Senaste kommentarerna i forumet

Tack fina ni för respons i min tråd, känns alltid bra när någon tittar in. Idag mår jag mycket sämre, är ur gängorna och på dåligt humör. Funderar på varför , men kan inte direkt ange något som anledning. Alla dagar är inte kuliga helt enkelt. Midsommar blir nykter, det är säkert. Ska till mottagningen idag och få min krycka, samt samtal. Ska skriva min historia är det tänkt, men jag har inte lyft pennan än...ha nu en nykter och fin midsommar alla fina medresenärer.

Första nyktra midsommarafton på evigheters evighet ska det bli.

Kram ?

Alla vanliga fiskar är förstås avbetade redan ? Praktiskt med fiskar jämfört med fåglar, finns de i en sjö så finns de liksom. Sen gäller de att få dem på kroken också förstås, och där kan man ju ha tur eller otur.

Jagar man fågelkryss måste man ju passa på och köra över halva Sverige just den dagen som pippin behagar slå sig ner någonstans.

Minns ett år då en ovanlig sort siktades i någons trädgård och hela trädgården fylldes med ornitologer från hela landet under en hel vecka.

Själv fortsätter jag samla på naturreservat. Nummer 29 förra veckan: Ytterön. Bland de sydligaste platserna i Karlskrona kommun. Påminde otroligt mycket om naturen på Onsalahalvön, där jag tillbringat många av somrarna i barndomen.

Till helgen tänkte jag besöka Kvalmsö i Ronneby kommun och ta med mig både lunch och badkläder ?

Kram ?

Önskar alla kämpar på forumet en härlig och nykter midsommar// Box

En vecka är svinbra, värsta tiden har du bakom dig nu ?

Vi är många som snusar härinne, men det är förstås dumt. Nikotintuggummi? Bättre än cigg och alkohol i alla fall.

Jag har också typ konstant huvudvärk. Lite lätt malande ständigt. Har trott att det är spänningshuvudvärk. Har tinnitus också.

Brukar ta huvudvärkstablett när jag ska sova, men senaste veckan har jag sluppit det eftersom jag inte har haft huvudvärk. Har inte satt det i samband med nykterhetsarbetet, men vem vet.

Om jag inte dricker kaffe får jag enorm huvudvärk, så visst samband med beroende finns det absolut.

Kram ?

Jag har spårat lite precis som du, men är nu också på banan igen. Jippi!

Du har så många sanningsord - älskar att läsa din tråd. Ville bara säga det och skicka lite positiva vibbar :)

Sju dagar är inte illa pinkat :) Hade min sista fylla för exakt en vecka sedan. Så skönt att det är förbi mig.

I dag står tvätt och städ på schemat och det kommer jag inte undan. Ska försöka ta mig ut på en promenad också men måste antingen dra mig ut nu eller vänta tills i kväll, är så värmekänslig att jag inte kan vara ute när det är soligt och jättevarmt.

Vaknar fortfarande med huvudvärk men det är i princip standard för mig ändå, det är ingen sprängande huvudvärk, men den finns där. Kan också vara så att huvudet vill ha nikotin. Började ju faktiskt röka för kanske 2 månader sedan igen efter ett uppehåll på 1,5år. Så dumt, som tur var så slutade jag för en månad sedan igen och det var inte särskilt svårt. Avskyr att röka, det är osunt, smakar illa, man luktar illa, tänderna far illa. Ja, det var inget svårt alls. Har inget sug nu alls, så skönt. Började röka igen för att jag hade sån inre panik iom denna jävla pandemi att jag inte visste vad jag skulle göra med mig själv, att förgifta mig med A räckte liksom inte. Så, summa summarum, kanske därför jag har huvudvärk.. kroppen skriker efter nikotin och alkohol... och socker såklart, men den har jag inte tagit bort. Det ska bort, men vet med mig att detta är ingen sprint, det är ett maraton. Man kan inte göra allt på en gång. Fokus på A, som är den svåraste djävulen att bli fri från initialt. Att äta sunt är svårare i långa loppet för mig, för det finns alltid fällor - jämt - var man än går. A kan man komma undan och järnfästa sig mot på ett annat sätt, man behöver bara tid för att komma dit.

