Senaste kommentarerna i forumet

Hej @Flarran! Kul att du kikar in😁. Jag knatar på i min värderade riktning och den leder mig framåt på ett tryggt och bra sätt. Känns som att jag i den riktningen får uppleva så mycket spännande och intressanta saker mest var dag. Både händelser men mest reflektioner kring allt möjligt. Vad roligt att jag kan bidra med sådant som kan vara hjälpsamt och att du tycker att jag kommer med kloka ord tar jag som en komplimang😁. Jag upplever att även du knatar på i din värderade riktning och reflekterar mycket kring saker. Det finns många stigar på vägen och varje stig eller avstickare ger mer kunskap och erfarenheter. Jag ser detta som en intressant resa om man nyfiket närmar sig och undersöker vad som finns där. Det förhållningssättet gör det mer spännande på vägen. Musik är verkligen en lisa för själen och påverkar vårt mående till det bättre. Det går mycket lättare för mig att ta mina löprundor när jag har medryckande musik i öronen eller om jag ska städa😁. Det är verkligen så tacksam att slippa vara jagad av alkoholdjävulen och ju längre tid vi är nyktra desto desto längre blir avståndet och rösten allt tystare.

Hoppas du får en god natt sömn kompis! Vi ses nog imorgon!😁❤️

Tv-tips: Dopesick på svtplay. Handlar om hur det beroendeframkallande läkemedlet Oxycontin fullkomligt briserade i USA. Helt galen utveckling.

Opioider är snäppet värre beroendeframkallande än alkohol. Vidrigt. Folk går över lik för att få sina tabletter. Mer och mer krävs för att ens må lite bra. Och läkemedelsbolagen tjänar storkovan. Precis som alkoholindustrin gör på folks drickande i tid och otid.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Tack! Har gott hopp!

Hejsan! @vår2022, Kände bara för att titta in en sväng och se vad du pysslar med idag. Hoppas att allt är gott och att du knatar på i din värderade riktning i den takt som känns lagom och rätt. Tycker att du har mycket kloka ord som jag läser här och där på detta eminenta forum. Det är så mycket jag lär mig om allt möjligt som jag som relativt ny-nykter tar till mig och ser som hjälpsamt. Sitter just i skrivande stund och lyssnar på lite svängig instrumental Rock & Roll och är inte det minsta jagad av alkoholdjävulen, något som jag då är tacksam för.

Ha det gott kompis!

@Andrahalvlek Tack! Har gott hopp!

@Geggan Kryakram ❤️

Nu är allt möjligt avklarat och typiskt nog blir jag då förkyld. Inte mycket men tar ändå chansen att tillbringa ett par dagar i min nya superbekväma säng. Behöver vila. Anmält mig till teckningskurs, ser fram emot det. Brorsans besök var jättetrevligt, han är som en tvilling för mig.

Tack fina @Andrahalvlek ❤️ Det värmer så gott att ha ditt stöd.
Fy så sorgligt, jag förstår att du bara ville krama om henne.

Kram❤️

@Himmelellerhelvette Lite på samma tema såg jag en ung kvinna igår. Stor bylsig hoodtröja, trött ögon och rufsigt hår. Hon såg så sorgsen ut, lindade armarna om sin överkropp. Jag vände mig om och såg henne gå vidare bortåt på trottoaren. Hennes ben, i tunna tajts, var inte tjockare än mina underarmar. Det gjorde så ont i mig, jag ville nästan springa ikapp henne och ge henne en kram. Fråga henne om jag kan hjälpa på något sätt. Så många unga kvinnor är så ätstörda idag att jag blir gråtfärdig.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Åh, jag blir alldeles varm inombords. Att du är på god väg ❤️ Att få må bra ❤️ Vägen kan vara krokig, men det går åt rätt håll. Jag har också historiskt ägnat alldeles för många timmar åt att ogilla min kropp, som så många andra kvinnor i min ålder. Förspilld kvinnokraft. Så jävla onödigt. Och elakt. Genom att istället ge kroppen bra mat så får den lugn och ro och möjlighet att läka - och bygga lite muskler.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Det äter jag med på kvällarna, när jag nu varit utan glass i över 4 veckor känns det som att vaniljkvarg smakar glass och då gärna med bär i! Idag är det fyra veckor sedan jag vägde mig! Känns så skönt, jag vet att jag äter så näringsrik mat som möjligt med mycket protein för det mättar så bra samt mycket grönsaker, bär och frukt, jag behöver ingen våg som ska berätta att jag inte gör det bra nog, den har förstört oändligt många dagar i mitt liv! Kläder är min måttstock och jag lär mig att tycka om min kropp, mitt mål är att älska min kropp! Den har fått så mycket skit från mig igenom livet, den har fått bära skulden när jag egentligen varit förtvivlad över något annat. Jag har kunnat lägga all fokus på matintag och kroppen och därigenom sluppit ta i tu med de grundläggande problemen, att vara ätstörd tar enormt mycket tid och energi så det finns inte mycket kvar till annat. Det är precis som med alkoholen! Allt planerande, drickande och allt som hör till tar fokus från de grundläggande problemen, en flykt! Stor kram kära du och heja oss❤️

@Varafrisk Vilken grej, de hade undrat hur det gick för dig. Omtanke. Och du fick berätta att det går bra för dig 🥰

Har tänkt på det ibland när jag stått i kön på bolaget. Att de som sitter där i kassan förstås ser i vilken grad i missbruket varje kund befinner sig. De ser på utseendet, lukten av gammal bakfylla, utifrån inköpen. Det måste vara väldigt kluvet att sitta i kassan och sälja saker till personer som väldigt tydligt befinner sig i missbruk. En enda enliters-tetra snorbilligt vin betalas med en hög mynt. Misär.

