Senaste kommentarerna i forumet

Ambivalent...🤔

Men jag vet att jag aldrig vill dricka hemma själv oavsett vad som händer. Det är mitt absoluta första mål att uppnå.
För det är fullständigt meningslöst att dricka en flaska vin och sen lulla i säng, hur många gånger har jag inte gjort det? Hur kul är det? Inte alls faktiskt...
Men om man nu kommer samman med ett gäng glada vänner ska det då vara så förbannat omöjligt att dricka ett par glas vin och vara nöjd med det?
Men det är ju detta som alla varnar för och som jag faktiskt inte testat ännu...
Mina återfall har jag tagit i ensamhet, inte i sällskap med andra. Där har jag inte haft problem med att avstå.

Men hursomhelst så är jag inte i närheten av alkoholen just nu, inte på det viset att jag planerar ett återfall.
Men tanken på de där sällskapsglasen dyker upp titt som tätt nu...men det är väl inte riktigt detsamma som ett återfall...väl? Vad säger ni?

Hmm, får ta en dag i taget, jag vet nog inte riktigt vad jag vill...🤔
Kram 🧡🌷🧡

Halloj VaknaVacker!🤗 Ja ledighet är gött. Just nu vårfixar jag mycket här hemma med klippning av äppelträd, service av cyklar, gräsklippare och båten mm. Bra när man dels tycker det är kul, och dels inte behöver lägga dyra pengar på att låta andra göra det. Jag gillar att göra saker själv.😅
Men till helgen blir det en fisketur.😍

Jag läste att du har det lite jobbigt i ditt förhållande, att din man inte vill förlora dig. ❤️ Men är man som du stark som en björn och nykter och vacker så fixar sig allt i slutändan. Det är väl därför han inte vill förlora dig antar jag. För egen del så har det blivit mycket bättre på den fronten sedan jag blev nykter. Men jag är ju inte nykär längre om man säger så.😂 ”Sängkammardelen” finns det kanske mer att önska av och jag har ruskigt svårt för om frugan har druckit vin pga andedräkten av alkohol. Det är sååå avtändande. Hon får helt enkelt lägga av med alkohol om hon vill ” ha något”😂. Men just sex känns inte så viktigt, vi har fått de barn vi ville ha, och vi bråkar väldigt sällan. Jag är mer än nöjd med det.

Kram 🥰

Tack! Jag läser era kommentarer, ofta flera gånger. Ni stärker mig! Jag blir ofta förvånad, över att mina ord berör någon, kanske hjälper någon, att någon följt mina spår i den här kampen! Det är häftigt! 🌞🙋🏼‍♀️🌸
Jag är tacksam för att jag kan återvända hit och känner mig så välkommen med er som jag följts åt med och även nyare kämpar.
Hoppas kunna delta i nästa zoom! Jag hade missat att det fanns sådana!

@Box skrev:"Jag fortsätter med mitt val att låta bli det första glaset. Då vet jag med säkerhet att jag kommer fortsätta vakna nykter."

Mycket klokt, jag traskar i dina och andras fotspår och har nyligen passerat 400 nyktra dagar, tjoho! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Sitter med en kopp kaffe och njuter av tystnaden. Idag vaknade jag lika nykter som jag gjort de senaste 1532 dagar. Jag har för vana att titta in här på forumet några gånger i månaden. Det stärker mig i min nykterhet att läsa om alla som kämpar mot alkoholens farligheter. Som någon har sagt "alkohol är ett lösningsmedel som löser fet, kamratskap och familjer men inga problem. Så sant så sant. Jag fortsätter med mitt val att låta bli det första glaset. Då vet jag med säkerhet att jag kommer fortsätta vakna nykter. Fortsätt att kämpa alla mina vänner på forumet.

