Senaste kommentarerna i forumet

Jag spelar väldigt hög musik när jag städar..Kan både sjunga med högt och börja dansa utav helsicke, till hundarnas förvåning..?..Har alltid gjort det, men när man bor i familj fick det ske när dom inte var hemma...?..Musiken kan vara en grej som gör att man minns, skrattar, tänker och får oftast härliga känslor..Dansen med dammsugare eller trasa, ger motion..Och ett välstädat hem..??

Så skönt att du fått insikter för att hitta ett ok läge med din mamma.

Våra mammor har ju levt efter sina förutsättningar.

Det var så härligt att träffa min mamma. Hon var nykter. Lugn. Ganska klar i tankarna. Vi såg varandra. Vi pratade. Vi skrattade. Jag var så lugn och glad efteråt. Jag kände att det här är min fina mamma. Jag sa det till henne. Fick inte kramas pga Corona restriktioner men vi kunde utrycka det.
Ännu en pusselbit. Helt ok.
?

Mina grannar som bor några hundra meter från mig har koll..Sen jobbar jag ju också, så kommer jag inte till jobbet, då blir jag nog eftersökt..Detta ensamboende hade jag ju innan Corona också, och hade vant mig..Men sen flyttade sonen hem igen för att det var praktiskt enklast med hemstudier härifrån..Det finns ju positivt och negativt med det mesta..Jag behöver bara vänja mig igen..Han är dessutom yngst av 4 barn, så den sista som lämnar ”boet” Jag har flera fina väninnor också, och en massa syskon..Så umgänge finns när jag vill..Men det är som att Corona gör det svårt att träffas..Mig gör det inte så mycket..Men i längden kanske det blir trist..Beror på om det tar 1 år till, eller flera..Hörde att en pandemi brukar ta mellan 2-4 år att försvinna..Detta är ju siffror från förr..?..Ibland om jag känner lite hosta eller ont i halsen, då tänker jag på Corona , och vid symtom så måste jag ringa min chef, så får hon avgöra vad jag ska göra..Det är ju den sämsta biten att bo själv, om man blir väldigt sjuk..Men jag får börja vitaminbomba mig med nyttig mat, frukt och bär..Sedan lite bra kosttillskott också..Motionen kommer snart automatiskt när jag börjar med vedeldningen igen..?..Har även ett nytt jobb, där jag har möjlighet att yoga..Tack för att du bryr dig Fina Lisa, och ha en fin dag..?

Väcktes av morgonekot på klockradion kl 6. Istället för larmet i mobilen. Lite ovant, men riktigt nice. Det tog en hel timme från att jag vaknade tills jag kollade mobilen, tjoho!

Mobilberoende är ett beroende som jag behöver kontrollera. Nolla är ju omöjligt.

Kram ?

Ni är många som skriver så bra, så klokt, så sårbart och ärligt. Tyvärr kommenterar jag för lite och för sällan era inlägg, men gör det här istället med ett stort TACK och en ambition att bli bättre på att bekräfta och kommentera.
Helgen gick oväntat bra. Ingen alkohol och det kändes helt ok. Var fysiskt aktiv och gick långt och länge. I lördags hade jag en släng av sorgsenhet och kröp in lite i mitt skal. Sådana stunder behöver vi också tror jag- en stunds reflektion över sig själv och sitt mående. Har börjat läsa/ lyssna på Torbjörn Åbergs " skål ta mig fan" och den är bra. Nu är det ny vecka och jag hoppas på mycket kraft och att all energi inte går åt för att sörja det forlorade vinet, utan uppskatta nykterheten ❤

Är ett år...tror det blir ett intensivt är, men det ser jag fram emot.
Det var varit min från i många år att kunna hjälpa andra som har missbruksproblem, men jag har ju aldrig vågat söka eftersom jag druckit själv.
Så det här är ett väldigt stort steg för mig...ett sätt för mig att fortsätta bygga upp mitt nya liv?

