Senaste kommentarerna i forumet

Vaknade pigg och nykter med en tupp i halsen så mycket tidigare än vanligt. Har på sista tiden verkligen börjat sova bort det trötta inom mej.

Kan fortfarande inte förmå mej att kliva utanför dörren utan sällskap vilket begränsar mej oerhört men sitter iaf på balkongen i solen med en filt på en puff med morgonkaffet.

Funderar väldigt mycket när jag är ensam men hittills utan ångest och panik idag. Har iofs varit vaken mindre än en timme, men varje ångestfri minut är en välkommen minut. Planerar ingenting än men det vore bra om det gick att orka med en promenad av modell lite längre sen när resten av huset vaknar. Verkar som ena sonen blev kvar hos flickvännen UTAN att meddela att han sover borta vilket inte är enligt överenskommelsen.
Även om jag somnade gott igår strax efter kl 23 hade det varit trevligt att ha ett sms om det att läsa nu på morgonen. Ser helst inte att han är ute och åker buss mitt i nätterna eftersom det händer mer o mer tråkiga saker på bussarna och runtikring om man ska ta sej hem så det är bättre han sover kvar där han är om det blir sent. Men talar om det förstås.

Man får väl komma ihåg hur man själv var i hans ålder, 17. Även om det för min del innebar fylla spyor och bråk rätt ofta och föräldrar som man inte kunde åka hem till. Inte för att de var fulla, utan precis tvärtom, kristna absolutister med noll tolerans. Där missbrukades makt i Jesu namn.
Jag svor på att aldrig bli som min mor och det vet jag att jag inte är också. Men tyvärr har det blivit på samma sätt för mina barn eftersom pappan och jag varit påverkade många gånger. Det har nu förändrats! Vi kan stolta addera ytterligare en alkoholfri helg bland de nyktra dagarna och bara det är ju underbart.
Hoppas ni alla får en trevlig söndag!
Kram från mej?

Tack!
Egentligen inte mycket sug , utan en vana att dricka och vetskapen om att inte får dricka då min arbetsgivare har satt ett ultimatum. Får inte dricka på ett år .
Kommer en dipp med nedstämdhet då och då. Tårarna bara rinner och förstår inte varför.

För mig har lugn nästan alltid varit lika med stillhet.
Men när jag läser här börjar jag fundera.

Du är så full av energi! Så många härliga aktiviteter: fixa med huset, fiska, plantera träd mm.
Samtidigt andas dina inlägg så mycket lugn. Som att lugn = trygg, lugn = må bra och lugn = glädje och lycka, till och med lugn = energi och livsglädje!

Ett lugn som du får av att vara nykter.

Tack för att du delar och ger mig en så vacker målbild - dit vill jag också!

Kram!

Du måste vilja vara nykter med hela hjärnan. Om en liten del av hjärnan känner begär efter alkohol får du värsta kriget i hjärnan och det är svinjobbigt.

Läs på om hur skadligt alkohol faktiskt är så kommer det att gå lättare. Till slut vill du inte ens dricka - och då slipper du suget.

När suget kommer - djupandas dig igenom det. Andas in långsamt och fyll magen, andas ut sakta och töm mage och lungor. Repetera ett tiotal gånger.

Motion är bra också - ut och spring eller cykla!

Kämpa för det du tror på ??

Vi lyssnade inte tillräckligt på klimatlarmen - så naturen fick oss på knä på annat sätt. Vi kommer nog aldrig resa jorden runt i samma utsträckning som förut.

Jag är själv ingen globetrotter, jag trivs bäst hemma. Det finns mycket fint att uppleva i Sverige - och även i sitt eget närområde.

Vilken underbar idé att plantera ett päronträd som ska växa och påminna dig varje dag om din nyktra resa ??

Jag fick en liten planta av min äldsta dotter för några veckor sedan, ett ”elefantöra”. (En stickling från en stor planta som hon har hemma.) Det får bli mitt ”päronträd”.

När mina barn föddes fick de varsitt ”paradisträd”, en fetbladig krukväxt, som växer och frodas fortfarande.

