Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Grattis t 41 sockerfria dagar🎉Så stort💪🏻

Kram🤗

@aeromagnus Jag finns med dig i tanken imorgon! Försök att se på det nya jobbet som ett äventyr 🤩 I början är du helt slut av alla nya intryck och nya vanor. Inom två månader lägger det sig, vissa delar halvautomatiseras. Jobbet, att undervisa, kan du 🤩

Kram 🐘

Hemma igen. Direkt ner i badkaret 🤩 Helgen har varit arbetsam och påfrestande så till vida att jag, barnens pappa, äldsta dotter, hennes sambo och hans föräldrar har jobbat och bott i samma hus i tre dagar och två nätter. Plus min hund, som hade fullt sjå att hålla ihop den utökade flocken i en helt ny miljö. Vet inte vem som är tröttast, jag eller hunden 🤣

Samtidigt har det varit så roligt att hjälpa dem komma på plats, och att packa upp allt på det nya stället. Allt är flyttat och 90 procent är uppackat innan vi åkte därifrån i eftermiddags. Vi har verkligen lärt känna huset och dess egenheter, tagit del av deras drömmar och planer för renovering. Att inkluderas i det fullt ut är magiskt häftigt. Den känslan lever jag på länge.

Vi har fått grillad korv och pizza, med delicatobollar, hembakta gula rutor och godis som mellanmål. Plus frukt, nötter och dadlar. Trots tröttheten i skallen, värken i benen och frestande godisskålar på bordet så valde jag frukt, nötter och dadlar som mellanmål.

Inte ens på bilresan dit och hem eller nu när jag kom hem ikväll föll jag till föga. Heja mig! Dag 41 som sockerfri och klockan fortsätter ticka på 🤩

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Yes, jag har påbörjat en neuropsykiatrisk utredning. Men de har semester och skulle återkomma i september. Så jag hamnar mellan stolarna som vanligt det är ok. Jag hoppas att den kommer ge mig några svar och verktygen att handskas med mitt mående.

@aeromagnus Ja men om jag inte tränar som jag gör så mår jag dåligt. Blir rastlös, arg, orolig. Tänker på alkohol. Träningen hjälper mig i alla fall för stunden. Och jag blir ju starkare och piggare. Men just samma dag som jag tränat hårt så får jag ångest av känslan i kroppen.

@Abaddon Du kan fråga en läkare om medicin mot ångesten i början för att senare reda ut vad grundorsaken till ångesten är men först behöver du få bukt på ångesten utan att självmedicinera med alkohol. Kram

@aeromagnus och grattis till nya jobbet!

@aeromagnus Wow! Pirrigt att sluta med antabusen kan jag tro! Jag tror det kommer gå hur bra som helst! Den gör ju egentligen ingenting utan det sitter bara i huvudet. Eller vad tror du? Kram

Jag har flertalet gånger skrivit att jag skulle inte skrivit i @Se klarts tråd, använt @Andrahalvleks namn eller ordet ”stör”. Och, nu avslutas denna diskussion i min tråd.

@Varafrisk Ja, vi ser på saken lite olika. Förstår också att du har fått vara med om mycket och att det har både varit sorg, tufft men också vänt i en stor glädje och kärlek när dina barn kom till dig.

Jag menar att det är själva handlingen och hur du uttryckte dig som är fel. Det blev lite gränslöst och det är det som skapat reaktion hos mig. Vad det gäller egna barn eller barnbarn och känslor kring det är inget som jag har uttryckt mig om. Jag skrev tidigare att det står var och en fritt att uttrycka en önskan och ha hopp om saker och händelser i livet. Jag upplever som att du mest reagerar på tillrättavisningen men inte själva handlingen. Att du reagerade som du gjorde i fråga om barnbarn i tråden och ställde dig själv frågan varför du reagerar så, kopplat till skrivna inlägg, blev gränslöst ihopblandat. Det kan ibland vara svårt att tydligt se sin egna handling när andra känslor tar över. Det är också mänskligt och som alla råkar ut för, men orkar man lyssna och stå ut i de känslorna så kan man inta nya perspektiv. Det har jag varit med om så många gånger, jobbigt men nyttigt.