@Vjlo skrev:" jag har inte de ambitionerna som man behöver ha. jag vill ... ju mest leva :-)"

Det där låter som ett typiskt viktigt samtal med chefen. Eller många samtal. ”Jag vill inte det här längre, det stjäl för mycket energi från mig, jag vill istället göra xx och yy som jag är allra bäst på.” Sen kan det förstås ta tid för chefen att lösa det, och det blir kanske en flerstegsraket av det.

Jag gjorde något liknande för ett tag sedan. Sa till min chef att jag ville göra något annat. Men sen insåg jag att det skulle innebära att jag gjorde något annat, men ingen skulle göra mitt nuvarande jobb. Och jag skulle sitta med två jobb typ. Så jag tänkte om, ”valde om” mitt jobb - men passade samtidigt på att avsäga mig delar av det som hade blivit för mycket för mig.

Jag förstår att det är skitjobbigt för dig just nu. Allra helst om du alltid tidigare lagt alkoholen som en dämpande filt över alla känslor, för att slippa känna en kort stund. Nu funkar det inte längre, nu sitter du mitt i känslokaoset. Enda sättet är att ta dig igenom det - och det kommer att fixa sig. Ha tillit för det. Fortsätt jobba med att vara tydlig och sätta gränser - för dig själv och andra.

Sluta säga ”ja” till allting. De första 20 gg man säger ”nej” gör det ont i magen, sen inser man att det inte är så farligt. Be annars att få fundera på saken, då hinner du tänka ut hur du ska formulera dig på bästa sätt för att säga ”nej”. Det enda folk vill ha är tydlighet. Hellre ett tidigt ”nej” än ett ”ja” eller ”nja” som blir halvdant gjort eller inte alls.

Du jobbar på svinbra Vjlo! 🥳🥳🥳🥳🥳

Kram 🐘

@FinaLisa skrev:"Så nu gäller det att borsta upp sig, stå stadigt och ha koll på vad som hälls i glasen."

Grattis till 40 nyktra dagar! Påskutmaningen klarar du galant, vi finns här hela tiden och hejar på dig 🥳🥳🥳🥳 Du kanske ska berätta innan du träffar släkt och vänner att du vill ha alkoholfritt i påsk? Min upplevelse då är att folk utan problem ställer upp på det - till och med anstränger sig för att fixa alkoholfri öl och vin utan att man ens förväntar sig det. Jag har bara fått mentala ”ryggdunkningar” från mitt umgänge ❤️

Kram 🐘

@FinaLisa lättare sagt än gjort att borsta upp sig... Vad har du för mål nu Finalisa? Vill du vara helt nykter, vill du kunna dricka lite eller är det Vinägers linje som gäller (bättre dricka lite i bland för att förbud är kontraproduktivt)?. Jag tänker att det behöver du ha klart för dig innan vi andra vet hur vi ska stötta dig.

Blev ju j*vligt pretto detta Finalisa men du fattar säkert :D

Kram!

40 dagar 40 nätter...
Symboliskt nummer😊 och just idag är det så många alkoholfria dygn jag har bakom mig.
Jag kan ju inte påstå att det varit någon kamp hittills, covid-19 gjorde ju mig inte speciellt sugen på alkohol...🤢
Så det är väl egentligen nu som det svåra kommer.
Jag längtar så efter sällskap med familj och vänner och jag vet att jag kommer bli bjuden på lite olika träffar under påsken. Och det bästa för mig är ju om det inte finns alkohol med i bilden.
Men jag kan ju inte styra över vad folk vill bjuda på, bara vad jag själv väljer att dricka. Så nu gäller det att borsta upp sig, stå stadigt och ha koll på vad som hälls i glasen.
Det finns ju så mycket godare saker att dricka än etanol...😁

Kram 🧡🌷🧡

hmm det mesta av min energi går åt irl just nu... men här kommer en torsdagsrapport ;;

Det är rätt okay här, förutom riktigt rörigt på jobbet känns det som, många nya krav, och en del situationer jag försöker göra om och flytta gränser. ibland hopplöst smärtsamt... 😪🤢 och ibland riktigt bra för det rör sig åt rätt håll.

