Senaste kommentarerna i forumet

Håller med VaknaVacker;

Humor, skämt, ironi tycker jag om ? Vet inte om du ska sluta med det, ofta har det varit kul läsa dina inlägg med glimtar i ögonen.

Fiskesug istället för alkoholsug. Det är grejer det!
Aldrig upplevt dig som kaxig, alltid bra och stöttande!
Ha en fin dag?? Kram

Jag har läst en del inlägg här på sistone som berör hur viktigt det är att man bara skriver snälla saker i sina kommentarer och verkligen tänker på att detta är ett forum för alla. Oavsett om man har helvitt som mål, eller att kunna dricka kontrollerat. Det är lätt att saker kan missuppfattas och upplevas som elakt. Jag delar självklart detta och passar mig väldigt noga för att skriva något som kan såra någon annan eller missuppfattas. Jag är en snäll person.☺️

Men jag känner mig så trygg och naturlig i min nykterhet nu och då kanske mina kommentarer antingen kan uppfattas som lite väl skojfriska eller för ärliga, raka och lite kaxiga. Kanske t.o.m. kan innehålla lite ironi ibland. Det kan kanske bli så när man känner sig så himla glad och nöjd med sitt liv. Självsäkerhet och humor betyder dock mycket för mig. Så jag får dra ner på mina kommentarer hos andra och passa mig extra noga så jag inte skriver något som kan uppfattas fel.

Jag önskar alla, oavsett mål och längd på sin kamp mot alkoholen lycka till på er resa. Ni är bäst! ?

Kram

Tänkte bara sticka in huvudet och säga att du är värdefull och stark - inte alla faktiskt som kanske mitt under en pågående diskussions-period med sin alkoholhjärna så avslappnat önska sin respektive lite vin under en middag tänker jag.

Bra inställning, grunden läggs inuti dig!
Ha en mysig middag!

Jag känner igen mig i dina resonemang, men om man inte trivs med sitt alkoholintag spelar det väl ingen roll om man kallar sig för alkoholist eller inte? Man kan ju vilja sluta ändå. Någon som sitter på parkbänken och dricker 1liter vodka om dagen tycker kanske inte att han är alkoholist, behöver inte han sluta dricka då? Någon som dricker en gång i månaden men mår så fruktansvärt dåligt över att hen inte beter sig då tycker att hen är en alkoholist och vill inte dricka mer även om denne bara dricker sällan, denne tycker att hen är en alkoholist men tycker du det? Spelar det någon roll om denne vill sluta dricka? Om den är alkoholist eller inte? Och vem berömmer att någon är det och någon inte? Jag tycker att om man vill sluta dricka oavsett vad man har för titel på sig själv så är man långt med insikterna, att kalla dig för alkoholist hjälper inte egentligen. Du får sluta dricka oavsett om du är alkoholist eller inte. Tycker det är väldigt bra att du känner så stor samhörighet på dina aa möten. Jag borde kanske också våga mig iväg till ett sådant ?? Tack för att du vill dela med dig om vad du tycker om dom, det känns be att läsa och jag är glad för att du finner styrka där ???

Det är en fantastisk känsla att vakna nykter och utan bakisångest! Och det är precis så som man ska vakna, frisk och utvilad. Allt annat är ju bara självmisshandel, det är så underbart när man inser hur man med små medel men med stor viljestyrka kan börja må bra och ta hand om sig ???

Ja om det fungerar så är väl det det viktigaste. Känns skönt att inte vara ensam i sina tankar och problem. Jag tycker att det är så skönt att vara nykter och vakna varje morgon med energi och slippa bakiskänslan?

Jag har också varit tillsammans med någon som jag älskade otroligt djupt men som inte älskade mig lika djupt tillbaka. Vi gjorde slut. Han ångrade sig och kom tillbaka. Vi provade igen. Men gjorde sedan till slut en gång till när han åter igen fick mig att känna att jag inte riktigt duger. Att jag inte helt är så bra och att jag var ledsen över att han inte älskade mig som jag älskade honom, vår relation tärde på mig och gjorde mig så ensam och ledsen fast vi hade en relation, nu har vi varit från varandra för tredje gången i ett halvår utan kontakt och jag börjar faktiskt må riktigt bra. Att vara nykter hjälper. Jag börjar älska mig själv och värdesätter den jag är. Om en man inte älskar mig. Inte ska jag då vänta eller höra på alla hans påhitt, finnas för honom när det passar honom. Nej nu finns jag för mig själv och det känns väldigt skönt. Vi ska bara lära oss hur bra vi är. Vi kvinnor har en tendens att glömma det! Vi ska sträcka på oss, med systrar. Vi är starka och vackra, respektera och älska den du är, det gör du allra bäst när du är snäll mot dig själv ???