Ha det gott!❤️

Imorgon 12/8 börjar jag ett nytt jobb med allt vad det innebär. Mitt trygga gamla jobb där jag kunde allt lämnas och ny skola, med nya elever, nya rutiner, nya vårdnadshavare. Ja allt är nytt. Detta skrämmer mig en aning och jag är absolut inte taggad att börja jobba. Jag borde vara tacksam för mitt jobb, min ekonomi, min familj och att jag är nykter. Vi får se på måndag 12/8 hur det känns. 12/8 är också sista samtalet med "sanningen" Fredrik Asp i från podden "Två fyllon och en sanning". Har givit mig otroligt mycket. Efter vår speedwayresa till Polen i slutet av september så slutar jag med min antabus och kommer stå på marken utan kryckor men med käpp (AA).

Träna mindre hårt. Jag gjorde likadant men minskade intensiteten och körde lite längre. AA är ett bra forum där man kan prata med andra människor som varit ute för exakt samma elände som du och jag. Sedan är det viktigt att man försöker tycka om sig själv för den man är. Ställ dig framför spegeln på m orgonen och säg tre saker du är bra på. Det är svårt att tycka om sig själv för den man är men man måste träna på det.

LCHF hjälpte mig men slog ut magen. Blev trög. Så ha linfrön eller fiberhusk hemma som du kan blanda med vatten. Ja sockret ger ett jävla sug. Första veckan var hemskt jobbig sedan släppte det. Lycka till. Det viktigaste är att ge fan i alkoholen... Och du den bryts ned till socker :) Lycka till

@vår2022 Vi skrev nog samtidigt. Jag tänker att du har nog fortfarande inte förstått mig. Jag förstår att du menar väl. Både @Se klart och du var mycket tydliga när ni skrev så jag har förstått ert budskap. Jag har förstått @Andrahalvleks budskap. Jag har även förstått @Himmelellerhelvettes budskap. Jag vet att ni alla menar väl. Och, vad ni skriver är inget nytt för mig…och jag vet inte om det har gett mig ny styrka el andra tankar om mig själv. Jag går i terapi och jobbar med tolvstegsprogrammet. Jag lär mig hela tiden om mig själv och om andra.

Jag känner absolut ingen sorg över att jag inte fick biologiska barn. Den sorgen hade jag släppt när jag klev på planet på Landvetter. Att få bli förälder är ingen rättighet men att ha tillgång till båda sina föräldrar är en rättighet för ett barn. Något som jag ofta uttalade när jag jobbade med familjerätt. Så det var en gåva att få bli förälder. Genom mina barn har jag lärt mig så mycket om mig själv och min omgivning. Innan jag fick reda på att vi inte kunde få biologiska barn var det en självklarhet att möjligheten att få barn skulle vara enkel så var det inte. Jag har/hade därför med mig vetskapen att det är ingen säkerhet att få barnbarn. Det handlar ju inte om att få barnbarn t varje pris utan för det barnet att födas in i ett tryggt hem. När jag nu befinner mig i ” mormors-och farmorsåldern så är det många runt i min omgivning som får barnbarn och lägger ut på Facebook/Instagram. Jag säger inte att man inte ska göra så för jag förstår deras glädje skulle förmodligen gjort likadant. Jag hade också velat berättat om mitt barnbarn, visat bilder osv. Men eftersom jag inte befinner mig där så blir det en påminnelse om det som inte kommer komma. Det är inte så smärtsamt än så länge men det känns. Ibland tittar man på foton och är artig. Man lyssnar och är artig. Och, jag tänker den där efterrätten om man inte får den…blir det alldeles tomt då?? Givetvis blir det inte det utan man/jag fyller mitt liv med annat. Jag har två vuxna barn som jag är så stolt över och älskar. Jag tänker att har man inte upplevt barnlöshet eller barnbarnslöshet då kan det vara svårt att förstå hur det verkligen känns.

