Senaste kommentarerna i forumet

Så starkt av dig. Du kommer att få ett nytt liv. Allt blir bättre, och det blir helt naturligt att inte dricka sedan. Så skönt. Kram?

Jag vaknade tidigt av att en geting höll på invadera mitt sovrum ?

Gårdagen gick ju bra, med minsta möjliga marginal - räddad av att jag glömt kreditkortet hemma. Det fick räcka igår. Lite skönt nu på morgonen, då jag inte behöver må dåligt, utan kan läsa på nätet, dricka kaffe och så sakta vakna till liv på ett lite mer vanligt sätt. Även en tisdag...

Jag ska fylla dagen med ett par timmars uteaktiviteter nu på förmiddagen, sen måste jag faktiskt, trots semestern dra till arbetet ett par timmar, och ha några möten. Det har jag valt själv, och det blir säkert bra. Eftermiddagen, det är väl samma som igår, det är nog där frestelsen kommer, och jag egentligen behöver vakta på mina beslut. Det är ju så otroligt lätt tänka ”vad skönt det är att”, och så står jag där med en kasse full med drycker ”jag ska ha till fest i helgen”, ”till en middag med kompisar”, men som i verkligheten kommer ta slut inom några timmar från det att jag ställt in dem i kylskåpet.

tänker kort på de gånger jag varit onykter, och så har någon kompis ringt, eller skickat sms. och vi har haft en livlig diskussion. MÄRKS det inte alls att jag är full? varför säger de inget? eller är det, som en jobbarkompis sa för några år sedan när vi pratade om alkohol - ”det märks aldrig på dig att du druckit”. är jag så bra på spela, och hålla masken, förutom stapplande steg.... ??

Jobbar sent skift denna veckan och det märks att det är semester om två veckor. Folk har redan börjat varva ner och det kommer inte en massa onödiga samtal och mail. Jag som är ”nynykter” har dock gott om energi, men det finns inte så mycket att göra när de flesta andra är sega. Extra sega efter denna helgen måhända.? På nykterhetsfronten finns inte så mycket att skriva om, allt är lugnt och jag mår kanonbra. Men jag hänger ju uppenbarligen en del här på forumet så det finns säkert lite underhållsjobb kvar djupt inne i min skalle. Det är också givande att läsa om hur det går för er andra. Gröngölingar, gamla rävar eller mittemellan, det spelar ingen roll. Alla har vi en gemensam fiende som ska hållas borta.

Ha en bra tisdag!

P.s Tack för din kommentar Kaveldun!?

Att sluta ljuga är befriande. Att be om hjälp likaså. Och vilken gåva att du får så bra stöd av din arbetsgivare!

Sa det något om att de hade misstänkt att du hade problem med alkoholen? Jag representerar själv arbetsgivaren och funderar mycket på hur man ska göra om misstanke finns. Man riskerar ju att gå länge och tro att man inbillar sig.

Kram ?

Har hört det tidigare, att beroendet kan bli starkare och abstinensen svårare för varje gång man tar ett återfall. Obehagligt fenomen.

Kan det bero på att mottagligheten i belöningscentrum först växlar ner och sen upp, så att kicken blir starkare efter ett uppehåll och därmed också abstinensen?

Förstår att du lider. Men det finns inga genvägar. Inom två veckor är du helt ren igen. Kämpa!

Kram ?

Myrkryp i benen känner de flesta till, så även jag i perioder men nu kryper det i armarna utav bara helvete, rent ut sagt. Själsligt känns det lite lugnare. Känns som det satte sig i armarna och händerna istället. Tagit min sedvanliga magnesium till kvällen, inte mycket annat o göra antar jag..(?)
Hoppas jag kan somna ifrån det här och vakna på ett bättre sätt både kroppsligt och mentalt/känslomässigt. Vet ju att de här "svallen" hör till, men återigen förvånad att det känts så kraftfullt, trots mitt ringa intag..Nåja, försöker tänka som sig bör, att det är för bra sak. Giftet ska ur och det tar tydligen längre tid än man tror, så det är bara att bita ihop och hänga i ??!
Kram och godnatt från en nykter men något spattig katt ?!
/Fibblan ?.