Kram ❤️

Åh, Charlie, vad skönt att du låter så stabil. Trots att du haft några tuffa veckor bakom dig. Har tänkt en del på dig, så...

Tror också på hemester eller kanske något längre i slutet av sommaren. Märklig tid vi lever i vad gäller det mesta nu. Saker vi tagit för självklara är inte alls det längre. En hammock låter underbart, inte minst när den uppskattas även av flickan.

Du känns så stark i ditt beslut, jag tror att du inte kommer att vilja dricka igen. Kanske längta en kort stund efter det första ruset, men inte låta tankarna bli verklighet. Det är vad jag tror.

Kram

Se Klart, japp vi sparar de tyngsta vapnen vi har och plockar fram dem om det skulle behövas.? Jag vet inte om det beror på att vi startade den här resan på samma dag, men jag har alltid tyckt att vi har legat i ungefär samma fas hela tiden. Så många gånger du har skrivit något och jag har tänkt, ja, exakt så är det för mig nu också. ❤️ En grymt bra kompis är du i alla fall?

Min dag har varit bra med mycket trädgårdsmys. Jag planterade ett päronträd i dag. Det trädet ska bli min påminnelse om året jag föddes på nytt, fri från alkoholen.

En tanke slog mig i dag när jag satt på altanen och tittade på den blå himlen. Inte ett flygplan har jag sett på hela dagen, inte en enda vit strimma. Det brukar vara massor i normala fall. Just när klimatkrisen var som värst, så slog det här viruset till. Kanske Jordens sätt att säga: Nu får det vara nog!

Kram till alla kämpar!

Jag tänker som du. Tror att jag hade nån oro kring detta för 1-2 veckor sedan, liksom rädd att inte kunna vara i denna lugna känsla, att faror kanske lurar överallt.
Men det har gått över.
Om något katastrofalt händer vet jag inte heller, men som du säger går det ju liksom inte att tänka på dagligen. Jag kör också på, men har väl satt något första mål, + 3 månader till. Men som det känns just nu hoppas jag att jag aldrig mer behöver dricka. Om det ändras- så ska jag säga till- du med ?. Då får vi dra in med tungt artilleri.
Kram min nyktra kompis! ❤️

Jag är ingen globetrotter alls, jag trivs bäst hemma. Ihop med dottern brukar det funka bäst med dagsutflykter eller att åka iväg 20-30 mil med två-tre övernattningar.

Husbil har jag funderat på, just för att hon ska ha sin trygghet med sig. Men det är ju rätt så dyrt förstås. Hyra en husbil funkar kanske ?

Skönt att du har fått lite vila från barnen - man behöver det för att orka i längden.

Kram ❤️

Ja, jag mår verkligen oförskämt bra för tillfället..??❤️! (Peppar, peppar..) Inte hela tiden, varje dag förstås..?, men så länge jag hanterar mina dippar utan a, så känner jag mig så nöjd och stolt både på kvällen när jag lägger mig och på morgonen när jag vaknar..??!

Och jag är så glad att du också är tillbaka uppe på spåret igen ???️!
Blev så väldigt berörd av dina senaste inlägg i din tråd, att jag saknade ord nästan (några fick jag ur mig iaf..??).
Nu kan det bara bli bättre..??❤️!
Många kramar!
/Fibblan ?.

Åh, Mirabelle, vad glad jag är att du är tillbaka. ? Så fint att läsa ditt senaste inlägg. Särskilt när jag såg de tidigare där du mådde dåligt.

Önskar av hela mitt hjärta att du snart blir riktigt frisk. Det tar på att vara sjuk länge.

Tack för fina kommentarer hos mig. ?

Kramar till dig

Jag vill bara säga att jag är så glad att du är tillbaka. ? Med samma smittande inlägg som vanligt. Det är så fint att läsa att du mår bra igen.

Tack för pepp i min tråd.

Kram kram

Vad jobbigt du har haft - och fortfarande har - det. ?

Jag brukar ju tycka att du har haft motgångar så det räcker och blir över. Och så ska du behöva råka ut för ännu mera...

