Senaste kommentarerna i forumet

... och jag vill skicka kudos till dej Vinäger för de sjumilasteg du fortsatt kliver mot målet att leva din sanning i ett nyktrare liv. Du pratade med M och har nu förstört din hemliga ’stash’. You are literally out of the closet ?

Min grund för ett nyktrare liv är att stå upp för mej själv, ta kontroll och sluta skämmas. Jag är fan trött på att mörka och att skämmas. Jag har inte gjort nåt elakt eller med avsikt något dumt..mot andra än mej själv.

Apropå ungar som smyger sej intill för närhet eller som ringer, kom min äldsta upp till mej med frulle på sängen för en stund sedan. Igår lagade vi mat och pysslade, sen satt vi framför tv:n - jag klistrad framför mitt tv-program och hon stickandes sockor (till mej ❤️). Sen kröp hon intill mej och vi tittade på film. Total lycka och den ultimata kicken ?

Det hade garanterat inte hänt om jag hade haft ett glas vin i handen.

Styrkekramar ?

"Men man måste respektera hennes val och lära oss att något av det.
Är något fel när så många mår dåligt och inte orkar längre."

Precis så är det. Ibland fokuseras det för mycket på att personen som valt detta är egoistisk för att den valt att utsätta sina närmaste för denna fruktansvärda händelse. Men är döden alternativet mår man för tillfället så dåligt att det inte går att hitta en plats i detta liv att stå ut med. Det är jag övertygad om.

Tack för fina och kloka ord mitt i allt det jobbiga.

Kram till dig, fina Strulan ?

Jag tycker faktiskt det. Det var ju dessutom inga mängder det du räknade upp. Att fastna i ett nytt beroende är förstås inget att eftertrakta, men tror inte att det är någon risk för din del just nu.

Följer dig, låter mig inspireras och imponeras. Du är så himla bra. Längtar efter att få träffas i februari. Har erfarenhet av att man läser andras inlägg på ett annorlunda sätt när man träffats och vet hur personen bakom ser ut. På ett positivt sätt, ska tilläggas. Var dock beredd på överraskningar under träffen vad gäller hur forumvänner ser ut. ? Den här gången verkar det vara många som kommer, även om det brukar bli ett visst bortfall.

Kram till dig, Finaste Lisa ?

Hm, det är visst inte bara jag som svänger rejält i känslorna emellanåt, även om det för min del är ovanligt stabilt just nu.

Tänker som IW att du, som flera andra här, är en allt eller inget-person. Förmodligen ett gemensamt drag som drar oss mot alkoholen. Skrev någon gång om att jag upplever att det planar ut lite med åldern. Jag är uppskattningsvis drygt femton år äldre än vad du är (detektiven, du vet... ?) och just dessa senaste år är det lite lite lugnare. Fortfarande inte som en "normal" människa, men ändå inte på det där galna "kasta sig in utan tanke på annat än just det som gäller för tillfället-sättet".

Tänker att du är extra stark som klarar dig igenom denna första period trots att dina tankar inte är så samarbetsvilliga. Du gör det så bra nu. Tar dig fram på ditt eget enträgna vis. Funderar och analyserar. Jag är imponerad.

Massor med kramar till dig, finaste Fibblan ?

Det är precis samma här Fröet! Jag drömmer inte heller sen jag blev nykter?? Har alltid kommit ihåg mina drömmar och drömt mycket men nu är det helt tomt när jag vaknar på morgonen? Jättekonstigt...men som jag läste någonstans "hjärnan bygger om sig" efter nykterhetsbeslutet - kanske är det en massa processer i hjärnan just nu som gör att vi inte drömmer eller att vi inte kommer ihåg drömmarna?

Men lite märkligt är det :)
Kram
svagis

Det låter som om du lever ett alldeles förträffligt liv just nu. Njut, det är du värd. Att lägga bort alkoholen helt... ? Så glad för din skull.

Kram till dig

Att tänka A-tankar är inte farligt, det är agerandet på dem som ställer till det. Härligt att du kom till insikt före och inte efter fredagskvällen. Ännu en förhandling som du gick vinnande ur är över.

