarare säga att det varit ensamt då och då.
Sen har jag stått bredvid och betraktat mig själv och tänkt att jag klarar av en massa saker, har kapacitet. Men har liksom inte varit där, med.
Planerar också för pappas begravning. Har tagit ledig kring den för att få lite tid att tänka och... ja fila fötterna. Det är helt ok med så få gäster-förutom för gästerna som inte får komma förstås. Tänker att jag vill finnas för mina närmaste, och vill ha dem nära. Skönt att slippa vara värdinna.
Har köpt en vacker svart klänning, ett par fina stövlar. Ska klippa mig imorgon. Lite så laddar jag.
Läser och tänker mycket på alla nya. Läser och tänker mycket på oss gamlingar. Det mäktiga vi åstadkommer här.
Brukar aldrig tänka på vem som döljer sig bakom namnen här men idag tänkte jag för ovanlighetens skull att det vore ett härligt demonstrationståg! Kram 💓

@FinaLisa Vad glad jag blir att du tycker så ❤️

Kram 🐘

Då har inte allt gått fel, en viktig sak har gått väldigt rätt. Du är mega-stark! 🌱

@Andrahalvlek 💗

Det är så roligt att få följa din dotter på hennes väg till vuxenlivet. Som en spännande följetong 🙏🤗
Kram 🧡🌷🧡

Charlie 💚 och Se klart 💚
Tack för Grattis hälsningar 🙏
Alltid kul med uppmuntran 🤗
Kram 🧡🌷🧡

@Andrahalvlek Det var en bra idé, att spara till sämre dagar! Ja nu blev det lite som en utmaning att snusa så få prillor som möjligt.😂 Det var inte det som var meningen liksom.

Jag måste också testa att vara helt utan en timme eller två. I dag har jag endast minskat antalet, men haft inne snus nästan hela tiden. Det får jag testa i morgon, Då jobbar jag också, borde bli tuffare då.🤩

Kram

Härligt Fenix!👍👏👏
Så fint att du äntligen kom loss ur 👿 greppet!
Lycka 🍀 och framgång önskar jag dig!
Kram 🧡🌷🧡

Snus och beroende....

Följer er diskussion kring snuset....det är väldigt intressant. Och Andrahalvlek är ju klockren som vanligt...."bokföra"...för mig känns det så gott att jag för en gångs skull inte har även denna last!
Vad är det som gör att ni inte slutar helt och hållet? Vad är det som gör att ni inte har bestämt er? Nu låter jag lite som en skitunge....men....är det allvaret i beroendets art? Att alkohol ställer till mycket elände inte endast för en själv utan även för andra?

Kram :)

Måste bara berätta att dottern skötte sig SÅ bra idag. Vilt främmande människor skulle be henne göra si eller så och göra samma sak om och om igen. Och hon lyssnade och gjorde som hon blev tillsagd. Kastade en blick på mig då och då.

Hennes ”motspelare” var en gammal skolkompis som hon känner väldigt väl, och han tog hand om henne. De höll på och filmade i 2,5 timme och slutresultatet blir 30 sekunder. Tråkigt nog för dottern tar det några dagar innan filmen är klar.

Och jag fick själv fotograferat hennes lägenhet i lugn och ro 😍 Det blir toppen det här!

Kram 🐘

@Torn Fyra? Du går all in, förstås. Du är ju ex-alkis 😉 Jag tänker ”bokföra” hur många jag tar per dag och spara till sämre dagar. Snittar jag på 10/dag är jag nöjd. Mest utmanande blir nog att inte ha någon prilla inne alls 3 timmar/dag. Dags för sista timmen nu kl 19-20.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Min dosa innehåller 20 st portioner såg jag nu. Det har gått över förväntan i dag faktiskt. Är inne på min fjärde prilla nu, och har inte känt något extra sug. Men, det är ju första dagen bara, abstinensen har säkert inte hunnit slå till ännu. Dag tre blir nog värre.😅 Pengar blir en bra motivation! Det blir ju ca 300 kr sparat i veckan.

