Senaste kommentarerna i forumet

Den här veckan har varit tuff. För mycket jobb helt enkelt. Men nu är det över. En sak som är to much för mig när jag känner mig stressad är att diska. Jag handdiskar, men bara när jag måste typ. Vilket oftast är när jag ska laga mat, eftersom jag vill ha ren diskbänk då. Oftast lagar jag mat några gånger per vecka, så det brukar gå hand i hand.

Men inte den här veckan. Mån-ons åt jag rester som fanns i kylen, torsdag var jag bortbjuden, fre-sön blev det rester, McDonalds och räkmackor. Samtidigt drar både jag och dottern ner disk som om vi hade diskmaskin, vilket hennes pappa har i huset. Så nu ser man knappt diskbänken, och jag kan inte förmå mig att ta itu med det. Arbetsuppgiften växer ju i omfång för varje dag dessutom, på ett högst påtagligt sätt.

Det kräver viss planering att diska, om än något begränsad sådan, men man behöver sortera var sak för sig, diska glas först och så vidare. Men när jag är så upptagen med att jobba finns det liksom inga planerings-hjärnceller över att använda till diskning. Och där sitter jag i godan ro vid köksbordet och jobbar 9 timmar både fredag och söndag. Inte fan tittar jag på disken, jag tittar på skärmen. Hinner knappt äta. Och när jag väl har jobbat klart vill jag inte ens vistas i köket en minut till.

Å andra sidan kan jag som när jag var ledig i lördags organisera och planera en inköpsrunda med dottern och hennes pappa. Vi har nu beställt en soffa, bord och fyra stoppade stolar ? Supersnygga! Och kanonbilligt på rea. Sista dagen på rea i lördags så det var inget att tveka på, inte ens ”bromsklossen” hade något att säga till om. Vi var två mot en. Mammas tjej ❤️

Men sådant har jag hjärnceller över till! Jag fick dessutom ett ryck och köpte en ny matta till mitt vardagsrum och när vi kom hem slängde jag ut den gamla åbäkiga beige ryamattan som hunden kräkts på 17 gånger och som vi har spillt mat på 200 gånger. Och jag dammsög under sofforna, och våttorkade golvet. Det hade jag ork med!

Det måste handla om att diskning är så tråkigt. Eller att jag faktiskt inte ens vill se mitt kök efter alla dessa jobbtimmar vid köksbordet den senaste veckan. Ingen aning, men ett väldigt motstånd mot att diska har jag haft den senaste veckan. I morse sa dottern lite försiktigt: ”Det finns inga rena tallrikar”. Mitt svar: ”Jodå, det finns några djupa tallrikar kvar.” Och vad gör det egentligen? Imorgon efter att jag har sovit så länge jag vill ska jag diska, och det lär väl ta en timme minst. Men med ljudbok i öronen går det galant.

Funderar på att slänga en filt över den monsterstora skärmen på köksbordet för att slippa påminnas om jobbet, men det skulle kanske se konstigt ut. Eller lyfta ner den på golvet kanske? Reclaima mitt köksbord åtminstone en vecka. Fast jag ska ju jobba några timmar på torsdag, och imorgon kväll är det årsmöte med tjejjouren på video. Hmm.

Kram ?

Bra jobbat!!??

Mic min fina... jag vet knappt vad jag ska säga. Du berör mig som vanligt, du är en av de speciella här för mig, vi tar ett steg i taget just nu. Vet att du inte mår bra, men vi kommer dit :)

I dag har för övrigt varit en lugn dag, skogspromenad själv, en halv pizza (som var så värdelöst osmaklig så jag fick slänga den - första gången i mannaminne) och har även suttit massor vid datorn, kollat serier och "slängt bort" mitt liv precis som jag älskar att göra.

I morgon är det måndag, men jag är ändock ledig tills torsdag. Det enda jag ska göra är att besöka sjuksköterskan för att höja min dos av Concerta. Den medicinen är nog det bästa som hänt mig någonsin. Tror jag.