Trevlig helg! /Kram

Tror att detta startade något i mig som jag måste ta hand om. Den platsen tjejen valde är en plats där jag själv stått många gånger och tänkt nu orkar jag inte mer. Men något i mig fick mig att välja livet de gångerna och känner sådan sorg att hon inte tog det valet också.
Men man måste respektera hennes val och lära oss att något av det.
Är något fel när så många mår dåligt och inte orkar längre.
Kram Strulan❤️

och glöm inte luftmaskan när du vänder :-D om du gör luftmaskan så kommer det bli rakt och fint!

Kanonbra att även du vann över suget! Ja, jag tror också att varje gång en vinner är stärkande för då kan en tänka på det nästa gång suget kommer. Jag tror att fredag kväll är min största utmaning en lång tid framöver men det är bara att samla på nyktra fredagkvällar tänker jag - till slut ska väl hjärnan ha lärt sig!
Vad kul att din dotter blev nyfiken på virkningen - det finns så mycket coola grejer att virka nuförtiden - virkade saker blir också väldigt hållbara så virkade väskor och påsar håller i evigheter.
Kram
svagis

Så tufft att behöva gå igenom det du gör nu Strulan..?
Men shit vilken styrka du har, mitt i allt?❤️?! Har man varit där, i bilen utanför den fördömda butiken, för att sedan vridit om nyckeln igen och tagit sig hem utan en skrammlande påse, då vet man vilket jobb det kräver..??
Inte undra på att du kände dig helt slut.. och så sorgen, det fruktansvärda att behöva handskas med en ung person som inte sett ngn annan utväg än att inte längre finnas..??.
Det är så förfärligt ?.
Så glad för din skull mitt i allt, att du hade både styrkan och förnuftet med dig att ta dig ut i skogen???! Och värmen från goa lurviga vänner och en brasa, slår den som giftet erbjuder tusenfallt?.
Så fantastiskt bra gjort Strulan ??!
Med varmt deltagande ? kommer styrkekramar från mig till dig!
/Fibblan ?.

Ååh vad jag blir ledsen av att läsa texten. ? Men det värmer i mitt hjärta att ni trots väldigt ledsamma besked ändå står starkt på jorden och i detta väljer att vara nykter. Bra kämpat av er båda ❤️❤️❤️ Massa varma kramar ???

Vaknade tidigt i dag. 05.30. Alldeles för tidigt. Men, men. Klar i knoppen, te, macka. Nu har jag satt igång med virkningen. Gjort tre varv på det som ska bli en grytlapp. Bra träning. Svårt att få till fingerfärdigheten för att hålla garnet på rätt sätt och ha rätt sträckning på det. Något varv virkade jag lite för hårt. Då blev det svårare på nästa varv. Flickan är superintresserad av min nya hobby! Vill gärna att jag lär henne när jag kan detta bättre. Kul!

Inget sug. Skönt. Känns bra att jag vann över mig själv i går. Övertygad om att varje sådan vinst mot hjärnspökena stärker självförtroendet på vägen mot nykterhet.

Så länge det inte är alkohol, får man väl tillåta sig ngt "snedsteg" ibland..?☺️! Och som jag skrev i min tråd igår. "Failure is success in progress". Så det är "bara" till att upp på hästen och försöka gör andra val idag ☺️.
Och 10 dagar utan socker!!
Det är ju fantastiskt bra jobbat??!
Har faktiskt också det där kompendiet hemma här någonstans..??. Inte första gången jag har problem med sömnen om jag säger så..?. Tyvärr upptäckte jag ju längs vägen vilken fantastisk tillgång alkohol är och hur gott jag somnade på ett glas vin eller två..?. Men den tiden är förbi och var ju ändå, även om jag så hade kunnat hålla mig till det..? en illusion.
Nu är vi ju pålästa och vet bättre ☑️??! Att alkohol förvisso får en att somna lättare och ibland tyngre under natten, men kvalitén går förlorad och viktiga stadier i sömncykeln missas. Såg en väldigt intressant dokumentär på temat för ett bra tag sen nu och som jag tyvärr inte minns namnet på. Men bra va den ☺️. Älskar allt som kan slå hål på myterna/lögnerna om alkoholens s.k positiva effekter ??!

