Senaste kommentarerna i forumet

Stort grattis till dina 8 månader Torn! Fantastiskt bra jobbat - helt enkelt oslagbart bra! Själv missade jag min 8 månaders dag men kom på den några dagar senare. Ett friskhetstecken det också tänker jag. Underbart att din familj nu har fått tillbaka sin make och pappa. Vet de och firar med dig?

Kram!

Hoppas ni hade en trevlig kräftskiva i går! Mitt liv är nuförtiden något socialt avskuret. Efter skilsmässan försvann middagarna med andra familjer och flickan har utvecklat någon form av ångest som gör att vi inte kan bjuda hem någon längre. Hade i stället en egen kräftskiva med barnen häromlördagen. Den var fin och trevlig! En grej jag noterade var att barnen drack en fin alkoholfri cider för mycket pengar till kräftorna medan jag drack vatten (så att de skulle få mer cider). Nya tider nu. Nu är det barnen det kostas på i dryckessammanhang i stället :D

Kram!

Läser om ert, numera, medvetna snusande. Ännu en inbiten snusare här som i stället för att sänka nivån har ökat den. Kombinera det vanliga snusande med nikotintuggumin OCH extra starka prillor av nikotin utan utan snus. Just snuset kommer jag inte komma göra något åt på ett tag - om någonsin. Skulle aldrig våga just nu. Men jag hejjar på er! Bra jobbat!

Kram!

Att stå upp för sig själv är också att hjälpa andra. Du visar vägen på ett tydligt sätt och precis som AH säger kanske vännen ber om din hjälp framöver. Då kan du ta ett beslut om du har möjlighet att finnas där eller inte.

Kram!

Vilken härlig resa ni tycks ha tillsammans! Ja, ni firar väl egentligen dotterns födelsedag. Underbart! Det samarbete du beskriver av din och exmakens samarbete hade vi INGENTING av. Tvärtom. Kris födde kris på kris. Hade vi en kris med t.ex. flickan, hamnade maken i kris och då blev det helt plötsligt fler kriser för mig att ta hand om. Slutade alltid med skrik och tårar från alla håll - av olika skäl - samtidigt. Nej tack.

Kram!

Jag har inte riktigt lovat mig själv att vara nykter varje dag, utan det har mer varit ett självklart krav. Men det verkar ju vara en bra grej som funkar bra för många. Därför lovar jag att vara nykter i dag när jag firar 8 månader som nykter.? Spöregn ute och jag ska jobba hela dagen, borde väl egentligen tagit ledigt och gått ut på en fin restaurang med min familj och fira. För jag är väldigt stolt och nöjd med att jag fortfarande klarat av de här månaderna utan en droppe alkohol.

Min dotter hade bakat en kladdkaka i går som vi andra inte fick röra då hon ville ha den själv. Men innan hon gick och lade sig sa hon: Pappa, du kan ta med dig en bit av min kladdkaka till jobbet i morgon om du vill.? Så jag ska fira med kladdkaka och automatkaffe i dag, fira att min fru och mina barn numera har en man och pappa att lita på och se upp till. Det är värt väldigt mycket för mig.

Ha en bra dag! /Torn

Det som känns skönt med ett dagligt löfte är vetskapen att jag själv styr mitt liv. Jag behöver inte känna mig pressad eller stressad, eller att jag kanske sviker mig själv. Ja tar ett nytt löfte varje dag, det medför automatiskt att jag blir påmind om mitt problem och vad för elände det medfört. Att aldrig glömma är minst lika viktigt som att aldrig ta första glaset, tycker jag. Tiden verkar för problemdrickaren och ju längre tid vi får på oss nyktra, ju mer klartänkta blir vi. Tiden tillsammans med löftet och att aldrig glömma gör att vi kan hålla oss nyktra, kanske hela livet. Kramiz

Även sådana här kvällar är jag kvällstrött. Gäsp. Vi åt kanongod middag på restaurang, och fortsatte sen hem till deras lägenhet.

Kl 21.30 var jag färdig för sängen, tvingade mig sen att stanna kvar till 22.30 av ren artighet. Nu ligger jag äntligen i sängen på B&B och låter alla intryck sakta rinna av mig.

Escape-room har vi besökt idag också. Andra gången för oss, och det var riktigt roligt. Dotterns pojkvän hade aldrig provat innan, så han höll hyfsat låg profil.

Men alla av oss bidrog till viktiga pusselbitar - och vi klarade det med 15 min tillgodo. Man har en timme på sig. Just det här rummet hade svårighetsgrad 3. Det förra vi gjorde för några år sedan var en 4:a, och det klarade vi inte. Sen finns det tydligen 5:or också.

Kul aktivitet som jag kan rekommendera kompisgäng eller som i vårt fall familjer med vuxna barn. Det är en vuxenlek. Yngsta dottern var helt uttråkad ?

