Senaste kommentarerna i forumet

Skönt att höra att du haft en fin helg o mår bra. Tycker om att läsa hos dig o de andra som varit med ett tag , Ni ger mig kraft att orka kämpa! Ha en fin o härlig dag i solen ☀️
Många kramar ?

Fan vad vissa människor slukar ens energi! Den man jag träffar ibland är sån, att hans humör avgör hela stämningen. Igår blev jag förbannad på hans självupptagna och surmulna attityd och avbröt eftermiddagen rätt tidigt. Sen sov jag flera timmar.

Jag tycker att jag börjar värna om mig själv mer på detta sätt också, inte vara någon soptunna för andras skit. Jag har helt enkelt vare dig lust eller ork att curla nån karl till bättre humör längre.

Jag inser att faran verkligen inte är över. Idag är jag lite extra trött för jag vaknade mitt i natten, och nu efter att ha gjort ett stort antal koppar kaffe och ätit frukost har jag tänkt gå ut en morgonpromenad (den vanan verkar jag ju tappat bort, så ska odla den lite).

Trötthet är en sak (en trigger) som jag vet tidigare kunde få mig att planera in en härlig stund med flaskorna, för att pigga upp, för att ha något att se framemot, för att njuta. Vilken dum sak att lösa trötthet med...

Om det stora problemet i mitt liv var mat, och jag åt mat på liknande destruktiva sätt som jag brukat hälla i mig öl/sprit skulle det vara mycket större bekymmer att hålla sig nykter. Undrar hur de klarar det? Kanske med planering av vad som köps hem, och snällhet när det råkar slinka ner fel sak i Ica-kassen? Ja jag vet inte. Men det finns många saker bli beroende av. Många saker att trösta sig med och fly. På en riktigt enkel nivå är ju t.o.m kaffedrickandet beroendeskapande - största skillnaden är att det inte riskerar orsaka så katastrofala saker i ens liv. Främst för det inte är ”medvetandeförändrande” på samma sätt som drogen A är....

Eftersom vi är ”vanedjur” så mår man förmodligen bra av att lägga sig till med goda vanor, som man blir beroende av - glädjeämnen, kickar, njutning.

Snuset är en sån där sak som jag sitter fast i - har fortfarande tänkt sluta någon gång, men det är någon gång, inte denna vecka kanske inte ens detta år. Lite med samma tes som jag skrev tidigare - det orsakar inte så extrema skador för mig, åtminstone inte socialt/känsomässigt. Hälsomässigt är det nog ingen stor hit, men just nu väger fokuset på att hålla 0-promillesgränsen högre än att sluta trycka upp gift under läppen. Var sak har sin tid.

Jag kommer inte åka o shoppa A idag - om jag är på väg så lovar jag att skriva här före. Alltså, det känns inte som någon stor risk, förutom att tankarna har hoppat runt lite sent igår och nu idag. Tankarna betyder ju inte att jag handlat, att jag druckit, utan det är bara tankar.

Lennis ? Vi fortsätter framåt med beslutsamma steg??

Stormenlilla ? Tack, du är så fin på att peppa upp, inga pannkakor ska falla ner mer! ?
Min helg var fin och snart kommer det en till med ☀️⛱️
Önskar dig en skön vecka ?
Kram ?

Nu är jag alltså här igen. I söndags konfronterade min dotter mig och tyckte att jag drack för mycket... hon var på tillfälligt besök hemma över helgen och märkte att en dunk vin druckits upp över helgen och där hade hon kanske druckit två glas.
Det kändes förfärligt eftersom jag så väl vet att jag dricker för mycket. Jag sköter mitt jobb och är aktiv, men det går inte en kväll utan minst ett glas vin. Klart som fan att det är för mycket. Många blandade känslor, mest skam och skult eftersom jag vet att hon har rätt. Hon krävde att jag skulle söka hjälp och lite lamt förslkte jag säga att jag kan klara det själv, men hon stod på sig. Så igår kontaktade jag rådgivningsbyrån så får vi se vad som händer där.
Nu till min fråga. Vad dricker ni istället för alkohol? Vad är gott när man känner suget? Till saken hör ju att jag älskar ju vin och känner sorg över att inte kunna dricka mer.

Det var ett tag sedan jag var här..

Ser att du klarat 100 dagar nykter, jättebra gjort????
Ha en fin dag?

Ville bara lämna ett hjärta till min fina ”forum-mamma”.

Ditt inlägg ovan är jättebra. Allt man tar till för att förändra är bra, du är på en en Stig och den har många grenar. Du kommer att komma fram till vad som fungerar bäst för dig. Jag kämpar också med hur det ska vara för mig.

Stor kram

Upp som en sol och ner som en pannkaka, men solen stiger ju alltid igen. Som du alltid reser dig igen! ❤️

Du är ju en av mina idoler här inne och det fortsätter du att vara, du ger inte upp och det är ju precis det vi alla inte ska göra.

Hoppas att du har haft en fin helg ❤️

Om allt faktiskt. Inte dricka är bäst och dricka kontrollerat är näst bäst. Om man klarar av det. Jag klarar det inte.