Hoppas du kunde vakna ångestfri,
vilket jag tror??!
Och ha en riktigt fin lördag???!
Kram!
/Fibblan ?.

lider med er som måste gå igenom denna fas men ni kommer ut starkare !!

Och att naturen har en läkande kraft är numera bevisat rent vetenskapligt ! Jag hade en överväldigande naturupplevelse för snart 2 år sen och jag återkallar den i minnet och tittar på video eller kort från den stunden och det lyfter mig från mörka tankar. Jag bor så jag har naturen precis intill stugknuten och njuter varenda dag av vad den kan erbjuda. En fantastisk förmån !

Ja, jag har också tänkt på det..?! Det funkar för mig att skriva av mig, och det är ju så himla skönt. Ut med allt som snurrar och så kan man släppa det lite. Och så är det så fantastiskt att det finns människor som ni ❤️❤️❤️! Som fångar upp alltifrån förtvivlan, ångest, stress glädje, stolthet- vad det än kan va??. Och med er hjälp kan jag återfå sans ,få tips och idéer, nya tankar - vad än som behövs ??! Så tacksam för detta forum och alla er i det ?! Sovit ok i natt, faktiskt. Vaknat två ggr bara och har ändå kunnat somna om relativt snabbt. Hade dock en mardröm precis innan jag vaknade, som var såå hemsk, så jag inte ens kan skriva om det här ??..
Men det var ju bara en dröm, trots allt.
Ibland får ok gott nog ☺️. Ska gå in i din tråd och kolla av både hur det står till med dig och vad du skrev till mig där☺️?!
Önskar dig en fin lördag ☀️!
Kram!
/Fibblan ?.

Hej Vinäger !

Precis tillbaka från min hälsoresa till Karibien där jag vandrat, seglat och solat.

Håller ju på att jobba med att bli av med sista resten av mitt 2ggr/månad-beteende dvs att jag då dricker för att ’stänga av hjärnan ’ och är stolt över att jag nu inte druckit så sedan innan jul.

Så även om resan inte blev 100% helvit var den 100% beteendeförändrad för min del. Jag är nöjd och glad. Tror jag är nära att nu lägga bort alkoholen totalt.

Kramizar ?

Hmm, jag har hållit mig från socker i tio dagar men ikväll sprack det...
Det blev fyra stora lakritskolor, en skumbanan och typ tio chokladknappar! Jag kände att min kropp behövde det och nu är det försent att ångra sig ?
Tror inte att jag kommer ha ångest imorgon?
Men hade det varit alkohol, då hade det inte varit kul att vakna!
Kram ?

Skönt att du ändå är vid gott mod, ibland börjar dina inlägg i moll? men slutar i dur ? och det är ju jättebra att du skriver av sig här? ?
Skrev några rader till dig i min tråd i morse.
Kram ?

Ja, jag vet inte varför jag har så bråttom egentligen. Otålig. Vill så gärna vara på en bättre plats än jag är nu. Så istället för att stanna upp och faktiskt uppskatta mina framsteg så här långt, så ligger siktet allt som oftast, på dit jag vill komma. Så som jag vill känna. Och så snurrar hjärnkontoret igång med vad nästa steg skulle kunna vara.. = jag i ett nötskal ??!
Ta det lugnt och samla energi är ju också en idé vad man kan ägna helgen åt..?!
Kom ner lite i varv av dina ord, så stort tack för dem❤️! Passade extra bra nu inför att komma till ro inför natten?! Så trött men ändå så uppe i varv varje kväll/natt.. och morgonarna också, för den delen..?. Lyckligtvis får jag lite paus från allt reflekterande och självrannsakan under dagarna☺️. Så du har nog rätt ?! Jag jobbar nog på rätt bra som gör ändå..
Tack fina du för påminnelsen ?!
Nu somnar jag säkert gott och sover som en prinsessa (utan ärta?) hela natten ??!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Tack käraste ni för feedback på detta dilemma ?! Så svårt när man inte vet vad man vill eller behöver riktigt..
Jag höll ju uppe 3 månader i höstas i samband med ett av alla alkoholstopp. Alkoholen började jag med så sakteliga igen men höll mig trots det borta från nikotinet. Men till slut var det kört med även det.. började dock inte i samband med alkoholintag faktiskt (är ju lätt annars). Men inte desto mindre återfall pga känslan att inte klara av mitt liv/mig själv utan kemisk krycka...suck. Så som sagt, det är ganska lika mekanismer och resonemang som gör sig gällande oavsett vad för typ av substans jag återfaller på..suck igen.