🌺🌺🌺

@Himmelellerhelvette Tack för ditt inlägg och dina tankar❤️Jo, men jag kände mig nog både klämd och missförstådd men skrev inte i affekt. Fast det beror nog på hur man tolkar affekt…och kanske det var så…en känsla av sorg och utanförskap.
Skulle jag göra om mitt inlägg så skulle jag skrivit i min tråd inte använt @Andrahalvleks namn och inte ordet ”stör”. Jag vet inte om mitt budskap hade blivit tydligare men kanske. Jag bad om ursäkt men efter ursäkten kändes det ändå inte bra. Det kändes som jag flydde för jag ville inte komma i konflikt med någon och det är väl där den dåliga självkänslan trädde fram…att inte stå upp för mig själv. För…jag hade inte kritiserat någon eller inte sagt att man inte får känna glädje…jag ställde mig frågan varför jag reagerade som jag gjorde.
Och, jag vet …innerst inne så vet jag att jag vet att jag vet. Jag behöver egentligen varken förklara mig el försvara mig…för jag vet.

Kram❤️

@Varafrisk Jag reagerade över hur du uttryckte dig i Se klarts tråd mot Andrahalvlek och gör ett försök att ge min syn på händelsen. Det beror mycket på hur man framför och vinklar det man har i sina tankar. I sina egna tankar handlar det om egna känslor, händelser och erfarenheter och det blir en slak lina om det det även syftar och involverar någon annan på forumet. Då kan reaktionerna bli något helt annat än det man förväntat sig. Alla har sin rätt att förmedla och dra sin gräns när det känns som att det har gjorts ett övertramp. Självklart känns en tillrättavisning och man kan lätt tappa ansiktet och känna sig missförstådd. Du hade inte ont uppsåt, men sättet som dina egna tankarna framfördes på var färgade av din egna besvikelse samtidigt som den blandade in och tog avstamp i en annan person på forumet. Det var det som inte var så genomtänkt, som rörde upp känslor och reaktioner. Det handlar inte om missförståelse, det handlar om att du blandade in och projicerade dina känslor på någon annan och som du utsatte i din text. Det vet det som var övertrampet.

Vi uppfattar saker olika och var och en har sin sanning och sina erfarenheter. Att bli påhoppad kan ta mycket energi liksom att bli tillrättavisad och man tappar lätt ansiktet. Den egna självkänslan tar lätt stryk och kan viska saker om att man inte är värd något och det gör ont. Kanske påminns man om tidigare händelser, som du berättat om, i livet som triggar, händelser där man inte blivit sedd, missförstådd, förtalad eller tillrättavisad. De primitiva känslorna och försvarsmekanismerna triggas.

Det är mod och en styrka att säga förlåt och att inte vända det mot sig och se det som ett misslyckande. Alla gör fel ibland, det är mänskligt och då kan det rättas till genom att be om ursäkt. Man kan få styrka, mod och befrielse genom att be om ursäkt. Då är man rakryggad och tar sitt ansvar. Även om den egna tanken var god och utan ont uppsåt, så förstår man att något inte landat så bra genom reaktionerna som framkallats. Någon har blivit illa berörd av det som sagts.

Hoppas din ursäkt som du bett om och som tagits emot, kan ge dig styrka och nya tankar om dig själv. Att det var själva handlingen som inte föll i god jord men att det inte handlar om dig som person. Att be om ursäkt är en av de finaste handlingarna vi kan göra mot varandra.

Sköt om dig❤️

Stort stort grattis @Se klart ❤️ Så fantastiskt underbart🙏❤️ Kram

@Varafrisk Jag har inte varit inne och läst om det ni skrivit om i den andra tråden utan läste bara i din tråd här. Jag förstår det som du känt dig klämd och missförstådd och agerat lite i affekt kanske. Jag känner igen det så väl ifall det är det som är fallet. Och även den där flyktkänslan.