Utan snuttefiltar i form av snus, alkohol och så vidare så blir ju en del smärtor så mycket mer smärtsamma och levande... det går liksom inte smita. utan jag måste ta tag i det...

Det är dock bra att ha fått en ny chef för då finns det chans göra lite omtag på saker... det är väl bara att jag inser att jag skulle vilja bygga om större delen av min tjänst o ansvar vad jag gör, då en del jobbsaker faktiskt tar för mycket känslomässigt engagemang. Jag har nog varit för bra bara säga ja, det gör jag, ja det gör jag osv osv. Det skulle vara jätteskönt och rätt att efter alla år kliva av chefsposten, och bara arbeta med några av mina expertområden (får man väl kalla det efter så lång tid), utan att ha vare sig personalansvar eller ansvar för massa processer. Jag kommer nog behöva röja runt i de frågorna, med min chef, och kanske med HR-chefen. Med lite rädsla för att faktiskt tappa jobbet...? vet inte.. Men så dåligt som jag under en period mått av vissa saker på mitt jobb (förutom de jag skrivit lite om här tidigare), kan jag inte fortsätta må.. det är ett jobb, inte något som ska ta så mycket av min energi att jag knappt ibland orkar annat... för jag har inte de ambitionerna som man behöver ha. jag vill ... ju mest leva :-)

Kanske är en del i det, att livet tvingar mig ta tag i en del gamla surdegar som jag smitit om. En del är ju enklare att ta hand om, än andra. Nåväl. en gammal bandspelare i det fallet..... på ett sätt inget nytt.

En del av det jag tvingas se nu är ju sånt som jag förstår drivit mig in i en del dåliga beteenden som jag fastnat i.

Solen har börjat återvända här, nästan vårväder.

Matlagning och så ligger lite på is, med flit för det är fortfarande kaos här hemma pga en pågående renovering..

:)

Skönt att du börjar må bättre med nikotin/snussuget , även om det tar tid. det får ta tid :)

@Vjlo Ingen tisdagsrapport? Du har inte hittat in på ”nya” forumet än kanske.

Kram 🐘

Idag har jag och dottern shoppat lite. En fotpall med förvaring, ett pyttelitet soffbord i två delar och en dörrmatta som dottern själv valde med texten ”Välkommen - dagen är ändå förstörd”. Och bannemej tror jag att hon förstår att det är humor, hon såg riktigt full i fan ut. Egentligen ”ska” hon inte förstå ironisk humor, men hennes pappa har drillat henne hårt på det området.

På tal om humor så har ju äldsta dottern börjat brodera. Idag såg jag en bonad som vore en perfekt present till hennes pappa, tyckte jag. Det stod ”Planering är a och o” fördelat på två rader, och sen fick inte ordet ”planering” plats på första raden så den sista bokstaven g fick liksom broderas inklämt strax under resten av ordet. Jättekul present till honom tyckte jag 😂 Hans svar på det var ”Då hänger jag den upp och ner”. Hade blivit ännu roligare, alla hans gäster hade skrattat halvt ihjäl sig.

Just nu känns det som jag nästan vill shoppa ihjäl mig till dottern. Men lägenheten är pytteliten, 44 kvm, så allt måste vara litet och nätt och vissa saker måste vi mäta på och kolla innan vi handlar. Ett besök på secondhand blev det idag också, och vi köpte ”bara” två 3-pack med colaglas och en liten chipsskål i kristall. Jag gillar verkligen secondhand, men man kan inte gå in där och räkna med att köpa något speciellt utan man får botanisera med vidöppet sinne. Handdukar ska jag köpa till henne också. Hon har beställt gula 😍 Vi har färgtema på handdukar här hemma hos mig. Jag har gröna handdukar, yngsta dottern turkosa och äldsta dottern cerise. Och nu ska det inköpas likadana gula.