Tror på din idé Lennis om att dra på lite mer på det nyttiga och hälsosamma spåret, såsom ökad träning. Då brukar man ju oftast automatiskt vilja göra fler bra val för sig gällande vad man stoppar i kroppen och så. Men precis som du säger Ironwill, är jag ju rätt mkt av en " all in person". Ett typiskt karaktärsdrag för många som hamnar i beroende, vad jag förstått..?. Förstås, på gott och ont. Rätt använt så fungerar ju personlighetsdraget också som en resurs och styrka. Det var ju det en gång i tiden, innan jag hamnade här, så nog ska det kunna bli det igen..??☺️! Ingen dum idé och ta det i "farlighetsordning"?! Lägga av med snusen, men för en tid tillåta sig annat (obs ej alkohol då förstås..?) som t.ex. lakrits och choklad..?. Jag klurar fortfarande mkt på när jag behöver vara hård respektive snäll..?. Återigen, svårt med mellanlägena
och lagom..?. Håller stenhårt på alkoholen iaf, där är det liksom ingen fråga om huruvida jag ska eller inte. Och lagom har jag efter året som gick, helt släppt taget om när det gäller den biten ☑️. Men i många andra sammanhang skulle jag nog vinna på att hitta ngt slags mellanläge. Eller gör jag som jag brukar och går all in..? Vad är det värsta som kan hända? Misslyckas jag är det ju bara att
försöka igen?! Ett favorit citat av en klok gammal man; Albert Einstein:
" Failure is success in progress".
☺️?!
Nu kör jag?! Imorgon går jag all in!
Och märker jag att det blir för tufft, så är det sockret jag tummar på ?..och saltlakrits kan ju knappt räknas som sött..?..?.
Godnatt kära vänner och tack än en gång för tid och engagemang ❤️!
Kramar!
/Fibblan ?.

Fick själv samma besked igår och jag är helt förtvivlad... men fortfarande nykter...

Kramar i massor ????

Hitta tillbaka till sig själv? Det är väl typ det enda du gör, tänker jag som ser dig reflektera och rannsaka helt outtröttligt. Glöm inte bort att stanna upp och ge dig själv uppskattning för dina framsteg, alla fantastiska insikter du når varenda dag. Du behöver faktiskt inte ändra på någonting mer just nu, dit du precis har tagit dig är en fantastisk plats. Visst är det skönt att bli nikotinfri, men det är inget du måste stressa med just nu.
Hoppas du får sova inatt, och kan ta hela helgen att bara samla energi.
<3

Suget har klingat av här nu. Bubbelvatten och te ÄGER! Tröttheten börjar övermanna mig. Jag har tittat på virkning i kväll, men inte orkat sätta igång själv. Strax natti här. I morgon bitti vaknar jag pigg och klar. Dricker mitt te och tar tag i virkningen när jag är redo. Hör av mig svagis. Skidor struntar jag i men handarbete, det ska göras!
Vi ska vara stolta, heja oss!

Jag har också huvudvärk...lite yrsel också...men tar Paracetamol (så inte magen rasar) och räknar med att det ska gå över. Skönt att höra att jag inte är ensam!!
Kram
svagis

Precis samma läge här - i eftermiddags började jag drömma om vin vin vin och "bara ett" glas.....som belöning efter en lång arbetsdag....MEN jag vann över suget den här gången också och känner mig nu så jävla stolt <3 Jag klarade det!!

HÄR SKA HANDARBETAS CHARLIE :-D
Stor KRAM!
svagis