Senaste kommentarerna i forumet

... hurra, hurra, hurra, hurra, hurra ... och sen får du själv räkna upp till 30 hurra!

Stort grattis till ett kanonjobb med nykterheten ?

Kram ?

Gör jag när livet känns lite svartvitt.
Jag trodde mat och vin var beroende av varandra men god mat funkar utmärkt på egen hand.
Gillar pysslet att laga och även att baka. Avkoppling för mig som bara använder hjärnan (nåja) i jobbet.
En tur i trädgården med min braiga snittblommssax och en ljudbok, inte något märkvärdigt men njutning delux.
Hoppas du finner lite lagom gupp i din söndag! Kram Jullan ?

Jag blir sjösjuk bara jag ser en båt, så jag lider verkligen med kompisen. Det är vidrigt att vara sjösjuk. Jag blir sjösjuk på flygplan, färjor, och i bilen om jag inte kör själv.

Så skulle jag börja fiska så skulle jag stå på land ?

Kram ?

PS. Lite skönt att släppa tanken på forumet lite, det är ett friskhetstecken. Är inte där än på länge känner jag. Jag har absolut ersatt ett beroende (alkohol) med ett annat (forumet), men det är ju inte skadligt. Tvärtom.

Ja, jag hade också en sådan där söndagsmorgon när jag mådde ( mår) oförskämt bra. Lång promenad med hund som fick bada och den gjorde henne lycklig hela dagen. Idag är jag tacksam för livet och att läsa allt inspirerande och tänkvärt ni alla skriver!

Imorse var det skönt att vakna! Vaknade tidigt och år frukost i sängen med kaffe och tidning. Kvart över åtta gick jag ut för en tvåtimmarspromenad med hunden. Kan jag skönja en vag känsla av lycka och harmoni? Ja, faktiskt! Mår riktigt bra! Även om jag inte drack alkohol på 14 dagar så föll jag ju för vinets krafter i fredags så nu får jag börja räkna om igen. Min startdag är härmed lördagen 15 augusti! Basta!

Går också igång på att lära mig nya saker, både privat och på jobbet. Även upplevelser som konst, arkitektur, teater betyder mycket för mig. En stadsvandring tex.

Jag måste också hemifrån några timmar helst varje dag för att verkligen uppskatta mitt hem.

Kram ?

Jag blir uppåt av: möblera om hemma, Kolla på en komedi-serie (finns ju en uppsjö), köpa nya träningskläder, plantera om blommorna, påbörja en ny ? virkning, gå en online-kurs för att lära mig nåt nytt... det var vad jag kom på just nu som ger mig adrenalinkickar :) men jag blir också väldigt inne i det jag gör för stunden (lätt manisk) så då slutar jag tänka på allt annat och går helt upp i den saken. Kramar ?

Du har redan tagit intryck av Sisselas bok ser jag ?

Klokt, mobilerna stressar oss med sin blotta närvaro. Det är en sådan sak som jag borde ta tag i. Igen.

Kram ?

Fokusera på alla fördelar med nykterheten så går det galant ?

Jag tänker att det kan vara en fördel av att ha erfarenhet av att sluta dricka tidigare. Du vet ju vart du vill nå liksom.

Ungefär som när man börjar springa igen. Har man tidigare upplevt den sköna känslan efteråt i duschen så vet man vart man är på väg. Man kan stå ut med obehaget då eftersom man vet att belöningen efteråt är värd det.

Kram ?

Jag kom på en sak som jag verkligen borde orka ta itu med. Härinne finns ju en massa samlad erfarenhet och jag tänker att ni kan hjälpa mig att tänka.

Blev påmind senast igår när jag träffade min kompis och hon berättade om sin skilsmässa och hur hennes bankkvinna hade hjälpt henne att få ut halva värdet av det gemensamma huset som de ägde. Min kompis uttryckte att hon var den bankkvinnan evigt tacksam.

Jag blev aldrig utköpt ur vårt gemensamma hus, trots att vi bodde där ihop i 16 år. Lagfarten skrevs över på honom, jag packade mina kläder och småsaker och drog till en hyresgästlägenhet. Det tog 1,5 månad från att vi började prata om det i seriösa ordalag tills jag flyttade.

Jag ville inte ”plundra” barnens hem på prylar. Jag tänkte att det var barnens hem och att de ju faktiskt ska ärva sin pappa så småningom. Eller nåt.

Sanningen är att jag hade noll koll. Uppväxt i hyresgästlägenhet. Min mamma och pappa (som är död) kunde inte heller stötta mig i den frågan. Jag har inga syskon.

Jag hade ingen att fråga, och jag hade inte behovet av att fråga heller. Jag la all min energi på att börja om från början. Till saken hör att jag dessutom egentligen är ointresserad av pengar och prylar. Det gör mig inte ett dugg lycklig.