Godmorgon miss lyckad☀️

Jag kan tänka mig att det blir helt annorlunda att bo själv. Ingen annan att ta hänsyn till eller dela tillvaron med. Ja, förutom hundarna då såklart ???
Det blir en omställning för dig och kanske är det bra att ha fasta rutiner så du inte blir "försoffad"? kan tänka mig att det är lätt att skjuta upp saker om ingen ställer krav på en...

Har du kontakt med någon varje dag så man vet att du mår bra?
Jag har en vän som lever ensam med en katt och hon smsar mig varje morgon så att jag vet att allt är ok.
Det är bra och då slipper jag undra om det hänt något ....(kontrollneurotisk som jag är?)

Men du har väl förhoppningsvis din kärlek? på distans och ni har väl koll på varandra ??
Ha det så gott miss lyckad!

Kram ???

Sonen har flyttat, när skolan började..Känner mig lite” busig” Äter lite vad jag vill..Bär, frukt, räkor..Maratontittar på en tv-serie..?..Nästan så jag blir lite stel i ryggen av det..Men det är väldigt tyst..Ingen att ta hänsyn till..?..Det känns som jag är en sån, som vill ta hänsyn..Har bott med någon eller många nästan hela livet..Jag gillar att diskutera vad som ska handlas, ätas, tittas på, göras och delas upp så det blir rättvist..Nu har jag bara hundarna att prata med..?..Vi får se hur det blir i framtiden..Den som lever får se?..Och när jag inte förgiftar min kropp, så borde jag leva länge..?❤️?

Städat, tvättat, cyklat, badat i badkar, och pratat med äldsta dottern i telefon. Trött och nöjd.

En bra söndag ?

Kram ?

Bra där! Jag såg att Kennie redan har varit inne och skrivit i din tråd. Kennie är en av många klippor här som det har gått jättebra för. Misstänker att din senaste kommentar här hos mig är ämnad till Se klart. Leta rätt på hennes tråd så har du massor med bra läsning. Tex hur mycket det underlättar att inte tänka för långt framåt, utan ta dag för dag. Jag tog tom timme för timme de första dagarna.

Kram ?

Jag startade en egen tråd och har börjat skriva i den :) Blev medlem idag så större delen av dagen har jag sysselsatt mig med att läsa andras trådar och erfarenheter. Jag blir så imponerad och inspirerad av alla starka människor här.

Tack ?

Kom precis hem från en joggingtur; det går lite snabbare för vare gång. Så ska se till jag har uthållighet; då kan jag om några veckor sätta nästa mål - troligen kunna jogga en mil.

Jag tror jag knäckt en bit av ”vad ska jag göra på kvällarna”.... jo träna på två av dem under veckan. Istället för som alltid tidigare; göra bort träningen innan jobbet, för jag är morgonpigg - o får på så vid massa tid till annat (bla A) på kvällarna.

Så nu blir tisdagkväll och torsdagkväll joggingkväll för mig! Och lördag/söndag.

Ska testa; jag tror det kommer fungera bra.

Och en del av den förebyggande planeringen för mitt välbefinnande. ?

Viktigast är ju att du själv är nöjd och lycklig!!! Det finns många som har åsikter om olika saker i ens liv (nu syftar jag inte på forumet utan vänner och familj). Ibland blir jag så trött på det att jag tänker att jag bara ska hålla tyst. Ge ”fulfingret” (citat Mirabelle?) åt allt och alla- det är mitt liv liksom! Jag gör som jag vill och det är i slutänden jag själv som får ta konsekvenserna...

Heja dig och kram?

Jag har det bra i livet och önskar dig detsamma? / mt

Ja, man nyktrar ju till på fler än ett sätt när man slutar dricka, jag tycker det är oerhört skönt inte minst när det är små barn med (även om deras föräldrar dricker mycket lite/inte alls) att veta att kring mig kommer det aldrig finnas någon sådan oro. Är stolt att vara nykter och pålitlig!
Och ska som ni andra också införa mer a-fria events överlag.
Kram ?
@fialotta88 jag tillåter mig att lämna en kommentar här i torns tråd, och det är ju att vi alla är i samma läge här, och det brukar vara till stor hjälp att skapa en egen tråd (lätt för andra att följa) och sedan läsa, läsa och skriva. Det ger sig efter ett tag hur det funkar/ och alla gör vi lite olika!