Nu är jag såå trött, har sovit dåligt och gått och lagt mig för sent under semestern, men måste vända det nu. Så säger natti till er.

Ska försöka skriva här lite mer i morgon, i andras trådar, men jag blir så överväldigad av mängden trådar och nya ansikten så jag vet inte riktigt var jag ska börja. Men jag oroar mig inte för det.

Tack för omtanken! Nu mår jag bra. Om man tar fan i båten så måste man ro hem han, och det gjorde jag! Nu har jag en nästan helt ledig vecka framför mig. Så jävla nice ?

Promenader och bra mat ska jag fokusera på! Har tittat ut en fin 3 km-runda vid havet till imorgon. Har ju dottern hemma och 3-5 km är lagom för henne. Grönkålssoppa med ägghalvor blir det till middag ?

Kram ?

Jag tyckte att det var just runt halvåret som det lossnade på riktigt liksom. Innan dess var det mest olika faser av övningskörning.

Det där reflexerna som kunde dyka upp ibland när man såg alkohol känns igen.? Det sitter tydligen djupt inne i det undermedvetna. Bara att skratta åt det som AH säger.

Kram

Jag har märkt att när jag är lite trött och sliten så är jag mottaglig för sekundsnabbt sug.

Minns särskilt en fredag när jag var helt slut efter en intensiv jobbvecka och jag skulle hämta hämtmat på Thai. Plötsligt stod en halvöppen vinflaska i baren, en meter ifrån mig. Som en blixt kom tanken ”Mm, ett glas hämtvin hade varit gott”.

Sen började jag nästa skratta åt mig själv. Var kom ens den tanken ifrån liksom? Jag tog inte ens förslaget seriöst, det var mer som reflex typ.

Däremot på jul och nyår, när mitt sällskap drack vin, öl och whisky, brydde jag mig inte alls. Jag registrerade knappt att de drack. Jag drack ju också, fast alkoholfritt.

Kram ?

Alltså, vilken krigare du är! Och vad ledsen man blir över vår vård, som ska finnas där nu just för dig som inte står ut längre!
Jag vet precis vad du går igenom, jag gjorde exakt samma resa för ett år sedan <3 Åkte till psykakuten och blev avvisad. Vidarebefordrad till vårdcentralen. Fick Theralen utskrivet, plus Mirtazapin. Theralen just mot ångesten och Mirtazapin för nattsömnen. Jag sov nästat konstant i tre dagar, men sen vände det lite! Var väldigt dåsig särskilt under förmiddagen länge men blev bättre och bättre. Dock tog jag nog ganska liten dos av Theralen, halv rör om jag inte minns fel.. Drog dock ner på den ganska snabbt och tog den efter ett tag bara när jag kände stark ångest.

Vill verkligen be dig att sörja för din egen tid nu! Så bra att du blandat in dina närmaste.
Även om det är skittufft.. -det som verkligen hjälpte mig att komma vidare var att få vara själv och möta ångesten! Jag var sjukskriven och hemma själv så jag satt varje förmiddag i soffan och bara stirrade i väggen och andades. Dag för dag. Sen försökte jag göra nånting väldigt litet som jag kände gav mig glädje. Började laga lite mat igen som jag tyckt mycket om förr. Stod i köket, själv, hackade, stekte och försökte vara bara i det.

Vad du än gör, ge inte upp! Alkoholen löser ingenting!! Den kastar dig bara bakåt och tvingar dig gå igenom detta igen.

Massor med styrkekramar!

Har verkligen haft en riktigt fin ledighet. Ätit gott och umgåtts med de närmsta samt passat på att ta hand om både kroppen och själen.

Ingen saknad efter alkohol, trots att det druckits vin i min närhet, lukten har dock gett mig obehagskänslor. Djävulen har velat få mig till förhandlingsbordet då några gånger, men jag har blånekat, sekundsnabba övertalningsförsök som försvunnit så fort jag sagt nej. Konstigt det där, att trots att jag nu mer tycker alkohol luktar illa och väcker obehag så är det då hen försöker. Ska hålla mig i från såna tillfällen så mycket det går.

