Senaste kommentarerna i forumet

Hade varit så fint o ses ?! Men det får bli nästa år som sagt☺️. Och som det är nu tror jag inte någon vill umgås med mig iaf..Vet inte vad det är med mig, även om jag på ett sätt vet. Allt är så mörkt och trist inuti mig..?. Visst, jag är nykter, idag också ☑️. Men inte är jag glad för det..
..så negativ och dyster. Nästan lite självömkande - ett sinnelag som jag egentligen mer känner igen från när man dricker. Ni vet den där negativa spiralen av missnöje, dåliga tankar om sig själv, som man antingen vill fly ifrån, alternativt använder som berättigande för att återigen tappa upp lite vin..
Tankarna har kommit och gått redan ett antal gånger under morgonen. A-?, som menar att det ju inte spelar ngn roll ändå. Att mitt sinnelag nu är bevis på att det inte gör ngn skillnad om jag dricker eller ej. Jag vet att detta inte är sant! Snart 1 månads nykterhet i ryggen och även om det "riktiga lyftet" inte vill infinna sig, så vet jag att dagarna har varit bättre utan alkoholen. Jag hatar alkohol i allmänhet och vin i synnerhet! Hatar att dessa smutsiga tankar från a-? fortfarande finns där och vill få mig till att bryta mitt löfte till mig själv. Tänk så nöjd jag ska vara när jag somnar nykter ikväll också??. Jag trodde den jäveln ?, var död. Att jag stack svärdet i och vred runt. Men det här mönstret verkar ha hur många liv som helst.. Jag ska vinna både slaget och kriget. Jag vet att det är det jag vill, så det känns extra frustrerande nu när jag återigen börjar tvivla på min förmåga..Fan. Men det ska gå. Har ju inget hemma, så nu närmast är det väl att hålla sig rejält sysselsatt med annat fram till kl.14. Jag kommer fixa detta med???!
Kram från trött och lite misströstande Fibblan?.

Läste någonstans om bipolär, vet inte riktigt hur och vad det är.min karl som har alkoholproblem har någon gång sagt att han inte är bipolär, han har tydligen fått göra nå tester. Men när jag läste om beteende hos en som har bipolaritet så tyckte jag att ALLT stämde in i beteendet hos en som har beroendeproblem? Typ dagen efter symtom där man söker giftet för att dämpa bakis dagen eller där man jagar när man är inne i perioden eller när man börjar tänka i nykter tillstånd och slåss med alkoholdjävulen som försöker övertala en att det är ett behöver för att klara dagen eller nu har jag varit duktig dagen.
Så vad är skillnaden? Eller är bipolär något som uppstått som ett begrepp i samhället för att sätta ett ord på människans tillstånd/mående?
Har alla människor som fått diagnosen bipolär varit ärliga och berättat om deras alkoholvanor?

Vad du är stark som kämpar dig igenom det här.
Jag hade det också skitsvårt i början av nykterheten. Som att all ångest vaknade till liv. Det tar tid att få balans i hjärnan och livet, du är fantastisk som står ut.
Jag brukar skriva här under det värsta, liksom skrika ut mitt i attackerna. Har haft mycket hjälp av att ha en plats där allt det mörka får utlopp så att det inte bara stannar kvar inuti.
Heja heja dig.

Här är det väldigt förkylt med ganska hög feber. Himla trist. Var tvungen att ta mig till jobbet i går. Försökte stänga in mig på rummet men jag har så trevliga och sociala kollegor som gärna ville prata ändå. De började med att stå vid dörren, men sedan slutade det ändå med att de kom in. Jaja, de blev varnande och det var ju uppenbart för alla att jag var under isen igår. Vi kanske får en förkylningsepidemi på jobbet nästa vecka :P

Jag tog mig förbi garnaffären på vägen hem. Vill inte bli utan garn i helgen. Damen där är för söt. Hon hejjade på mina framsteg och började visa modeller för fantastiska ponchos och annat som jag skulle kunna göra trots att vi strax innan var helt överens om att jag fortfarande är på grytlappsnivå :D Jag vill Jag vill Jag vill kunna virka vackra saker! Men i går kväll blev det varken det ena eller det andra. Fokus var att ligga under täcket i ett försök att hålla värmen.

Positivt just nu är att utmattningen börjar ge med sig såtillvida att jag har börjat kunna träna. Var på ett jympapass i torsdags. Det första på över ett år, Och då ska ni veta att jag har jympat i trettio år med lite uppehåll här och där iofs. Ett års påtvingad paus har inte varit kul alls. Men nu är min kropp med mig igen! Under andra styrkan så började jag faktiskt nästan gråta av glädje över att min kropp ville samarbeta med mig igen. Jag börjar komma tillbaka!