Nu ska jag ner till tvättstugan, sedan frukost och ska försöka få till en promenad också :)

Tacksam för min semester i dag och väljer att inte dricka, istället har jag energi nog att göra fint i mitt hem

Av att sluta med alkohol kommer det ut så mycket bra. Tycker jag bryr mig mer om mig själv i alla avseenden. Förtjänar kärlek av mig själv?
Då orkar jag ta hand om nära o kära på ett ännu bättre sätt. De är de viktigaste❤ Kram??????

Eller andra intressen..Jag märkte när jag slutade dricka att jag fick en massa tid över..Det är ju jättebra, men då bör man ju göra något kul på den tiden..Jag åkte mycket på secondhand rundor..Sen när jag skaffade eget hus tog det mycket tid i början. Måla, skaffa möbler, och fixa med mycket..Fiska i Hökensås har jag också gjort..Men det var längesen..Även Lidan som du nämnde i ett annat inlägg..För mig är det intressantast med fiskar som man kan äta..Men en skojig hobby du har Torn , att fånga fiskar av olika sorter för att pricka av..Skriver här på nätterna ibland när jag jobbar..Ganska bra att få betalt för att använda Forumet..?

Så var jag hemma igen, det gick bra och jag fick arten jag var ute efter, Grönling. Arten tidigare i dag var Groplöja. Båda två är ganska ovanliga och finns nästan bara i Skåne men groplöja finns utplanterad i Hökensås som jag var vid i dag. Grönlingen finns även i ett par vattendrag i Halland. Dom är för små för att äta Andrahalvlek.?

Det blev ca 80 mil totalt i dag, jag lyssnar på radion. Ganska ofta på P1 faktiskt, och diverse musikkanaler.
@Kaveldun, jag kommer ihåg de första veckorna, jag ska skriva ner en sammanfattning vid ett tillfälle. Jag blir glad av att höra att du ser mig som en positiv förebild.?

I morgon (läs i dag) blir det lugnt med lite fixande inför midsommarafton. Det kommer ett par gemensamma vänner hit som vi inte har träffat på länge, och det blir lugnt och sansat. Frugan har tydligen redan berättat för dem att jag inte dricker mera och hon har även handlat diverse alkoholfria drycker på bolaget till mig. Bra service där.?

Gäsp, det börjar närma sig 24 timmar vaken på raken nu, dax att sova.

Ha en fin dag! Kram

Framförallt med tanke på att du själv klarat av att bli nykter..Jättebra gjort av dig..Det vore nog bra om du funderar på hur du vill ha det om 2 år? Som du själv vet, så lär inte din sambos drickande eller beteende bli mindre dåligt med tiden..Sen är det jobbigt för barn/ ungdomar att ha en full vuxen hemma..Det ger skam och skuldkänslor..Allt detta vet ju du redan, men jag förstår att det är svårt att veta hur du ska göra..Vad säger han själv? Tycker han själv att han har problem? Vill han göra något åt det? Om inte? Då är det ditt val att antingen fortsätta att ha det så, och förmodligen blir det värre, som det brukar bli med alkohol och beroende..Eller så funderar du hur du vill ha det, I framtiden och börjar planera för hur du ska nå dit..Jag tycker du har gjort det så bra själv att lyckats bli nykter och håller kvar det fina i livet för dig och dina barn..Så himla synd att mannen ska göra livet jobbigt för er..Hoppas du förstår hur jag menar..???

Satt just precis ikväll med två bekanta som berättade om deras dryckesvanor. De dricker endast ifall de är borta på middag eller har middag hos sig, och aldrig mer än en halv flaska vin. Om de bara visste om mina vanor. Eller. Det som varit mina vanor. För nu börjar en ny tid. Önskar såklart också att jag var en person som kunde dricka nått enstaka glas en eller två gånger i månaden. Men den personen är jag dessvärre inte. Mest troligt genetiskt här. Genetiska lotteriet ? Kram till dig ?