Snart har jag i alla fall varit nykter i ett halvår noterar jag i loggen. Så nu passar jag på att önska god fortsättning till mig själv och alla på forumet!

Håller med fullt ut. Jag var inte helt i botten men det gick att sluta. Kanske därför just jag kunde sluta rentav... ?Kram?

Kikar in och säger god kväll!
Uj det blir cash det... men slit inte ut dig fina Andra halvlek. Du skall hålla hela vägen ju... Så skönt med badet och kommande ledigheten... och grattis till dina nya matvanor. Låter så bra!
Tänka sig snart ett år för dig oxå. Wow!? Kram???

-Att även jag kan sluta dricka. - Att man kan sluta i nedförsbacken, man behöver inte vänta på någon slags botten.. -Hur mycket pengar man kan spara.. -Hur det känns att vara stolt för sig själv på riktigt.. -Hur stolta och glada mina barn blev när dom fick en nykter mamma. -Vilken självkänsla jag fick, som gjort mig äventyrslysten.. -Hur snygg jag kunde bli i mogen ålder..?.. -Krämpor som försvann som var alkoholrelaterade.. -Det finns hjälp att få om man inte klarar det själv.. -Att jag verkligen vill vara nykter, inte att jag måste..?. -Ta chansen alla ni som tror eller vet att ni dricker för mycket..Det finns ett liv utan baksmälla och självförakt..Varm kram..❤️

Yes, Mary Poppins ? jag vet, man ångrar aldrig en nykter kväll....
Jag vill vara/är på G men vill bara att sista helgen är över också.
Är otroligt svajig just nu men ska staga upp mig igen så gott det går.
Vill och behöver all draghjälp just nu ?
Kram
???

Blev det idag också. Totalt 29 timmars övertid x 2 plus helgtillägg för nyårsdagen och ob-poäng idag. Det ger ett rejält tillskott på lönen. De pengarna ska jag köpa något riktigt kul för!

Just nu är jag så trött så att jag nästan kräks. Men nu är jag klar och slutresultatet blev riktigt bra ? Nu ska jag njuta av min lediga vecka. Måste dock attestera löner på torsdag, men det ska gå i turbofart.

Ligger i badet och djupandas, känner lugnet sprida sig i kroppen.

Min dotter har varit så tålig, igår fick det bli McDonalds och idag räkmackor till middag. Så hon är nöjd ändå. Imorgon ska vi promenera vid havet.

Kram ?

Tack era kommentarer kompisar!?
Det är väl ett bra tecken på att din nykterhet känns helt naturlig AH. Att du glömmer datumen. Se klart glömde ju även av sin månadsdag härom sistens.? @miss lyckad, va snäll du är!? Jag är så innerligt tacksam för att jag kom loss från alkoholen till slut. Det höll på att gå käpprätt åt helvete, och hade jag fortsatt att dricka så hade jag förlorat allt. Det är jag övertygad om. Och Jullan, du har ju inte så långt kvar till året! Tiden går fort när man mår bra.?

Nu blir det ryggläge i soffan en stund. Har renoverat i källaren nästan hela dagen, kul, men jobbigt.?

Kram

Ja jag såg det. Det är sjukt att jag mår så här 2 veckor efter stopp. Men jag tror jag har lite diagnoser med. Medicinerat så mycket med alkoholen så nu brakar jag ihop för jag får ingen paus i känslorna.

Skönt när man kan göra precis vad man känner för.? Själv har jag putsat klart väggarna i rummet jag håller på att renovera. Jobbigt, men jag kände för att göra det i dag. Nykomlingar ja, oj vilken aktivitet det är. Man lider ju lite när man läser hur de har det, minns hur det var. Där vill vi inte hamna igen! ?

Ha en go kväll! Kram ?