Det är så inspirerande och imponerande att läsa om din erfarenhet och din resa. Heja dig! Jag har precis beslutat att ta en vit månad med hopp om att kunna sluta helt. Jag är så innerligt trött på att vara bakfull och ha ångest. Varför trycker jag i min kropp det där giftet? Gång på gång... varje gång dricker jag för mycket. När jag tänker att jag inte ska dricka så gör jag det ändå. Jag måste bryta mönstret och komma bort från alkoholen.

Jag skulle gärna vilja hitta stöd av någon här på forumet som kan påminna om alla nackdelar med att dricka och som jag kan skriva till när jag känner ett sug eller behov. Hur har ni andra gjort under den första tiden som nyktra?

Och jag minns ju hur det var när jag var liten och alkoholen kom fram. Min pappa ( som hade problem ) blev inte stupfull men han blev en annan människa....han bytte personlighet)
Och det märkte jag av från det jag var mkt liten kanske fem, sex år ....och jag tyckte det var obehagligt. Det räckte att han drack ganska lite.
Även om man inte är alkoholist så gör ju alkoholen att synfältet minskar ...och därmed fokus på barnen och på helheten.

Bra idé att fira alkoholfritt när man själv bjuder in, då kanske man inspirerar andra att göra detsamma! Sen jag slutade dricka har jag också tagit initiativ till andra sorts aktiviteter när vi träffar släkt och vänner. Promenader med matsäck, brännboll, kubb, cykeltur, där det är lätt att umgås både barn och vuxna och där alkohol inte har någon naturlig plats. Sen tänker jag att utifrån barnens perspektiv är det en stor vinst att det finns åtminstone en eller ett par som frivilligt väljer alkoholfritt, att de ser att man kan välja. Jag ser till att alltid poängtera att min dryck är alkoholfri så att barnen hör det, typ "kan du skicka mig det alkoholfria vinet" eller "det är verkligen gott med alkoholfri öl" eller "Coca-Cola är verkligen den godaste drycken till hamburgare". Kanske fånigt, men jag tänker att det kanske finns med i bakhuvudet när de blir stora nog att välja...

och en varm sensommarkram sänder jag över till dig mulletant.

Ja visst har du rätt i att det går att bryta sig loss från ett beroende, och ta tillbaka makten över sitt liv.

Hoppas du får en fin sensommar och höst.

/Pi31415

Idag har jag muntligen coachat min mamma i att betala räkningar på internetbanken istället för att fylla i privatgiroblanketter.

Det var tredje månaden i rad, och det går bättre och bättre. Hon gör allt själv och jag halvligger i soffan bredvid och påminner henne så hon inte glömmer något.

Nästa gång tror hon att hon klarar det själv, men jag är tveksam. Så länge allt lirar funkar det, men så fort något hänger upp sig får hon panik. Jag får nog fortsätta handleda henne muntligen, och det gör jag gärna.

Det är ett helt okej sätt att umgås på tycker jag, att göra saker ihop. Idag hade hon även några frågor angående att lägga upp nya kontakter i mobilen, skicka sms och meddelande i Messenger, och hon ville veta hur man googlar på mobilen också. Touchskärmen på mobilen är hon inte heller riktigt sams med. Hon har långa naglar och använder därför duttpenna, vilket funkar sådär. Hon ville lära sig Swisha också, men det får vi ta nästa gång.

Ett av hennes största hinder är dock att hon vill förstå allt. ”Vad gjorde du nu?” Eller så är det inget hinder utan en drivkraft. En drivkraft att lära sig själv. Jag väljer att se det så.

Min mamma är 74 år gammal och de senaste tre månaderna har hon lärt sig både att hantera den nya tv:n (hon har också bytt från Comhem till Telia) och betala räkningar via internetbanken. Det går att lära gamla hundar sitta!