Man förändrar sin syn på att dricka eller inte rätt rejält för varje nykter månad. Det förutsätter dock att man inte går och suktar efter alkoholen, då blir det ohållbart.

Jag vill inte dricka alkohol. Nu har jag sluppit det värsta suget och arbetat fram nya nyktra rutiner. Att då äventyra allt detta ens med ett enda glas vin vore helt puckat.

Jag är också orolig för vad alkoholen åsamkar oss som samhälle. Situationen i England och USA (Och Ryssland ?) är katastrof och vi är dem hack i häl. Där är opiater ett gigantiskt problem också - och vi lär hamna där också. Sådant skrämmer mig massor.

Jag tror inte att ditt inlägg upplevs provocerande. Tvärtom. Jag tror att det väcker empati och förståelse för hur jävla svårt det här är. Jag tror också att ditt inlägg väcker mycket igenkänning. Väldigt många här känner garanterat som du.

Kram ?

Du är så klok Vinäger❤️

Kram❤️

?
Andrahalvlek; håller med, bättre framtid utan alkoholen som förstör det mesta, och det är bra att hänga här på forumet.

Torn; grymt jobbigt tappa två i familjen närainpå, men skönt att du tagit dig ur flaskans grepp.

Nej brorsonen fick inte en enda fisk; närmaste var när en fisk ryckte lite.... ja synd om honom; men det lät på honom som inga andra fick något heller

Jag tycker inte du ska oroa dig så mycket över ifall det du skriver kan trigga någon. Den som triggas till att dricka av någon annans funderingar på internet är nog helt enkelt inte redo att leva nyktert. Om det inte var ditt inlägg som passligt dök upp och gav tillfället att ta det första glaset så skulle det ha varit något annat liksom. Jag tror som du att många som borde inte börjar sin resa mot ett nyktrare liv just pga att en helvit framtid, för alltid, känns överväldigande. De flesta som blir nykterister har väl egentligen börjat med att försöka dricka kontrollerat, kanske efter ett uppehåll. En del lyckas, och är nöjda med det. Andra väljer att dra åt svångremmen ännu mer vart det lider. Det är en resa. Man tar ett steg i taget. Man måste inte se hela trappan för att ta det första klivet ? Kram på dig!

Som en stor förespråkare för fiske blir jag alltid så himla glad när jag läser att någon har fastnat
för fiske, så kul för dig! ? Och härligt att läsa att du verkar må så bra, och vårdar din nykterhet
på ett smart sätt.

Kram

Väldigt mycket av det du skriver gäller mig också VillJuLevaOckså! Sedan blev det extra krut på elden av att min farsa och lillasyster gick bort i snabb följd och jag började supa ännu mera och märkte att det började gå helt åt
pipsvängen med mitt liv. Stort grattis till 40 dagar! Känns som att det kommer gå riktigt bra för dig framöver.

Härligt att du hade det bra på fjällsemestern förresten! Fick inte brorsans grabb någon fisk alls? Jag lider med honom i så fall. ?

Ha det gött!

Du har självklart rätt Vinäger, det absolut bästa är att inte dricka någon alkohol alls, där är det nog ingen
som kan säga något annat med tanke vad endast lite alkohol i kroppen kan innebära med att köra bil onykter tex. Alkoholen påverkar hjärnan även om man bara dricker 1 gång om året. Alkohol är inget som kroppen behöver för att överleva. Klarar man inte att vara helnykter så är det näst bästa såklart att dricka så lite alkohol som möjligt. Och det är ju jättebra för dem som klarar att dricka såpass lite att ingen/inget blir lidande och om man mår bättre av det än att inte dricka alls.

Det jag tycker är synd är att så många tror att dom klarar att dricka normalt och sedan inte klarar det. Detta utan att ha gett nykterheten en ordentlig chans. För egen del har det sett ungefär enligt följande: Efter 1 månad, en lättnad, det jobbigaste var över. Efter 3 månader, framtidshopp, jag kanske kan klara detta! Månad 4-5, nya positiva saker upptäcktes hela tiden. Att börja dricka lite igen kändes helt onormalt, fördelarna med att vara nykter överskred vida mitt förra liv, även hur det var för 25 år sedan när jag bara drack lite på helgerna. Månad 6- nutid, det känns helt naturligt att vara nykter, att säga till någon att jag inte dricker är som att tacka nej till en extra portion mat när man är proppmätt. Helt naturligt. Saknar absolut ingenting som har med alkohol att göra. Tvärtom är väldigt skeptisk till alkohol och vilken skada den ställer till med i samhället och för människor världen över.

Så risken med att propagera för ett kontrollerat drickande är att de som inte kommit så långt ännu, och inte
hunnit upptäcka de riktigt stora fördelarna får för sig att testa dricka kontrollerat och åker dit. Men för dem som har varit nyktra i lite längre perioder (5-6 mån+) och inte mår bra då, så är ju kontrollerat drickande ett alternativ att testa.