Nu gäller det att hålla ett fast tag om rodret, som så många gånger förut..
?️? På 1 och 1/2 timme skiftade vädret förrädiskt och det blåste upp till storm..?️.
Jag påminner mig om att sitta lugnt i båten. Det går över. Det är ok. Jag är ok. Jag är en van seglare. Jag har ridit ut värre stormar förut.
Djupa andetag. Snälla tankar.
Kram
/Fibblan ?.

Som du beskriver påminner mig om en känsla som jag hade under en tid i livet, och det var som jag såg det att vakna med en helt torr tvättsvamp inombords som behövde fyllas på. Och innan dess; så mkt oro. Mitt föremål för tröst var inte alkohol utan en man jag var så... fixerad vid att det liknade besatthet. Det var en ömsesidig relation så jag var ingen stalker. Men den skadade mig så småningom.
Din hink där inne, behöver inte finnas där för alltid. Tvärtom.
Jag säger som Torn här, jag tror på dig!

Grattis ensam1984 till ännu en nykter dag! Härligt att du har haft en skön och fin dag idag och lycka till med morgon dagens projekt ?

Jag har följt dig sedan du startade om här och måste säga att jag tycker du har
väldigt stora chanser att klara det här galant! Målmedveten, bra driv, rätt tänk och tar det riktigt seriöst. Renovering är jobbigt, men kan även vara kul tycker jag. Och klockan går som en elvisp, vilket är bra så här I början när man är rastlös.

Heja dig!

Gick ut på en långpromenad, det var sååå skönt. Snart ska jag sova. I morgon bitti så blir det renovering. På seneftermiddagen får jag nog bara ta och vila.

Ytterligare en dag i nykterhetens tecken. Ganska nöjd med tillvaron just nu. :)

Och som du skriver, det får mogna fram, det är du som måste vilja. Men, man känner bättre vad man faktiskt vill när man inte är fysiskt beroende, när det liksom är ens egen opåverkade hjärna som får tänka, så kämpa dig till några helnyktra veckor, så kan du ta vidare beslut sedan, med klar hjärna, det är du och livet värda! Annars finns risken att beroendehjärnan aldrig riktigt tycker att tiden är mogen att sluta dricka.. ? Nu behöver du bara ta beslut för en timme i taget, det klarar du!

Ännu en dag av nykterhet börjar gå mot sitt slut. För min del har det gått bättre idag. Huvudet fullt av jobb-tankar, så inte mycket plats till annat då. Lite sug i brytpunkten. Det där, som jag var inne på, från ett läge till ett annat. Alltså vid hemkomsten. Åt mat direkt och sedan godis och choklad som blev över från helgen..?! Vill jag ju helst inte heller..?, men det gjorde vad det skulle, för nu är mannen iväg och ölen står där lika kalla i kylen, som häromdagen. Men suget är 0 ! Yey ??! Belöningscentrat processar socker nu istället ?! Som sagt, inte optimalt kanske. Men för nu får det va ok. Allt är bättre än alkohol, så just nu får jag vara tillåtande och snäll mot mig själv☺️. Och jag är ändå lite både förvånad och glad, att inte "smyg-passa-på-reflexen" , kickade in?! Så här i början igen, får man verkligen vara glad för det lilla✨☺️!
Kram!
/Fibblan ?.

Så härligt att läsa om hur ni har haft det och hur lyckat det blev!!

Å Grattis till alla dina dagar:)

Det är så gott att du finns här...dina inlägg betyder så mycket för mig!!

Stor kram!!

Sov bort en timme av eftermiddagen. Och tog nyss en till promenad. Fortfarande mycket kvar av dagen. Men för kort tid kvar till bolaget stänger. Så jag klarar mig idag.

Ändrade namn på tråden till vad det egentligen handlar om "Nykter semester". Till att börja med skulle det ju vara helt fantastiskt dricka inget (eller nästan inget om jag räknar in att jag nog kommer trilla dit), mot att sitta hemma 3-4 ggr i veckan o dricka bort kvällarna, och kanske dagarna.

Jag skulle helst vilja bli helt nykterist, men får mogna fram.