Heja dig och så skönt (eller iaf bra) med förlängd sjukskrivning så att du får ork och kraft. Håller med om att det är billigt denna corona-vardag förutom att jag har vissa klädköp på mitt ”samvete” som nu börjar överskrida tidigare vin-budget. Å andra sidan mycket få utsvävningar.
Har hittat ett a-fritt vin som är i särklass godast av alla jag testat.
Det är sydafrikanskt och heter Lautus. Finns inte på alla Systembolag men man kan hitta butiker via systembolagets sajt.
Skrev detta för att du nämnde att du handlade a-fritt på systemet annars tycker jag generellt det är bra med försiktighet kring dessa besök.
Ps. Jonas Karlsson läser den där Krystof-boken, så bra!

Du skriver målande med ett otroligt bra flyt...och ämnet är intressant förstås! Hoppas det går bra med träffen (antar att det inte är på telefon han vill prata...)! Det här kanske jag inte borde outa.... men.... om han som lämnade mig hörde av sig och ville att vi skulle börja ses igen så skulle jag falla direkt. Pladask! Och vara jättelycklig :):)

Mod och styrka-exakt så!

Ibland funkar det faktiskt att aktivera sig ur nedstämdhet. Att fortsätta göra utan att tänka - ut och traska, laga mat osv. Och sen inte värdera upplevelsen alls utan bara göra den.

Det finns ett tydligt samband i treenigheten Tanke-Känsla-Göra. De påverkar varandra. Din nedstämda känsla väcker negativa tankar som gör att du inte gör det du brukar. Genom att göra kan du påverka känslorna positivt, som i sin tur påverkar tankarna positivt.

Ingen har någonsin ångrat en rask promenad! Och ingen har ångrat en nykter dag!

Kram ?

Jag börjar just komma ur en sådan där härdsmälta, när hela psyket bara kraschar... Men jag tror faktiskt att jag blir galnare än dig. Att lägga sig i soffan och tycka synd om sig själv och trycka i sig en påse chips känns som OK beteende. Faktiskt. Man måste få ge upp ibland. Min härdsmälta började med en make som frågade ”Hur är det med dig egentligen?” Sedan gick det bara utför... Komplett fulgråt med hulkande, tårar som sprutar och snor som bubblar. Ingen rim och reson alls. ”Jag vill INGENTING! Jag vill bort! Jag vill inte vara med längre!!!” Ja men VAD vill du inte vara med på längre, älskling? Vad ska vi ändra på? Ja, säg det, jag har fan inte den blekaste. Man blir trött på sig själv. Om man ska bryta ihop kan man väl åtminstone ha en orsak?

Unna dig du ditt ”tyck-synd-om-gott”. Det är ju trots allt inte varje dag man har emotionell härdsmälta. Duktig kan man vara på en bra dag. Jag avskyr också att laga mat. När ungarna flyttar ut ska jag leva på frysta färdigrätter. Om jag ens ids handla hem dem. Rostat bröd med Bregott extrasaltat funkar. Man behöver inte skära grönsaker. Det är bara att tugga i sig dem som de är. Näringen är den samma oavsett om den kommer i små lagom fint skurna bitar eller gnags rakt av gurkan ? Kram

Imorgon ska vi träffa kompisar och käka middag ute på stan. Vi åker bil och jag kör. Har inte rest med SL sedan pandemin bröt ut. Frun får dricka vin om hon vill. Jag tänker njuta av nån alkohol fri öl.