Kram ?

Precis så är det..när du skriver så blir det en balans för mig...när jag inte klarar av att vara nykter...då känner jag mig inte riktigt så misslyckad...jag skulle vilja ha kontroll på mitt drickande men jag vet att jag inte kan..så det är helnyktert som gäller fast just nu är det väldigt svårt.

Skulle vara så kul att ses...tyckte att det var toppen på träffen...och jag älskar verkligen dina inlägg:)

Kram:)

Vill bara skicka en kram och en önskan om att sonen ska få vad han behöver! Och jag vet....vad bra att du är nykter!

Kram:)

Det är så som jag känner och tycker nu också. Det måste gå att bryta de värdelösa och skadliga vanorna att det jämt ska vara alkohol inblandat mer eller mindre jämt när folk ska umgås. Varför skulle svärmor prompt plocka fram en massa alkoholhaltiga drycker fram på eftermiddagen när vi hade jättetrevligt utan alkohol innan dess.
Och barnen som sagt Charlie, när barnen ser detta så uppfattas det ju som helt normalt av dem. Att det är normalt att dricka alkohol, fast det ju egentligen är totalt onormalt att hälla i sig ett gift. Inte bra! Ska snacka med frugan om detta. Jag ska också gå med i IOGT-NTO Andrahalvlek! Nästa gång jag fyller år och bjuder hit släkten så ska det banne mig inte serveras en droppe alkohol. Då är det jag som fyller år, och då bestämmer jag! ?

Tack för era kommentarer, nu blev jag riktigt taggad!?

Kram

Ett projekt vi tränar på just nu är att lära dottern laga mat. Så mathållningen blir lite enehanda, men det gör inget.

Fläskpannkaka har det blivit varannan söndag hela sommaren, så också idag. Imorgon också, en fläskpannkaka ger ju fyra portioner.

Halva sommaren har det blivit prinskorv och pasta varannan tisdag, så också nu på tisdag. Snart sitter den maträtten också.

På onsdagar sover dottern över på korttids, så då får jag slarva med maten. Ny maträtt på torsdagar, med start denna torsdag, är klyftpotatis och lax i ugn.

Jag sitter vid köksbordet, eller diskar, och dottern lagar mat med muntlig coachning. Och det går strålande! I början är hon tjurig och muttrar ”det är för svårt för mig” men efter några gånger blir hon mer och mer positiv.

Knäcka ägg i en skål utan att få äggskal bland äggen kräver träning tex. Likaså för att vispa ut alla mjölklumpar i pannkakssmeten.

Målsättningen är att hon kan tillaga tio maträtter innan hon flyttar till eget boende till våren.

Hos sin pappa tränar hon regelbundet på att laga pizza med pizzakit och göra tacos (steka och krydda köttfärs, skära grönsaker). Ska peppa honom att komma igång med ytterligare en maträtt, tex pastalåda som de båda älskar.

Kram ?

Det går att lära gamla hundar sitta! Och lära sig nya vanor, om de nyare vanorna är mer sunda.

Två exempel, som inte alls är alkoholrelaterade, i min vardag på senare tid:

1) När jag bytte från Comhem till Telia i maj fick jag alla playtjänster inne i tv:n. Numer kollar jag aldrig på tablå-tv. Till och med nyheter kollar jag på playtjänst. Slötittar inte, väljer vad jag vill se. Mycket dokumentärer blir det, om allt möjligt. ”Bäst i test” har seglat upp som ett favvoprogram - herregud vad jag skrattar gott åt det programmet!

2) Eftersom dottern lätt blir liggande med mobilen länge på kvällarna när hon ska sova så har jag infört att vi båda ska ladda våra mobiler och iPad i hallen. Punkt. Funkar faktiskt. Jag har fått skrämma liv i min klockradio, och jag har fått nytta av mina trådlösa sovhörlurar så att jag kan fortsätta lyssna på ljudbok 30 min innan läggdags.

Klurar som bäst på vilka andra vanor jag behöver ta itu med och ändra ?

Kram ?