Känns ”bättre” idag. Fortfarande låg sinnesstämning, men jag känner iaf inte för att börja gråta för allt och inget.

Jag har haft en hektisk dag på jobbet idag vilket gjort att jag inte haft tid att sitta och skämmas eller reflektera över mina snedsteg från förr. Började dock fundera över vilka faktorer som skiljer oss åt. Vi som tar tillvara på varje tillfälle som ges att få dricka och de som kan ta fram en flaska vin, dricka ett glas till middagen och sedan ställa undan den. Hur känner de? I vilket syfte dricker de det där glaset? Hur känns det i kroppen och vad säger hjärnan till de? Hur smakar alkoholen för de? Hur känns berusningen och vad är det som gör att de är nöjda efter ett glas? För uppenbarligen händer något annat för de än för mig. Jag kan visserligen förstå om man är ute på en michelinkrog och en sommelier komponerar ihop en rätt med ett visst vin som samspelar med varandra på ett sådant sätt att både maten och vinet förhöjer varandra. Det blir en helhetsupplevelse och jag skulle en sådan gång faktiskt kunna vara nöjd med ett glas. Men när man bara drar fram en flaska hemma till vad man nu ska äta utan en större ansträngning av komponering mer än kött = rött vin, fisk = vitt vin och sedan är nöjd med sitt glas. Ja då vet jag inte vad som pågår hos de personerna. Jag skulle ha druckit betydligt mer än ett glas om det inte är en vardag eller att jag ska göra något spec sen eller tidigt på morgonen. Då hade jag avstått helt. Jag förstår att det är en kombination av biologiska, psykiska, arv, miljö och psykosociala faktorer som är den gemensamma nämnaren för oss som hänger här och kämpar för våra liv. Men de som inte utvecklar ett risk- eller missbruksbeteende, vad händer hos de när de dricker? Och varför dricker de då alls få ”belöningen” för en så liten mängd känns obefintlig? Det känns som att det är något jag missar eller inte riktigt förstår. Jag ska vid tillfälle sätta mig ner och forska i ämnet.

I övrigt finns det fortfarande ingen lust till alkohol här. Jag skulle bli förvånad om det skulle kännas annorlunda innan dag 14. Sen däremot brukar det bli att man hunnit glömma bort vad man ställde till med sist och ställer in sig på jakt efter ett nytt tillfälle att få dricka ”ett” glas. Ser nästan fram emot att den känslan ska dyka upp för att dissekera i vilka tankar och känslor som dyker upp då och kunna lägga upp en strategi för hur jag ska jobba med mig själv för att förändra mitt beteende och sätt att tänka.

Babysteps tar oss också framåt!!Du är så bra och stark..❤️??

Skrev några rader till dig i min tråd, men peppar här också. Du är så grym! Stora kramar

Tack för peppen och tipsen. Ska söka och kolla på honom på YT när jag känner mig faktamottaglig. Är fortfarande på någon typ av känsloresa och utforskar mig själv i allt detta. Men så fort det har lagt sig och lusten efter fakta och statistik vaknar (vilket det kommer att göra om jag känner mig själv rätt) så ska jag kolla.

Hittade ett program "world of dance" som jag suttit slaviskt och kikat på i dag, älskar danstävlingar. Så det har inte blivit mycket gjort. Men i morgon ska jag tvätta så då kommer det mer naturligt att jag fixar här hemma samtidigt.

På midsommarafton ska jag till mina päron som är i torpet. Det är egentligen mitt torp men de har fått ta över det mesta ansvaret då jag helt enkelt inte har ork. Såsom med allt annat i mitt liv. I vilket fall.. skönt med midsommar med dem, det blir nyktert. De brukar dricka några glas eller en öl ibland men inga stordrickare. Jag själv ska ju även köra hem så, förutsatt att jag fixar att inte besöka systemet i morgon, vilket jag inte har någon tanke på, så kommer jag vara nykter till måndag nästa vecka. Gudars så skönt!