Men jag skulle å andra sidan vilja köpa en bostadsrätt och då hade en rejäl kontantinsats varit bra att ha.

Hur fan tar man upp en sådan diskussion sju år efter separationen? Med en person som jag har väldigt bra relation med, och verkligen vill fortsätta ha.

I natt drömde jag om en stor fest och att jag ofrivilligt hade lånat ut mitt bankkort, men det visade sig senare inte vara mitt utan en förenings bankkort (där jag är kassör). Minns att jag tänkte att det blir krångligt att fixa det sen. (Jag har en ekonomisk halvårsrapport för föreningen att lämna in, typ förra veckan. Inte gjort det än.)

Plötsligt skulle jag hem och festen var mitt i skogen och det fanns inga taxi eller andra transporter. Jag gick och gick på en mörk skogsväg och mötte en massa bussar på väg dit, som var abonnerade för specifika sällskap, men jag tillhörde ju inget av dem.

På vägen passerade jag en liten köksträdgård där ett gäng med vildsvin härjade ohämmat. Stora och små. Minns att jag tänkte att så nära ett vildsvin har jag aldrig varit tidigare.

En stor jävla ryggsäck à la fjällvandring hade jag på mig också, som skulle kräva typ en egen sittplats i en taxi.

Till slut var jag framme vid byn, som såg ut som en grekisk by med små bakgator. Ingen taxi i sikte, och vi var dessutom hundratals som var ute i samma syfte - att hitta en taxi.

Jag promenerade vidare, hittade flera taxi men de försvann i rödaste rappet. Till slut hittade jag en ful, smutsig, öppen terrängjeep som fick duga till mig. Typ svarttaxi.

Plötsligt var båda barnen och deras pappa vid min sida. De skulle också åka med. Jeepen var så skumpig och obekväm så yngsta dottern fick inte följa med, bestämde deras pappa. Jag protesterade lamt. Tyckte att en skumpig bilfärd med familjen är bättre än att resa ensam med främlingar. Fick ingen respons för det, yngsta försvann ur drömmen.

Äldsta dottern fick inte heller följa med enligt pappan eftersom hon tydligen var gravid, men det var så tidigt att det inte syntes än. Och jag hade tydligen ingen aning om graviditeten och blev ledsen för att jag inte fått veta det tidigare.

Men äldsta dottern protesterade och sa att det bestämde inte han, det bestämde hon, och hon skulle visst åka med. Hon satt fram, jag och hennes pappa bak med ryggsäcken emellan oss. Efter en stund sa hon ”det här var väl inte så skumpigt?” Sen vaknade jag.

Jösses vilken dröm ? Hjälp mig, ni som är bra på drömtydning. Det enda jag tänkte när jag vaknade att det där med huset måste jag reda ut. På något sätt måste jag se till att få ut en del pengar. Jag har rätt till det.

Kram ?

Tack för påhälsning här, alltid lika härligt när jag ser att jag har fått någon kommentar.? I går blev det inte en enda koll här på forumet under hela dagen, det är nog första gången det händer. Brukar alltid åtminstone 1 gång om dagen läsa här för att se hur alla har det. Var ute och fiskade från tidig morgon till sen kväll. En underbar dag med en massa fisk, sol och bad från båten mitt ute i havet. Dock fick vi tidigt köra i land min sons kompis, då han blev grymt sjösjuk stackaren.❤️ Detta trots nästan inga vågor alls. Jag har aldrig varit sjösjuk, men det såg faktiskt ut att vara värre än den värsta bakfyllan.? Och då är det illa!
@VaknaVacker, tur att du är stark som en Björn, alkoholdjävulen har inte en suck och blir golvad direkt! ?

Ha en bra dag allesammans! Kram

Blir nog en slö dag idag också ? Är för varmt för något annat.

Finns så mycket att bearbeta, men det gör det lättare att inte falla tillbaka igen tycker jag, för nu har jag något annat att ta tag i. För första gången någonsin ser jag fram emot resan och är inte bara målfokuserad. Jag har en stark önskan om att vända blicken inåt, förut har det bara varit obehagligt. Så nu ska jag rida på den vågen för att få igång något riktigt konstruktivt.

Tack, det går bra. Trots semestrar, fester, pandemier, bråk, lycka mm. Tacksamt nog behövs ingen alkohol.

Ja nu bygger vi uppåt. Nytt och starkt!
Kram???‍♀️

Dagarna går och idag är det dag 17 för mig ??
Känns jättebra och jag har fått nya tips på a- fria drycker man kan sippa på i värmen?
Det är så skönt att slippa alkoholen!!?
Ha en fin söndag ☀️
Kram ?