Tänk att jag sydde en liten väska som jag kunde ha fastsatt på insidan av mina byxor /kjol som jag hade leg och bankkort i.
För jag blev alltid så onykter och kunde inte hålla reda på nån handväska .Det va aldrig nån fundering ,jag tog alltid den lilla linningsväskan för jag visste hur det skulle bli.Så knäppt!
Idag tar jag vilken väska jag vill.Utom den där lilla som jag sydde.Jag hoppas jag slängt den.Annars gör jag det nu!
Behöver inte den just nu.
Tankar just nu från Pilla

Usch det har verkligen regnat hela dagen och usch, jag mår inte bra av det känner jag. Inget sug efter A, men något fattas.. det känner jag ju. Men bara att gilla läget och härda ut. I morgon blir en bättre dag.

Har i alla fall städat en del i dag, så lite duktig har jag allt varit ändå. Har inte kunnat sitta still i dag, som jag sa tidigare.

Blir nog en tidig kväll i kväll, ska upp tidigt och åka och renovera i andra lägenheten med min far i morgon. Inte speciellt kul, men något att fördriva tiden med är bra.

Kan han ha en depression? Som han drabbats av pga alkohol, eller som han medicinerat med alkohol.

Jag är inte kall efter att ha slutat men det tog lång tid för mina känslor att slappna av, att hitta tillbaka, inåt, connecta med mina innersta känslor. Jag var länge ”låst” i en stel känsla, irritation, ville vara ifred, kunde inte slappna av. Jag har gått hos missbruks-terapeut som hjälpt mig att läka. Nu känner jag att jag är redo för livet och känslor. Men frågan är om jag hade fixat det på egen hand. Jag skulle råda honom att prata med en expert. Han kanske inte mår så bra. Och då är det enklast att fly.

Hej Vinäger ?
Håller med dig i Fiblan i allt !
Skönt att höra att det i alla fall är någorlunda . Jag läser här en del fortfarande men skriver knappast aldrig själv längre . Vet inte vad som är bäst , hålla sig borta eller inte...
men blir ’ glad ’ av att läsa när ni ’gamla ’ Vänner skriver här .
Jag mår upp o ner men har i alla fall fler nyktra dagar än inte .
Kramis ❤️

Starkt gjort!
Va skönt det måste kännas.
Kram Pilla

så mysigt det skulle vara... bara ett par. fyra starköl. tänkte jag och cyklade iväg till bolaget. "ska jag förstöra allt nu", "äh, inte så farligt, bara ett par", "ingen behöver ju veta".
det enda som hindrade mig, känns det som är att, när jag var halvvägs så kände jag efter, och... jag hade glömt min telefon/kreditkort hemma...
så nu sitter jag på balkongen med kolsyrat vatten istället. dagen är inte slut än.

hur det kommer sluta. ingen aning. inte ens idag.

Vill vidarebefordra en hälsning från PimPim till alla som "känner" henne. ? Vi har ju kontakt utanför forumet som ni vet. Hon tänker på er, men orkar inte hänga här just nu.

Själv ligger jag fortfarande lite lågt med aktiviteten, men som ni märker är jag helt plötsligt inne och skriver massor. Allt eller inget... ?

Tänker på er gör jag i alla fall ofta ofta. Trycker små hjärtan här och där. ?

Tack Fibblan för som alltid kloka reflektioner. ?

Ha det gott i högsommarvärmen! ☀️

Kram på er

Det finns en lättnad i att man får förståelse för sitt beroende..En dag i taget..Det viktigaste först, HALT, Dvs se upp med Hunger, att bli Arg, Ledsen , Törstig eller trött..Jättevanliga triggers till att vilja dricka..Suverän början..???..

Och idag har det gått fint, jag är inne på min fjärde dag som nykter nu. Jag har fått återkoppling från chefen och behandling kommer att påbörjas. Jag har även erkänt för mina två närmsta kollegor och tårarna sprutade, vilket var en befrielse för jag är en kille som aldrig gråter.

Nu känns det fantastiskt att jag erkänt för mig själv och andra och nu kan de bara gå uppåt igen.

Nu börjar livet?

?