Nu ska jag kolla hur ni haft det, och sen ska jag sova gott förhoppningsvis ?

Kram ?

..så härligt det låter Charlie - det du beskriver. Att sinnesron har tagit över så starkt och att du känner ro så ofta nu.
Det är så inspirerande att läsa.
??

Funderar också över det där med tiden. Tre månader är absolut på gränsen men hade själv inte fixat längre framförhållning än så. Blev ju väldigt mycket dag för dag i början.
Nu tror jag knappast jag kommer ta något glas men vill inte jinxa så jag står fast vid mitt dagliga löfte.
Det som förundrar mig allra mest är att den senaste månaden varit så - bra, bättre liv och mående än vad jag kan minnas. Att fördelarna fortsätter att komma, även när det har gått ganska lång tid. Eller vet inte om det är lång tid, men med mina mått mätt.
Jag tänker inte så mycket på rymden och inte så hemskt mkt på döden men jag vet att jag är dödlig som slaven på Triumfvagnen sa.
Det gör mig ödmjuk. Ibland mer känslig, så som livet är!
Kram T, njut av din kväll ?

Gött att du är på spår igen Saskij. Jag blev förvånad när du helt plötsligt försvann från forumet då du verkade må så himla bra och tom hade köpt en Ukulele.?

Jag har funderat på det här med målsättning. För egen del var jag så fruktansvärt trött på vad alkoholen hade gjort med mig och hur dåligt jag mådde. Jag hade gjort otaliga försök att försöka dricka kontrollerat men det funkade bara inte. Jag hade accepterat det. Så mitt mål var glasklart från början, aldrig mer alkohol för min del. Därför satte jag inget tidsbestämt mål, tex 3 månader, utan körde på tillsvidare. Saken är ju den att det GÅR ju att dricka igen om jag nu skulle viljat det. Det är ju inte som ” vad händer när man dör” eller ” när tar rymden slut”. Jag har därför inte haft några problem med ” aldrig mer alkohol” som mål. Förövrigt har jag inga problem med döden och rymden tankar numera.? Det hade jag i mitt förra ångestladdade, onyktra, olyckliga liv och kunde grubbla och våndas över sådant.

Jag ser en risk med att sätta ett för kort tidsbestämt mål. 1 månad är alldeles för kort, tre månader är ok, men med facit i hand så tycker jag att 5 månader är mer lämpligt. Då har såpass många fördelar fallit på plats och man vill absolut inte dricka igen, inte ens kontrollerat.

Eller så gör man som jag gjorde, ” inte dricka en droppe alkohol, tillsvidare. Jag tror att tex Andrahalvlek inte heller satte ett tidsbestämt mål, och hon har det ju gått lysande för.? Att jag skulle må så här bra av att inte dricka alls kunde jag inte i min vildaste fantasi tro. Något sug efter alkohol eller någon sorg för att jag inte tål alkohol existerar inte. Jag är så jävla nöjd med mitt liv nu rent ut sagt!?

Men detta är hur jag ser på saken. Vi är alla olika och har olika bakgrundshistorier, men det har funkat jättebra för mig.

Ha en fin lördag, och om ni verkligen inte vill riskera att falla tillbaka till ett eländigt alkoholmissbruk. Ta inte det första glaset, gör aldrig det! ?

Har ju följt din resa Charlie och så fantastiskt är det eftersom jag vet hur jäkla kämpigt du hade det med suget under en lång period. Så starkt att hålla i. För mig har det verkligen hänt mycket den senaste månaden, men i takt med det blir jag än mer rädd om min nykterhet och påminner mig ofta om att detta liv eller tillstånd inte är något att ta för givet. Förstår att du har mycket tankar kring framtiden men kanske är det som med alkoholen där, att en dag i taget kan fungea?
Önskar dig en fin lördag! Kram ?

Stor kram t dig, Charlie70?

Läser i din tråd men orken just nu räcker bara till för att skriva i min egna tråd.

Må så gott❤️

Blir jag när jag säger grattis till dig till ett år i renhet och klarhet och allt annat du fått på resan .
Kan ju passa på att fråga dig om de där jättestarka känslorna man kan känna i början har tonat ner sig?
Jaa heja oss!
Kram Pilla

Det är värt mycket att få igenkänning här på forumet.
Må så gott!Hellre självsam?
Kram Pilla

Absolut är tiden inne.
Välkommen till forumet!Jag själv har fått jätte fint stöd här genom att också skapa tråd,läsa och skriva i andras.
Hoppas du också får det.
Kram Pilla

Håller verkligen med. Motion och snus påverkar verkligen humöret! Mycket mer än alkohol tror jag ?

Kram ?

PS. Min varannan-timmes-snusande funkar fortfarande. Då slipper jag okynnesbyta snus i tid och otid.