@TappadIgen Jag tror jag kommer sakna det där att ha något under läppen om jag slutar att snusa helt. Nu kör jag ju mycket färre snusar, men jag har inne dem desto längre.😅

Ha det bra!

En sån dag när allt bara går fel. Men jag har iaf inte druckit...

@Fenix Jag blir så glad för din skull ❤️

Kram 🐘

@TappadIgen Autismspektrum är otroligt brett. ”Autistiska drag” har min dotter som del av sin diagnos. Mycket kinkigt med maten. Allt ska vara i bitar lagom att sticka gaffeln i. Ingen sås, inga grönsaker, mycket begränsade matpreferenser. Men för varje år utökar vi med något nytt! Smörgåstårta nu senast, med gegga och grönsaker och garnering. Allt åker ner. Borde inte funka, men det gör det eftersom hon är trygg i sig själv.

Samma sak med rutiner. Vi har gått från dagligt schema med tiotal hålltider till att endast notera avvikelse varje dag. Hon är äldre och har mer erfarenheter, har i grunden god självkänsla och är inte ett dugg ängslig. Så vi kan ställa in aktiviteter också utan att det leder till utbrott. Då säger vi att någon är sjuk, det argumentet funkar alltid. Folk blir sjuka, saker ställs in.

Väldigt många med autism är otroligt högfungerande och har intuitivt hittat sina egna metoder för att få kontroll över olika saker. Spektrumet är jättebrett som sagt.

Sen mår alla bra av rutiner. Jag äter också samma frukost varje dag. Jag väger dock inte mina tre falu rågrut-skivor 😉

Kram 🐘

Där ser man, ja vi har ju alla våra små egenheter.😅 Jag har aldrig kommit på tanken att väga en banan, men däremot väger jag ju gladeligen olika fiskar jag har fångat. Varför tycker jag det är så kul att få en tyngre fisk än jag någonsin har fått innan?😂 En av mina egenheter helt klart.

@TappadIgen Jag förstår precis vad du menar. Med extrem kontroll på ett intellektuellt plan skulle jag nog kunna dricka kontrollerat 9 av 10 gg. Men det skulle dränera mig fullständigt på energi, och jag skulle nog inte ens uppskatta drickandet. Och den 10:e gången skulle det gå åt helvete. Då hade jag kanske vaknat upp i någon okänd mans säng 😳

Nej tack, det är inte värt risken. Det är tusen gånger lättare att avstå helt än att dricka kontrollerat. Om man dricker ibland så stödmatar man beroendet. Nu har beroendet istället gått in i en törnrosasömn.

Jag är den första som ska hänga på en uteservering i solsken ☀️ Jag ska bevisa för mig själv att det är själva stunden som är njutbar, och den blir lika njutbar med något alkoholfritt i glaset. Det är kanske då jag ska beställa ett stort glas mjölk 😉

Kram 🐘

@TappadIgen Jo, någon form av spektrum stämmer du nog in på. Det gör nog alla på något sätt. Men om du hittat ett system som ger dig kontroll så är det ju bara bra. Hjälp och ev diagnos behöver du ju först när du behöver extern hjälp att styra upp ditt liv för att få kontroll. För har du inte kontroll leder det nog till ångest.

Min yngsta dotter har gått i särskola sen tredje klass. Där är de makalöst duktiga på att anpassa omgivningen efter individen. Och individerna på särskola har inte förmågan att fixa den anpassningen själva.

Du däremot HAR den förmågan och jag tycker bara att du ska omfamna dina egenheter - låt dem blomma ut ännu mer ❤️ Att tvinga in cirklar i kvadratiska hål och vice versa är bara plågsamt för alla.

Kram 🐘

PS. Jag äter ett tiotal paranötter varje dag, borde jag sluta med det?

