Senaste kommentarerna i forumet

Ett riktigt gott nytt år till dig med! Du är också en riktig kämpe!!!
Kram!

Skönt det börjar gå åt rätt håll!

Att inte kunna sova ibland tror också jag är en del av champix-biverkningarna - kanske därför man drömmer så mycket? Men nu är det ju för dig en framgång att slippa den där jobbiga huvudvärken hela tiden!

Hoppas du får en riktigt fin nyårsafton!

En dag i taget!

Charlie, lycka till med snuskampen! Du är verkligen en kämpe!! ???

Kram ???

Önskar dig styrka och framgång inför det nya året! ??
Kampen går vidare!??

Kram???

Hoppas du får en fin, ledig och vilsam dag. Du förtjänar det efter den här veckan!

Kram!

Låter som om du är inne i ett rejält dipp Mrx. Kanske en effekt från drickat häromdagen? Jag som älskar mina jympapass (även spinning) har fått ge upp dem helt nu. Det blir promenader i olika rask takt och med olika längd. När jag kommer hem gör jag några få styrke- och stretchövningar.

Självklart är ditt egenvärde betydligt mycket större än dina prestationer. Hoppas du hittar tillbaka till en bra nivå snart igen!

Kram!

Vaknar mitt i natten. Börjar bli en vana och jag funderar på om det är en biverkning av Champixen. I dag vaknar jag i alla fall utan huvudvärk och huggtänder. Känns som om denna dag kommer vara en lättare dag! Kennie, ovärderliga erfarenheter du delar med dig av! Känner inte igen den där Starwarseffekten men funderar på om det finns annat jag kommer att slippa eller få i stället framöver. Har snusat intensivt i över 30 år nu minus graviditeter så jag minns inte alls hur det är att leva som ren. Kan ju bli mycket intressant! Jag tror som du att snuset är svårare i början men lättare på sikt än alkoholen. Snuset eller avsaknaden av nikotin, tänker jag på varje sekund medan vinsuget kom stötvis i vissa situationer. Vi har ju lärt in olika beteenden med olika droger. Av mina erfarenheter hittills så rekommenderar jag andra som mot förmodan vill sluta att göra det under en lugn period på jobbet (om sådan skulle uppstå) eller i samband med ledighet.

I dag firar jag med ett par arbetskollegor. Lite konstigt eftersom jag nästan satt en ära i att inte umgås med arbetskollegor privat och nu ska jag helt plötsligt fira nyår med två av dem... Ingen av dem vet att jag har slutat dricka för gott. Jag skyller på utmattningen. Dessutom kom den ena på att jag skulle kunna låna bilen för att ta mig hem och skjutsa henne på vägen förstås. Så det blir inget krux med min nykterhet i dag. Ser fram emot kvällen!

Gott Nytt år till er alla och stort tack för det här året! Vad skulle jag gjort utan er?

Kram!

Och var sak har verkligen sin tid.

Önskar dig Gott Nytt 2021!

Vilket gäng vi är som följts åt under 2020. Bra jobbat!

Kram!

”Du blir mänsklig genom att bli sannare, även om det betyder att du visar upp dina trasiga skärvor av liv.”

De orden bär jag med mig in i det nya året.

Gottnyttårkram ?

40 procent är genetiskt har jag läst. Man ärver en sårbarhet som gör en mottaglig för att missbruka allt möjligt. Mat, socker, spel, porr, alkohol, nikotin och värre saker. Sen är alkohol ruskigt beroendeframkallande, så dricker man tillräckliga mängder så blir man beroende. Ungefär som med cigg eller snus.

Barndomstrauman kanske kan spöka. De som jag har orkar jag dock inte lufta. Jag tror mer på att göra än tänka så förbannat. Det som har hänt har hänt, och det har påverkat mig på gott och ont. Thats fact. Men om det har gjort mig konflikträdd tex, så är det konflikträdslan jag behöver jobba med, för att den påverkar mig här och nu. Många alkisar är people pleaser, mig inräknad. Det behöver jag jobba med, stå upp för mina egna behov.

Om man har ett trauma är det bra att fejsa sanningen. Försöka reda ut vad som hände. Inse fullt ut att man där och då inte kunde agera annorlunda, eftersom man var ett barn med de begränsningar det innebär. Man hade inte makt, kunskap eller ens vetskap om vad som var fel kanske. Man behöver placera skulden där den hör hemma.

