Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Jullan65 ❤️

Åh grattis, var stolt. Hoppas få följa dig i många fler dagar. Du är lite av en ledstjärna för mig. Jullan

Idag blev det ketchupeffekt, *blaff*

Efter flera månaders tomtesteg och väntan, väntan, väntan (på andra förstås) var det dags att knyta ihop säcken. Voilà! Färdig plan. Som jag dessutom kunde fullfölja efter att ha fått okej från olika håll. Pust.

Det jag håller på med dagligdags är rekrytering och schema. Det vi har gjort nu är en rätt så radikal schemaändring där typ alla anställda berörs. Från ax till limpa, rubb och stubb. Förankra, bollplanka, förhandla och informera, informera, informera, och slutligen verkställa. Alla ska känna sig lyssnade på, alla ska känna sig sedda, alla ska uppleva sig informerade. Väga varje ord på guldvåg, tänka taktiskt, rättvist och empatiskt.

Allt detta har upptagit delar av min hjärna i flera månader. Nu är jag färdig. Nu är det hög tid att bita tag i nästa godbit: Sommarrekryteringen. För 15:e året i rad.

Men först ska jag pusta lite. Rensa mina mail, städa på datorns skrivbord. Allt ligger i ett gytter nu, hittar ingenting. Jag ska också tillåta mig att känna mig nöjd. Lika nöjd som en flockledare för en elefanthjord.

Jag brukar likna mina arbetsuppgifter vid en flock kossor. Jag måste fösa alla framför mig, ingen får smita utan alla måste in i fållan till slut. Men elefanthjord är lite tjusigare 😉 Mitt arbete är som en kombo av domino och pussel. Alla bitar passar när man har provat tillräckligt många olika sätt.

Kram 🐘

Tack @Se klart ❤️ Jag är också så innerligt glad att jag har så fina forumvänner!

Grattis! 400 är inte lite! Så glad och tacksam att vi har varandra här, att du är här och hjälper till att göra det nyktra livet så bra, kram!

Tar till mig allt ni skriver.
Sångmantra har jag mini-testar på din uppmaning @andrahalvlek. Ska gå lite djupare in i det. Har också kollat ett yoga program med fokus på self-compassion (det vi ofta tjatar på varandra om här) Och @torn helt rätt har du i att det var en bra dag. Kanske får en leva med tankarnas krig. De tystnar dock märkbart när jag jobbar... då känner jag mig ”nyttig”...
@sisyfos tack för att du påpekar, och klargör. Jag är ändå påväg nånstans i att sätta ner foten och liksom ”hallå jag gör rätt- så häng med nu så att det också kan få kännas rätt”
Idag har varit en bra måndag. Jag ska se sista delen av Woody Allen-dokumentären som i min bekantskapskrets väckt många olika känslor. För jobbig, för nära, för utlämnande. Jag tycker nog överlag att den är bra och att det är bra med allt mörkt som kommer fram i ljuset. Men är inte säker på om det är rätt att göra en dokumentär om privatlivet på det viset.
Nu blir det sen middag! Kram denna måndag som var lite mild och fin på flera sätt.

Tack @Torn ❤️

Tack @FinaLisa ❤️

Ja stort grattis!🤩🤩😍😎🐟 Jäklar vad snabbt dagarna rullar på!

Kram

Grattis Andra halvlek! 👏💐🌺💐🌺
Jag är säker på att det blir många, många fler nyktra dagar för din del!! 👍🤗
Kram 🧡🌷🧡

@Lim skrev:" Jag tänker inte lägga den energin på att stötta honom i något jag redan försökt stötta i åratal! "

Du tänker helt rätt. Ditt ex måste göra den nyktra resan själv. Varje individ har ansvar för sitt eget liv - och sina barns liv så länge de är just barn. Du behöver lägga energin på att må bra själv, som i form av träning. Och varje gång du vacklar i den frågan ska du gå in här på forumet och läsa och skriva i din tråd! För att stärka dig i ditt beslut.

Kram 🐘

@VaknaVacker skrev:"skall jag vara ledsen och olycklig för att han skall få fortsätta sitt liv med mig?"

Nej, det ska du absolut inte vara. Och den typen av relation mår ingen av er bra av. Både du och din man, sedermera ex-man, kommer ut på andra sidan mycket starkare 🐻 Jobbigt som fan, men nödvändigt. Tror jag. Det är i alla fall min personliga erfarenhet. Det är lättare att stanna kvar, på många sätt, men man begår våld på sig själv och förr eller senare slutar det med ångest och depression. Så var det för mig i alla fall. Kram 🐘

@VaknaVacker skrev:"Inser verkligen hur mycket i livet som styrs av vanans makt. Nu har det blivit en vana att inte dricka alkohol."