Med tanke på allt som hänt dig är jag ändå otroligt imponerad av hur du hanterar det. Att du dessutom har lyckats bryta några snedsteg är jättebra.

Vill bara säga att jag tänker på dig och hoppas att det ordnar sig så bra det går. ?

Många kramar till dig

..i alla fall ?!
För egen del slipper jag mestadels skärmar och ofördelaktiga kameravinklar?!
Jag jobbar på i stort sett som vanligt?! Klart det blir vissa förändringar, ingen går ju obemärkt förbi denna annorlunda situation, men det går bra☺️??.

Önskar dig också en fin helg trots omständigheterna, och hoppas solen ☀️ har kunnat lysa lite på dig idag?!
Många kramar!
/Fibblan ?.

Ja! Låt det pysa ut. Så klart!

Din pappa... så ledsamt. Så fint du förstår din situation och agerar?
Du har mycket i bagaget som så många av oss. Nu väljer vi nykterheten och att må bra!
Kram❤

Grattis till 15 år! ?

Hoppas ni får återförenas så fort det blir möjligt! ?
Jag håller stenhårt på mina rutiner även om jag inte har nån tid att passa som sjukskriven. Ska också tillbaka till att få träningen med i veckorutinen.

Går just nu inte på några ledar ledda pass som annars, och största anledningen till att träna så är att jag behöver en tid att passa för att få nåt gjort.?

Du gör det superbra..??..Ta vara på alla små guldkorn du hittar och känner..Rätt vad det är så blir det guldklimpar..Stor varm ?-ig Kram?????

Inne på dag 18 som nykter. De 2 första veckorna gick över förväntan. Tredje veckan kretsar allt kring alkohol. Tänker bara på det. Mår jätte dåligt. Jag mår ju bra som nykter egentligen och tacksam för att mina barn stöttar mig, men jag lever ensam och då kommer tankarna och mår dåligt.
När ska det vända? Vill bara må bra !

Inne på dag 18 som nykter. De 2 första veckorna gick över förväntan. Tredje veckan kretsar allt kring alkohol. Tänker bara på det. Mår jätte dåligt. Jag mår ju bra som nykter egentligen och tacksam för att mina barn stöttar mig, men jag lever ensam och då kommer tankarna och mår dåligt.
När ska det vända? Vill bara må bra !

Tack! Blir glad att höra att du blir peppad? Skönt att du är på G igen såg jag i din tråd.
Ja du Se Klart, tänk vad vi har åstadkommit hittills.?
Känns väldigt bra just nu, och just att man märker att man inte får något sug när det är tufft gör
att det känns ännu bättre. Hade ju en formsvacka förra helgen, men att börja dricka fanns inte på kartan.
Något "normalt" återfall är jag inte orolig för, däremot om tex ett av mina barn nu plötsligt skulle dö i
i en trafikolycka så vet i sjutton hur jag skulle reagera. Men sånt är ju inget man går och tänker på, eller går att testa.
Mitt mål och min vilja är att vara nykter för all framtid, men jag "kör" på "tillsvidare". Hur känner du själv?

Härligt att ni gillar fisk!? Jag tycker det är gott, och så är det ju nyttigt också.
Ha-ha Andrahalvlek, många frågor där. Jag kan nog det mesta som handlar om fiskar och skulle kunna skriva
en mastodont utläggning här, men för att ta det lite kortfattat så är svaret på dina frågor att makrill finns i västerhavet och en liten bit in i Östersjön. Mört och braxen finns i sötvatten och bräckt vatten.Torsk finns i västerhavet och i Östersjön men har minskat kraftigt i Östersjön de senaste åren. Lax finns i havet, även hela Östersjön, den går upp i älvar för att leka och finns även i Vänern. Dessutom finns den inplanterad i flera andra insjöar, tex Vättern.

Nu ska jag ut och plantera ett nyinköpt päronträd?

Ha en fortsatt bra helg!

Hej Kattis3!