Dock inte när det gäller mina kognitiva förmågor. Har inte hänt ett skit med minnet eller min organisationsförmåga tex. Drabbar mig och andra på jobbet och mig och mina barn privat. Det mesta går ju att lösa men det är så j*vla jobbigt att gång efter annan inse att jag har missat grejer trots att jag tycker mig ha trippelkollat mig själv. Stressframkallande på hög nivå. Hände även igår då jag välkomnades hem med ett sms om att jag tappat en leverans på jobbet (trodde det var nästa vecka). F*n också...

Positivt med att vara förkyld? Ja, INGET sug öht. Det är skönt. Veckan jympapass ger mig hopp om livet för nu kan jag använda träningen för att avblåsa vinsug framöver.

Sitter här med mitt te. Mysigt med lördagmorgon. Barnfritt = lugnt och skönt (men jag saknar dem av hela mitt hjärta!). Har preparerat mig med Alvedon och Ipren och hoppas jag kan virka lite under dagen. Har hittat ett slags virkningsmönster (vad heter det svagis, det blir alltså ett mönster av det man virkar som stolpar och halvstolpar. Inte mönster på själva objektet) jag skulle vilja lära mig. Men i dag ska jag nog fortsätta träna på det jag håller på med.

KRAM!

FinaLisa till dina 100 dagar?
Bra jobbat ?

Kram

Så härligt, var riktigt stolt över dig själv?❤️?// kram Strulan

Skall bromsa nästa vecka, men börjar redan i dag med yoga och tar hand om mig själv.
Tackochhej det är nu vi måste hålla våra rutiner, du till ett möte och jag på mitt sätt. För både vi och vår omgivning får inte glömma var vår resa startade och dit vill vi inte igen.
Så rutiner och bromsa så undviker vi att falla.
Så idag tar jag stunden på morgonen som skall starta dagen och göra det lätt att ge löftet.
Kram Strulan som skall vara nykter vad som än händer idag ?❤️?

Hur går det för dig? Hur mår du?
Kram ?

Hur går det? Är du sämre...? Orkade du köpa mer garn?
Ja...som du märker...frågorna hopar sig såhär på kvällskvisten :-D
Krya på dig-Kram
svagis

Vinäger ?? shit vad bra gjort. Det ska du definitivt vara stolt över. Nästan känner din stolthet . Jag kämpar själv med min panikångest och har lyckats göra små framsteg. Längtar tills jag kan vara där du är. Att kunna visstas med så många nya människor utan en väg ut. Grymt? Nu blev jag taggad att utmana mig själv ännu mer. Kramar?

men testade i december när jag var i Sthlm. Skulle åka från T-centralen till Stadion men gick av vid Östermalmstorg då jag kom ihåg att jag lovat mig själv att ALDRIG någonsin sätta mig i en tunnelbanevagn frivilligt några år tidigare, alltså inte för att jag egentligen mådde dåligt just den här gången utan för att jag fick ångest en gång för 3 år sen!!! Så istället fick jag halka runt på isbeklädda trottoarer och leta efter ett par olika busslinjer, byta och krångla men till slut kom jag fram. Väldigt nedmuntrande att det gick så för mig men men det är bara att testa igen.

Och DU fixade det!! Wow - vad häftigt och skönt Vinäger - grattis!! Jag fattar känslan av triumf - av att bara känna sig som "en av alla i folkmassan som gör detta utan att höja på ögonbrynen" - vad SKÖNT!

Jag började åka hiss igen i höstas (2019) efter att inte ha satt min fot i en hiss på nästan 10 år....plötsligt blev det möjligt bara och nu åker jag hiss varje dag på jobbet utan A utan benso , ja utan någon ångest alls - det känns bara praktiskt när man jobbar på vån 6 :)
Ha en fin helg!
Kram
svagis

Berättade på AA hur jag kände igår. Kom fram 2 karlar efter och så samma sak att förstå året var jobbigt så finns iaf hopp att det blir bättre.

Härligt FL
Kör hårt på lakritskolorna, du är så värd att få festa loss.
Träffen ska bli lattjo. Jävlar vad kul och få se er live.
Kram Sigge

Jag går på AA och har fått medicin från min husläkare. Äter även antidepp och har medicin för sömn. ? Inget hjälper. Jag försöker stå ut. Hoppas på att det vänder snart.

Inte helt stadigt, men nykter. Ja, det är ju en viss stadga i själva nykterheten. Och ju mer kamp det är, desto större seger. Du är så himla bra, Fibblan. ? Sååå synd att du inte kan vara med på träffen, men nästa år så...

Kram kram

100 dagar! Så himla bra gjort. ❤️ Längtar till träffen, men håller med om att det är lite pirrigt.

Kramar

Vad glad jag blir för din skull! ?

Måste bara skriva en snabbis... Kan inte tro att det som hände i dag är sant.

Först körde jag ensam genom ett par tunnlar (sitter ju annars helst bredvid och blundar). Det i sig är stort.

Men sedan...

Jag åkte tunnelbana! Dessutom i rusningstrafik. Alltså, det har inte hänt på många, många år.