OBS, detta är mina personliga erfarenheter, och hur det känns för mig nu. Detta behöver absolut inte gälla rent allmänt. Men här på forumet är ju ordet fritt, och jag liksom du Vinäger ville få mina tankar på pränt.

Jag önskar dig allt väl och hoppas att du hamnar där du själv känner att du mår bäst.? Kram

Har inte så mycket att rapportera i dag. Tar det lugnt och samlar kraft då jag ska till andra lägenheten i morgon och fixa det sista med taket i vardagsrummet innan målningen kan starta. Jag ser inte fram emot det då jag är så trött men får hjälp av min mor och kan inte riktigt säga nej då.

Maten går såhär, har fuskat lite väl mycket nu så måste ta tag i mig själv. Men ingen A i vilket fall - det är viktigast.

Väljer att inte dricka i dag, istället fortsätter jag med ett projekt här hemma och kikar på serier.

Den nyktra resan efter några månader känns lekande lätt. Det är så skönt att vara fri att göra vad man vill och när man vill.

Bara man låter bli att ta det första glaset. Då finns skiten i kroppen igen - och lockar och pockar efter mer.

Det vet ju alla som försökt låta bli att äta godis att det är lättare att avstå helt än att ta några bitar - då är det kört. Samma beroendecentrum som triggas.

Jag tror också att det blir svårare och svårare att sluta dricka för varje återfall man tar.

Kram ?

Kram ?

Så kände jag också. Fyllde 50 år i höstas och jag vill att andra halvlek i mitt liv blir så frisk och lång som den bara kan bli.

Många sjukdomar kan jag inte påverka, men genom att sluta dricka slipper jag förhoppningsvis en del risker.

Jag tror också att det är bra att hänga här mycket. Då blir man dagligen påmind. Får repetera de nyktra argumenten när man välkomnar nya. Tar sig tiden att reflektera, babbla på ?

Kram ?

Tackar :-)

Vet inte riktigt, så jag försöker svara lite babblande;

Jag tippar det är flera orsaker att det gått så bra denna gång, när jag försökt tidigare har det inte varit så många veckor.... Samtidigt - jag har ju lärt mig av mina misslyckanden hur lätt det är att börja igen...

En orsak är kanske för jag hängt här lite mer och även misslyckats ”offentligt” här och kommit igen? En bit är det i alla fall.
Jag har också berättat lite kortfattat (ja, väldigt kortfattat) för några jag känner - inte för att bli ansvarig men för att inte dölja den sidan denna gång.
Dessa två delar handlar ju om att det inte går lyfta sig i håret själv av ren viljekraft, utan det är bra några står bredvid och peppar på, ser på :-)

Sedan undrar jag om jag inte mår bättre nu totalt sett så det har nog varit lättare att stanna upp och inse att jag kan bryta vanorna. Så falsk som jag känt mig när andra pratat om det och jag inte kunnat säga något för jag suttit med en flaska i handen när de ringt eller t.o.m varit förbi i ett ärende... ?

Att slippa dölja, ljuga, oroa mig om någon ska komma på mig är väldigt skönt. Inte för jag drack mer än många andra gör (hm, jo 8 x 4 öl i veckan är nog mer än vettigt), utan för att jag drack för att döva mina känslor. Ganska fånigt egentligen, för så hemska har inte känslorna som dykt upp varit än. De känslor jag dövade var väl ångesten o skammen att jag drack. Moment 22. Ta drog för att jag skäms för jag tar drog. Tur det är slut med det. Det kommer aldrig vara värt för mig att ens sällskapsdricka igen. Bättre att säga, nej det där har jag slutat med, det gick överstyr, så jag tar vatten istället.

En annan orsak är ju också... åren går... ska jag hålla på som jag gjort senaste 10-15 (?) åren. Det måste ju finnas mer i livet än detta att ett par tre gånger i veckan smyga mig till bolaget, ha ”skoj” ett par timmar och sen må dåligt och smyga med resterna.

Regn o rusk här.... så innesittardag ännu så länge. Det kan räcka att jogga efter maten.

Hur mår du?? Hoppas du mår bra fina tjejen ☀️☀️ Jag fattade ett korkat beslut i helgen eller ja korkat det var medvetet o det kändes bra där o då ? men nu sitter jag på tåget igen o tuffar vidare!! Styrkekramar till dig ??

... bör du kunna tala till från hjärtat. Berätta precis det du skrev här, är det en riktig vänskap kommer du mötas av förståelse och stöd.

Kram,
Dee

Jag tog ett beslut i helgen att dricka lite vin tänker inte slå på mig för det utan tuffare vidare mot nya mål igen nu ? vi går armkrok o kämpar på!! Kram på dig ☀️☀️

Visst är det! Precis, ljuvligt och smärtsamt på samma gång!
Vi finner varandra på ett sånt djupt plan - det är så magiskt!

Jag är så tacksam att jag fått ett öppet sinne att se förbi normer och värderingar, vi talar ganska mycket om
det på mitt jobb, de allra flesta verkar vara blinda.

Kram till dig ❤️