Jag ska lova dig en sak, och det är att det kommer att bli bättre och bättre med tiden.
Om du plockar bort alkoholen så kommer mycket av dina problem att själv läka.
Sen finns det självklart problem som man behöver professionell hjälp med.
Jag pratar av personlig erfarenhet, då jag inte druckit en droppe på över 15 år.
Du ska vara stolt över dig själ, som påbörjat denna resan.

Mvh Bo

Tack för kloka ord!
Just nu landade jag i mitt mysiga hörn med vinden utanför. Går just nu inte att få värmande solljus ändå när det är molnigt o blåser kallt.

Ridlektionen är över, mammorna var lika sympatiska o trevliga som vanligt. Jag vet att de vill ha med mej i sin gemenskap men jag nöjer mej med 45 min i v även om vi har lika åsikt i mycket. Alla har prepubertala flickor, 2 är frånskilda o en har som jag man o 3 hemmaboende barn fast de är yngre än mina. Vi firar tillsammans när nån av tjejerna fyller år o 2 st av dem ska börja på samma skola som min dotter går på i höst. Känns som ett av mina ankare här i livet just nu. Kanske därför jag låter det vara så o träffas inte o går ut o går med dem i veckorna, åtminstone inte än.
Hallen får vara en stund, jag hittade en krok i taket att hänga drivveden på blev fint men jag ska inte gör mat där just nu känner jag.
Dotterns bästa kompis ringde när vi var på väg hem så hon har nån att hänga med idag också. Det är en kille hon känt sen sista året på dagis och de är verkligen innovativa o självständiga på ett bra sätt när de leker. Är rätt glad över att hennes bästis är en lättsam kille, hon hade ett gäng tjejer förut som hon umgicks med jämt o säga vad man vill men tjejer kan bli väldigt bitchiga i tidig ålder faktiskt...

Har förstås riktigt dåligt samvete för barnens skull, mer än det där mamma samvetet som plågar en ändå. De är ledsna o deppiga över att jag inte orkade med livet längre men glada över vår nykterhet nu. Störst chock var det för dottern som är yngst, hon fick komma ur den där bubblan att mamma finns alltid här för dej då hon inte känner till någon som dött sen tidigare. Killarna har varit med om att förlora en vän i en olycka... Vi har inte orkat prata så mycket runt det men eftersom självskadebeteende medför en orosanmälan fick vi åka till soc hela familjen och prata. De skulle återkomma om de tyckte att de måste starta en utredning. Jag sa till barnen att de gärna fick prata själva om hur de mådde utan mej o maken om de behöver, och tar gärna emot all hjälp som erbjuds. Känns bara skönt om vi får hjälp med sånt. Nyss var en sömndrucken 15-åring här o kramades o pussade på kinden innan han skulle ockupera toan. Sen frågade han om dörren skulle vara stäng eller öppen och när jag svarade öppen tog han ett glädjeskutt eftersom det betyder att man får komma in till mej även om jag huserar i hörnet ett tag.?

Hej!

Ville egentligen bara säga att den här ofrivilliga bortavaron, från familj och vänner börjar tära lite på mig.
Men jag tycker mig se ett ljus i tunneln, rapporter som kommer in ser ju lite bättre ut.
Det har varit och är fortfarande, viktigt för mig att kunna vidhålla mina dagliga rutiner, efter bästa förmåga.
Träning och meditation är vad som håller mig i harmoni.
Jag har verkligen fått öva på mitt livs riktnings linjer.
Och kan med gått samvete säga att de fungerar fortfarande.

Så till alla som behöver bli påminda om vad som är viktigt att tänka på i kris.
Gör vad ni kan, släpp resten, och ta det lugnt.
Där har ni enkla råd som faktiskt fungerar att leva efter.

Hoppas att alla har det så bra ni bara kan.

Mvh Bo

Vad skönt att du får sova! ?

Jag tror det är bra att få utmana sin fantasi och ta en "hemester" ibland. Det finns ofta väldigt vackra oupptäckta platser för en själv och nära där man bor ?.

En hammock är så mysigt! Förstår din flickas förtjusning ??
Den är så välkomnande för alla, en vuxengunga att också få vila i.
Ha en fin helg Charlie ☀️??
Kram ?