Du har kommit så oerhört långt med dig själv och jobbat så bra med din personliga utveckling. När något triggar igång ett skav gör det ont och det skapar känslor som mynnar ut i ett beteende. Det är de beteendet jag försöker få tag på i mig själv såsom @andrahalvlek skriver. Att ta kritiken till mig och träna stenhårt på att inte gå i försvar utan lyssna in och lära mig tänka först innan jag agerar. Jag misslyckas varje dag men jag lyckas någon gång varje dag och mitt mål är att bli bättre och bättre. Men jag tror det har med självkänslan att göra, ju mer jag jobbar upp den desto lättare kommer jag få att lyckas bli den fina människa jag vill vara. Du är helt underbart fin, tro på dig själv! Kram❤️

@Sisyfos Kul att tittar in hos mig❤️Det var länge sedan! Hur mår du? Jag började på medicinsk yoga för några år sedan på rehabmottagningen. Då jag alltid fick flexa ut fr jobbet blev det för stressigt för mig men jag har papperen kvar. Det här med kompisar som inte frågar osv så känner jag att det är inte så enkelt att förstå vad jag menar. Jag berättar små sekvenser men man behöver helheten för att förstå vad jag menar. Pratar m min terapeut om det.

@Sattva Jo, men visst var det så att jag förväntade mig ngt annat än den respons jag fick. Naturligtvis kunde jag skrivit i min egen tråd. Jag kände mig så missuppfattad och att tillrättavisningarna var kanske onödiga. Och …visst ville jag fly…detta har ju tagit energi hela veckan…och jag har faktiskt tänkt…men varför Varafrisk böjer du ned ditt huvud och skäms…var rakryggad …stå upp för dig själv….du visste ju vad du ville framföra.

Skrev högre upp om vänskap.

Känner mig så nöjd efter mitt träningspass idag. Har bara jobbat två dagar men det är ngt som påverkar mig negativt. Förhoppningsvis blir det bättre nästa vecka då fler kollegor är på plats och jag har fler besök inbokade. Kände mig låg men efter träningspasset känns det bättre. Cykla i blåst t gymmet gick alla trapporna upp och två varv i e-gymmet…trappor ner och cykel hem.

Lagade tacofärs t min dotter eftersom hon kände att hon inte hade råd m tacos. Lagade även matlådor m korvstroganoff och kålpudding t henne. Blev även några t oss. Blev även kålpudding t sonen. Känns så gott att kunna göra detta det finns nog ingen de uppskattar mera.

Nu blir det lite bad och därefter hemmagjord löjromspizza😋

Kram🌺

Jag funderar på om jag ska bli jourmamma för gravida hittekatter… Liksom att kattmamman som inte har något hem skulle få komma hit och tillbringa resten av graviditeten här och sedan bo här tills kattungarna har nått överlåtelseålder och fått nya hem. Förhoppningsvis ska ju kattmamman också få ett nytt hem men om så inte sker så tar djurskyddet över ansvaret av henne. Så jag förbinder mig inte att ta ett nytt djur på det sättet, i stället skulle de få bo hos oss bara en tid.

Jag skulle helt på allvar vara intresserad jourhemsverksamheten (för katter då, inte barn!). Måste bara fundera lite till och sedan försöka sälja in idén till maken och våra två egna katter :D

Vad gör ni för att stå ut med ångesten? Det är ångesten som fått mig att dricka för mycket och ofta från början. Det är också ångesten som kommer pga abstinensen som fått mig att börja igen när jag försökt att sluta för gott.

Vad har ni för metoder? Vad funkar för er? Jag tränar. Men ett problem för mig är att svår träningsvärk och tröttheten som uppstår efter hård träning påminner för mycket om symtomen på ångest och då kommer ångesten. Det blir alltså ibland ett ekorrhjul. Ångest - träning - träningsvärk - ångest. Och så rullar det på…

Åh så roligt, SeKlart! Grattis 🌷
Apropå friska barn lyssnade jag på Sanna Sundqvist sommarprat. Det var bra och tänkvärt.
Jag tänker att Det Vidare Livet ska handla om det som ingår. Lycka, stress, oro och tankar om livet. Och om Dahlior förstås. Jag har en - den har övervintrat. Den har en (1) blomma. Skulle gärna göra en bukett. Det är så vackert. Lite lätt avis både på dahlior och barnbarn faktiskt. Men det kanske kommer.
Ha det fint!

Geggan, säger också, oj har det redan gått ett år?
Du utstrålar ett fint lugn🌸❣️🌷

Tittar in såhär på lördagen igen.
Jag tror också att ACT har många bra delar!
🌸❣️🌷

Ett något sent grattis från mig!!🌸❣️🌷