Och vet ni...

Ingen alkohol (förstås) i kroppen, men inte heller någon benso. Inget lugnande alls, nada.

Dessutom...

Jag hade ingen hjärtklappning (mer än den normala, förstås), ingen andnöd, inga svimningskänslor, inget susande och ringande i öronen.

Det här, mina vänner, det här är stort. Jättestort. Jag är så stolt över mig själv att jag nästan spricker. Om mitt plötsliga mod beror på alkostoppet eller inte, kan jag inte svara på. Har ju överlag haft mindre panikångest sedan jag slutade. Men just nu spelar det mindre roll vad det beror på. Åh, vad glad jag är.

Lovar att kommentera hos er andra så fort jag bara kan. Men tills dess: Wow, vad ni är bra, glöm inte det.

Trevlig helg och kram på er

Jag blir rörd när jag läser ditt senaste inlägg Kristina! Vad fina ni är mot varandra du och din man. Viktigt med rätt förutsättningar för att lyckas och du verkar ha funnit rätt stöd. Både i din man och i behandlingen.

Japp. Sovmorgon i morgon och då vaknar vi nyktra igen!

verkar ju vara din grej Charlie70? Önskar så att jag hade en sådan hobby?
Önskar dig en riktigt bra fredag med virkning och återhämtande från sjukdom. Och givetvis nykter!?

Glömmer mig själv, alltså??! Är så trött på snurret och den infernaliska aktiviteten i både tanke- och känsloliv..då är det skönt att få släppa sitt eget en stund och se sig omkring. Det ger perspektiv och en go känsla i en själv, att försöka stötta ngn annan?! Och så vet man ju själv hur några små, små ord kan ha stor betydelse ??!
Denna vecka kan jag blicka tillbaka på med stolthet. Det svänger hit och dit och upp och ner. Men jag står, kanske inte stadigt, men åtminstone nyktert kvar ☑️! Än så länge snusar jag fram, snarare än susar fram..? (blink blink Knaskatten?). Men det får vara så. Har iaf kommit igång lite med träningen denna vecka. Två pass efter arbetstid och två powerwalk på lunchen de andra dagarna. Det får man ju va mer än nöjd med?!
Önskar er alla en fin helg, med återhämtning och påfyllnad av energi ☀️!
Hoppas så att solen vill bidra ☀️??!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Ibland är det nästan kusligt hur lika våra resor är. Har haft exakt samma situation med sjuka/gamla föräldrar och strul med tonåringar/nästan vuxna barn. Och även mina sömnstörningar börjar komma tillbaka. Jag har ju även halkat ur aa/12-steg medvetet eller omedvetet. Kan relatera till 150 procent.
Nu drar vi i alla nödbromsar vi har va så slipper vi svimma till sömns av att fly med vin.

Ibland är det nästan kusligt hur lika våra resor är. Har haft exakt samma situation med sjuka/gamla föräldrar och strul med tonåringar/nästan vuxna barn. Och även mina sömnstörningar börjar komma tillbaka. Jag har ju även halkat ur aa/12-steg medvetet eller omedvetet. Kan relatera till 150 procent.
Nu drar vi i alla nödbromsar vi har va så slipper vi svimma till sömns av att fly med vin.

Jaaa, det är något man verkligen kan unna sig nu! Min mamma (80 år) brukar beskriva det hur hon gillar att "måla med garnet" och då menar hon i processen att välja bland färgerna men också att välja de där melerade, printade garnerna som finns, där du får flera färger i ett garn. Mamma stickar ju raggsockar och Järbo gör många sådana printade garnsorter (men sockar är svårstickade så vänta lite med det ifall du blir inspirerad :)

Det där "tantlivet" är inte så dumt ändå. Jag tror att vår generation kanske tänkt att sex, drugs and rock'n'roll är så vi ska leva hela livet men redan när en får barn (om det händer) så inser man ju som kvinna att det är svårt att kombinera :-D Om man sen dessutom blir alkoholist så får man ytterligare en omständighet som försvårar livet i tajta skinnbrallor med en drink i handen. Det finns så många ideal som vi måste brottas med...det går att läsa mellan raderna härinne...

En nykter fredag blir det här också. Hoppas du får en dräglig dag ändå Charlie!
Kram
svagis

Vaknade kl 3 i natt av att jag höll på att frysa ihjäl. Var uppe en stund. Åt lite. Sovit en stund till. Måste in till jobbet i dag för leveransernas skull. Får stänga in mig på rummet för att undvika smitta de andra. Att vara förkyld tror jag kan vara en "strategi" för mig att inte tänka på alkohol. Hoppas det. Vore toppen och självförtroendebyggande (orsaken kan ju kvitta tänker jag, här gäller det att lära om hjärnan) om man kunde få en fredag fri från sug efter alkohol. Behöver köpa mer garn för helgen också inser jag. Skulle vilja ha något i grått tror jag.