Grattis till 30 dagar

Det känns som det blir mindre nervöst "kommer det gå" ju fler dagar man får, jag måste själv nu kolla hur många dagar jag varit nykter, och triggas inte av så många saker som jag gjorde från början, bra du börjar känna att det finns saker att bearbeta :)

Hoppas du får en slö och mysig eller aktiv söndag, vad nu din knopp och kropp klarar av och behöver :-)

Det är en gåva att få vakna av sig själv (även om det är jättetidigt) en söndag, utan att vara torr i halsen, utan att ha ågren över det där som jag gjorde i smyg med flaskorna igår...

Ska jag sammanfatta gårdagen, så blir det full fart första delen av dagen, sedan blev jag toktrött trots sol o en jättefin dag, så jag slumrade i soffan en stund - var inte det smartaste för jag blev bara tröttare av det. Jag tog mig en tur med bilen till ett av köpcentrumen i stan och köpte smaksättning till bubbelvattnet (ja.. nått måste jag ju handla...), sen hem och slumra lite mer.

Tur jag har en bror som drar ut mig på lite äventyr ibland, för han ville ut med barnen o mig med båten, så det blev ut igen, med flytväst och åka med dem :-) Jag tyckte vi skulle göra en mer riktad tur innan han tar upp båten för i år, till något ställe man kan ta med lite mackor, kaffe och så.

Jag somnade strax efter tio, var tvungen stänga fönstret helt trots att det var ganska varmt, då det var partaj på minst ett ställe i kvarteret, både skrän o musik...

För att inte bli så distraherad av mobilen har jag flyttat laddaren till hallen, så den får ligga där. Ibland jättetråkigt... men försöker ha någon bra bok på nattduksbordet (sådana där fysiska saker gjorda av papper, som man var tvungen använda förr i tiden för att läsa och förkovra sig), är det en bra bok går det jättebra sjunka in i den tills ögonen blir trötta. Zzzzzz

Nu på morgonen är det helt knäpptyst ute...

Frukost och sen någon uteaktivitet :-)

Faktiskt dietat, kört mindre strikt lchf för att dricka mindre tidigare. Det är en bra kombo för mig, maten och alkholen ihop. Det ena påverkar det andra och utmed vägen kommer man i andra rutiner och det är bra.
Håll i med detta, livet blir så mycket bättre på alla vis. Kram?

Får se vad denna nyktra söndag kommer med.

Ha en fin dag ❤️

Tack för ett mycket bra inlägg om sömnen #52
Vet av egen erfarenhet att du har helt rätt. Livsfarligt att inte sova ordentligt ?
Och sömnmedel ska bara användas i yttersta nödfall och under kort tid.
Jag brukar sova så här dags men kom hem sent från en utflykt vid havet och då tar det en stund att varva ner.
Sov gott ?
Kram ?

Känns väldigt bra ?

Haft en härlig dag utomhus, en mycket slö dag. Lyssnat på Alkispodden och degat i trädgården. Har kommit till insikt att jag är ett vuxenbarn, tänkte försöka mig på ett sånt tolvstegsmöte till veckan också. Är både skönt och jobbigt att inse alla ”brister” man är utrustad med. Nu har jag i alla fall både insikten, lugnet och styrkan att rannsaka allt och på riktigt påbörja mitt tillfrisknande.

Härligt du är på rätt spår

Starkt jobbat, grattis.

Idag var det tillfälle att i lugn och ro berätta för min kompis om min nykterhet.

Jag sa att jag efter jul fick en dipp i mitt mående (igen) med svår ångest och sömnstörningar och att jag då valde att sluta dricka helt i februari, eftersom jag då förstod fullt ut att alkoholen försämrar både ångest och sömn. Vilket är helt sant.

Och sen pratade vi båda om olika situationer då vi själva har druckit för mycket, inför våra döttrar bland annat, onödiga sms man har skickat på fyllan och så vidare. Same-same med andra ord. Ett riktigt bra snack blev det. Sen pratade vi om hundra andra grejer efter det.

Nu har jag gjort energi-bars med jordnötssmör, färska dadlar, kakao, havregryn, valnötter och hasselnötter. Snart dags att provsmaka, de står i frysen nu.

Ett samtal till dottern står på kvällens schema, och min mamma har jag redan pratat med två gånger i telefon. En ovanligt social lördag ?

Kram ?

Aha! Tack för den geografi/namnslektionen ? det är alltid spännande med gamla namn på platser

Många havsvikar, stora och små öar. Som sth skärgård i miniatyr, minus allt folk. Vinn-vinn ?

Länet har fått sitt namn efter ordet bleke, det stilla vatten som ibland bildas mellan öarna. Det sker inte ofta, men ibland är havet spegelblankt och helt stilla, det vill säga det är bleke.

Kram ?