Instämmer till fullo! Sett i backspegeln handlar nykterhetsarbetet för mig om cirka 70 procent vanor, 25 procent positivt tänk och 5 procent viljestyrka. Kram 🐘

Ha-ha, det är precis likadant hos oss, fast jag är som din kille då. Sedan så kollar jag inte alls mycket på tv överhuvudtaget förövrigt. Gillar mer att göra saker på ” riktigt”. Frugan kollar på väldigt mycket konstiga serier också, det har även min dotter börjar göra på sistone. Och min son gillar att fiska, som mig. Det är märkligt, men det tycks bli ” sådan far sådan son” och ” sådan mor sådan dotter” hos oss. Jag vet inte om det är bra elller dåligt, men det har bara blivit så helt enkelt.😂

Jobb i dag med, sedan ledigvecka, gött är det.😍

400 nyktra dagar har jag uppnått idag enligt min nomo-app, tjoho! 🥳🥳🥳🥳 Och 500 nyktra dagar uppnår jag i slutet av juli, tror jag. Matte är inte min starka sida 😉 Men jag är helt säker på att jag kommer att uppnå även 500 nyktra dagar, och många fler.

Kram 🐘

Det var rätt låt som vann..Både låten och Tusse var värdiga vinnare..Jag tittade inte på direktsändningen, eftersom jag var hos särbon..Vi har inte helt lätt att alltid välja vad vi ska se på..Han är typiskt manlig, och gillar teknik, action, historia..Jag gillar humor, svenska filmer och dokumentärer..Vi har pratat om 2 tv-apparater..😅..Det är en utmaning att hitta filmer att se ihop..Nu till våren är vi mer ute..Då blir det grillning, trädgård, och annat fix..Då blir tv och film oviktigt..🌱🔥🪵🌺🍃

Undrar detsamma?
Har tänkt på dig då och då eftersom du gjorde ett stort intryck på mig och flera här på forumet.
Hoppas du mår bra!🤗
Kram 🧡🌷🧡

@Fenix jag fattar inget sen uppdateringen 😂 Men det blir nog bra.. bara mitt program och alla svar kommer tillbaka 😰

Jag har inte hängt här så mycket eftersom jag engagerar mig i ett stort projekt på fritiden där jag får skriva mycket osv, mer kan jag inte säga. Jag gnetar på, men är inne i en period där det är rätt motigt. Förmodligen för att projektet jag håller på med pressar mig en massa.
Hur går det för dig?

Dee

De bångstyriga tankarna
Ja, oj vad jag känner igen dem. Att hitta här och nu och inte ständigt vara på väg. Tror att jag kommer att få jobba med det resten av livet. Eller för den delen den rösten om vad man inte borde ha gjort eller sagt.
Tänker att tröjan gör dig glad och ska göra dig glad och nöjd. Den känslan kan man jobba på. Jag köper tulpaner nu för att jag blir glad av att ha blommor hemma. Jobbar på att se det som är fint. Glada hundar ute, fina barn, knoppar på träden, lärkor som drillar. Säkert sånt som finns i närvaropodden som jag inte har lyssnat på.
Tror det är viktigt att du är medveten om dem och att du faktiskt reflekterar över och konstaterar att du har gjort precis rätt! För det har du. Du har tagit hänsyn till dimmig och dina behov, ett stort steg!

Är du tillbaka studenten? Hoppas allt är bra. Du försvann så obehagligt på nåt sätt.
Jag hoppas du mår bra. Kul att se sig igen,

Jag tycker det låter som om du har haft en bra dag i dag då! 🥰 Att göra det man känner för, det är mina favoritdagar.

Kram 🤗

@Torn Ja, det får nog bli så att vi håller kvar den traditionen även när dottern flyttar ❤️ Näpp, idag var tvättstugan tom när jag kom dit 😂 Två ynka maskiner blev det bara, efter två veckor. Vissa söndagar tvättar jag sex maskiner, och det finns två maskiner att tvätta i samtidigt. Så dagens tvätt kändes plättlätt.

Åh vad det låter mysigt tycker jag😍 Du, din dotter och din mamma. Den traditionen får du hålla hårt i! Ingen som hade snott tvättiden i dag då😂 gött. Nä, jag måste lägga mig, är trött nu.De här 12 timmars jobbdagarna blir man inte pigg av direkt.
Tänkte mest bara hälsa på dig och ”lajka” ditt inlägg

Kram. 👍

@Se klart skrev:"Varför har jag så himla svårt med det där kriget mellan tankarna"

Jag tänker att det ständiga dåliga samvetet kommer med mammarollen. Så var det för mig. Det var då jag tog ett rejält kliv bakåt och lät någon annans behov gå före mina. Och så har det fortsatt.

Jag tänker att meditation skulle kunna hjälpa dig ytterligare. Få tyst på tankarna. Eller sätt ihop en låtlista med sångmantra och sitt ner och andas och sjung med 15-30 min per dag. Det hjälper!

Det hjälper inte bara i stunden, det hjälper hela tiden efter ett tag. ”Nu är nu och nu är bra”. Nu, nu, nu. Inte titta bakåt (allt man borde ha gjort) eller framåt (allt man borde göra.) Utan nu, nu, nu.

Genom att träna dagligen på det tränar du upp hjärnan att fixa det även i vardagen. Lyssna gärna på Närvaropodden för att få mer inspiration.

Kram 🐘

@Dee Vet inte hur det nya forumet fungerar, men lägger ändå in en kommentar att jag blev glad bara av att se ditt namna här Dee! Har börjat läsa igen. Allt gott till dig!
Fenix