Ett par tankar på kvällen;

- Ingen längtan efter A.
- Jag tror det ska bli roligt åka iväg ett par dagar, utan att se resan som en transportsträcka (dold) till nästa chans dricka i smyg. Jag kan säkert komma vara stressad över att ha barnen runt ikring mig 4 hela dagar (vi brukar ju mest ses några timmar), men jag tror det övervägande kommer vara roligt.
- I början av nyktra resan gick jag hårt ut med att promenera, styrketräna, och jogga, cykla och flänga runt. Det fick jag lägga ner ett efter ett, det blev för mycket. Ingen vila alls. Jag kan tänka mig det var helt nödvändigt från början, för att fylla ut och distrahera mig. Nu finns en del cykelturer i lugn och ro kvar, promenader också. Jogging 3 ggr i veckan håller jag stenhårt på. Det SKA jag fortsätta med, även nu när jag ska resa bort - då tar jag med mig skor o ger mig ut en kort sväng på fredag.

Allt väl annars.

?

Vi vandrar vidare, på den nyktra stigen! Nu vet vi det är den enda rätta!
Livet smakar så mycket bättre här! I nykterhet.
Grattis till dig med!??‍♀️Kram?

Att du är trött på dina känslor, krokben och snubbeltrådar trots att du kämpar och gör. Du är stark.
Idag med, helt säkert. Men less får man vara. Det går över. Kram.

... vad jag bara vill ge upp just nu. Jag vill in i dimman, jag vill inte kämpa.

Men jag måste säga till mig själv att det är tvärt om. Du ger in, du ger inte upp. Du måste börja kämpa igen, inte sluta.

Vill bara gråta, kommer inte dricka.. det vet jag, men FAN vad trött jag är på mina känslor just nu!

Uttråkad, nere, oförmåga att göra något vettigt. Det är jag just nu. Är inte så nere som jag var för en vecka sen, men har liksom ingen förmåga att ta mig för något. Att gå ut på en promenad som var det bästa jag visste för ett par veckor sedan är som bortblåst. Har ingen inspiration till att laga mat alls och ingen ork. Har ätit gröt i dag, det är enkelt och ganska mättande i alla fall.

Blir så trött att jag bara tappar all motivation. Är även lite sugen på att åka till systemet och unna mig lite, och då även köpa en stor chipspåse och göra en sån där "mysig" tillställning. Är nog mest sugen på chipsen om jag ska vara ärlig. Är chipsoman först o främst, men allt bottnar ju i det osunda. Så det får bara vara. Jag kan inte bara ta en, eller lite av något som är skadligt för mig. Då öppnas dörrarna i min hjärna och allt bara väller ut.

Tänker att det bara är tankar, jag behöver inte agera på tankarna. Det är sug, jag kan välja att inte agera på det. Men A är det inte så svårt men med maten blir det svårt när jag har den här oförmågan att fixa något vettig mat själv. Det är så svårt att förklara, men det är som jag glömt bort hur man lagar mat och måste göra allt för första gången, det gör att det tar sån sinnesjuk energi för att fixa det. Att hacka gurka innehåller för många steg, det blir svart i huvudet liksom. Då är chipspåsen bra, den mättar och tröstar. Men inte nu, det funkar inte i långa loppet.

I morgon måste jag åka till andra lägenheten och renovera, det kommer ta så mycket mer tid än vad jag tänkt, men så får det vara. Rent pengamässigt så är den inte så dyr att äga så försöker att inte stressa över det. Men vad det vore skönt att bli av med det bara. Men till nästa sommar kanske.. eller tills i jul förhoppningsvis. Vi får se. Hur måendet är.

Trots att det faktiskt tar emot lite i dag, har ett sug som jag inte känt på länge, så väljer jag ändå att inte dricka i dag. Istället tillåter jag mig själv att vara ynklig, tycka synd om mig själv och bara vara utan förpliktelser.

Som vanligt håller jag med dig i allt . Har ju hängt här o läst från o till ungefär lika länge som du , men skriver sällan .
Snälla, sluta aldrig skriva här Vinäger !
Du o flera andra, tex Jasmine , ni får mig att vilja kämpa på , inte känna mig värdelös , även om jag misslyckas ibland . Jag tar aldrig någons misslyckande som en ursäkt för att få dricka själv . Tvärtom . Lider med den som trillat dit igen o vet hur tungt det är att återigen börja om ....
Förstår att många är som jag . Men vi ger aldrig upp ! Vi vågar berätta att vi misslyckas ibland , men sätter oss återigen upp på hästen o ger järnet !
Jag har dragit ner betydligt på A , tom haft en vit Juli , har aldrig hänt innan . Detta detta tack vare Er här inne ? och en otroligt stöttande man ?❤️
Idag är jag nykter

Kram till er alla ?