Note to self

1. Underskatta aldrig detta med att röra på sig. Cykla, ta dagliga promenader (vilket jag inte gjorde igår), eller joggingturer.. Påverkar det direkta välmåendet otroligt mycket.

2. Var beredd att om du börjar leka med mängden snus, så blir humöret rörigt. Och du fattar kanske inte att det beror på det.

Dvs. nu mår jag bättre, främst pga joggingturen. :-)

Incheckning lördag

Går hem från skogen, det har börjat duggregna.
Jag har kört intervall idag, snabbt tempo någon/några minuter, sedan promenad. Totala sträckan blev såklart kort, men svettigt ändå ?
?‍♂️

Det kommer vara en nykter dag idag. Inte så uppåt o glatt kanske då jag nog är lite låg den här helgen, hittils i alla fall.

Kommer säkert bli lite nöjdare när jag duschat o sitter o klappar mig hur duktig jag var ?

Ska nog över till ett av syskonen o hjälpa till vintra en båt ? , själv har jag inte gett upp än, det ska bli någon:några fler turer med kajaken innan jag fegar o degar ur helt ?

Jag har ju inte berättat för så många att jag är nykter. I början ville jag inte berätta, kände mig alldeles för skör för att prata om det. Vågade inte hoppas att nykterheten skulle vara bestående.

Sen har det i coronatider inte varit så många festtillfällen, och de få tillfällen som har varit så har jag kört bil, och då är det ingen som undrar varför jag är nykter.

Så under dessa 7 månader har jag endast på riktigt ”kommit ut” till min äldsta dotter och en kompis. I fallet med dottern var det väl planerat från min sida, med kompisen var det ett bra tillfälle på tu man hand som jag tog vara på helt enkelt.

Men det känns lite som att ljuga när jag inte berättar om det. Samtidigt som jag inte vill göra en stor grej av det, så är det faktiskt en stor grej för mig. En enorm grej.

I bilen till Göteborg tog jag chansen att berätta för barnens pappa. Man pratar så bra i bilen, eller hur? Jag misstänker ju att han vet om det, att äldsta dottern har skvallrat.

Trots att vi träffas varje vecka och äter middag ihop när yngsta dottern byter hem, så har det inte blivit ett bra tillfälle att prata om det. Yngsta dottern är ju alltid med dessutom, vilket hon var i bilen också förvisso.

Men nu var det dags, och det var ett rent infall. Det kändes rätt.

- Vet du vad jag har gjort?
- Nä, vadå?
- Under snart 7 månader har jag inte druckit en droppe alkohol. På onsdag blir det 7 månader.
- Det är ju jättebra!

Och sen fortsatte vi prata om hur lätt det är på sommaren att dricka lite för mycket, och han berättade om sitt senaste dyra inköp av whisky på någon auktion.

Thats it. Så lätt är det. Nu ska jag fortsätta ”komma ut” för alla jag känner som står mig nära. Alla. Jag är redo nu.

Kram ?

Ps. Jag har sovit sådär i den sköna sängen. Men jag är inte kräsen med sömn, och jag har inte åkt till Göteborg för att sova gott. Det får jag göra på måndag. Har medvetet tagit ledigt på måndag. Jag behöver semester efter semestern.

Saknar dig här och hoppas att du är ok. Tänker på dig och önskar dig allt det bästa!?

Kram ???

Härligt att du mår bra och hoppas du får en riktigt bra kväll. Kräftor är ju så gott och nykter hinner man med fler ?
Kram Strulan ❤️?

Sänder en stor kram ?? till dig och hoppas du känner dig lite piggare nu. ?
Du får hitta på något roligt i helgen och ladda batterierna??
En dag i sänder, en sak i taget...

Kram ???

Tack för alla fina tips och kommentarer. Visst är det den sociala isoleringen som är tuff för oss junkies. I dag blir en fin härlig dag, för jag ska träffa min familj. Vaknade pigg redan 06 och låg och drog mig en stund inna jag gick upp och satte på kaffet. I går kväll köpte vi thaimat och jag drack Zeroh lime i vinglas, gott och mysigt. Till dessert blev det choklad som mitt kvällsgott ( hasselnötter med choklad och kakao) mmmm. Klockan 22:30 höll jag på att somna sittandes, så det blev sängen.

Önskar en en härlig nykter helg!

Ja Fibblan, vad är det med den där envisa tvåglastanken som bara dyker upp när vi vet att den är helt värdelös!!?
Jag har nu en vit vecka bakom mig igen och känner mig helt övertygad om att jag aldrig vill dricka alkohol igen!
Det känns väldigt bra? så det kanske var någon mening med det där idiotåterfallet iallafall..?

Ikväll är vi bortbjudna på kräftor och jag ser fram emot att slippa alkoholen och bara njuta av det ätbara?
Ha en fin helg alla forumvänner ?
Kram ???