Nu ska jag lägga mig och försöka slumra till, det tar på krafterna att inte göra någonting. Det blev ingen promenad i dag, ska försöka ta en tidig i morgon bitti om jag vaknar tidigt.

Nu har du knäckt den demonen! Hädanefter är husbilen INTE förknippad med alkohol alls. Toppen!

Grattis till dina tre nyktra månader! Sträck på dig och var stolt som en tupp ?

Kram ?

Aldrig första glaset ✅!
Repetera - komma ihåg det ✅!
Prio 1 - nykterhet ✅!
Kram!
/Fibblan ?.

..såg på ett avsnitt av det där, "Intervention", återigen då när du rekommenderade någon annan, i någon annans tråd. Det var förfärligt och gav verkligen en stark och sann inblick i hur illa det kan gå..?. Som sagt, ännu en påminnelse om vikten av att stoppa i tid, medan tid finns..

Du kan det här! Du behöver bara bli duktigare på att repetera, repetera, repetera regelbundet.

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

..för du skriver Andrahalvlek ?!
Inte världsbäst på att ge tillbaka just nu. Har rätt mkt att stå i med mig själv..Kostar på att vända en skuta av denna kaliber..?..?. Men jag "roddar" med det, och ni som varit med mig ett tag och följt min resa, vet att det är en kapten med rättså mycket erfarenhet..??, vid detta laget. Jag fixar det??☺️!
Kram!
/Fibblan ?.

Som du säger Andrahalvlek, det ÄR en progressiv sjukdom och jag har ca 10 år minus dina, i ålder, men det spelar verkligen ingen roll i sammanhanget☺️. Ingen vet hur länge man får leva, men vi VET med säkerhet att alkoholen inte gör oss yngre, utan snarare förkortar livet..

NU är tiden att stoppa! Det är ALLTID rätt läge att STOPPA! Oavsett NÄR poletten trillar ner, oavsett HUR långt man gått in i fördärvet/missbruket/riskbruket -whatever, man väljer att kalla det..! Är man här och skriver är det väl en signal att ta på allvar om något. Varför hålla på att stöta och blöta, älta och välta huruvida man kan dricka sig eller så..hur länge man "behöver" hålla uppe för att någon annan gång i framtiden kunna dricka mer normlat (tidigare förhoppning, från min sida när jag började skriva här..?) Nä - UT med skiten, så slipper man lägga tankemöda och energi på det ÖVERHUVUDTAGET?! Som sagt, vi vet ej hur lång tid vi har här på jorden och istället för att tänka att summan av lasterna är total och att man därför lika gärna kan unna sig lite berusning då och då, så är det väl desto större anledning att leva denna odefinierade tid, med alla sinnen skärpta och i behåll, denna stund vi fått äran att uppleva livet, som människa, som mamma, som vän, som fru, som dotter, som syster etc etc..
Så tänker jag nu..☺️ och hoppas vid moder jord och all kraft och gudomlighet inom- och utom mig, att jag ska få behålla denna tanke och känsla, levande i mig, för resten av mitt liv??❤️!
Kramar!
/Fibblan ?.

Hemkommen efter semester i husbilen i drygt två veckor. Det har fungerat hur bra som helst utan alkohol! Jag var ju lite osäker eftersom just husbilssemester blir nåt glas på kvällen - eller många. Inte en droppe på 3 månader och inget sug alls! Min man och jag har pratat mycket och grälat ibland, men han kan inte bara smita när vi åker bil! Nu blir det midsommar, också utan alkohol och det ser jag fram emot!

Lite knäpp är du allt ? Men jag gillar knäppt! Så länge den utgår från entusiasm och engemang.

Många timmar i bil blir det. Lyssnar du på musik eller ljudbok?

Jag lyssnar nästan jämnt på ljudböcker eller poddar. När jag går, cyklar, kör bil, diskar, lagar mat. Många böcker och poddar blir det!

Vilka firrar har du kryssat nu då? Jag vill veta, kan knappt ingenting om fiskar.

Kram ?