Jag gillar att skämma bort mina barn när tillfälle ges, och nu har jag tillfälle. Och jag tänker göra samma sak med äldsta dottern till sommaren då hon flyttar till en mindre ort som ligger lite närmare än Gbg gör. Hon söker ju jobb nu, och hon har blivit erbjuden ett jobb som hon sannolikt tackar ja till. Vad var det jag sa? Jag är gräsligt positiv, men jag har nästan alltid rätt också. Visste att hon skulle få precis det jobbet hon ville ha. Att hon ens funderar fortfarande beror på att hon kallats till intervju på ett annat jobb hon sökt också, och hon vill veta mer om det jobbet innan hon tackar ja eller nej.

Utbildar man sig till psykolog lär man knappast behöva vara arbetslös. Hon har löneanspråk på en nivå som ligger många tusenlappar över lönen som medarbetarna i snitt har på mitt företag. Och hon är helt oerfaren. Får hon den lönen ökar hon sin lön från det senaste sommarjobbet med typ 8.000 kr/mån. För en praktiktjänstgöring. Ingen dålig löneökning, men hon har slitit för det i fem år också.

Så hon kommer att kunna shoppa loss med egna pengar, men jag vill ändå skämma bort henne lite också. ”Mamma betalar” tillhör liksom när vi är på stan och shoppar ihop. Det hänger nog med ett bra tag. Det är först på senare år som det är jag som betalar när jag och min mamma är på stan ihop 😂

Kram 🐘

@Fenix Perfekt lösning! Då får du tillfälle att debriefa också. Vilken gåva att ha en sådan vän ❤️

Kram 🐘

@JoYo skrev:"Jag nästan hostade ut orden. Så hårt de suttit. Och så skönt att få loss dem."

Och tack för att du berättar! Oerhört gripande om din mamma som försvann i alkoholdimmorna och lät er barn driva iväg på ett destruktivt sätt. Och nu kan du nykter och närvarande möta din dotter precis där. Och samtidigt möta det inre barnet i dig själv. Du har slitit hårt, men fy fan vad du har gjort det bra!

Kram 🐘

@Jullan65 Krya på dig! Kram 🐘

Tack fina ni. Jag åkte på Corona, lite snopen blev jag allt. Trodde nog att pfizers vaccin skulle stå pall, men nejdå. Andra delen av sagan, att man inte blir lika sjuk verkar dock stämma. Jag är endast lite snuvig, trodde det var allergin som satt fart bara. Så nu sitter vi här gubben o jag och kan inte göra så mycket mer. Men lite frön är satta och imorgon blir det puts på växthuset, om det inte regnar småspik vill säga. Nykter och redig även idag, vilken ynnest.

Joyo 🙏🏻
Tack för att du skriver, jag kikar in ibland hos dig för att se om jag missat någon uppdatering men jag oroar min faktiskt aldrig. Men blir så glad att höra från dig. Ibland tänker jag att det jobb du gjort och gör i viss mån ligger framför mig.
Så mycket har flyttats runt på insidan under det här året, jag önskar mig en spegel eller kanske röntgenbild för att få ”koll” på allt. Glömmer aldrig hur vi följdes åt första tiden. Jag gick i exakt dina fotspår som ett vilset barn som plötsligt ser någon som går mot ljuset och får följa med. Det vill jag du ska veta har varit så viktigt.
Jag är oerhört imponerad av dig, din beslutsamhet och klarhet. Den smittar mig fortfarande. Kram till dig och heja ditt livsmod.

Ja jag har sett stora likheter mellan besatthet i relationer och fixeringen vid alkohol.
Men det är inte logiskt eller klokt att ditt värdefulla liv liksom drivs fram på premisser som handlar om att tycka synd om. Inte ens för din man är det särskilt bra.
Att vara ”velig” i livsavgörande beslut är att ta sig själv på allvar, så småningom landar besluten. Det vet vi bättre än de flesta. Skickar lite mod på vägen. Kram!