Du har säkert läst att du inte är ensam med "världens längsta dag"! Lite komiskt hur just dag 3 för mig är alltid värst. Men jag kan låta bli att dricka på veckorna och då är det inget fel på onsdagar. Det måste handla om att vi vet att vi aldrig mer ska dricka. Eller jag vet inte. Men vill bara säga att du går genom något som många andra just nu ❤ stå ut
/Mary

Den här dagen känns oändlig. Tar aldrig slut. Just nu överlever jag bara. Har inget liv. Min kompis som körde mig igår ska följa med till läkaren imorgon med. Denna gång ska hon följa med in. Om jag inte får hjälp imorgon så vet jag faktiskt inte hur jag ska klara mig.

Så fint att höra av dig igen Vinäger! Och skönt att du mår bra! Funderar lite på varför du har helvit som mål. Jag är för tillfället helvit och kanske är min motvilja mot alkohol så stark att jag aldrig mer vill ta ens ett glas, men jag har inte bestämt mig för aldrig mer. Helvit innebär att det inte blir en ovana, men om det uppstår en sån där kraftig impuls så är det nog nåt annat som krävs än bara att ha bestämt sig för helvitt.
Du tror inte att det kan innebära en svag känsla av misslyckande att inte lyckas vara helvit om man har det som mål?
Intressant teori om andra beroenden och alkoholfrihet. Lite ”lasternas summa är konstant” över den tanken. Kanske därför det har varit så svårt att sluta även för mig, känns inte som nåt alternativ med andra droger eller laster ?.

Håller med om att det ibland är svårt att vara här om man inte har helnyktert som mål, men tänker att det har varit olika genom åren här på forumet också. Ibland helvitt och ibland kontrollerat beroende på vilka som skriver mest just då. Jag tror att blandningen på forumet är bra. Helnykter med vita knogar är kanske ett sämre val än att göra aktivt val att dricka då och då. Man kan inte gå omkring med en känsla av misslyckande hela tiden. Tycker att du ska vara nöjd med det du har åstadkommit. Smygandet är ju oerhört ansträngande, hemlighållandet likaså och där är du ju inte nu längre.
Ska skaffa mig en anonym Facebookprofil och träffa er.

Det är så härligt, strax ett år??wow

Ångesten ljuger!! Lämna bort dina tabletter till någon annan.
Jag vrider i ångest. Kan inte fokusera på något. Gråten i halsen. Det är som det är. Tiden måste gå. En timme åt gången... imorgon är en ny dag. Stå ut!! ❤???

Det är bra att du säger det högt, att du har dessa tankar på att skada dig själv - att det känns extra svårt när du är ensam. Var snäll och se till att du inte är ensam just nu! Och åk tillbaka till psyket om du inte står ut med dina tankar!

Läkaren igår, som skickade hem dig, borde skämmas!

?? /A

Tack Mary och Andrahalvlek. Jag rekommenderar att titta på good mythical morning på Youtube. Det är väldigt lugnande och roligt. Vet inte vad jag ska se på Netflix heller. Kollar på en ståuppkomiker just nu. Jag har dock så svårt att fokusera. Mina tankar far iväg. Jag känner verkligen inte igen mig själv. Är rädd för mig själv faktiskt. Får tankar på att ta alla tabletter jag har hemma hela tiden. Speciellt när jag blir lämnad ensam.

Den tanken kan ge lite tröst när allt känns överjävligt. Styrkekramar i massor till dig ❤️

Kram ?

Skriv, skriv och skriv. Även om det inte alltid syns, vi ser dig. Vi hör ditt lidande och tror på dig. Vi är många här idag som skakar av ångest och vill veta när helvetet tar slut. Men vi vet bara att den tar slut. Beroende på hur länge och mycket man druckit tar det olika tid.

Vi borde kanske titta på Netflix. Något ihop. Sedan kommentera vad vi har sett? Har du en tips vad du kan rekommendera? Jag får ångest av att försöka välja...

Och blir det riktigt illa, ja då åker du in igen.
//
❤ Mary