@Pianisten Vilket rum ska ni renovera nu då? Känslan att vara klar är nice, men ni blir säkert rastlösa snart igen.

Kram 🐘

@TappadIgen Jag tog det absolut på rätt sätt! Jag kände din omtanke och empati ❤️ På det här forumet finns det inte plats för floskler tycker jag. Det man skriver menar man. I alla fall jag. Och jag tror att grunden i det förstås är igenkänning, men också att tonen generellt på forumet är så vidsynt och genomsyrad av empati. Man blir som man umgås ❤️

Kram 🐘

En liten uppdatering! 16 mars första dag med hjälp av antabus. Nu två veckor i morgon och varje morgon är en njutning efter omkring ett års ständiga mornar med må dåligt. Tankar på alkohol, javisst, men inget riktigt sug eller längtan. Däremot längtan till nyktra helger. Fantastiskt.

Man är kanske inte alltid så varse om sina egenheter, men när man diskuterar med andra så kan man ibland se hur man tänker på ett sätt som andra inte gör.

För ett litet tag sen så diskuterade jag med någon om att äta paranötter. Jag gör det en gång i veckan och personen jag diskuterade med uppmanade till försiktighet för man kan lätt smaska i sig dem och få en för hög halt selen genom dem. Paranötter är ju väldigt rika på just selen. Jag förklarade att jag alltid äter 25gram. Han menade ändå på att det är så lätt att när man börjat smaska i sig dem så äter man en handfull till. Jag fick då åter förklara för honom att jag ju äter 25 gram. Inte 24 gram. Inte 26 gram. 25 gram. Sen kom jag på att det kanske är lite udda.

Jag tycker om att ha kontroll på vad jag äter. Jag äter i princip samma sak varje morgon och trivs med det. Ser fram emot att äta och tycker om det. Havregryn är alltid 100gram torrvikt. Dock varierar vikten på bananen, då den ju är den storleken den är. Jag älskar ju siffror också, så jag minns ofta länge sådana detaljer som att idag blev det 137 gram banan, vilket är en bit över medel mot vad det brukar bli. Till lunch blir det oftast grova smörgåsar med 67 gram ost, men jag kan variera det lite mer.

Men jag äter alltid exakt den mängd jag tar till mig. Från grundskolan minns jag en gång i fjärde klass när jag var magsjuk. Jag försökte förgäves få i mig all maten. Jag minns att det var torsk med skirat smör och potatis och jag satt där långt efter alla andra hade gått och kunde inte få i mig allt. Det var väl den gången jag slängde mat. Annars är det stört omöjligt för mig att göra det. Jag har vid ett par andra tillfällen verkligen fått kämpa för att få i mig maten på min tallrik, men inte så många gånger för jag är inte så känslig när det kommer till mat heller.

Jag nämnde i alla fall för min sambo att det kanske inte är så vanligt att oftast äta exakta mängder, varken mer eller mindre och att föredra att ha det så. Hon menade på att det inte är min enda egenhet och att jag förmodligen befinner mig någonstans på ett spektrum. Jag har funderat på om jag skulle ta upp detta med min psykolog, men jag vet inte om det skulle hjälpa mig med något egentligen.

Jag har kollat upp lite olika möjligheter men inte hittat något som stämmer till 100%. Jag tänker att en sak är att jag ju t.ex mår så otroligt bra av den 100% kollen jag har på min frukost t.ex. Att havregrynen väger exakt 100 gram imorgon också. Jag har väldigt svårt för att köra 99 gram imorgon t.ex. Jag vet att det skulle besvära mig mycket resten av dagen. Men samtidigt så kan jag koppla bort det helt när jag är på jobbresa och äta frukost på hotellet utan att känna till mängderna och till och med tycka att det är skönt någon gång ibland, men sen längta tillbaka till rutinen igen. Jag tänker att om jag hade haft t.ex autism, så hade det varit otänkbart att släppa det helt som jag gör ibland.