Vi är en liten klubb vi som tycker att kaffet numera är godare än dyraste årgångsvinet (om det nu är gott...?) Har druckit några koppar i mitt liv men de nyktra är något nytt.
Jag kan redan tidigt på kvällen bara längta längta efter morgonen och mitt kaffe. Sån vardagslyx!

Fantastiskt! Visst är det gott med morgonkaffet när man inte är bakis? Ha en fin dag!

Ligger på soffan och latar mig med en god kopp kaffe. Hittills den bästa semestern på mycket länge.
En dag i taget och passar på att njuta ordentligt av lugnet.

Ha en fin dag ?

Så sportiga är vi inte, och det hade varit onödigt jobbigt släpa upp dem i ryggsäck, men vi ska bo i en stuga och bara göra dagsutflykter. Sist jag var ordentligt i fjällen slutade jag snusa, men det ska jag inte utsätta dem för ?

Idag - mulet, lite blåsigt. Men jag har jogging på tapeten i dag, samt stöka undan lite hemma (det är roligare komma hem om det är ordning). Vi åker först vid lunch i morgon, så jag har ingen brådska direkt att fundera över vad jag ska packa. Måste tömma min bil också, så vi ryms allihopa.

Kul med sällskap i det fantastiska ljusboksträsket! Svälten har jag också lyssnat på men tyckte uppläsningen var lite sämre, därför tog jag inte med den på listan. Men jag håller med - absolut värd en lyssning! Jag tar med mig dina tips! När jag var sjukskriven och väldigt förtvivlad för ett år sedan drygt fick jag tipset om att titta på serien "Hemma igen". Finns nu igen på SVTPlay. Värsta bästa förströelsen om man inte orkar med någon som helst intellektuell aktivitet men ändå vill ha något spännande i sitt liv.

Var hos utmattningsdoktorn i veckan och är nu helt sjukskriven ett par månader till. Jag har helt resignerat när det gäller ambitioner i arbetet och mitt enda fokus är att bli frisk. Självklart finns alltid farhågan om FK kommer att godkänna, men jag tog för en tid sedan beslutet att mitt och sonens reskonto (jag har en dröm om en längre resa tillsammans med honom) är det jag får använda om det behövs. Satt hårt inne men jag känner att jag måste prioritera min hälsa annars kommer det gå åt pipsvängen. Resa kan vi i så fall göra när han börjar tjäna egna pengar. Än så länge har jag inte behövt tulla på kontot, det är oväntat billigt att gå hemma måste jag säga, men risken finns fortsatt förstås...

Jag bestämde mig också ganska tidigt i nykterheten att jag ville berätta den längre historien för några få i min vänskapskrets. Den siste jag ville berätta för har dröjt p.g.a. covid. Vi har helt enkelt inte kunnat ses på ett lämpligt sätt. Men så förra veckan hörde jag av mig och sa att jag ville prata. Jag tror det gick bra. De månar mycket om barnen så det blev stora ögon när jag berättade om händelsen när jag kom hem asplakat mitt i natten och sonens reaktion. Jag förstår att de förstår varför jag tagit mitt beslut. Situationen blev lite konstruerad och det är nog därför jag inte är riktigt nöjd. Men jag hade tänkt igenom hur jag ville lägga upp det och det blev sagt också, om än i en annan ordning jag hade tänkt mig. Så, nu är det färdigpratat om detta för min del på tag. Inga vänner som har koppling till mitt arbete får veta någonting. För dem skyller jag på utmattningen. Det är ett val jag gör och som jag känner mig trygg med.

Jag har också gjort en 70+ handling som inkluderade Systembolaget. Inte varit där på 7 månader. Gick alldeles utmärkt. Jag handlade själv på mig lite alkoholfritt och en liten tetra rödtjut till min Coq au vin som jag ska göra vad det lider. Det vinet lockar mig inte för FEM öre faktiskt. Framsteg, framsteg, framsteg!

Kram!

Så skönt det är att upptäcka att man börjar göra goda val. Som att hjärnan skottat fram nya vägar att gå och tänka. Det är att presenta sig själv! Något vi alla gjort som problemdrickare är ju att ägna oss åt nån sort självplågeri, så hemskt att se i backspegeln. Så skönt att blicka framåt! Önskar dig en fin dag! Kram. ?