Den där obeslutsamheten...
är bara så tröttande. Är en rätt så logisk och rationellt tänkande person. Ända tills det handlar om en sån här sak om mina känslor, min omsorg om någon annan. Då tycker jag synd om stackarn som vill fortsätta livet med mig! Borde nog tycka mer synd om mig själv i detta läge. Tack Andrahalvlek för pepp🤗
Det var ju likadant när jag ville sluta med alkoholen. Hjärnan kidnappad. Det eviga velandet... haha. Finns likheter i kärleken till flaskan och maken😂
Kramar 🤗🤗

Det låter bra..👍🏽🌺..Skönt att ta tag i saker innan det går käpprakt åt skogen..Skönt med en nykter kompis..🤗

Tack alla, blir rörd 😊
I morgon kommer min vän sedan 30 år, nykter alkoholist sedan lika långa tid, och övervarar att jag tar min antabus. I coronatider funkar inte längre vårdcentralen, men han blir min vårdcentral nu och två gånger i veckan ska vi träffas, ta en kaffe och mitt fall en sup antabus till den.

Oj vilket tempo det varit nu igen. Haft tanken på att gå in här och skriva av mig flera gånger men har knappt haft en minut över.
Kul å höra att mitt inlägg inspirerad några. Alla sätt som fungerar för att få en långsiktig, hållbar och regelbunden motion är ju bra! Jag har försökt förr med att använda "vardagsmotion". En liten löprunda då, lite crosstrainer då, en promenad på lunchen när känslan faller på. För mig blev det tyvärr lite stress över det, att behöva ha med det i tanken hela tiden för att klämma in när det blev läge och inte glömma av det. Vips hade det gått några dagar och motivationen var borta.
För mig var lösningen att börja bygga upp en fast rutin, med tiden blir träningen av utan att man längre behövde tänka på det. Träningsväskan packas i farten på morgonen.

Som sagt väldigt intensiv period igen några dagar. Ett projekt på jobbet förra veckan som skulle vara klart till en tuff deadline. Gillar i mångt och mycket den typen av projekt också för man blir på tå. Målinriktning skapar fokus hos mig.
Helgen fortlöpte med vårt pågående projekt med sonens rum. Beställda tapeter och golv hade kommit och det blev nonstop arbete även hemma lördag och söndag med ett litet avbrott för träning söndag.
Denna veckan har fortsatt i samma tempo. Med det större projektet förra veckan har den vardagliga inströmningen av mail och förfrågningar fått läggas på hög så efter avklarad deadline var det bara att ladda om och komma ikapp med resten, samtidigt som det fortsätter strömma in i hög takt.
Trots tempot har det fungerat väldigt bra hittills, jag har inte känt mig väldigt stressad eller så negativt påverkad under det pågående flödet men just i skrivande stund så kom en enorm trötthet över mig. Tror det beror på att jag precis kände att jag började komma ikapp. "Hotet" av bristande kontroll var över och den intensiva fokuseringen kunde varva ner. Kroppen slappnar av och signalerar behov av återhämtning. Passande med en träningsfri dag idag.

Jag tycker ändå att många gånger nu när det har varit intensiva perioder och jag känner att nu måste jag ha en riktig vilodag så åker jag hem och lägger mig på soffan en stund men efter bara nån timma så känner jag mig pigg igen och vill göra nått. Tror att träningen hjälpt mig att bygga upp en mycket bättre återhämtningsförmåga, sen är det inte min starka sida heller att inte göra nånting en längre stund, jag är för rastlös och får lätt lite ångest. Egentligen är det nog mest huvudet som behöver vila, mitt jobb är stillasittande så den får sin återhämtning varje dag. Kanske man skulle bara göra något hjärndött hemarbete ikväll. Sortera strumpor eller städa garaget kanske..

@JoYo 💗 Åå....vilken smärtsam och drabbande historia du delar! Blir alldeles tagen 😢 den lilla tioåriga flickan som ändå till slut lyckades komma ur detta trauma.
Så fint att du berättar Joyo!
Så tacksam för detta!
Kram 🧡🌷🧡

@Se klart 🧡🤗 låter underbart 😁👍💗