Gottnyttårkram ?

Idag stängde jag av jobbdatorn kl 21.45. Efter drygt tio timmars jobb vid datorn nästan nonstop. Då var min nacke färdig att säga upp sig ? Jag har så ont i nacken att jag inte vet om jag ska sitta, stå eller ligga, men det går nog över. Ska försöka andas mig lugn och ta lite liniment på det onda.

Min nu närmaste kollega bröt ihop lite idag, så jag fick steppa upp ytterligare ett snäpp och ta kommandot. Det är tur att jag är lösningsorienterad och van vid att ta beslut. Och det gick, vi blev klara till slut. Sen tvingade jag honom att logga ut och lova att inte logga in på jobbdatorn förrän måndag morgon. Själv tänker jag jobba några timmar på fredag också för att slutfixa inför helgen och förbereda inför nästa vecka. Jag har hyfsad koll på läget, resten får jag ta reda på. Bara jag får sova och vila imorgon.

Fy fan vad min chef ska få höra om det här, som själv har varit ledig veckan innan jul, mellan jul och nyår, och också tänker vara ledig hela nästa vecka. Hon ska få höra det, och hon ska få betala. Varenda övertidstimme ska ge dubbel övertid, och vi ska räkna högt istället för snålt. Det är ju jag som attesterar, åtminstone min kollegas övertid. Min övertid attesterar min chef, men hon har ju verkligen ingen aning om hur mycket jag har jobbat.

Men det blev bra till slut! Vi har gjort ett kanonjobb ?

Och det är inte ett dugg synd om oss egentligen. Vi jobbar inte på akuten, det handlar inte om liv och död. Det är mest sina egna ambitioner man stångas med, eftersom man förstår hur mycket bättre det hade kunnat bli om vi var fler som jobbade eller om vi hade mer tid på oss. Nu blir det som det blir, och det blir riktigt bra. Vad vi tänkt vet ingen, de får bara ta del av slutresultatet.

Sen räcker det att sätta på tv-nyheterna för att påminnas igen. Jag och mina anhöriga är friska och mår bra, vårt hem har inte rasat ner i ett slukhål, vi har jobb och pengar på banken, och vi lär bli erbjudna vaccinspruta inom några månader. Att jag har ont som fan i nacken och är trött så jag nästan kräks är petitesser i det stora sammanhanget.

Morgonpromenad blev det idag! Men ingen lunchpromenad. Knappt lunch ens, och middagen åt jag kl 22. Två skivor rågbröd med varmrökt lax, det var vad jag hade hemma. Och chokladen är slut nu ?

Bäst av allt är att jag ingenstans ikväll, trots stress och trötthet, kände behov av alkohol. Jag kände faktiskt efter ordentligt av ren nyfikenhet, men nä det fanns inget sug. Ingen del av mig trodde på alkoholen som en lösning, och det känns väldigt skönt.

Imorgon ska jag sova, lunchpromenera med en vän, sova lite till, och sen åka till huset och bli bjuden på rådjurssadel. Jag och yngsta dottern har bestämt att jag ska köpa med mig en prinsesstårta som efterrätt, vilket är hennes absoluta favorit ? Inte min absoluta favorit alls, men det är bra för då nöjer jag mig med en liten bit och sen ”glömmer” vi tårtan i huset när vi kör hem. Lite alkoholfri bubbel ska jag ha med mig också. Tänker köpa God dryck nr 1, och den finns på Maxi.

Nu ska jag kolla in hur ni har haft det och sen ska jag soooooova ?

Gottnyttårkram ?

Blir så glad när jag kikar in och ser era hälsningar. Precis vad jag behövde idag.

Kram ?

Vill bara tillägga att det är svårare i början att sluta snusa än att sluta dricka (om man som jag drack 2-3 kvällar i veckan), Men det är absolut inte omöjligt, och det är mycket lättare på lång sikt. Jag tänker mycket mer på att jag inte dricker än att jag inte snusar. Men det kan såklart vara olika från person till person. Hur som, kämpa på, det ger sig!

Jag kan verkligen sympatisera med att när man har hittar en lösning på något och man är inställd på det så blir det tungt när saker och ting ändras så att man inte kan göra det längre. Det känns som att man inte längre har kontroll över de få saker man trodde att man har kontroll över.