Men så skönt för dem att veta att du inte längre är kund hos dem för att du mår bra i din nykterhet - och så ska förbli. Det måste värma dem ända in i hjärtat.

Kram 🐘

@Varafrisk Fint att höra av dig❤️. Vilken härligt möte du var med om där på bolaget😁. Och tänk att du varit nykter i över 20 månader! Helt fantastiskt bra!🥳. Jag hoppas att du så småningom kommer att må bättre och en förutsättning för det är att du är nykter och den biten går galant. Det kommer att bli bättre och det kan ta sin tid.

Ha en fin dag!kram🍂🌞❤️

@Ny dag @Himmelellerhelvette ❤️❤️❤️

Idag gick jag förbi Systemet hade varit och köpt present t min son som fyller 30 år imorgon🙏🏻❤️ Såg en utav kvinnorna i personalen som jag brukade prata med när jag var aktiv. Vet inte om ni minns men många år före jag slutade dricka så hade jag berättat för några kvinnor i personalen om mitt problem. Tänkte att om jag berättar då kommer jag tycka att det är jobbigt att gå in och köpa….eller?!?! Även om jag skämdes så jag höll på att dö så gick jag ju in där…varje dag🙈Så när jag kom in så såg den här kvinnan mig och kramade om och frågade hur det gick. Jag berättade att jag närmar mig två år men på lördag har jag varit nykter i 20 månader. Hon blev så glad för min skull. Hon sa att hon först blev rädd att jag hade börjat dricka igen för jag brukar inte vara inne på systemet. Hon sa att hon och några av de andra brukar tänka på mig och undra hur det går. Pratade även m chefen för butiken pratade inte m henne när jag drack men jag menar hon fattade ju precis som övrig personal. Butikschefen frågade hur jag gjorde för att bli nykter och jag berättade. Så mitt i allt mitt dåliga mående och hur livet är just nu är jag så innerligt tacksam över att jag är nykter🙏🏻att jag inte känner ett enda uns av sug när jag var inne på systemet bara en enda stor lättnad 🙏🏻

Kram och Godnatt 🥰

@Se klart Snacksmorötter låter gott som kvällsmys. Själv äter jag blåbär och hallon med vaniljkvarg. Lika gott som glass, mycket nyttigare!

Kram 🐘

Tack @himmelellerhelvette för att du delar med sig. Jag har liten erfarenhet av just dessa saker, men jag hänger med, läser och stöttar lite i luften här. Du kommer att fixa detta. Många kramar 🥰

Jag hänger på @himmelellerhelvette här och skickar med tankar och kärlek på hennes pakethållare. Kram 🥰

Heja dig! Inspirerad har jag blivit vilket tagit sig uttryck i att jag mumsat i mig en påse snacks-morötter till kvällen istället för glass och choklad. Okej, två bitar choklad har det blivit men inget mer.
Cola zero är en favorit sedan ”flera år”, dvs så länge vi varit nyktra. Alkoholfritt vin och sånt går däremot inte åt längre. I undantagsfall något bubbel om det vankas gäster, men annars är jag mitt plain nyktra jag gör det mesta.
Så bra att du är så uppstyrd med tanke på jobb-karusell som ev väntar. Stark som en fura. Kram 🤗

Onsdagsmysmiddag hemma hos yngsta dottern. Tidigare förknippat med daimglass till efterrätt framför tv-n. Inte längre, en cola zero drack jag. Dottern åt glass, det bekom mig inte ett ögonblick.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Ja, laga matlådor på helgen för hela veckan är en viktig pusselbit. Och veckohandla efter frukost på lördagar. Mätt och pigg. På kvällarna efter jobbet finns inte mycket ork kvar för att motstå onödiga frestelser. Heja oss!

Kram 🐘

@Andrahalvlek Tröttheten är en trigger, så bra att du kan ducka det genom att inte ha sånt hemma och förberedda matlådor ❤️Kram

Dödstrött. Det kostar på att gå upp kl 6.15 när jag gått upp kl 8 under mina kvällsveckor. Ställer jag inte larm på helgen vaknar både jag och lillprinsen strax efter 8. Klockan 8 är min ”normal”-tid för uppstigning tydligen.

Hade tid hos min psykolog idag. Vi pratade om vikten av vanor och rutiner, vikten av att göra saker man får energi av, och vikten av att inte överösa utan gasa i lagom fart så man inte kör i diket. Vi pratade också om mina ”kallduschar” i form av tidigare trauman som hälsar på ibland. Mycket bra snack, och på alla områden är jag på god väg.

Direkt när jag är så här trött blir jag sötsugen. Inga sötsaker hemma, färdig matlåda i kylen att ta ut och värma. Inga frestelser i sikte alls. Skippade styrketräningen idag, mest för att jag kände att jag symboliskt behövde välja bort något. Hundpromenaderna kan jag ju inte välja bort.

Imorgon ska jag träffa mina närmaste kollegor, det blir roligt. Torsdag-fredag jobbar jag hemifrån, då får jag sova till 7.15 åtminstone.

En god natts sömn ska nog få mig på rätt köl igen.

Kram 🐘

@Pastorius hur går tankarna?

@Sattva! Jag har inget smart att tillägga men vill skicka lite kärlek till dig som kämpar på så bra. Kram❤️

@Varafrisk Så skönt med ett livstecken från dig❤️ Så jobbigt du verkar ha det, jag önskar jag kunde göra det bättre för dig, jag hoppas verkligen du kommer må bra snart❤️Kram