Men med det sagt, kanske kan du hitta mer Covid-vänliga alternativ? Jag fastnade vid promenader själv, långt innan jag slutade att dricka och de kan man ju variera i oändlighet, både vad gäller intensitet och längd och plats. De kan ju också kombineras med sysslor man måste göra ändå. T.ex gå till affär, jobb eller andra platser man då och då måste besöka, när det fungerar.

Däremot tror jag inte att du är en skit som du säger att du känner dig som.

En sådan skitdag har jag nog aldrig haft i hela mitt liv. Inklusive på den tiden när jag drack.❤️ Hoppas det har varit lugnare i dag.

Kram

Varför blev jag problemdrickare egentligen?

Kan det vara så enkelt att jag var genetiskt programmerad till att utveckla ett problematiskt förhållande till alkohol och att det krävde tid för någon slags självbevarelsedrift att kicka in för att förmå mig att sluta till slut?

Eller ligger den en annan anledning bakom såsom en obearbetad traumatisk händelse eller kanske bara en allmän oförmåga att hantera livets vardagliga vedermödor på ett normalt sätt?

Om det är det senare så sägs det ju att man inte kan sluta dricka förrän man har tagit tag i grundproblemet. Har jag på något sätt ordnat med något sådant så är jag inte medveten om det.

Då och då nuförtiden kan jag dock komma att tänka på något minne från det förflutna som på ett eller annat sätt är smärtsamt och det kanske är så att jag kan skåda minnet mer rakt framifrån och inte en liten snabb blick från sidan. Men jag vet inte om det är att bearbeta det eller om det gör någon skillnad.

Covid-19 sätter käppar i hjulen för många av oss. Min måndag var en dålig lösning på en utdragen pandemin med sociala distansering. Alla mina spinning pass är avbokade pga covid-19 och sociala distansering. Överviktig gubbe som närmar sig 60 år. Jag har hittat tillbaka till gymmet är ledsen

Oj vad ettåringar det är?stort grattis till dig, vilken kämpe du är. Kramiz

Jättegrattis till dig, vilken bedrift. Kram Jullan

Vem är jag? Jag har jobbat med service sedan 1979. Först i butik sedan på bensa mack. Därefter på underhåll på tung verkstadsindustri. De sista 25 åren på kontor. Jag är morfar flera gånger om. Jag själv känner mig som en skit. Jag har inget värde om jag inte presterar. Jag bygger själv känlsa genom att se andra. Jag själv är ett UFO. Dessa rader kom från hjärtat.
/Mrx

Gott nytt år till dig?

Nyårsafton imorgon blir nykter. Är väl den första på över 20 år. Firar hemma med lilla familjen. Funderar på mat men sonen önskar godis. Jaha... det brukar lösa sig i affären annars. Eller någon som planerat nåt gott att äta?
Gott nytt år ?

Tack för kloka inlägg i min tråd detta år.Vill önska dig allt gott kommande år.Så skönt att det nya äntligen står för dörren.
Positivt och starkt år för oss och spännande...det känner jag på mig.?
Kram Pilla

Eftersom du redan är i trädtopparna så har du alla chanser att nå himlen :-)♥️
Känner som vanligt igen mig mycket i det du skriver om. Den där eviga kampen för ett friskare liv, friskare relationer, en sundare syn på sig själv och mycket annat. Viljan att bli frisk är en sak och att veta hur man tar sig dit en annan. Typ "kvinnor kan men vill inte alltid" fast tvärtom. Själv kan jag känna mig så extremt trött ibland, trött på mig själv, trött på att få jobba så mycket med sig själv. Och då är det lätt att ta på sig offerkoftan och tycka livet är orättvist. Varför fick just jag detta bagage? Nästa dag är man "på" igen och tänker "Acceptans är viktigt, jag är den enda som kan lasta av bagaget även om det kanske inte var jag som lastade på det". Men framåt går det i alla fall. Och det är väl dom där många små stegen i en annan riktning som tillsammans så småningom gör stor skillnad. Fördelen med att vara som vi är tycker jag ändå är att man utvecklar sina känslor och sinnen. När man läser dina mål för 2021 blir jag varm i hjärtat. För det är ändå något det: viktiga och varma mål. Något bortom all ytlighet som finns så mycket av i vår värld! En stor kram, tack för allt du skriver här på forumet som får mig att tänka och känna vidare och ett riktigt gott nytt år ?